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      <title>ACT. 24 EJEMPLO PERSONAL DE NEUROPLASTICIDAD by lpadilla</title>
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      <description> Haz clic en el BOTÓN CIRCULAR ROSA MEXICANO que se localiza en el extremo inferior derecho de este pizarron digital.  Después escribe primero TU NOMBRE  y luego comparte con el grupo UN EJEMPLO PERSONAL de neuroplasticidad por entrenamiento o aprendizaje (Tuyo, de un familiar, un conocido, un caso que conozcas) . Puedes acompañar tu relato BREVE con una imagen.</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2018-10-26 14:12:36 UTC</pubDate>
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         <title>Ejemplo: Lucy Padilla</title>
         <author>luzmaria_padill</author>
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         <description><![CDATA[<div>A mis 34 años me divorcié. Después de una vida de familia y luego de matrimonio tuve que aprender a vivir sola y hacerme cargo de mí; de mis finanzas, de mi cuidado; de solventar una casa y construir un hogar para mí misma. Mi cerebro tuvo que aprender a pensar diferente para sentirme segura, valiente y feliz. Y hoy lo soy! Pero fue un proceso difícil donde tuve que desaprender y reaprender.</div>]]></description>
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         <pubDate>2019-03-26 00:02:38 UTC</pubDate>
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         <title></title>
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         <description><![CDATA[<div>Soy su asesora Florencia Romero, sin duda alguna&nbsp; un gran proceso es perder gente querida desde muy joven, mis hermanos mis papás, enfermedade cronicas terminales en casa, y salida adelante sola, ser independiente para ayudar a todos estos procesos, enfrentarte a la vida sin apoyo durante mucho tiempo, pero no decistir y en eso Dios tiene su última palabra, ha habido gente buena que no es familia que me ha permitido llegar a donde estoy, una carrera, dos maestrías y seguir pese a todo en la lucha, una falta considerable de audición que poco a poco he ido integrando a mi vida actual, Un fuerte abrazo a todos&nbsp;<br>&nbsp;Florencia Romero&nbsp;<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-11-13 20:29:11 UTC</pubDate>
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         <title>Karla Núñez </title>
         <author>karlaelizabethnunez</author>
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         <description><![CDATA[<div>Tuve un alumno en 1er Grado de Secundaria donde impartía la Materia de Formación Cívica y Ética, donde dicho alumno había tenido comportamientos agresivos contra sus compañeros y en especifico con las niñas, ya que les tomaba foto o vídeo por debajo de sus faldas, por los&nbsp; que había enfrentado varios reportes y juntas con su mamá, pero ninguno tenía resultado, por lo que un día los puse a exponer por equipos y mi alumno fue excelente presentador, por lo que hice múltiples felicitaciones a él y sus compañeros, y con el paso del tiempo el educando fue cambiando su actitud.<br>Sin duda el aprendizaje fue para los dos 2 por qué mi forma de actuar&nbsp; más recurrente era ser un poco estricta con el alumno para que no faltara el respeto a nadie pero el tomar la actitud de motivarlo nos enseño a los dos que es una forma más empatíca, pedagógica y linda de cambiar la actitud de alguien, eso me hizo inmensamente feliz y aún lo sigue haciendo.&nbsp;<br>Tuve que aprender nuevas formas de motivar, controlarme y hacer feliz a alguien que lo necesitaba.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-22 02:35:10 UTC</pubDate>
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         <title>NYDIA SARAHI LARA GÓMEZ</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>HOLA&nbsp; TODOS!<br>MI NOMBRE ES SARAHI LARA . Mi ejemplo PERSONAL de neuroplasticidad, es sobre&nbsp; <em>rencores y desconfianza contra los demás por una agresión, hace 3 años y medio tuve una comisión de una subdirección en una secundaria en el turno verpertino, todo marchaba muy bien en todos los aspectos hasta que mi director, subdirector del turno matutino y unos compañeros les desagrado que el turno a mi cargo superara&nbsp; por mucho al turno matutino y descubriera irregularidades que ellos ocultaban; al no poder tapar más sus fechorías optaron por atacarme por muchos aspectos el más grabe fue&nbsp; mandarme golpear dentro de la institución por un padre de familia y hacerlo en público en mi turno el primer día de clase delante de compañeros, padres de familia y docentes, por lo que fue un proceso difícil de superar tanto físico como mental ya que empecé a desconfiar de cualquier persona que se me acercará incluyendo amistades y alumnos, al creer que todos se burlaban de mí; por lo que al cambiarme a otra institución por indicaciones de SEP, tuve que aprender de nuevo a confiar, creer, socializar, y motivarme a mi misma, y mentalizarme que el hecho ocurrido no tendría por que marcarme en mi nuevo centro de trabajo&nbsp; incluyendo compañeros&nbsp; y mis alumnos ya que por varios meses tuve rechazo y marque una barrera y eso también perjudicaba a la hora de impartir clases.<br>A partir de esa experiencia, cada ocasión que veo a un alumno que pasa un proceso difícil trato de apoyarlo y motivarlo.</em></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-22 04:02:04 UTC</pubDate>
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         <title>MARIA ISABEL MARQUEZ CRUZ </title>
         <author>isabellamarquez002</author>
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         <description><![CDATA[<div>¡Hola!, mi nombre es María Isabel Márquez cruz.</div><div>Hace tres años egrese de la normal y obtuve mi primer trabajo a casi cinco horas de casa, por lo que tuve que irme a vivir a ese municipio.&nbsp;<br><br></div><div>Para mí fue un cambio total, ya que nunca había estado fuera de casa, tuve que aprender a vivir sola, aprender nueva cosas, adaptarme a nuevos cambios, ya que fui comisionada a dirección, desconocía muchos aspectos como las plataformas, formación de comités, gestiones, entre otros. Y mis compañeras de zona no me apoyaban,&nbsp; tuve que aprender a ser autónoma, investigar, insistir, sin desistir a esta nueva etapa profesional.&nbsp;<br><br></div><div>Aprendí nuevas cosas, como, sentirme segura de lo que era capaz de hacer, ser fuerte ante las adversidades, saber solucionar problemas, adaptarme a nueva vida.&nbsp; Esta experiencia en mi vida me marco mucho, ya que me forjó la persona que soy ahora, siempre lucho por alcanzar mis objetivos, me adapto a los cambios. <br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-22 07:41:19 UTC</pubDate>
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         <title>HOLA MI NOMBRE ES CLAUDIA AMADOR</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Mi experiencia con NEUROPLASTICIDAD<br><br></div><div>Mi niñez y  la adolescencia siempre fui muy tímida, sentía miedo de salir de casa, hablar con cualquier persona, tenía baja autoestima y no tenia un buen desempeño en la escuela.<br><br></div><div>Un día decidí, cambiar esos programas que tenia instalados mi cerebro y depurarlos, el camino fue largo, busqué información que me ayudara por medio de libros, grupos de estudio, asesorías, curso, diplomados, etc. tuve que desaprender e instalar nueva información en mi cerebro.<br><br></div><div>hoy me siento muy feliz, aprendí a programar mi mente, cambiar los pensamientos y hábitos, fue difícil, pero lo logré y ahora busco que mis alumnos desde el jardín de niños, tengan experiencias significativas que les ayuden para toda la vida.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-22 23:36:27 UTC</pubDate>
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         <title>Maribel Alvarado Anguiano Ejemplo </title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Hola mi nombre es Maribel Alvarado Anguiano<br><br></div><div>Hace seis años tomé la decisión de cambiarme de nivel educativo, es decir, impartía clases en  primaria y tomé la decisión de cambiar al nivel superior, fue un cambio radical en todos los aspectos, ya que el trabajar, hacer planeaciones, actividades, etc., es totalmente diferente en el nivel superior, no tenía el apoyo de ningún colega en ese momento, fue como empezar de cero, me adapté a las circunstancias, aprendí nuevas técnicas y estrategias, contenidos, etc., para ser honesta estas adaptaciones/aprendizaje es cada 4 meses o cada cinco semanas, ya que en ese tiempo cambio de materia, grupo o incluso de licenciatura, soy testigo de la neuroplasticidad y de la capacidad del cerebro en el aprendizaje.&nbsp;<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-23 01:50:50 UTC</pubDate>
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         <title>ARISBELL PÉREZ DE JESÚS</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Mi experiencia,<br>&nbsp;A lo largo de la vida fui desarrollando&nbsp;el temor de expresar lo que pienso y lo siento, tenia mucho temor al hablar en publico, estuve trabajando mucho esa parte de mi, ahora después de haber  estudiado aprendí a desarrollado la capacidad cerebral para fortalecer mis capacidades y el estudio del comportamiento humano tengo un gran  optimismo para  bienestar personal y profesional.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-23 03:21:20 UTC</pubDate>
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         <title> EJEMPLO PERSONAL DE NEUROPLASTICIDAD</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Hola, mi nombre es Erika Salgado Palacios.<br>En el año 2015, inicié mi labor docente para el nivel medio superior a nivel público, ya que desde el año 2006 que egrese como docente, impartía clases para escuelas particulares.<br>Este nuevo reto representó un cambio de 180° en mi labor, ya que mi plantel de adscripción se encuentra en una zona urbana pero con alumnos de bajos recursos y a 2 horas de distancia de mi lugar de residencia. Para mí fue buscar una forma de adaptarme a las nueva condiciones laborales (hacer planeaciones semestrales, proyectos y trabajar con personas con egos y formas de trabajo completamente diferente a la que estaba acostumbrada), de contexto e incluso de trabajar con una mayor cantidad de alumnos, además de buscar y aplicar estrategias que se ajustaran a mi nuevo contexto educativo, ya que estaba acostumbrada a trabajar con estudiantes que contaban con todos los recursos suficientes, tiempo, disponibilidad y en donde los padres estaban más involucrados con la educación de sus hijos.<br>&nbsp;Llegar a un nuevo lugar, conocer estudiantes con un contexto diferente, con historias de vida diferentes y con, incluso problemas de salud diferentes (tenía alumnos con diagnóstico de retraso mental, TDAH) fue para mí, buscar una nueva forma de trabajo, de adaptación, de aprender incluso, educación especial (educación inclusiva) para trabajar con los estudiantes con algún tipo de diagnóstico, fue aprender nuevas técnicas, estrategias y formas de adaptarme a un lugar diferente (que hoy considero como un segundo hogar) de una nueva forma de tratar con diferentes tipos de personas e historias de vida.<br><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-23 04:32:56 UTC</pubDate>
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         <title>MARÍA OBDULIA CASTILLO ACATITLA</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/luzmaria_padill/t4tldjyv8290/wish/2108976203</link>
