Mas um ponto super importante que venho aprendendo com o tempo e evoluindo, e que entra também na parte de gratidão, é agradecer por todas as coisas que acontecem na minha vida, desde as boas até as ruins, porque eu acredito que tudo que acontece na nossa vida, ocorre por um motivo, que tudo esta predestinado e escrito na nossa vida, então procuro agradecer por tudo mesmo quando não é bom, para que assim venham os momentos e coisas boas em seguinte.

Autoconhecimento é também um ótimo ponto pois acredito que para você ter uma vida boa e entender outras pessoas, você tem que entender a si próprio primeiro, por exemplo em um relacionamento, se você não se amar, como que seu parceiro pode fazer isso? você precisa se colocar em primeiro lugar sempre na sua vida, sempre ser prioridade.

Resiliência é uma palavra que escuto a tempos, pois minha mãe sempre diz que a define, e eu realmente acho que ela está certa, pois resiliência é quando acontecem coisas ruins na vida, e você se reergue, levanta de novo e volta ainda mais forte, isso é extremamente importante na vida de todos pois a vida humana acontecem erros, e isso é completamente normal, por isso devemos aprender a lidar com eles, e voltar cada vez mais fortes, para que assim possamos ser cada dia melhores.

Sobre o mindfulness, acredito ser super importante para todos, porque se vivermos pensando no passado, em coisas que já aconteceram, ou ficar pensando ansiosamente pelo futuro, nunca vamos para frente, devemos pensar sempre no presente, viver o agora e o hoje sem receio para que possamos evoluir sem pensamentos negativos.

prática.

Um momento em que isso aconteceu na minha vida foi quando tive viagens dos sonhos, que fui para lugares que sempre sonhei, Nova York e Orlando.

Ainda lembro de cada passo disso, o planejamento foi quando começamos a conversar sobre a possibilidade de ir, e com o passar do tempo realmente vi que era algo possível, mas minha ficha só caiu quando estávamos na parte do registro, que estávamos vendo as coisas, anotando o que queríamos fazer todos os dias, comprando os parques, e por fim a execução que foi a parte mais esperada, em que eu finalmente estava em um lugar tao bonito e incrível, aproveitando cada segundo, um lugar que pra sempre ficará na minha memória.