EPS by Emilie Sablik https://padlet.com/emiliesablik/tfk84ruu2rl4 Malgré le confinement je continue de bouger!! en-us 2020-03-21 09:40:58 UTC 2024-03-19 16:44:49 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f938-2640.png Pourquoi un carnet d'entraînement? emiliesablik https://padlet.com/emiliesablik/tfk84ruu2rl4/wish/468770498 A lire par les élèves et les parents cet article explique les compétences du socle que vous allez travailler et les consignes de sécurité à respecter!]]> 2020-03-21 09:49:59 UTC https://padlet.com/emiliesablik/tfk84ruu2rl4/wish/468770498 Mon Carnet d'Entraînement emiliesablik https://padlet.com/emiliesablik/tfk84ruu2rl4/wish/468772985 Comment le construire ? Les consignes et le tableau à compléter chaque semaine avec vos activités physiques.]]> 2020-03-21 09:54:17 UTC https://padlet.com/emiliesablik/tfk84ruu2rl4/wish/468772985 Fiche retour au calme emiliesablik https://padlet.com/emiliesablik/tfk84ruu2rl4/wish/468774763 A chaque fin de séance d'entrainement le retour au calme permet de diminuer sa fréquence cardiaque. Réaliser les exercices de la fiche.]]> 2020-03-21 09:56:38 UTC https://padlet.com/emiliesablik/tfk84ruu2rl4/wish/468774763 Fiche Exercices 4ème 3ème emiliesablik https://padlet.com/emiliesablik/tfk84ruu2rl4/wish/468784442 Dans le lien suivant vous retrouverez les différents exercices à choisir pour construire votre propre circuit training. 
Respecter les consignes d'exécution et de sécurité.]]> 2020-03-21 10:11:56 UTC https://padlet.com/emiliesablik/tfk84ruu2rl4/wish/468784442 Fiche Échauffement 4ème 3ème emiliesablik https://padlet.com/emiliesablik/tfk84ruu2rl4/wish/468786842 Dans le lien suivant vous trouverez différents exercices pour vous échauffer. 
Respecter les consignes d'exécution et de sécurité.]]> 2020-03-21 10:15:26 UTC https://padlet.com/emiliesablik/tfk84ruu2rl4/wish/468786842 Fiche Défis emiliesablik https://padlet.com/emiliesablik/tfk84ruu2rl4/wish/468788370 Contre soi-même, en lançant des défis à ses camarades ou en famille je me bouge en m'amusant!
Pensez à noter les défis réalisés dans votre carnet d'entraînement.]]> 2020-03-21 10:17:43 UTC https://padlet.com/emiliesablik/tfk84ruu2rl4/wish/468788370 Fiche Exercices 6ème 5ème emiliesablik https://padlet.com/emiliesablik/tfk84ruu2rl4/wish/468789293 Dans le lien suivant vous retrouverez les différents exercices à choisir pour construire votre propre circuit training. 
Respecter les consignes d'exécution et de sécurité.]]> 2020-03-21 10:19:11 UTC https://padlet.com/emiliesablik/tfk84ruu2rl4/wish/468789293 Ma Fréquence Cardiaque emiliesablik https://padlet.com/emiliesablik/tfk84ruu2rl4/wish/468789815 Au repos et après l'effort j’apprends à connaître ma FC pour savoir si j'ai bien travaillé.]]> 2020-03-21 10:19:57 UTC https://padlet.com/emiliesablik/tfk84ruu2rl4/wish/468789815 Fiche Échauffement 6ème 5ème emiliesablik https://padlet.com/emiliesablik/tfk84ruu2rl4/wish/468790612 Dans le lien suivant vous trouverez différents exercices pour vous échauffer. 
Respecter les consignes d'exécution et de sécurité.]]> 2020-03-21 10:21:17 UTC https://padlet.com/emiliesablik/tfk84ruu2rl4/wish/468790612 Quelques consignes emiliesablik https://padlet.com/emiliesablik/tfk84ruu2rl4/wish/469472235 * Vous devez respecter les consignes de confinement
* Ne pas réaliser les exercices si vous êtes malade ou fatigué
* Réaliser les exercices dans un espace sécurisé et suffisamment grand
* Réaliser les exercices sous la surveillance d'un adulte
* Toujours commencer par les exercices les plus simples et augmenter la difficulté progressivement ]]> 2020-03-22 09:33:03 UTC https://padlet.com/emiliesablik/tfk84ruu2rl4/wish/469472235