Dalam hidup kita banyak membutuhkan barang misalnya makanan dan minuman, baju, edukasi, sosialisasi, bermain dan banyak lagi. Tapi dari contoh contoh tadi tidak semuanya kita butuhkan sekarang maka kita bagi jadi 3 komponen. Pertama kita ada kebutuhan primer, seperti makanan, minuman, baju, edukasi, tidur, dan oksigen. Kedua kita ada kebutuhan sekunder seperti olahraga, refreshing, bermain bersama, dan banyak lagi. Dan yang terakhir kita ada kebutuhan tersier seperti nonton, bermain game, berbelanja untuk kesenangan dan banyak lagi

Di masa pandemi kita banyak lagi kebutuhan seperti minyak, masker, hand sanitizer, tisu basah, tabung oksigen (di rumah sakit), APD (di rumah sakit), dan banyak lagi. Dulu sebelum masa pandemi kebutuhan primer kita tidak terlalu banyak tapi sekarang sepertinya hanya ada kebutuhan primer saja. Itu salah di masa pandemi maupun tidak di masa pandemi tetap ada kebutuhan primer, sekunder, juga tersier. Di masa pandemi memang kita banyak kebutuhan primer seperti mencuci tangan, memakai masker, makan, minum, minyak untuk masak, olahraga, jemur, dan banyak lagi. Kebutuhan primer di masa pandemi memang harus segera disediakan tetapi kita tidak boleh serakah dan tidak menyisakan barang untuk orang lain. 

Disini saya akan menjelaskan tentang satu spesifik kebutuhan yaitu olahraga. Olahraga dapat meningkatkan stamina kita juga vitamin di tubuh kita jika kita berolahraga di pagi hari. Olahraga bisa kita lakukan beberapa hari sekali ataupun setiap hari. Saya lebih suka olahraga setiap hari karena saya suka sekali olahraga. Jika tidak olahraga sama sekali maka kita akan kekurangan sekali banyak hal yang kita butuhkan dari sinar pagi matahari. Dan kita bisa sering sakit karena kekurangan vitamin. Juga penting jika kita mandi dan makan karena mandi akan menghilangkan virus/ bakteri dan merefresh kita, sedangkan makan yang sehat juga dapat membantu dalam kegiatan berolahraga. Makanan dan alat olahraga termasuk dalam barang ekonomi, tetapi mandi adalah barang abstrak karena tidak tentu bentuknya. Saya memilih kebutuhan ini untuk dijelaskan karena saya suka sekali olahraga. Dengan ini saya rangkum cara cara menjadi sehat dengan olahraga. Pertama kita lakukan diet (makan sehat) secara teratur, lalu kita beli barang barang yang mau dipakai untuk olahraga (jika mau) kemudian mandi agar bebas dari bakteri dan virus. Dengan melakukan semua ini kita akan sehat.