         <description><![CDATA[<div>Hola soy María Obdulia Castillo Acatitla. Y les comparto mi experiencia de neuro plasticidad.<br><br></div><div>A los 22 años deje la universidad me dedique al hogar y estudie corte y confección y me dedique a la costura. Para el año 2000 con 35 años entre a trabajar a la SEP en tecnología de corte y confección con 3 horas, en Azúcar de Matamoros. Para el 2001 me prepare para presentar examen en la Normal Federalizada y pase el examen yo súper emocionada pero no falto la persona que me dijo para que vas a estudiar ya estas grande ya ni puedes etc. Y mi madre me dijo no hagas caso tu puedes y lo vas a lograr y así fue me aleje de las personas negativas. Y mi cerebro empezó aprender cosas nuevas, con esfuerzo y perseverancia logré terminar la licenciatura y con eso pude incrementar algunas horas.&nbsp; Después de 15 años y con 57 años de edad vuelvo a poner a mi cerebro a aprender cosas nuevas y no falta la persona que me vuelve a decir que para que me desvelo me estreso ya estoy grande para estudiar ya no voy aprender. Pero como a mí me gusta prepararme para realiza mejor mi trabajo aprender cosas nuevas y es un reto para mí, la maestría y aprender las nuevas tecnologías, que se me dificultan un poco pero no es imposible y espero en Dios poder terminarla.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-23 04:52:02 UTC</pubDate>
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         <title>LETICIA ROJAS CEREZO</title>
         <author>letyga2909</author>
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         <description><![CDATA[<div>Cuando inició la pandemia del covid-19 mi esposo y yo teníamos miedo de contagiarnos principalmente por el estado de salud de nuestra hija ya que padecía de asma, desafortunadamente a pesar de todas las medidas preventivas que tomamos nos contagiamos durante la segunda ola; yo estuve muy grave, lo bueno fue que mis hijos no se contagiaron, pero como nos fue muy mal el miedo se apoderó de nosotros no queríamos salir, exagerábamos con las medidas preventivas, nuestras manos estaban muy dañadas por el abuso del gel antibacterial,&nbsp; a pesar de seguir con las medidas nos volvimos a contagiar por segunda vez durante la tercera ola tanto mi esposo como yo no tuvimos muchos síntomas porque ya estábamos vacunados pero desafortunadamente mi hija se contagió y estuvo al borde de la muerte, fueron días muy difíciles que vivimos y después de que se recuperó el pánico se apoderó aún&nbsp; más de nosotros, ya que sentíamos&nbsp; un síntoma y pensábamos que ya estábamos contagiados,&nbsp; nos hacíamos la prueba, yo no quería regresar a trabajar, ni dejar a mis hijos a que asistieran a clases presenciales y&nbsp; menos salir a lugares concurridos, pero con ayuda psicológica y cuando mi hija recibió la vacuna&nbsp; en la jornada para los adolescentes con comorbilidades  poco a poco nos fuimos adaptando a esta nueva normalidad, ahora mis hijos asisten a la escuela yo voy a mi trabajo con más seguridad, convivo más con mis compañeros&nbsp; puesto que al inicio no me quería ni acercar a ellos, ni a la gente.<br>Es difícil adaptarse a los cambios que vivimos, pero debemos aprender a ser más resilientes para tener una mejor calidad de vida.<br>&nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-23 05:07:00 UTC</pubDate>
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         <title>CHRISTELL HERREA SÁNCHEZ</title>
         <author>psicchristellhs</author>
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         <description><![CDATA[<div>¡Hola a todos!&nbsp;<br><br>A finales del 2020 me dieron un interinato en el municipio de Tlacotepec, Puebla.<br>Inicie ese trabajo entusiasmada, sabía que tendría mucho trabajo, pero me gustan los retos, sin embargo mi supervisora no pensaba lo mismo y desde el inicio me lo hizo saber, me hacía comentarios como que si sabía dónde quedaba ese municipio, que pensara que estaba muy lejos de mi municipio, que con un bebé recién nacido no iba a poder cumplir con las actividades del puesto&nbsp; y que además no había transporte a la comunidad, que replanteara aceptar, me hizo dudar, pero no desistí, acepté.&nbsp;<br>Ella me llamaba constantemente para preguntar si ya le había enviado los pendientes, aunque ya se los hubiese mandado y llegó el momento en que dudé, no me creí capaz, me sentí rebasada y consideré renunciar, sin embargo, hice equipo con las ATP de la zona, eran realmente buenas compañeras de trabajo, aunque me desvelaba y trabajaba hasta muy tarde, aprendí muchísimas cosas y mi equipo de trabajo siempre me orientaba con temas de diversa índole: becas, seguro institucional, certificación de isso, funcionamiento de SICEP, estadística, programa de protección civil, entre otros.&nbsp;<br>La supervisora siguió llamándome aun cuando ya le había enviado los pendientes, pero ya no me estresaba, yo sabía que lo que le entregaba estaba bien, ya había aprendido a hacer mis actividades, tuve que aprender a organizar mis tiempos para cumplir con mi rol laboral, sin descuidar mi rol de mamá.<br>Fue un periodo de aprendizaje intensivo pero hoy en día aprecio lo maravilloso de mi cerebro porque gracias a esa plasticidad cerebral, hice&nbsp; nuevas conexiones y siguen ahí porque hoy en día me han servido para mi vida personal y laboral.&nbsp; &nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-23 16:40:25 UTC</pubDate>
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         <title>Ema Selene Ramírez González</title>
         <author>eseleneramirez</author>
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         <description><![CDATA[<div>Hola compañeros y maestras!<br>Les comparto mi experiencia positiva de neuroplasticidad.<br><br>Después del inicio de la pandemia nos encerramos totalmente en casa ya que mi papá es diabético y nos preocupaba un contagio de COVID.&nbsp;<br>De marzo a julio del 2020 no salíamos y para "ocuparme" tomaba cursos en línea durante todo el día además de las clases en línea, en julio del 2020 mi cuerpo y cerebro cansado no pudieron más y tuve una crisis de ansiedad.&nbsp;<br>Acudí al psiquiatra, al psicólogo y busqué también nuevas actividades para recuperar mi equilibrio mental.&nbsp;<br><br>En el 2019 me habían vendido una jarana (como una guitarra pequeña, con sonido característico que se usa en el estado de Veracruz) de la cual solo sabía tocar una nota, ¡¡eso era todo lo que sabía de música!!&nbsp;<br>En septiembre de 2020 me inscribí en clases de jarana: al inicio me costaba trabajo tocar, iba a destiempo, no se oía bien; después de unos meses me he esforzado en practicar por las noches y ¡ahora toco muy bien! me ha servido para aprender, para conocer nuevas personas, para conocer la música de mi estado, me brinda tranquilidad y ahora equilibro los tiempos que paso en la computadora con otras actividades análogas como: tocar la jarana, leer, cocinar y caminar. Ya salgo un poco más también jeje.&nbsp;<br><br>Sin duda aprendí a cuidar de mí, adaptarme, reconocerme, llevar una vida equilibrada y aprendí música.&nbsp;<br><br>La música es sanadora, sin duda.&nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-23 18:42:08 UTC</pubDate>
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         <title>Ejemplo personal de neuroplasticidad de Jesús Alberto Ramírez Cuevas</title>
         <author>jesusrccam</author>
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         <description><![CDATA[<div>Cuando cumplí mis 18 años tuve que tomar la decisión de irme a estudiar a la ciudad de México, fue un cambio radical debido a que nunca había dejado mi comodidad, mi familia, mis amistades, mi comunidad y mi contexto en general.<br><br>Tuve que tomar decisiones y responsabilidades que no tenía cuando vivía con mi familia, sin embargo tuve la necesidad de hacerlo, aprender, reaprender y a esforzarme a hacer muchas cosas. </div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-23 18:42:15 UTC</pubDate>
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         <title>Abner Ortiz Castro</title>
         <author>abnerortiz1</author>
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         <description><![CDATA[<div>Yo aprendí a manejar cuando tenía 16 años. Vivía con unos tíos en una zona rural y tenían un carro automático que me prestaban. Pero cuando me mudé a la ciudad, nunca quise manejar porque me daba miedo. Hace como 5 años decidí reaprender a manejar, pero esta vez con un carro estándar. Pero, como no sabía cómo, una tía me ayudó a practicar y a reaprender.&nbsp; Creo que algunas de las conexiones neuronales que tenía cuando aprendí la primera vez seguramente ya no estaban, tal vez otras se reconectaron con la práctica años después, pero muchas fueron nuevas porque manejar estándar es distinto. Lo que agradezco es que mi tía haya sido paciente y me haya brindado estrategias para vencer mis miedos y para aprender algo nuevo a través de la práctica y el entrenamiento. Ahora que ya no tengo que pensar conscientemente al manejar, me asombro de cómo a cualquier edad nuestro cerebro nos ayuda a adaptarnos a nuevas experiencias.&nbsp;<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-23 20:00:43 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Adriana Fernández Díaz </title>
         <author>adisuccess17</author>
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         <description><![CDATA[<div>Buenas tardes a todas y todos compañeros, doctora Verónica y maestra Flor. La experiencia que tengo de neuroplasticidad es el tipo de metodologías que he aplicado a través de los años como docente de inglés. Así que considero que es neuroplasticidad por aprendizaje, ya que en las diferentes instituciones donde he trabajado tienen diferentes métodos para la enseñanza del inglés. Ahora que realicé un análisis me doy cuenta que aprendí, practiqué, modifiqué y apliqué el método, además de adaptarme a otras formas de trabajo. Actualmente que estoy en una escuela pública de gobierno aplico todo lo que he aprendido y me siento orgullosa de lo que sé y de lo que fui modificando para brindar un servicio de calidad a mis alumnos. Abrirme a nuevas formas de trabajo es algo que me ha enriquecido y me sigo actualizando. Quiero enfatizar que depende mucho de uno mismo que quiera uno modificar de manera positiva. La foto que comparto en este espacio es cuando asistí a Hanover a capacitarme en el método Rassias. Saludos a todas y todos. </div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-24 00:45:44 UTC</pubDate>
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         <title>Miriam Beteta Beteta</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Hola a todos, compartiré con ustedes mi experiencia, mi mamá y yo vivimos en una comunidad rural donde el servicio de internet antes de la pandemia era a través de un ciber, teníamos teléfono local del servicio de Telmex, solamente algunas personas de la comunidad teníamos celulares, la forma de comunicarme con mi mamá cuando salía era directamente por llamadas locales, hacia uso de un celular no muy moderno solamente para hacer y recibir llamadas cuando había red en el pueblo, ya que el servicio era deficiente, al llegar la pandemia hubo necesidad de hacer la instalación de internet en casa para poder trabajar, entonces le compré un celular a mi mamá para poder comunicarme con ella de manera cómoda a través de un mensaje de WhatsApp o llamadita, sin embargo, por la edad de mi mamá (58 años) se hizo demasiado complicado, ella siempre ha estado dedicada a sus actividades domesticas y atender su taquería, entonces tuve que enseñarle poco a poco el funcionamiento del celular, el uso de algunas aplicaciones, etc., no fue nada sencillo para ella porque también empezó a tener dificultades para leer letras muy pequeñas, entonces tuve que aplicar letras muy grandes para todo el celular, la situación de escribir en el teclado tan pequeño, ubicar las letras, el espaciado al escribir, borrar un mensaje, enviar un audio,  fue realmente complicado para ella, sin embargo, estuve ahí repitiendo una y otra vez, practiqué mucho la paciencia, ahora puede llamar y enviar mensajes por WhatsApp, sin embargo, aun le cuesta; recientemente empezó a usar el Facebook para ver videos y distraerse en sus ratos libres, aparte de que ahora también recibe pedidos de sus clientes en el WhatsApp, sin duda considero que seguirá aprendiendo. </div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-24 01:11:14 UTC</pubDate>
