https://padlet.com/eabautista21/t67m2k43br8uxkem en-us 2023-10-09 21:30:28 UTC 2023-10-09 21:59:50 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f33f.png eabautista21 https://padlet.com/eabautista21/t67m2k43br8uxkem/wish/2738807601  se considera una hortaliza de alto valor nutritivo, ya que contiene calorías, agua, proteínas, grasas, carbohidratos, fibra, ceni- za, vitamina A, tiamina, riboflabina, niacina, vitamina C, importantes en la alimentación diaria de todos los seres humanos.]]> 2023-10-09 21:32:43 UTC https://padlet.com/eabautista21/t67m2k43br8uxkem/wish/2738807601 eabautista21 https://padlet.com/eabautista21/t67m2k43br8uxkem/wish/2738809803 es un cultivo que se comporta bien en climas medios y cálidos. En clima cálidos con vientos secos, los rendimientos no son muy alagadores, debido a la excesiva caída de las flores. Su comportamiento es excelente entre los 16 a 24 grados centígrados y a una a.s.n.m. de 800 a 2.200 metros.]]> 2023-10-09 21:36:10 UTC https://padlet.com/eabautista21/t67m2k43br8uxkem/wish/2738809803 eabautista21 https://padlet.com/eabautista21/t67m2k43br8uxkem/wish/2738810560 · Son ricas en fibra, lo que contribuye a regular nuestro tránsito intestinal, a combatir el estreñimiento y a evitar que piquemos entre horas dado su efecto saciante. Es apropiada para dietas.]]> 2023-10-09 21:37:27 UTC https://padlet.com/eabautista21/t67m2k43br8uxkem/wish/2738810560 eabautista21 https://padlet.com/eabautista21/t67m2k43br8uxkem/wish/2738814940

• tienen un bajo aporte calórico.
• Son ricas en minerales. 
• Aportan hidratos de carbono y energía. 
• Son antioxidantes. 
• Son ricas en vitamina A. 
• Contienen betacarotenos. 
• Contienen vitamina K. 
• Tienen un alto contenido de fibra.

]]> 2023-10-09 21:44:18 UTC https://padlet.com/eabautista21/t67m2k43br8uxkem/wish/2738814940