Was tun gegen Lampenfieber by Susanne Hansen https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci en-us 2024-04-25 09:00:54 UTC 2025-04-24 07:02:55 UTC hello@padlet.com Alkohol https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969508265 macht lockerer :-)

]]> 2024-04-25 09:38:51 UTC https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969508265 Ablenkung https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969508755 Stift in die Hand

]]> 2024-04-25 09:39:23 UTC https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969508755 Atmung https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969508846 Bewusst die Atmung regulieren

]]> 2024-04-25 09:39:29 UTC https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969508846 Büroklammer biegen https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969508869 2024-04-25 09:39:30 UTC https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969508869 Atmen https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969509102 5 tiefe Atemzüge (einatmen und ausatmen)

]]> 2024-04-25 09:39:45 UTC https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969509102 Vorbereitung https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969509165 Wissen was man präsentieren soll/muss

]]> 2024-04-25 09:39:49 UTC https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969509165 Zeit https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969509459 Wissen wie lange man für was hat/braucht

]]> 2024-04-25 09:40:10 UTC https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969509459 Zulassen https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969509464 Lampenfieber zulassen, als Chance und Pusher nutzen


]]> 2024-04-25 09:40:10 UTC https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969509464 Inhalt auswendig kennen https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969509802 2024-04-25 09:40:31 UTC https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969509802 Vorbereitung https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969510309 Testlauf, Raum testen, Technik

]]> 2024-04-25 09:41:03 UTC https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969510309 Raum verlassen :-) https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969511157 2024-04-25 09:41:49 UTC https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969511157 Angst vor dem Publikum abbauen https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969511181 z.B. vorstellen, dass das Publikum in "rosa Unterhosen" da sitzt ;-)

]]> 2024-04-25 09:41:51 UTC https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969511181 Ansprechen https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969512039 Offen vorab ansprechen

]]> 2024-04-25 09:42:41 UTC https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969512039 Was kann den schlimmsten Falls passieren https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969512252 ... es geht nicht um Leben und Tod

]]> 2024-04-25 09:42:48 UTC https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969512252 Vorbereitung - Inhalt https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969512411 Vortragen vor dem Spiegel

Vortrag üben

]]> 2024-04-25 09:42:58 UTC https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969512411 Feedback https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969512503 Feedback vom Testvortrag machen.

]]> 2024-04-25 09:43:05 UTC https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969512503 Handkarte https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969513524 Wichtige drauf schreib, Beschäftigt auch die Hände

]]> 2024-04-25 09:44:15 UTC https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969513524 Selbstvertrauen durch gute Vorbereitung gewinnen https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969513764 2024-04-25 09:44:30 UTC https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969513764 Kleidung https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969514303 Wohlfühlkleidung / Passend

]]> 2024-04-25 09:45:04 UTC https://padlet.com/susannehansen/t6f9r95sokfhzuci/wish/2969514303