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         <title>Xenia Estefanía Reyes Cuevas</title>
         <author>esteffyrc</author>
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         <description><![CDATA[<div>Hola a todos :)<br>Les contaré mi experiencia de neuroplasticidad… durante mi servicio y mi primer año de trabajo estuve laborando en escuelas de organización completa, y todo estaba perfecto pues la normal me preparó para ese tipo de entornos, pero ohh sorpresa: en mi segundo año de trabajo llegué a laborar a una escuela unitaria :S&nbsp;<br><br></div><div>Al principio debo mencionar que me encontraba muy preocupada porque esa no era la forma de trabajo a la que estaba acostumbrada, sin mencionar que tenía que agregar el trabajo administrativo de la dirección; empecé queriendo trabajar como habitualmente lo hacía pero al paso de unos días vi que eso no estaba funcionando, por lo que tuve que idear nuevas formas de organizarme para dar mis clases, de planear mis actividades, de organizar mis tiempos de intervención con los grupos y la dinámica de trabajo con alumnos. Actualmente estoy en mi quinto ciclo en esa escuela unitaria y agradezco el haber llegado ahí porque me permitió ver un panorama que no conocía y que saliera de mi zona de confort para aprender y aplicar cosas nuevas.&nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-24 02:10:52 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Jesús Edel Morales Rosales</title>
         <author>jesus290577</author>
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         <description><![CDATA[<div>Buenas noches, compañeros y maestras. Durante mis años como estudiante no fui lo suficientemente bueno como uno esperaría ser, cuando en verdad te gusta lo que estudias. En el nivel de licenciatura de química, nunca me sentí del todo satisfecho con mi desempeño, estudiaba solo lo necesario y a veces, menos que eso. Me quede un tanto insatisfecho por no haber estudiado de mejor forma. Cuando decidí dedicarme a la docencia, siendo honesto empecé a aplicar la de "enseñare como a mi me enseñaron" y si bien, me gustaba lo que hacia. Ese sentimiento de insatisfacción seguía latente. Cuando decidí ser asesor de la olimpiada de química. Todo mi mundo tanto el profesional como el personal, sufrió un cambio grandísimo. Ya que, me volví estudiante otra vez, debido a que los temas que se evalúan en un concurso de esta naturaleza, sobrepasan por mucho los contenidos obligatorios en el bachillerato, pasaba horas y horas leyendo, buscando la manera de hacerlo mas entendible en primer lugar para mi y así, poder explicarlo mejor. En este periodo de tiempo que llevo siendo asesor que ya son ocho años, he leído y he estudiado mas que lo que leí y estudie en la carrera. Soy mas organizado, me concentro mejor, analizo de mejor forma los problemas. Y como dicen mis alumnos la olimpiada me cambio la vida.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-24 02:25:29 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Hola mi nombre es Lourdes Salazar Fernandez</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Les comparto mi experiencia que se relaciona con la tecnología y mi trabajo, cuando entre a trabajar las listas de calificaciones se llenaban a lapicero, las planeaciones de igual manera, pero poco a poco fueron solicitando que se enviaran en archivo a el correo de la escuela por lo que realizaba mis actividades y posteriormente pedía de favor a un familiar cercano que las enviara pero un día no estaba nadie que me apoyara y la verdad siempre trato de cumplir por lo que me sentí tan mal por no poder enviar mi trabajo, así que decidí empezar a aprender y lo fui realizando poco a poco preguntando y volvía a practicar, entonces me dio mucho gusto poder hacer el trabajo yo sola sin ayuda, y cuando creí que ya tenía el conocimiento dominado, se presenta la pandemia del COVID y proponen una educación a distancia, en donde debo saber como utilizar diferentes aplicaciones que desconocía, como zoom, classroom, meet, entre otros y no sabia ni siquiera como guardar una captura por lo que necesite seguir aprendiendo y la verdad al inicio me costo mucho, tuve que tomar cursos de PRODEP practicar en casa, descargar tutoriales, etc., así que a seguir aprendiendo sé que  lo puedo hacer y me gusta hacerlo. Finalmente decido entrar a la maestría y aunque en ocasiones me cuesta entender algunos conceptos o aplicaciones que desconozco  la verdad es que me gusta y me llama la atención poder aprender cosas que desconocía,  además  los pongo en practica, remarco frases y las reproduzco con mis alumnos y con mi familia.<br>La verdad me siento muy satisfecha con lo que estoy aprendiendo, hoy se que puedo continuar aprendiendo cosas nuevas para mi crecimiento laboral y de manera personal.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-24 04:09:40 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>DANYA ARACELI MORENO TLAPAPATL</title>
         <author>danyamorenotla</author>
         <link>https://padlet.com/luzmaria_padill/t4tldjyv8290/wish/2113060477</link>
         <description><![CDATA[<div>Desde muy pequeña empecé a aprender a hablar inglés, sin embargo durante mucho tiempo me pareció complicado y en varias ocasiones lo abandoné. Hace algunos años decidí cambiar el método con el cual había tratado de aprender y empecé a aprender por mi cuenta. Poco a poco me di cuenta que era sencillo y me sentí más motivada, realicé un examen de certificación y obtuve un C1.<br>Esto último me hizo sentir atraída por aprender otros idiomas, continuando con francés y en pandemia, Italiano. Si bien mi primera motivación era poder comunicarme con más personas, me di cuenta que mi visión del mundo, manera de entender las cosas y cultura general se iba expandiendo considerablemente, así como mi autoestima pues yo sentía que era capaz de aprender rápidamente.&nbsp;<br>Me siento muy satisfecha y orgullosa de mis avances, pues me está ayudando a crecer de manera personal.&nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-25 02:52:03 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>OMAR MARTINEZ GARCIA </title>
         <author>omarmartinez011</author>
         <link>https://padlet.com/luzmaria_padill/t4tldjyv8290/wish/2113143653</link>
         <description><![CDATA[<div>Considero que desde pequeño, me di cuenta que todas las cosas me cuestan mucho trabajo realizarla de una manera bien, siempre me he esforzado por tratar de hacerlas bien, cuando inicie mi carrera de ingeniería en agronomía, no sabia nada del campo y de los animales de la granja, ingrese a esa carrera por que lo leí en una revista de negocios, entonces me costaba mucho trabajo las clases, pero me toco ver el sufrimiento de mis padres por mandarme a la escuela, que empecé a esforzarme en todas las actividades escolares, al grado de recibir elogios de mis compañeros al argumentar que después de ser un pendejo, ahora ya podía dirigir las actividades de campo, con muy buen rendimiento, eso realmente me motivo por que había compañeros que a pesar de conocer la labor, se les dificultaba algunas materia y actividades de campo, pero yo por ser elogiado y ver el esfuerzo de mis padres me motive a mejorar día a día en mi carrera.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-25 03:58:25 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>ITZEL MEDEL PINEDA</title>
         <author>ITZELMP</author>
         <link>https://padlet.com/luzmaria_padill/t4tldjyv8290/wish/2113156644</link>
         <description><![CDATA[<div>Es un gusto saludarlos de nuevo compañeros y maestras.<br>comenzaré por contarles que entré al sistema educativo muy emocionada, pero no me duro mucho, pues al poco tiempo tuve que pasar por un duelo muy doloroso, quizá&nbsp; una de las peores perdidas a las que nos podemos enfrentar como seres humanos, la verdad por algunos años estuve muy mal y aunque mi trabajo me gusta ya no me apasionaba nada, mi interés por seguir estudiando se esfumo, y no le encontraba sentido a nada.&nbsp;<br>Ahora después de algunos años me sigue doliendo pero decidí que quería seguir estudiando y aunque en ocasiones siento que no puedo, mi objetivo es lograrlo.<br>vuelvo a realizar con pasión lo que me gusta y sobre todo enseñar la materia que me apasiona.&nbsp;<br>Por otra parte he aprendido a cuidar de mi al punto de que ahora realizo actividad física, me dedico tiempo, mi semblante y actitud es otra. </div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-25 04:10:13 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>KAREN MARTINEZ SANCHEZ.</title>
         <author>karenmartinezsanchez95</author>
         <link>https://padlet.com/luzmaria_padill/t4tldjyv8290/wish/2113223611</link>
         <description><![CDATA[<div>Hola compañeros gusto en saludarlos nuevamente. yo les voy a contar una experiencia que tuve hace 2 años.&nbsp;<br>bueno mi papá en el 2019 tuvo un derrame cerebral, la cual tuvo algunas secuelas que le afectó  el habla y se le olvidó hasta como escribir su nombre, colores, letras etc.<br>Por la tanto lo tuvieron que llevar a rehabilitación, en donde le enseñaban desde 0, como si fuera un niño de 3 años, con el paso del tiempo el fue mejorando, hasta llegar a recordar como escribir Y  mejoró mucho en el habla, 2 años después el ya recuerda todo, sin embargo aun le cuesta un poquito pronunciar algunas palabras, a pesar de esto se notó mucha diferencia desde el primer día hasta la actualidad, es por ello que al leer los artículos y hacer la comparación en la recuperación de mi papá me doy cuenta lo maravilloso que es el cerebro humano y hoy conocí un nuevo termino que es la "NEUROPLASTICIDAD" y su importancia.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-25 05:14:20 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Catalina Vicente Fabián</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Hola maestra y compañer@s<br>Hace 10 meses durante la pandemia tuve parálisis facial que me tomó de sorpresa, porque jamás creí que eso me pasaría a mi y afectó mucho mi estado emocional, me puse a investigar acerca del tema y empecé con mis terapias de rehabilitación, fue un cambio brusco porque el ingerir comida, mi vista y mi habla se vieron afectados, poco a poco mis músculos de la cara volvieron a retomar sus funciones y yo me tuve que adaptar a una nueva forma de vivir teniendo más cuidado con mi salud y sobre todo que mi recuperación se dio pronto, después de esta experiencia me doy cuenta de lo increíble que es nuestro cerebro.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-25 17:05:11 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>EJEMPLO DE NEUROPLASTICIDAD.</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/luzmaria_padill/t4tldjyv8290/wish/2114340881</link>
