La regulación de emociones y pensamientos 💭 by Lizeth Monteblanco https://padlet.com/monteblancolizeth/ta98dk06tukb1fsj Hecho con un cálido abrazo en-us 2021-11-30 15:53:46 UTC 2026-01-16 01:16:35 UTC hello@padlet.com LA REGULACIÓN DE EMOCIONES Y PENSAMIENTOS. ¿CONTROLAS O TE CONTROLAN? monteblancolizeth https://padlet.com/monteblancolizeth/ta98dk06tukb1fsj/wish/1920752515 2021-11-30 15:55:19 UTC https://padlet.com/monteblancolizeth/ta98dk06tukb1fsj/wish/1920752515 ¿Cómo reaccionamos ante los acontecimientos que nos suceden? monteblancolizeth https://padlet.com/monteblancolizeth/ta98dk06tukb1fsj/wish/1920757525 Accion: 
Cuando las personas inventan historias que no he hecho voy y le reclamo , el porque de sus mentiras y cuando veo que el coraje me esta ganando trato de controlarme para buscar una solucion 
Emocion:
Me siento muy enojada y decepcionada  😤 ]]> 2021-11-30 15:57:22 UTC https://padlet.com/monteblancolizeth/ta98dk06tukb1fsj/wish/1920757525 Lizeth Monteblanco Tomas monteblancolizeth https://padlet.com/monteblancolizeth/ta98dk06tukb1fsj/wish/1920764266 2021-11-30 16:00:03 UTC https://padlet.com/monteblancolizeth/ta98dk06tukb1fsj/wish/1920764266 LAS EMOCIONES O SE ACEPTAN O SE ACEPTAN monteblancolizeth https://padlet.com/monteblancolizeth/ta98dk06tukb1fsj/wish/1920799383 ¿Qué podemos hacer ante las emociones?
Debemos tratar de calmarnos para haci por llegar aun acuerdo 🤝 
¿Por qué es tan importante hacerse responsable de lo que uno siente?
 Es importante ya que cada uno tiene sus problemas  tenemos que saber controlarlos para no dañar a las personas con algun comentario ofensivo 
]]> 2021-11-30 16:13:53 UTC https://padlet.com/monteblancolizeth/ta98dk06tukb1fsj/wish/1920799383 LOS PENSAMIENTOS ALTERNATIVOS monteblancolizeth https://padlet.com/monteblancolizeth/ta98dk06tukb1fsj/wish/1920845838 ¿Como podemos encontrar pensamientos alternativos?
Poniendonos a pesar de una forma menos negativa y una ves que tengamos claro ya podemos dar una solucion al problema ]]> 2021-11-30 16:31:49 UTC https://padlet.com/monteblancolizeth/ta98dk06tukb1fsj/wish/1920845838 TUS REACCIONES MARCAN LA DIFERENCIA monteblancolizeth https://padlet.com/monteblancolizeth/ta98dk06tukb1fsj/wish/1920868266 ¿Cómo podemos reaccionar de forma más positiva?
Escuchando a los demas dejando que den sus opiniones ]]> 2021-11-30 16:40:26 UTC https://padlet.com/monteblancolizeth/ta98dk06tukb1fsj/wish/1920868266