PADLET DE XIOMARA FERNÁNDEZ by xiomara fernández https://padlet.com/xiomaraangels99/tfnqmfki9hynelmo RESUMEN DEL CURSO en-us 2025-10-20 07:32:45 UTC 2025-11-07 14:14:22 UTC hello@padlet.com ACTIVIDAD 1 xiomaraangels99 https://padlet.com/xiomaraangels99/tfnqmfki9hynelmo/wish/3640566879 La actividad 1 de la pasada quincena consistía en enviar un correo a la profesora.

]]> 2025-10-20 07:41:33 UTC https://padlet.com/xiomaraangels99/tfnqmfki9hynelmo/wish/3640566879 ACTIVIDAD 2 xiomaraangels99 https://padlet.com/xiomaraangels99/tfnqmfki9hynelmo/wish/3640570349 La actividad 2 consistía en cambiar el correo en mi perfil de aules

]]> 2025-10-20 07:43:57 UTC https://padlet.com/xiomaraangels99/tfnqmfki9hynelmo/wish/3640570349 ACTIVIDAD 3 xiomaraangels99 https://padlet.com/xiomaraangels99/tfnqmfki9hynelmo/wish/3640572834 La actividad 3 consistía en hacer una presentación en el Foro de Aules.

]]> 2025-10-20 07:44:52 UTC https://padlet.com/xiomaraangels99/tfnqmfki9hynelmo/wish/3640572834 ACTIVIDAD 1 xiomaraangels99 https://padlet.com/xiomaraangels99/tfnqmfki9hynelmo/wish/3640628591 Consiste en crear este tablero.

]]> 2025-10-20 08:29:18 UTC https://padlet.com/xiomaraangels99/tfnqmfki9hynelmo/wish/3640628591 ACTIVIDAD 2 xiomaraangels99 https://padlet.com/xiomaraangels99/tfnqmfki9hynelmo/wish/3640903283 Resumir en 3 post-its este vídeo

]]> 2025-10-20 12:11:04 UTC https://padlet.com/xiomaraangels99/tfnqmfki9hynelmo/wish/3640903283 ENFÓCATE EN LOS HÁBITOS xiomaraangels99 https://padlet.com/xiomaraangels99/tfnqmfki9hynelmo/wish/3640925410 IDEA PRINCIPAL: Moldea hábitos diarios ( Buenos alimentos + Movimiento del cuerpo + Buen descanso)

]]> 2025-10-20 12:27:00 UTC https://padlet.com/xiomaraangels99/tfnqmfki9hynelmo/wish/3640925410 ESTILO DE VIDA xiomaraangels99 https://padlet.com/xiomaraangels99/tfnqmfki9hynelmo/wish/3640925645 En el vídeo se habla de la constancia, no podemos empezar un cambio que dure simplemente 1 semana.

Por tanto hay que tener fuerza de voluntad.

LAS IDEAS CLAVE SON:

  • Elegir bien lo que comemos ( Eating mindful)

  • Calidad de vida

  • Hábitos saludables

]]> 2025-10-20 12:27:10 UTC https://padlet.com/xiomaraangels99/tfnqmfki9hynelmo/wish/3640925645 7 TRUCOS PARA LA PÉRDIDA DE GRASA xiomaraangels99 https://padlet.com/xiomaraangels99/tfnqmfki9hynelmo/wish/3640925798

  • Dormir bien: La falta de sueño altera las hormonas reguladoras del apetito.

  • Entrenamiento inteligente: Fuerza+ algo de cardio.

  • Carbohidratos: Bien elegidos.

  • Proteína: Debemos comer la adecuada.

  • Mindful eating: Hay que comer despacio.

  • Elegir comidas: Que sean buenas para la pérdida de grasa.

  • Método del plato saludable:Divide tu plato: mitad verduras, un cuarto proteínas, un cuarto carbohidratos complejos, etc

    • ]]>     2025-10-20 12:27:19 UTC https://padlet.com/xiomaraangels99/tfnqmfki9hynelmo/wish/3640925798     ACTIVIDAD 1 xiomaraangels99 https://padlet.com/xiomaraangels99/tfnqmfki9hynelmo/wish/3657335816 Hacer un Proyecto con Word que tratara del envejecimiento de la piel.

    ]]>     2025-10-29 21:41:37 UTC https://padlet.com/xiomaraangels99/tfnqmfki9hynelmo/wish/3657335816     ACTIVIDAD 1 xiomaraangels99 https://padlet.com/xiomaraangels99/tfnqmfki9hynelmo/wish/3657337234 Crear una infografía sobre cualquier tema de la presentación sobre el suelo pélvico.

    ]]>     2025-10-29 21:44:02 UTC https://padlet.com/xiomaraangels99/tfnqmfki9hynelmo/wish/3657337234     Actividad 2 vídeo xiomaraangels99 https://padlet.com/xiomaraangels99/tfnqmfki9hynelmo/wish/3671956263 2025-11-07 14:14:21 UTC https://padlet.com/xiomaraangels99/tfnqmfki9hynelmo/wish/3671956263