         <description><![CDATA[<div>Gemma Valeria Ruiz Culebro.<br><br>Hace tres años, un primo decidió compartir con toda la familia que era gay y que tenía una pareja. Los dos son personas super generosas, buena onda y guapos. Todos los primos y primas apoyamos mucho a mi primo, e incluso algunos de mis tíos y tías. Sin embargo, mi abuelita ni siquiera entendió la situación y se negó aceptar algo que ella desconocía por completo. Durante algunos meses, mis primos, primas y yo hablábamos con ella y le explicábamos la situación, le poníamos series, películas o programas de televisión, dónde de manera sutil trataban el tema. Hace un año, mi abuelita invitó a mi primo y a su novio a comer junto a toda la familia. Hoy mi abue entiende súper bien el tema, incluso habló con sus hijas e hijos para que todos respetaran a sus nietos y los apoyaran. No cabe duda, que el amor logra que desaprendamos hábitos que tenemos arraigados y suelen hacer daño a las personas. Los cambios nos permiten ser mas respetuosos e incluyentes.&nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-25 19:00:42 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Arely Román Figueroa</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/luzmaria_padill/t4tldjyv8290/wish/2114434279</link>
         <description><![CDATA[<div>Cuando inició la pandemia, no se podía tener cercanía con algunos familiares, mi mamá que tiene la edad de 60 años, nunca había utilizado&nbsp; whatsapp , ni videollamadas&nbsp; solo&nbsp; realizaba&nbsp; y recibia llamadas, su hermano le regaló un celular , se le explico como utilizarlo&nbsp; se noto entusiasmada por aprender para poder comunicarse con sus seres queridos, con la práctica fue aprendiendo a manipular las funciones ahora sin ayuda envia mensajes , reenvía información, comparte fotos y realiza videollamadas .<br>¡No dejes nunca de hacer cosas y aprender!<br><br><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-25 20:41:37 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>Elizabeth Márquez Jaramillo</title>
         <author>elizabethmarquezmarquez</author>
         <link>https://padlet.com/luzmaria_padill/t4tldjyv8290/wish/2114550602</link>
         <description><![CDATA[<div>Al egresar de la normal apliqué para ganar una plaza, el número de prelación no fue suficiente para que la obtuviera, la verdad es que estaba confiada en que lo lograría, y al no ser así una incertidumbre me invadió, porque se supone que las cosas tenían que salir conforme lo había planeado, me ofusque, frustre, decepcione y sentí un tanto perdida. El apoyo de mi familia fue incondicional y determinante, y en esa etapa de mi vida no fue la excepción, deben saber que mi padre es mecánico de motocicletas y emprendedor porque él me orientó, sembró en mí la idea de iniciar un negocio junto a él, y acepté, realmente conocía muy poco (el nombre de algunas refacciones) así que considero que mí proceso de neuroplasticidad inició cuando tomé la decisión de aprender, cambié mis pensamientos desalentadores, condicioné y enfoque mi mente en ese nuevo proyecto, al inicio me costo trabajo aprender y recordar el funcionamiento, marcas, precios y nombres de las piezas, pero el trato con la gente, el sentimiento que viene después de servir a la gente, el ver como crece ese idea me motivó a seguir. En mi perspectiva es un ejemplo de neuroplasticidad porque<strong> </strong>para lograr que se remodelé una red hebbiana, tiene que ser un hecho que afecte a nuestra supervivencia, y en otros tiempos más remotos supervivencia se entendería como el que no me mate "algo" pero ahora el hecho afecto mi estabilidad emocional y mental.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-26 03:34:30 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>SHAIRA ROJAS FUENTES</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Hola compañeros :) Les voy a compartir mi experiencia sobre neuroplasticidad...</div><div>Creo que es un ejemplo muy común pero para mí significó todo un reto. A los 23 años tuve a mi primer y hasta ahora único hijo, confieso que estaba preparada y consciente de la gran responsabilidad que conlleva, por lo que mi hijo fue planeado y deseado por mi pareja y por mí. A lo largo del embarazo enfrenté múltiples obstáculos, empezando porque mis padres se sentían decepcionados ya que tenía poco tiempo de haber concluido mi carrera profesional. Tuve que aprender y adaptarme a mi nuevo estilo de vida, ya que siempre fui una niña, hija, adolescente a quien se le apoyaba en todos los ámbitos. Cuando nació mi hijo, me sentí inmensamente feliz, pero al mismo tiempo un miedo que invadía todo mi ser, no sabía cómo reaccionar ante la enorme demanda de mi bebé, tenía un cansancio extremo y me sentía muy sola. Tuve que aprender a cuidar de mi hijo, a entender lo que él quería y sobre todo a darme cuenta que todo había cambiado y que la relación mi pareja no iba a ser como antes. Al poco tiempo, me di cuenta que gracias a mi responsabilidad y perseverancia pude salir a flote con mi bebé, me adapté poco a poco y pude retomar algunas cosas que había dejado lado, creo que esa situación me ayudó a ser más fuerte, resiliente y a superarme como mujer y ser humano. Considero que todos estamos expuestos a múltiples situaciones cómo ésta y de muchos otros tipos, pero que si tenemos disposición y motivación vamos a lograr superar cada uno de los obstáculos que se nos presenten, y lo más importante es que tenemos la capacidad de adaptarnos y de aprender siempre algo nuevo que sea de utilidad para nuestra vida.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-26 05:16:16 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>Víctor Augusto Pérez Escorcia </title>
         <author>oughost11</author>
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         <description><![CDATA[<div>Mi experiencia sobre neuruplasticidad positiva me refiere a una situación que viví con mi Mamá. Ella solía creer que conducir un auto estándar debía haber sido en una edad más temprana y contar mínimo con habilidades innatas de coordinación, a estas alturas le resultaba imposible aprender a conducir su auto. Además de que se sentía incompetente ante la falta de pericia en situaciones imprevistas sobre carretera. Un día, decidió iniciar con sus clases de manejo. En un par de semanas se dio cuenta que empezaba a tener coordinación sobre el frenado, la aceleración y cambios de velocidad. Esto la llevó a ser persistente y seguir desarrollando estas habilidades. Claro, en un principio toda la atención era volante, pedales y carretera. Al dominar estas habilidades, ahora empezó a combinarlo con el control de semáforos, tráfico y velocidad. Al ser competente en ello, ahora ya podía mantener una conversación, escuchar un poco de radio y poder determinar sus propias rutas de viaje. Esta experiencia de aprendizaje mediado ayudó a desarrollar esta competencia y ahora viaja a todos lados sin necesidad de llevar un acompañante.&nbsp; </div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-26 18:36:40 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>MI EXPERIENCIA NEUROPLASTICIDAD-- MARIELA DANIELA DOLORES ROJAS</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>HOLAAA COMPAÑER@S UN GUSTO SALUDARLOS<br><br>Mi experiencia fue que tenia miedo en participar dando cursos o en concursos entre maestros, por que una de mis areas de oportunidad es que no lograba hablar despacio, hablaba muy rapido; asta que por un tiempo fui directora comisionada esto me ayudo a enfrentar mis temores, tuve apoyo de los compañeros, y en una ocasion participe en un concurso de experiencias exitosas de docentes, siento que mejore como persona y me siento mas segura, aprendi de mis errores y supere mis miedos.&nbsp;<br>Aprendi de la capacidad del cerebro para aprender; como en mi experiencia  y la relaciòn con neuroplasticidad.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-26 20:49:07 UTC</pubDate>
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         <title>CRISTINA GARCIA</title>
         <author>cristinaelizabethgarcia</author>
         <link>https://padlet.com/luzmaria_padill/t4tldjyv8290/wish/2115119105</link>
         <description><![CDATA[<div>Antes de ser docente de primaria, estudie la carrera de Estilismo y Bienestar Personal, egrese a los 20 años, la cual ejercí durante 1 año aproximadamente como prestadora del servicio pero jamás como docente. En teoria, después de haber egresado tenía poca experiencia en el campo laboral, y se presenta la oportunidad de impartir clases mediante un programa de fomento al autoempleo por lo que tendría a mi cargo un grupo de 25 personas mayores a mí a las cuales debía enseñar conocimientos básicos de estilismo inmersas horas de práctica. Al inicio cuando la situación se planteó sentí mucho miedo, nervios, inseguridad, porque me resultaba dificil enseñar, pensé: -¡Sólo realizo los servicios pero como es que debo enseñarles si ellas son más adultas!<br>En primer instante quien me motivo fue una amiga,la cual fue la que me invitó a participar en el programa, posteriormente me hicieron fuerte mis hermanos. Sus palabras fueron alentadoras haciendo que saliera de mi zona de confort y pusiera a prueba las habilidades con las que contaba. Decidí arriesgarme y probar, no puedo negar que durante el proceso tuve que estudiar, investigar más para poder resolver las dudas de mis estudiantes, pero sobre todo descubrí que todos aprendemos de todos por minimo que sea el conocimiento. También gracias a esas estudiantes aprendí técnicas nuevas que enriquecieron mi formación. Sin pensarlo, en ese empleo duré 4 años que sin duda marcaron gran parte de mis decisiones ya que los cursos eran en partes alejadas a mi zona de residencia, así que además de desarrollar habilidades de enseñanza tuve que adaptarme a vivir sola, a cocinar, a cuidarme y desplazarme de un lugar a otro sin estar familiarizada.<br>Me di cuenta que todo se puede lograr teniendo las ganas, motivación, constancia, compromiso y perseverancia.&nbsp; Aprendes que no importa la edad que tengas puedes aprender y sin duda se comprueba la frase: LA EXPERIENCIA HACE AL MAESTRO.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-26 21:44:52 UTC</pubDate>
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         <title>PERLA CRUZ LÓPEZ</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Hola maestras y compañeros.<br>Sin duda el minucioso diseño del cerebro y su capacidad para continuar aprendiendo es sorprendente.<br>Conozco a un anciano de más de 90 años, que perdió la vista hace aproximadamente 30 años; sin embargo, él ha desarrollado los demás sentidos, la intuición, la memoria y otras habilidades que le permiten vivir una vida digna a pesar de su falta de visión.&nbsp;<br>Es increíble su capacidad para memorizar no sólo dónde se ubican los objetos, donde guarda sus pertenencias; sino para memorizar textos, datos, fechas...,&nbsp; narra hechos que acontecieron hace muchos años, con tal precisión como si hubiesen ocurrido recientemente.<br>Cuando lo visito para leerle la Biblia sabe exactamente dónde se encuentran los pasajes que desea escuchar, memoriza los textos bíblicos con capítulos y versículos, incluso cuando ya ha pasado el tiempo logra recordarlos con exactitud, en ocasiones&nbsp; yo olvido los textos o citas bíblicas que le he leído, sin embargo, él las recuerda, él expresa que después de que le leemos, él medita en ello y se lo recuerda una y otra vez hasta que lo memoriza.<br>Es alentador saber que la edad no es un límite para seguir aprendiendo.<br>¡Saludos!<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-26 22:15:00 UTC</pubDate>
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         <title>JESICA LUNA LIMA</title>
         <author>jesicaluna1</author>
         <link>https://padlet.com/luzmaria_padill/t4tldjyv8290/wish/2115131391</link>
