2025一起爬山趣(飛鳳山)公版 by 竹北國中陳馨怡 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j en-us 2025-03-10 01:51:17 UTC 2025-03-11 00:07:43 UTC hello@padlet.com 選擇心情卡，並上傳要去爬山的心情，說明原因。記得標註個人的班級和座號。 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357901956 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357901956 範例:306 15 13 5 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357901959 306 15 開心 要去爬山了
         5 恐懼 我怕我會體驗自由落體
        13 緊張 我怕會走不動！！！]]> 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357901959 閱讀教材後，請寫下你們所學習到三個的重點，上傳後標註班級座號。 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902007 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902007 林庭安老師提供教材 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902008 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902008 台灣小百岳系列5 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902009 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902009 飛鳳山觀日坪古道 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902010 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902010 座號 姓名 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902011 範例

1.定時喝水 小口小口喝

2.迷路站在原地等待

3.洋蔥式穿法 避免失溫

]]> 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902011 201 22 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902020 事前充分的規劃與準備:要有準備才安全

適當處理垃圾維護環境:因為我們有帶食物

]]> 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902020 閱讀文章後，寫下LNT無痕山林的七大準則，寫下此次會用到的 2個準則，上傳到PADLET，並寫上班級座號。 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902021 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902021 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902022 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902022 閱讀文章後，評估飛鳳山登山體驗活動中，所需要攜帶的裝備，請準備好後並拍照上傳到PADLET，並且寫上班級座號。 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902054 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902054 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902055 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902055 此裝備清單請仔細研讀，需要必帶的物品請自行準備。 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902056 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902056 如何準備行動糧~ hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902058 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902058 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902060 306 25]]> 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902060 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902088 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902088 閱讀文章後，寫出洋蔥式穿著的三個原則，及適合的服裝材質，寫下來上傳到PADLET，並且寫上班級座號。 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902090 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902090 20125 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902091 洋蔥式穿著內層：吸濕排汗內層

洋蔥式穿著中層：保暖中層

洋蔥式穿著：防風雨雪外層

]]> 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902091 閱讀文章後，先寫出自己對此行的擔心，並找出三個登山活動前需要先評估確認的事項，上傳到PADLET，並且寫上班級座號。 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902108 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902108 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902110 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902110 20125 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902126 自身情況

當天是否下雨

要怎麼廁所

]]> 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902126 對於即將探訪的飛鳳山登山體驗活動，你有甚麼想像或期待，把你心目中的最想看到的自己或是團隊樣貌畫出來，畫在個人學習單上，並拍照上傳到PADLET，請明原因，並且寫上班級座號。 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902150 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902150 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902151 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902151 各組分工完後，將結果紀錄上傳到PADLET，並且寫上改組的班級座號。 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902152 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902152 201第4組 1 5 9 12 17 18 27 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902155 團隊精神一起克服所有困難

]]> 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902155 201第一組 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902160 領導22 前導29 清道夫10 水寶寶20 25 紀錄11 小天使8

]]> 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902160 登山圖像 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902174 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902174 閱讀文章後，寫下自己對這次登山體驗活動的期待，至少三個目標及個人的行動，並且寫上班級座號。 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902181 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902181 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902184 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902184 201-11 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902195 認識自已:不管是組隊還是獨攀，爬山的過程，其實大部分是自己與自己獨處的時間


珍愛自己:與自己對話，盤點自己的優點及缺點


自利利人:利他，是不求果報及回饋的清淨心，惟有以利他為目的而努力於自我的成長，才能在利他與自利的過程中，得到最大的滿足與幸福。

]]> 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902195 閱讀文章後，寫下三個自己可以進行的體能訓練類別與運動名稱，上傳到PADLET，並且寫上班級座號。 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902207 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902207 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902208 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902208 201-19 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902210 肌力訓練

心肺訓練

柔軟度訓練


]]> 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902210 飛鳳山課程 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902262 請各組寫下你們的登山路線～]]> 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902262 閱讀文章後，寫下飛鳳山步道的路線會經過以下三個地方(石壁潭山，中坑山和飛鳳山)，大約距離和時間，上傳到PADLET，並且寫上班級座號。 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902265 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902265 健行筆記app下載教學 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902266 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902266 如何使用健行筆記APP下載GPX與製作離線地圖 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902267 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902267 閱讀文章後，寫下飛鳳山中，你最想看到或觀察到的三種動物或植物或人文生態，說明原因，上傳到PADLET，並且寫上班級座號。 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902301 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902301 生態介紹的飛鳳山 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902303 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902303 生態介紹的飛鳳山 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902304 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902304 201-19 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902310 柑橘園 感覺很好吃

蝴蝶花，花瓣顏色特別，但覺得蝴蝶蘭更像蝴蝶


杜鵑花，遠看和蝴蝶花好像

]]> 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902310 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902342 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902342 閱讀流程後，寫下最想學習的課程名稱並說明原因，上傳到PADLET，並寫上班級座號。 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902343 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902343 範例:306 23、29 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902344 我想學習 裝備檢查

原因：因為事先檢查好裝備才能快樂去爬山


]]> 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902344 登山紀錄影片 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902411 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902411 登山圖文創作 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902412 選擇一張登山最喜歡的照片上傳，並寫下登山的心情與想法(10個字以上)。

]]> 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902412 登山課程反思與回饋 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902413 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902413 201 13 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902422 登山課程教會了我們分工合作和互相關懷

]]> 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902422 Sention 11 強項能力量表 hs14682 https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902454 2025-03-10 01:51:17 UTC https://padlet.com/hs14682/tc349il5g859ff9j/wish/3357902454