https://padlet.com/thedarkarab/tbx4bm39e75oqnts en-us 2020-04-14 07:35:51 UTC 2025-10-06 12:40:54 UTC hello@padlet.com TheDarkArab https://padlet.com/thedarkarab/tbx4bm39e75oqnts/wish/505883385 1. Gennemgang af dagens program.
2. Omklædning.
3. Opvarmning - tekst.
4. Opvarmning - øvelser.
5. Opvarmning - Lav dit eget opvarmningsprogram.
6. Bad.
7. Pause.]]> 2020-04-14 08:37:44 UTC https://padlet.com/thedarkarab/tbx4bm39e75oqnts/wish/505883385 TheDarkArab https://padlet.com/thedarkarab/tbx4bm39e75oqnts/wish/505910331 I skal læse et afsnit i clio om opvarmning.

Linket er under denne boks til clio.

Husk at indstille til svær, samt at I SKAL bruge læseguides. 

Husk at der er mulighed for at få det læst op, samt ordblindhedsfunktionen.]]> 2020-04-14 08:54:28 UTC https://padlet.com/thedarkarab/tbx4bm39e75oqnts/wish/505910331 TheDarkArab https://padlet.com/thedarkarab/tbx4bm39e75oqnts/wish/505922312 I skal prøve på selv at lave nogle øvelser, så I kan føle hvordan de er. 

Brug linket under denne boks til clio og følg instruktionerne. 

Der kan måske være nogle øveler som I ikke kan lave, men dem springer I bare over.]]> 2020-04-14 09:01:22 UTC https://padlet.com/thedarkarab/tbx4bm39e75oqnts/wish/505922312 TheDarkArab https://padlet.com/thedarkarab/tbx4bm39e75oqnts/wish/505929112 I skal nu så småt starte med at lave jeres eget opvarmningsprogram. 

Tænk over hvilke øvelser som du gerne vil benytte, men også hvorfor du har vælger disse øvelser. 

Brug den viden I lige har fået fra den tekst som I har læst. Ellers må man gerne søge på clio eller internettet.

Klik på linket i boksen nedenunder, hvis I har brug for inspiration. Videoen i slutningen af siden er god.]]> 2020-04-14 09:05:20 UTC https://padlet.com/thedarkarab/tbx4bm39e75oqnts/wish/505929112 TheDarkArab https://padlet.com/thedarkarab/tbx4bm39e75oqnts/wish/505960679
Hej alle sammen.

De næste tre undervisnings-gange skal vi kigge på opvarmning.

I den første uge (16) kigger vi på, hvilke øvelser man skal bruge, samt hvordan de sammensættes. Her tænker vi på rækkefølgen.

I den anden uge (17) kigger vi på musikken. Her skal vi tælle takter og finde ud af, hvorfor nogen sange passer bedre til en øvelse, end f.eks andre sange.

I den tredje uge (19) skal I så skrive jeres opvarmningsprogram, med jeres valgte musik, som skal afleveres i teams. 

Vi håber I forstår opgaven.

Bedste hilsner fra idrætslærerne.



]]> 2020-04-14 09:23:40 UTC https://padlet.com/thedarkarab/tbx4bm39e75oqnts/wish/505960679