         <description><![CDATA[<div>Hola maestras y compañeros, muchas son las experiencias de neuroplasticidad las que vivimos a lo largo de nuestras vidas, estas hacen que nuestro cerebro se modifique constantemente.</div><div>&nbsp;</div><div>Esta ocasión quiero hacer referencia a mi profesión como docente frente a grupo puesto que esta me ha permitido aprender mucho y tener como consecuencia esta neuroplasticidad en la escuela y en diferentes ámbitos de mi vida a raíz de este trabajo.&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>Para que yo ingresara como docente pasaron 2 años desde mi egreso de la carrera debido a que no me posicionaba en los primeros lugares para acceder a una plaza, por lo que tuve que seguirme preparando para poder lograrlo, durante este tiempo estuve como administrativo en una supervisión escolar (posterior a mi egreso de la normal), ahí fue donde aprendí más de cerca el trabajo de las escuelas, aunque estuviera en oficina, por lo que se dio esa neuroplastia, lo que me permitió que en mi último intento pudiera estar en el lugar 23 de prelación e ingresar así al servicio.&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>De ahí que me adapte y ajuste a un entorno, además de aprender y explorar nuevas cosas, tener una construcción de nuevos aprendizajes a través de las experiencias, a través de las interacciones con las personas con las que&nbsp; me rodeaban, esto modifico mi cerebro continuamente, provocando un aprendizaje.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-26 22:17:44 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Neuroplasticidad </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/luzmaria_padill/t4tldjyv8290/wish/2115132725</link>
         <description><![CDATA[<div>Un saludo compañeros!<br>Un ejemplo de neuroplasticidad es mi mamá, ella es originaria de un municipio de la Sierra Negra de puebla. Desde niña comenzó a trabajar y soñaba con un mejor nivel de vida, puesto que su familia sufría de muchas carencias.&nbsp;<br><br></div><div>A la edad de 18 años, embarazada y sin familia que la pudiera apoyar, viajó a la ciudad de México, fue una gran complicación puesto que ella no hablaba muy bien español. Tuvo que trabajar y aprender muchas cosas para poder sobrevivir.&nbsp;<br>La admiro muchísimo porque siempre ha buscado superarse, incluso en la actualidad a sus 60 años no deja de aprender; le regalé un celular y le enseñé a usar algunas aplicaciones, la que más utiliza son YouTube y Google. Cuando tiene dudas recurre a la tecnología.&nbsp;<br><br></div><div>&nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-26 22:21:38 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Susana Ramos Sánchez </title>
         <author>Susy_Ramos</author>
         <link>https://padlet.com/luzmaria_padill/t4tldjyv8290/wish/2115168427</link>
         <description><![CDATA[<div>Neuroplasticidad Positiva<br><br>Un saludo maestras y compañeros!<br>Años atrás tuve la oportunidad de ser maestra sombra de una niña con Síndrome de Asperger, ella tenía el gran sueño de ser&nbsp; bailarina de ballet, sin embargo, todos la juzgaban por ser torpe o brusca en sus movimientos, no tenía equilibrio ni coordinación, tuve la oportunidad de motivarla y hacerla sentir segura para lograr lo que a ella le gustaba. Tras varias actividades, ejercicios, y mucho esfuerzo, Lupita comenzó a participar en clase de educación física, jugar en el patio con sus compañeros de grupo y hasta participar en bailables escolares, lo cual logró que la inscribieran a una academia de ballet y ahí sigue, persiguiendo su sueño, con la firme idea de que ella puede y no hay imposibles.&nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-27 00:20:57 UTC</pubDate>
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         <title>Alejandra Franco Barrera</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>¡Hola maestras y compañeros!<br>&nbsp;El cerebro nunca deja de sorprendernos, y es grato descubrir algo nuevo de él semana con semana.&nbsp;<br>&nbsp;Mi papá creció en una ranchería bajo los cuidados de su abuela materna, de chico se dedicaba a cuidar borregas y ayudar en la casa. Con el paso de los años se mudó a Zacatlán junto con su madre y demás hermanos, el cambio de ambiente hizo que se tuviese que adaptar, pues al ser una ciudad pequeña había cosas e incluso costumbres que diferían a las del lugar en donde había crecido. Aprendió a manejar mediante la observación, pues no contaba con un auto propio, asi que aprovechaba cada oportunidad que tenía para aprender.<br>&nbsp;Tiempo después comenzó a trabajar como chofer en una línea de transportes que se dedica a realzar rutas a la Sierra Norte, esto hizo que el tuviera que aprenderse nuevas rutas y, sobre todo, a darse a entender ante esa gente, pues algunos únicamente hablaban totonaco. Gracias a Dios, hace un par de años el dejo ese trabajo, pues siempre nos mantenía preocupados debido a que en esas zonas es muy común que haya derrumbes, accidentes, etc. Debido a esto, comenzó a dedicarse al servicio particular, le fue muy bien, sin embargo, le comenzaban a salir viajes a lugares a los que no había ido nunca, y comenzó a utilizar Apps para conocer las rutas, recuerdo que al principio le resultada difícil y tedioso, pues no estaba acostumbrado a seguir indicaciones y mucho menos por parte de un aparato tecnológico al cual también debía de manipular. Al día de hoy es todo un experto, y me sorprende como con solo haber ido una vez a un lugar se sabe perfectamente la ruta, y, sobre todo, me siento muy orgullosa de ver cómo ha ido superando cada obstáculo que se le ha ido presentando. Jamás me imaginé a mi papa haciendo videollamadas o lives en Facebook.&nbsp;<br>&nbsp;"Nunca es tarde para aprender" y "Lo que bien<br>se aprende no se olvida".<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-27 00:34:50 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Hola mi nombre es Yuriana Calderón Reboseño</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Es muy cierto que nuestro cerebro se modifica con cada una de nuestras experiencias, buenas y malas y que la información que guarda es bastante.<br>yo les quiero contar sobre mi papa, el cuando era niño dice que sufrió mucho ya que su padre era alcohólico y en muchas ocasiones tenían que dormir en el campo sin nada que cubrirse, cuando creció el se fugo de su casa y encontró a personas buenas, empezó a trabajar como chalan en las carreteras, pero gracias a que era muy observador y quería superarse, empezó a llevarse con el señor que manejaba una moto conformadora, quien al ver que siempre lo observaba un día decidió prestársela para ver que era capaz de hacer y su sorpresa fue que mi papá la pudo manejar a la edad de 12 año, después&nbsp; el señor seguido le dejaba la maquina y el se iba a tomar, de ahí entro a trabajar a la ICA, una empresa que se dedicaba a realizar carreteras, duro muchos años hasta que desafortunadamente se quebró su pie y por lo tanto ya no pudo manejar su unidad, así que lo asignaron como franelero y no le gusto, por lo que abandono el trabajo y se dedico a hacer y vender lavaderos, al salir a venderlos se aprendió infinidad de caminos y carreteras en la mayor parte de la republica, pues antes no se contaba con el GPS, y era tal la capacidad de su memoria que con una sola vez al pasar por ese lugar lo memorizaba, a la edad de 63 años sufrió de cáncer en el cerebro pero me sorprendía que aun pese a su enfermedad y al llevarlo al doctor en la ciudad de Puebla, el me decía por que calles tenia que manejar, jamás se equivoco en las direcciones y eso que la ciudad cambio bastante y aun pese a su enfermedad siempre estuvo lucido y consiente, el me demostró con acciones que el querer es poder y que no hay que darse por rendidos sin antes intentarlo las veces que sea necesario.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-27 02:18:41 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>NANCY GUTIÉRREZ CORNELIO</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Hola compañeros y maestra.&nbsp;<br><br>Hace aproximadamente un año, tuvimos que internar en el hospital a mi papá debido a complicaciones de salud. Lo peor de la situación es que no nos encontrábamos en nuestra ciudad natal (Zacatlán) , si no que estábamos de visita en Durango. Todo el proceso fue muy complicado y sobre todo de aprendizaje ya que tienes que cambiar por completo tus pensamientos y aprender a moverte y a desenvolverte en un lugar lejos de casa, donde las personas tienen formas de pensar y de actuar de manera diferente.&nbsp;<br><br></div><div>Con todo esto que le platico, a mi papá le practicaron una cirugía la cual todos los días se le tenia que hacer curaciones profundas para evitar infecciones. Debido a esto una vez dado de alta del hospital tuve que hacerme cargo de esas curaciones, las cuales no quería ni ver la herida, ni mucho menos tocarla (incluso temblaba al verla), tenía que hacerme la fuerte y aguantarme esas ganas de llorar y de salir huyendo, pero al ver la situación de mi padre, tuve que informarme, aprender y sobre todo mentalizarme que era una situación difícil a la que me tenia que enfrentar, pero tenía que hacerlo por el bien de mi padre. <br><br></div><div>Tiempo después fui perfeccionando esas curaciones, ocupando menos material y sobre todo cambiando mi mentalidad a que no era algo malo, si no todo lo contrario. Hoy en día me siento muy orgullosa ya que gracias a todo ese esfuerzo mi padre se encuentra muy bien.<br><br></div><div><br><br><br><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-27 02:32:26 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>María Rosa Montiel Águila</title>
         <author>mariarosamontielaguila4</author>
         <link>https://padlet.com/luzmaria_padill/t4tldjyv8290/wish/2115239925</link>
         <description><![CDATA[<div>El 9 de noviembre del 2021 a un familiar le realizaron una cirugía de espalda, debido a a la ruptura de cuatro vertebras, la situación se torno complicada, por los cuidados que se tuvieron que realizar, el más  desafiante fue la curación que se realizaba todos los días, lo complicado era colocar después de curación un tela que se llama tensoplast, que era muy difícil de maniobrar porque  se pegaba muy fácilmente en los guantes y tenía que quedar adherida la piel lo más lisa posible y sobre una gasa, lo cual resalto maratónico, además de los medicamentos que se tenían que colocar sobre la herida para que esta sanara y se infectara, la primera semana fue todo un problema realizar la curación, la segunda fue un poco menos y ya para la tercera no costo nada, ya tenía mucha habilidad y destreza en maniobrar el tensoplast, incluso en la tercera semana de la cirugía, le tocó cita a mi familiar y el especialista comentó: "¿a dónde están llevando ala señora las curaciones?"   y la contestación fue: la estamos haciendo nosotros en casa: el especialista no le podía creer, por la forma tan cuidada en la que estaba la curación. </div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-27 03:28:25 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Alma Karen Solis Vera</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/luzmaria_padill/t4tldjyv8290/wish/2115240664</link>
         <description><![CDATA[<div>Hola maestras y compañeras, les comparto mi experiencia. Esta empezó cuando tenía 18 años y tuve a mi hija, me encontraba estudiando el 3° año de bachillerato, para mi fue algo nuevo y evidentemente no estaba preparada para esta etapa, fue un proceso difícil ya que seguía estudiando y a la par atendia a mi pequeña e intentaba tener una vida en pareja, después de egresar decidí tomarme un año para seguir estudiando y cuando parecía que todo estaba bajo control empecé con  mi proceso de admisión a la normal y ocurrió algo inesperado, mi pareja falleció y a pesar de todas las adversidades decidí continuar con mis estudios al mismo tiempo trabajar y cuidar de mi pequeña. Gracias a Dios logré concluir mis estudios; hoy en día la vida me ha dado la oportunidad de rehacer mi vida y me encuentro feliz con mi familia, 2 niños y esposo; aunque al prinicipio si me costó adaptarme al vivir en pareja, nuevamente tener un hijo después de 6 años, continuar estudiando y trabajando. </div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-27 03:30:14 UTC</pubDate>
