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      <title>Receita completamente vegana, deliciosa e saudável. by Lz.trx7</title>
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      <language>en-us</language>
      <pubDate>2023-11-21 11:37:28 UTC</pubDate>
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         <title>Uma Receita Vegana Saborosa e Saúdavel: </title>
         <author>luisgustavopinheiroleandro9_</author>
         <link>https://padlet.com/luisgustavopinheiroleandro9_/t8j8o84e1rntantr/wish/2797824520</link>
         <description><![CDATA[<p>aqui está a receita do guacamole :</p><p>Ingredientes:</p><p>- 2 abacates maduros</p><p>- 1 tomate médio picado</p><p>- 1/4 de cebola roxa picada</p><p>- Suco de 1 limão</p><p>- Coentro fresco a gosto (opcional)</p><p>- Sal e pimenta a gosto</p><p>Instruções:</p><p>1. Corte os abacates ao meio, retire o caroço e retire a polpa com uma colher para uma tigela.</p><p>2. Amasse os abacates com um garfo até obter uma consistência cremosa, mas com alguns pedaços.</p><p>3. Adicione o tomate, a cebola, o suco de limão e o coentro à tigela dos abacates amassados.</p><p>4. Misture tudo delicadamente e tempere com sal e pimenta a gosto.</p><p>5. Sirva com nachos, pão pita ou use como acompanhamento para diversas refeições</p>]]></description>
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         <pubDate>2023-11-21 11:38:07 UTC</pubDate>
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