3- Não

4- Conheço os ingredientes

5- Tendo em vista que os valores nutricionais estão para 50g, os valores são um pouco abaixo daquilo que realmente consumo de cuzcuz em uma porção, que deve ser algo próximo de 100g.

6- Carboidratos: 80g

Proteínas: 8g

Gorduras totais: 0

Gordura trans: 0

Fibra alimentar 1,6

Sódio: 0mg

7- De certa forma já era o que imaginava, esse alimento, que consumo semanalmente, mesmo sendo transgênico, ainda se torna mais saudável quando comparado com outros mais processados, com mais Gorduras etc.

1:Arroz

2:Arroz

3:Não.

4:Não

5: O tamanho da porção é de 50 gramas. Não, pois geralmente consumo cerca de 100 gramas.

6:

Valor energético: 18%

Carboidratos: 26%

Proteínas: 10%

Gorduras totais: 4%

Fibra alimentar :20%

7: O arroz é um alimento natural, que contém uma tabela nutricional muito positiva. Então se for consumido conforme o adequado, é benéfico para a saúde.

2) Ingredientes: Leite reconstituído integral, soro de leite reconstituído, calda de cacau (água e cacau).

3 e 4) Conheço todos os ingredientes.

5) Porção estabelecida: 180ml. Sim, consumo exatamente a porção estabelecida).

6) Valor energético: 120 Kcal (6% do valor diário)

Carboidratos: 20 g (7% do valor diário); Açúcares totais: 10 g, sendo 9 g de açúcares adicionados (18% do valor diário); Proteínas: 3 g (7% do valor diário); Gorduras totais: 2,7 g (5% do valor diário); Gorduras saturadas: 1,8 g (9% do valor diário); Sódio: 115 mg (6% do valor diário); Vitamina D: 1,4 µg (17% do valor diário); Vitamina C: 6 mg (17% do valor diário); Vitamina B3: 2,5 mg (17% do valor diário); Vitamina B6: 0,22 mg (17% do valor diário); Vitamina B12: 0,41 µg (17% do valor diário); Cálcio: 162 mg (16% do valor diário); Ferro: 2,3 mg (16% do valor diário).

7) O Nescau contém uma quantidade de vitaminas e minerais, como cálcio, ferro, vitaminas D, C e do complexo B, o que pode ser benéfico para a saúde, especialmente em relação à energia e fortalecimento de ossos e sistema imunológico. Entretanto, possui uma quantidade significativa de açúcares adicionados, o que pode ser prejudicial se consumido frequentemente, o seu consumo excessivo e frequente pode ocasionar problemas como cáries e diabetes.

1° biscoito Treloso (morango)

2° Farinha enriquecida com ferro e ácido fólico, açúcar e gordura vegetal.

3° Sim. Emulsificante lecitina de soja

4° É um emulsificante natural obtido a partir da soja

5° Sim.

6° Carboidratos 9%, proteínas 3% lipídios 13%

7° O biscoito contém muito açúcar e muita gordura, o que não traz benefícios para a saúde, ou seja, o ideal é que não seja consumido todos o

s dias.

2- BLEND PROTEICO (PROTEÍNA CONCENTRADA DO LEITE, COLÁGENO HIDROLISADO E PROTEÍNA DE SORO DO LEITE ISOLADA).

3- Sim, acetato de alfa tocoferol, óleo de palma e fruto-oligossacarídeo

4- que é frequentemente empregado como um padrão interno na cromatografia de alto desempenho (HPLC) para a análise de amostras de soro ou plasma humano. Um óleo vegetal muito utilizado em produtos processados devido à sua textura e estabilidade. No entanto, ele é controverso devido aos impactos ambientais de sua produção e pelo seu teor de gorduras saturadas, que pode ser prejudicial ao coração quando consumido em excesso. Um tipo de fibra prebiótica que pode beneficiar a saúde intestinal, favorecendo o crescimento de bactérias benéficas no intestino.

5- 45g, e consumo as 45g

6- carboidratos: 6%

proteínas: 17%

gorduras totais: 9%

gorduras saturadas: 14%

sódio: 2%

cálcio: 14%

fósforo: 9%

manganês: 13%

cobre: 12%

cromo: 11%

vitamina A: 14%

vitamina B1: 15%

vitamina B2: 15%

vitamina B3: 16%

vitamina B5: 15%

vitamina B6: 15%

vitamina B12: 15%

vitamina C: 12%

vitamina D: 94%

vitamina E: 15%

biotina: 15%

ácido fólico: 9%

7- Benefícios:

Alta quantidade de proteínas (13g por porção).

Fortalecida com vitaminas e minerais.

Contém fibras prebióticas que podem ajudar na saúde intestinal.

Prejuízos:

Contém adoçantes artificiais e xarope de frutose, que podem impactar negativamente a saúde metabólica.

Óleo de palma e açúcares adicionados, que podem ser prejudiciais ao coração e à saúde geral se consumidos em excesso.

2. ⁠Os três primeiros ingredientes da lista são Soro de leite reconstituído, leite integral reconstituído, cacau hidratado.

3. ⁠Não

4. ⁠—

5. ⁠consumo toda a porção eleita pelo fabricante.

6. ⁠Valor energético:167 kcal = 701 kJ

não tem %VD listado

Carboidratos:27 g

⁠não tem %VD listado

Açúcares:24 g não há %VD estabelecido para açúcares

Proteínas:3,7 g = 5% VD

Gorduras totais:5,1 g

não tem %VD listado

Gorduras saturadas:24 g = 11% VD

Gorduras trans:0 g

não há %VD estabelecido

Fibra alimentar:0 g = 0% VD

Sódio:160 mg (não tem %VD listado)

Cálcio:240 mg = 24% VD

Ferro:1,5 mg = 11% VD

Vitamina A:135 mcg = 23% VD

Vitamina C:9,0 mg = 20% VD

Vitamina D:0,75 mcg = 15% VD

Ácido fólico:36 mcg = 15% VD

7. O toddynho como boas quantidades de cálcio, vitaminas A, C e D, essenciais para ossos, imunidade e visão. No entanto, o alto teor de açúcares (24 g) e gorduras saturadas (11% VD) pode ser prejudicial se consumido com frequência, contribuindo para ganho de peso e problemas cardiovasculares.

1. Pão francês.

2. Farinha de trigo, água, sal.

3. Não há ingredientes desconhecidos.

4. A farinha de trigo é o principal ingrediente, responsável pela estrutura do pão, rica em glúten e carboidratos.

5. O tamanho da porção sugerido é de 50g (equivalente a 1 unidade de pão francês). Eu normalmente consumo

6. Se 1 pão francês tem cerca de 135 kcal, ao consumir 2 pães, seria 270 kcal, representando 13,5% do valor diário recomendado.

7. O pão francês é uma boa fonte de carboidratos, mas pobre em fibras e nutrientes essenciais. Seu consumo frequente pode contribuir para o aumento do peso e o pico glicêmico, especialmente quando combinado com manteiga ou outros acompanhamentos calóricos. Consumo moderado é recomendado.

2- chocolate, farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico e açúcar.

3- sim, a lecitina de soja.

4- A lecitina de soja é um emulsificante que ajuda a misturar ingredientes que normalmente não se misturariam, como a água e óleo.

5- Geralmente não.

7- O biscoito contém açúcar e gorduras saturadas em quantidades moderadas para uma porção. E o consumo frequente desse alimento pode contribuir para o excesso de calorias e açúcares, o que pode ser prejudicial à saúde.