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         <title>MAGALI MÉNDEZ MORELOS</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Hola compañeros les compartiré mi ejemplo de neuroplasticidad.<br>A raíz de la pandemia tuve que enfrentarme a muchos retos ya que donde trabajaba era una escuela unitaria, cuando llegue ahí al principio me fue difícil por que aparte de hacerme cargo de los tres grados tenia que realizar también la labor de la dirección de la escuela, había documentos que me pedían entregar y sin mentirle compañeros me quedaba pensativa y decía eso como se come, por que en ningún momento me dieron una explicación de como llenarlos, así que me metía a investigar y a preguntar a algunos otros directores que conocía y gracias a su apoyo logre superar poco a poco todo lo que realiza un director.<br>Ahora si me dicen que me dan otra dirección ya no me seria difícil por que poco a poco aprendí a realizar nuevas tareas que forman parte de mi vida profesional y laboral.&nbsp;<br>Fue un proceso complicado por que a mi me gusta ser cumplida y puntual en la entrega de documentos por lo que acostumbre a mi mente a organizar lo que tenia que realizar día a día por que aparte siendo mama a veces sientes que el día no alcanza para nada.&nbsp;<br>Pero gracias a mi esfuerzo pude cumplir sin descuidar a mis hijas que son lo mas valioso e importante que tengo en mi vida&nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-27 05:15:27 UTC</pubDate>
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         <title>YURI AMAPOLA GUERRERO RAMOS</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div><br></div><div>HOLAAA&nbsp; COMPAÑER@S¡¡¡¡<br><br></div><div>Dentro de las ultimas cosas que me he atrevido a hacer y a provocado que tenga que aprender nuevos conocimientos y habilidades ha sido aprender a manejar, tengo 41 años y justo hace 7 meses me decidí a aprender, siempre quise hacerlo pero mi miedo y muchas excusas que ponía hacían que me limitará a no dar ese paso con firmeza y actitud.<br><br></div><div>Aprender a manejar me hizo sentirme vulnerable porque estaba en la posición de pedir ayuda a otras personas y casi siempre e tenido mis logros trabajando desde la individualidad pero esto de manejar se salía de ese esquema de trabajar solo por mi misma, asi que para mi el hecho de aprender a manejar ha sido una acción que seguramente creo una gran sinapsis en mis neuronas jajajaja, me gusta manejar, exige poner atención a muchas cosas a la vez y ocupa uno todos los sentidos , es un buen ejercicio para el cerebro.<br><br></div><div>&nbsp;Siempre hay que darnos la oportunidad de aprender y reaprender creo que esa es una de las cosas maravillosas de la vida.&nbsp;<br><br></div><div>Saludos a tod@s y un abrazo afectuoso.<br><br></div><div>&nbsp;<br><br></div><div>&nbsp;<br><br></div><div><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-27 05:23:50 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>Maria Montserrat Ramirez Calderon </title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Hola compañeros les comparto mi ejemplo de neuroplasticidad, este ejemplo esta enfocado a mi labor docente. Cuando ingrese a laborar a SEP desde mi primer año de servicio me toco ser directora comisionada con grupo, desconocía lo que englobaba esa comisión, pero fui aprendiendo poco a poco, para empezar desconocía de formatos y plataformas, los cuales realiza dirección, el primer año por medio de mi supervisora aprendí a llenar esos formatos pero en las plataformas no tuve como tal una capacitación entonces las fui conociendo y aprendiendo a llenar, Considero que el primer año fue complicado debido a lo desconocido de formatos y plataformas pero ahora que ya tengo tres años con la comisión se como realizarlos y como llenar los datos de las diversas plataformas,  la practica y tener tiempo en este cargo me hizo conocer lo desconocido. </div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-27 05:25:45 UTC</pubDate>
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         <title>Estefanía Toledo Guzmán</title>
         <author>estefaniatoledog</author>
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         <description><![CDATA[<div>Los años que llevo siendo docente, he trabajado en el contexto rural. Cuando entré a trabajar, según yo, iba preparada para mis clases porque tenía lecciones en mi computadora y hasta proyector llevaba, por si la escuela no contaba con uno. En todo caso no me preocupé mucho porque sabía que cualquier cosa que necesitara, podía investigar y descargarlo de internet.&nbsp;<br><br>Estaba tan equivocada que ahora me da risa, pero recuerdo cuando llegué a la comunidad y vi que prácticamente no había electricidad, tampoco señal de celular, mucho menos internet. Además a la semana de haber llegado, la Directora se cambió y me dieron la comisión a mi, de la cual me hice cargo además del grupo.&nbsp;<br><br>Todos estos fueron cambios inesperados; mi cerebro tuvo que cambiar el chip inmediatamente. Fue una época de aprender tantas cosas: a valorar, a trabajar mi creatividad, cambiar mi forma de organización y también mi manera de relacionarme con los demás.&nbsp;<br><br>Fácil no fue, pero ahora me siento fortalecida para la resolución de problemas, las relaciones sociales, la gestión escolar y para el aprovechamiento de los (pocos o muchos) recursos al alcance. Esto, por supuesto, no sólo me ha servido en mi trabajo, sino también en otros muchos ámbitos. Así que ahora agradezco a Dios esas experiencias y esos retos que cambiaron y mejoraron mi forma de ser,&nbsp; pensar y comportarme ante la vida. &nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-27 06:13:53 UTC</pubDate>
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         <title>Neuroplasticidad Alejandra Aguilar de la Cruz. </title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Buena noche a todos y todas compañeros, hablaré de mi experiencia personal, les cuento que siempre quise o tuve la intención de dedicarme a la docencia y no fue sino hasta hace cuatro años que logré ingresar al servicio, lo cual implicó muchos cambios en mi vida y sobretodo entró en juego mi plasticidad cerebral, principalmente porque tuve que desaprender todo lo que realizaba en mi trabajo anterior y reaprender lo necesario par adaptarme a mi nuevo ambiente laboral, tomé cursos, diplomados, me preparé lo más que pude para mi nuevo rol de docente ya que el área en que me desenvolvía antes era completamente distinto, esto aunado a que me dieron mi plaza de trabajo a cuatro horas de distancia de mi casa en un lugar que no conocía, en donde jamás había estado y que además debía llevar conmigo a mis dos hijas una de 7 años y otra 7 de meses de nacida implicó para mí un gran reto ya que hubieron muchos comentarios como que no valía la pena ir tan lejos y cambiar todo mi estilo de vida por ser maestra, hubo comentarios como de que era mejor renunciara a mi plaza y siguiera con mi anterior empleo o buscara uno distinto que no me implicara tantos cambios ya que debía pensar también en mis hijas, sin embargo seguí mi instinto y confié en que lo lograría y así fue, tuve que reinventar mis saberes, mis conocimientos y mis creencias para lograr adaptarme a un nuevo lugar, un nuevo ritmo de vida y todos los cambios que se fueron generando y no me arrepiento ni un segundo de la decisión que tomé ya que he logrado adaptarme y he enseñado también a mis hijas una gran lección.&nbsp;<br><br>Muchas Gracias. </div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-27 07:33:02 UTC</pubDate>
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         <title>Neuroplasticidad. José González Miranda </title>
         <author>josegonzalez99</author>
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         <description><![CDATA[<div>Hace unos años cuando iba al bachillerato llevamos&nbsp; la materia de lengua extranjera, en la cual íbamos aprender inglés, a todos en el grupo se nos dificultó mucho a unos más que a otros, así que por recomendación de un familiar comencé a utilizar Doulingo, es una aplicación que por medio de dibujos, palabras y oraciones te enseña el significado, forma correcta de pronunciación y forma correcta de escribir las palabras en inglés, es una aplicación que va por niveles y que conforme vas avanzando aumenta el grado de dificultad, es una aplicación muy buena porque te marca una rutina y todos los días te notifica que debes comenzar con tus lecciones diarias,. Así fue como la aplicación me ayudo a entender mejor el inglés claro ejemplo de neuroplasticidad positiva.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-27 09:09:10 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>María Guzmán Díaz </title>
         <author>mariaguzman3986</author>
         <link>https://padlet.com/luzmaria_padill/t4tldjyv8290/wish/2115603745</link>
         <description><![CDATA[<div>Mi experiencia fue a la edad de 15 años mi madre me dijo que NO SERVIA para manejar un automóvil, me comparaba con mi hermana mayor, frecuentemente la felicitaba por todo y le decía que ella era mejor que yo en todos los ámbitos. Esas palabras me dolían mucho y marcaron por mucho tiempo mi vida, me decía que yo era una mala persona, que no podía hacer nada bien, que nunca lograría nada bueno en mi vida.</div><div>Así que tuve que aprender a no darles importancia, las hice a un lado, aprendí de mis errores y las palabras que me decía a mí misma eran SI PUEDO.</div><div>Actualmente soy profesora de Telesecundaria en Oaxaca, tengo un hijo al que voy a criar con amor y seguridad, mi esposo me apoya e incluso me enseñó a manejar y tenía mucho miedo, pero logre vencer las concepciones erróneas que tenía sobre mí y hoy a mis 32 años SI PUEDO conducir un auto, no solo en este aspecto, también: en el aspecto personal y profesional de mi vida logre aprender, mejorar y adaptarme a los cambios, hoy me doy cuenta de la gran capacidad del cerebro para aprender.</div><div>Mejore como persona y me siento más segura.</div><div>Mi siguiente objetivo es ir al psicólogo y tomar terapia porque quiero ser una buena mamá, esposa y maestra. </div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-27 14:26:44 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>María Fernanda Linares López</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Para&nbsp;mí una experiencia en la neuroplasticidad y reconexión es el caso de mi abuelita, ella tuvo un infarto cerebral hace 3 años, ella tiene 87 años por lo que al momento del infarto los médicos nos dijeron que ya era imposible que volviera a caminar, moverse o masticar correctamente ya que la mitad de su cuerpo quedó paralizada, le hicieron pruebas e incluso nos dijeron que había perdido sensibilidad por lo que la terapia sería ineficaz sumando esto a su avanzada edad. Recibió medicamento sin embargo nunca se le otorgó una terapia en forma, solo nos indicaron ejercicios sencillos para mejorar su circulación pero ni siquiera la agendaron a rehabilitación porque era un caso perdido médicamente. En casa trabajamos ejercicios, buscamos en Youtube ejercicios de terapia en casa, yo veía que mi abuelita se forzaba a ella misma para moverse. En un año mi abuelita recupero la movilidad y aunque sus extremidades sean torpes para ella es posible caminar, servirse de comer, sostener e incluso cargar cosas ligeras. Siempre dije que mi abuelita era fuerte y no se dejaría vencer ya que tenía mucha fuerza de voluntad, ahora se que aunque su cerebro no se recuperó creo nuevas conexiones y se adapto para coordinar y movilizar su cuerpo.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-27 16:26:09 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Jonatan M. Reyes Pineda</title>
         <author>jony0314</author>
         <link>https://padlet.com/luzmaria_padill/t4tldjyv8290/wish/2115780005</link>
         <description><![CDATA[<div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</div><div>Un ejemplo en mi familia de alguien que haya demostrado la plasticidad cerebral, es mi abuela, ella a sus 70 años, quien a pesar de su avanzada edad, ha logrado aprender a bailar danzón, también aprendió a tocar el teclado y no conforme con eso, también ha practicado violín, demostrando que solo se requiere persistencia y paciencia, para lograr aprender lo que se desea y que nunca se es demasiado tarde para aprender cosas nuevas, claro que le fue difícil al inicio, pero ella no se rindió y en cuanto logro empezar apercibir los resultados de sus esfuerzos en el danzón, rápidamente empezó a practicar teclado y violín, sin dejar de lado el danzón, actualmente continúa practicando los tres, ha sido sin duda una persona que inspira a los demás a buscar aprender cosas nuevas sin importar la edad.<br><br></div><div><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-27 18:02:33 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>MI EXPERIENCIA CON LA NEUROPLASTICIDAD. MARIA ELENA ACEVEDO ANAYA </title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Buen día, pues mi experiencia tiene que ver con haber aprendido a manejar.&nbsp;<br>Tuve un accidente cuando tenía 22 años, me volqué en un coche que yo no iba manejando pero lo cual me marcó para no querer aprender a manejar.&nbsp;<br>Cuando cumplí 30 años decidí comprarme un coche sin saber manejar, alguien me dijo que ya estaba grande y que iba a ser muy torpe si aprendía a esa edad, lo cual me freno unos meses. El coche estaba guardado hasta que decidí ponerle empeño a aprender y encontré a las personas adecuadas para que me enseñaran. Poco a poco fui perdiendo el miedo y mejorando, hasta el punto de realizar mi primer viaje sola.&nbsp;<br>Actualmente llevo casi tres años manejando y sin ningún percance. Cada día aprendo cosas nuevas con respecto a conducir.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-27 20:11:49 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Sarai Reyes Mijangos</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Hola compañeros! En mi ejemplo usaré la vida de mi padre. Él fue alcohólico por más de diez años, el también es profesor y su adicción afectó su vida laboral y familiar. Gracias a Dios hace más de cuatro años dejó de beber, en este tiempo ha aprendido a cambiar sus hábitos y mejorado su estado emocional, se ha ocupado de sus responsabilidades tanto en la casa como en su escuela, ha rendido mejor y ahora es feliz y nos hace felices a nosotros como su familia.<br><br>Saludos!<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-27 20:18:23 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Pamela Viridiana Martínez Galindo</title>
         <author>pamelamtz08</author>
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         <description><![CDATA[<div>Cuando era niña me gustaba realizar algunas actividades físicas, pero desde muy pequeña me he enfocado a dedicar mi tiempo en actividades académicas; en las que he destacado por la dedicación, el compromiso y el esfuerzo que pongo en ellas. Sin embargo, el lado artístico y físico siempre había estado olvidado, yo decía que porque no era buena para eso y/o porque no tenía las características físicas sobresalientes para lograrlo.</div><div><br></div><div>Sin embargo llegó un punto de mi vida donde tuve que replantearme el estilo de vida que estaba llevando porque ya había repercusiones en mi salud. Así que decidí cambiar mi alimentación, lo cual me llevó a reaprender diversas actividades.</div><div><br></div><div>Lo más complicado de reaprender fue el ejercicio. Decidí retomar el entrenamiento y recuerdo que el primer día me pusieron a brincar la cuerda y no podía dar ni tres brincos seguidos; me sentía mal pero poco a poco iba esforzándome y se notaban avances. Llegó el punto que pasé a actividades más complejas como el de trepar la cuerda pero aún así me sentía incapaz de hacerlo, el ánimo y el compromiso me ayudaron a proseguir hasta que un día lo logré. Ahora se que tengo limitaciones pero puedo lograr las cosas con cosntancia y esfuerzo.&nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-27 20:21:51 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Neuroplasticidad Bernardo Cruz Aquino </title>
         <author>cruzaq19</author>
         <link>https://padlet.com/luzmaria_padill/t4tldjyv8290/wish/2116010730</link>
         <description><![CDATA[<div>Buenas tardes compañeros, les comparto mis pocas experiencias. soy del 12 % aproximadamente a nivel mundial que son zurdos, desde que he ido a la escuela tuve muchos problemas en ella, por la estigmatización que se le tenia a los zurdos  cuando yo era niños, atreves de los años ha ido cambiando la situación. pero el problema que todo o sino la mayoría de cosas son hechas para personas diestras, para mi ha sido complicado algunas cosas, que tal vez sean comunes para los diestros, por ejemplo jugar un yoyo, un trompo, cortar papel con unas tijeras, manejar una auto, utilizar el mouse de una computadora, la banca del salón, escribir de formar correcta o escribir como mis profesores querían o me obligaban. pero todo eso me a servido para observar el mundo diferente, nunca me he dado por vencido, ya puedo jugar yoyo y trompo, menaje auto hasta motocicleta. solo no puedo escribir bien pero se entiende mi letra :). me adapte a un mundo que esta al revés de la forma en que yo veo y percibo las cosas.        </div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-27 23:49:14 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Rufino Quiroz Martínez</title>
         <author>quirozrufino5</author>
         <link>https://padlet.com/luzmaria_padill/t4tldjyv8290/wish/2116143164</link>
         <description><![CDATA[<div>hola a todos..<br><br><strong><em>Cambia tu mente, cambia tu vida.<br></em></strong><br></div><div>Este el es el caso de una maestra que conocí en esta labor de formar adolescente de educación secundaria, supuestamente la maestra era muy estricta y regañaba a los estudiantes incumplidos y rebeldes por lo que eso no les parecía a sus estudiantes y padres de familia ya que cada contexto es diferente y más en una zona rural, entonces la consideraban como una maestra muy regañona pero llegó un momento en que la maestra decidió optar por cambiar esa mentalidad de ser muy&nbsp; estricta a ser una maestra empática flexible, paciente y tolerante con sus alumnos y por consiguiente fue avanzando con esos pensamientos positivos y se reflejaba en la conducta de su alumnos por lo que ahora su estudiantes se acercan más a ella y la invitan a jugar baloncestos así como también unas galletas o refrescos y esto lo puedo constatar como director de esa telesecundaria…<br><br></div><div><strong><em>Cada logro que valga la pena, grande o pequeño, tiene su etapa de fracasos triunfos; un comienzo, una lucha y una victoria. Gandhi<br></em></strong><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-28 01:39:00 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Liliana Vázquez Escorcia</title>
         <author>lilianavazquez2</author>
         <link>https://padlet.com/luzmaria_padill/t4tldjyv8290/wish/2116162336</link>
         <description><![CDATA[<div>Hola, buenas noches compañeros, mi experiencia es cuando aprendí a manejar ya que yo no habia tenido la necesidad de aprender y sentia que era algo muy dificil, pero cuando entre a trabajar me toco mi plaza en un lugar muy lejos de casa, entonces no habian muchos medios de transporte por lo que hice todo lo posible por aprender y no tener miedo a hacerlo, al pasar un tiempo lo logre y pude sentirme seguro de poder lograr mis objetivos y poder adaptarme a los cambios que se pudieran presentar :) </div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-28 01:53:04 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Rafael Isaac Soto Hipólito</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/luzmaria_padill/t4tldjyv8290/wish/2116165671</link>
         <description><![CDATA[<div>Un ejemplo que me agrada mucho para ejemplificar el tema, es cuando siendo joven de secundaria aprendí a tocar la guitarra clásica en el conservatorio de música. Cuando inicié su estudio veía con cierto asombro las piezas complejas y hermosas que mis compañeros mas aventajados eran capaces de ejecutar. Claro esta que con esa motivación por querer tocar piezas como&nbsp;Romance, Asturias y El ultimo trémolo, no me daba cuenta de como poco a poco ciertos ejercicios me guiaban para tocar esas piezas, hasta que un día en que me prestaron cierta guitarra muy exclusiva, me di cuenta que ya podía tocarlas (con ciertos errores claro está) pero que no se veían ya tan complicadas como cuando las escuché inicialmente. Pasados los años y por cambios de actividades intente volver a tocar esas piezas pero me di cuenta de que el no ejercitar me habia hecho olvidar muchas cosas, pero me sorprende que retomando mis apuntes y ejercicios, soy de nuevo capaz de ejecutarlas como antes. </div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-28 01:55:35 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Angelica  Galicia López  </title>
         <author>angelicagalicialopez00670</author>
         <link>https://padlet.com/luzmaria_padill/t4tldjyv8290/wish/2116174674</link>
         <description><![CDATA[<div>Hola bueno yo contare una&nbsp; etapa de mi vida donde <strong>La </strong>neuroplasticidad<em> </em><strong>se hizo presente en mí</strong>, cuando tenía 19 años me junte y tuve que aprender nuevas costumbres, a interactuar con personas con diferentes ideales, respetar nuevas reglas&nbsp; pero eso no fue todo tuve que hacerme cargo de nuevas responsabilidades donde desempeñe muchos roles como&nbsp; ama de casa, madre de familia, estudiante y por si fuera poco tenía que ayudar&nbsp; en algunos aspectos a mi esposo en su trabajo ahí a prendí a manejar  desempeñe todos estos papeles al mismos tiempo al mismos ritmo tenía que estar activa durante todo el día realizando las actividades fueron cuatro años que mi vida se vio tan activa que me parece tan importante&nbsp; la frase que menciona en el video “todo es posible en la medida que lo creas posible “ siempre tenia presente que yo podía.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-28 02:02:33 UTC</pubDate>
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         <title>Neuroplasticidad Pedro García Trejo</title>
         <author>petergar2012</author>
         <link>https://padlet.com/luzmaria_padill/t4tldjyv8290/wish/2116181501</link>
         <description><![CDATA[<div>Hace tres años aproximadamente mi mamá fue diagnosticada como propensa a desarrollar diabetes por el sobre peso que tenía desde hace muchos años, a raíz de una revisión médica y estudios realizados para verificar su estado de salud, se propuso a bajar de peso realizando ejercicio diario, al día de hoy ha bajado más de 30 kilogramos, mejorando su estado de salud, haciendo del ejercicio su principal aliado para mantenerse en su peso ideal.<br>Al verla que todos los días realizaba sus caminatas matutinas y ver que su salud mejoraba día con día, me invitó a acompañarla a caminar con ella; me gustó y ahora todos los días salgo a correr antes de ir a trabajar; a mis 47 años se me ha hecho un hábito, una necesidad, no hay día que falte a correr, a pesar del clima, del frío ni la distancia;&nbsp; he influido en mi familia y con algunas otras personas para que también ellos&nbsp; realicen actividad física y lo he logrado pues ahora ellos han copiado mi patrón de salir a ejercitarse, no por estética o vanidad; sino por salud física, mental y emocional.<br>La imagen presentada corresponde a las actividades realizadas en los últimos ocho días.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-28 02:07:39 UTC</pubDate>
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         <title>Neuroplasticidad Mónica C. López TOXQUI</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Hola, buenas noches compañeros.<br>Una experiencia muy fuerte que he tenido en mi vida es el dejar de juzgar a los demás, ya que mi comportamiento y actitud era la de un juez, pues era una persona muy dura en el momento de tomar mis decisiones. Hasta que un día, hace como 12 años, platicando con mi directora, le pedí me ayudara y me dijera que observaba en mi comportamiento y en mis actitudes y que me ayudara con una crítica hacia mi persona, a lo cual me respondió que era una persona muy fría y muy dura con los alumnos y con mis compañeros, y me hizo ver que eso lejos de ayudarme me estaba empezando a enfermar, por lo cual tuve que acudir a ayuda psicológica, y empecé a trabajar en el cambio de mi comportamiento y de mis actitudes tan programadas, con ayuda de mi psicólogo, de mi directora y de mi esposo y yo poniendo todo de mi parte. Me costó mucho trabajo cambiar ese hábito, ese programa que traía de manera inconsciente, pero logré cambiar mi forma de ver al mundo y con ello mi mundo cambió. Hoy soy una persona que se vigila constantemente si empiezo a criticar y me recuerdo que todo lo que yo vea en otra persona es mi espejo. Confieso que ha sido un proceso bastante complicado, pues mi cerebro, mis pensamientos, se resistían totalmente al cambio, pero hoy soy una persona totalmente nueva a la que era hace 12 años.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-28 02:25:09 UTC</pubDate>
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         <title>Javier Morales Cabrera, ejemplo de  neuro plasticidad</title>
         <author>javiermorales11</author>
         <link>https://padlet.com/luzmaria_padill/t4tldjyv8290/wish/2116205239</link>
         <description><![CDATA[<div>Cuando éramos niños mi hermano y yo jamás tuvimos una bicicleta por lo que, como es obvio, nunca aprendimos a manejarla. Yo lo intenté cuando tenía aproximadamente 17 años, pero practiqué muy poco y desistí en mi intento. Con mi hermano sucedió lo mismo, pero hace un par de años decidió comprar una bicicleta y después de unos días de práctica finalmente lo consiguió. En ese entonces mi hermano ya era un hombre adulto de 30 años, por lo que el hecho de que desarrollara una habilidad como andar en bicicleta es muestra de la plasticidad cerebral. En mi caso jamás me he sentido inclinado a aprender a hacerlo, lo intenté un día y lo dejé, así que supongo que la poda sináptica hizo lo suyo y, como jamás requerí del sentido de equilibrio y coordinación para andar en bicicleta, esas conexiones se atrofiaron, sin embargo, después de revisar el contenido de la semana y conocer el concepto de plasticidad cerebral, creo que me gustaría intentarlo.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-28 02:25:14 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Carolina Mora Hernández</title>
         <author>carolinamorahernandez</author>
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         <description><![CDATA[<div>Hola compañeros un ejemplo muy representativo para mi en ejemplo de plasticidad cerebral, ha sido mi mamá, es una persona de 66 años, del lo cual se&nbsp; ha tenido que adaptar a la era digital, ella es microempresaria, por lo cual ha tenido que actualizarse en todo lo que conlleva esa actividad, desde actualizarse para poder comunicarse con los proveedores (whatsapp) hasta pagar los impuestos en línea,&nbsp;su cerebro a ido modificando su capacidad de retención y aprendizaje, para poder sobrevivir a su entorno, así mismo algo que me sorprendió mas fue que a edad muy avanzada también aprendió a nadar, y que ahora es una actividad que realiza, a su forma y ritmo, y que ella misma  pensó no lo lograría.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-28 04:31:12 UTC</pubDate>
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         <title>SABINA GÓMEZ HERNÁNDEZ</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Hola compañeros es un gusto leerles, les voy a compartir el ejemplo de Neuroplasticidad.<br>El cerebro es el órgano más importante del cuerpo, esta semana se analiza la neuroplasticidad, la situación que recuerdo claramente fue que cuando egrese del Instituto como profesionista obtuve un trabajo que se encontraba lejos de mi casa, fue un aprendizaje ya que no tenía experiencia profesional y llegar a ocupar un puesto de jefe fue algo muy difícil que pase, y sola alejada de mi familia, pero tuve la capacidad, los conocimientos para poder ejercer el puesto y salir adelante, ahora lo recuerdo como una bonita experiencia, donde todo lo que te propongas lo puedes lograr, claro es un proceso donde el cerebro tiene mucho que ver en dicha situación y poder aprender de los errores y los aciertos que te suceden.<br><br>SALUDOS!&nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-28 04:34:22 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Neuroplasticidad. María Elga Nava Vargas</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/luzmaria_padill/t4tldjyv8290/wish/2116393211</link>
         <description><![CDATA[<div>Hola a todos...</div><div>Desde mi experiencia puedo contarles que hace 5 años me buscaron un grupo de compañeras para participar en un concurso de escoltas para docentes y me dio gusto pero a la vez inseguridad y un poco de temor por que sentí que no lo íbamos a hacer bien, que ya no eramos unas jovencitas y cosas así... así que dije que no gracias, después de ver su participación en el concurso me arrepentí de no haber aceptado la invitación pues yo me di cuenta que me sentí incapaz y con miedo al que dirán si no lo hago bien... así que al siguiente año me incorpore a la escolta de las compañeras y me di cuneta que realmente no es fácil el trabajar a la edad de 40 años con todas la partes de tu cuerpo ademas de la responsabilidad de ser la comandante y de cumplir con los requisitos para desarrollar esta encomienda que en caso de ganar... que así fue, representara al magisterio en sus eventos mas importantes durante un ciclo escolar y lo mas importante aceptar el reto de que a cualquier edad se pueden logran los objetivos, y pues logre vencer mis inseguridades ademas de desarrollar habilidades tan importantes como la concentración, la coordinación, adquirí seguridad en mi tono de voz y pues ahora a mis casi 45 años sigo participando cada año en los eventos magisteriales en la escolta, también entreno escoltas escolares en los bachilleratos que me solicitan el apoyo y lo hago con mucho gusto.<br>Saludos...</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-28 05:01:14 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Neuroplasticidad Alejandra Vivanco</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Mi ejemplo de neuroplasticidad en la vida cotidiana es lograr aprender a hacer un platillo nuevo a la primera, les explico la razón.<br>En varias ocasiones he intentado hacer pizza pero siempre tengo que volver a leer la receta para hacer, en cambio cuando decidí hacer un platillo que se llama espagueti chino con pollo combine dos recetas y logré hacerlo sin necesidad de volver a verlas. En su momento lo llamé un aprendizaje significativo y ahora que aprendí sobre el concepto de neuroplasticidad también con el.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-28 05:15:51 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Ma. Del Carmen Torres Aburto </title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Hola compañeros es un gusto saludarlos, en este espacio les compartiré un ejemplo de NEUROPLASTICIDAD.<br>Hace un año mi mamá murió por un accidente y murió de muerte cerebral, sin duda alguna todas las muertes son feas y dolorosas y por su puesto es un gran dolor que nos deja siempre la partida de nuestros seres queridos, pero una muerte repentina es aun más dolorosa, el proceso ha sido muy muy pero muy difícil en donde no llegas a comprender el ¿porque? de mucha cosas, en donde a su vez me sentía sola, insegura y en algunas veces me preguntaba que seguía después sin mamá, pero he trabajado y sigo trabajando con mi mente y &nbsp;tras las muerte de mi mami me a dejado una lección de vida muy grande en el cual y la primera es: vivir mi día como si fuera el ultimo, perdonar y no guardar rencor, ser segura de mi misma, valorar a las personas que tengo en mi vida, ser agradecida, valorarme y amarme como soy , por que a mis 29 años soy la mujer&nbsp; que soy hoy gracias a mi mami y sin duda ella ha sido mi mayos motor y motivo para seguir creciendo.&nbsp;<br>Saludos.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-28 05:15:59 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Verónica Ruiz Plascencia. La neuroplasticidad y yo.</title>
         <author>veronicaruiz6</author>
         <link>https://padlet.com/luzmaria_padill/t4tldjyv8290/wish/2116421112</link>
         <description><![CDATA[<div>Hola compañeros y maestras, aquí mi testimonio con la neuroplasticidad, como algunos saben esta semana hablé con la coordinadora para solicitar una prórroga para esta semana tan complicada, hace exacto dos semanas que fui a revisión con el oftalmólogo por un problema de <strong>cataratas metabólicas</strong> que se me formaron como secuelas del COVID, en esa revisión tuve reacción alérgica al medicamento y desde entonces llevó ya 4 visitas recurrentes con el oftalmólogo, sigo sin poder bien, del ojo derecho veo borroso y eso me ha impedido desarrollar mis actividades como suelo hacerlo, el tema es que mi visión solo fue la punta de lanza para descubrir todo lo que traigo encima, después de varios estudios especiales, resulta ser que mañana tengo que visitar al internista al medio día, por sospecha de&nbsp; <strong>enfermedades autoinmunes</strong>, al revisar el tema de la semana, pude notar que la <strong>neuroplasticidad</strong> me puede ayudar a <strong>adaptarme</strong> a todo lo que venga, incluso si no me llegase a poner mejor, tengo que ser agradecida por todo lo bueno y lo malo y seguir adelante, estamos a escasas 3 semanas de terminar el tetramestre, y yo me siento positiva y con ganas de no rendirme, claro que nadie nos prepara para recibir malas noticias, pero agradezco estar en tiempo y tener los medios para poder seguir con mis revisiones y visitas médicas, justo estoy terminando esta actividad cerrando mi ojo derecho para poder ver el teclado y lo que voy escribiendo en pantalla definitivamente el cerebro es increíble ya que se puede adaptar a las <strong>condiciones de vida</strong> que nos esté tocando vivir.&nbsp; &nbsp;<br>Saludos y abrazos para todos.&nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-28 05:26:18 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Mario Claudio Martínez Durán (Neuroplasticidad)</title>
         <author>marioclaudiomartinez</author>
         <link>https://padlet.com/luzmaria_padill/t4tldjyv8290/wish/2116443886</link>
         <description><![CDATA[<div>¡Hola que tal a todas, todos!<br>Mi experiencia con la plasticidad cerebral fue a través de mi hijo mayor, que hace 5 años tenía 15, resulta que pertenece a un grupo Scout, y durante una actividad se golpeó en la cabeza, lo cual provocó una herida, un poco de sangre y una visita a urgencias médicas, donde se cercioraron que no tenía fractura o fisura craneal, además, por procedimiento, hicieron una tomografía, que mostró que tenía un "quiste aracnoideo" la quinta parte de su cerebro es una bolsita de agua, noticia que provocó un shock en la familia, mi hijo tuvo problemas de atención, de lenguaje, de coordinación motriz, pero ninguno le impedía (ni le impide) desarrollarse bien, ser bueno con los números, la memoria, las artes plásticas, el deporte, poco, y la vida en general, los neurólogos nos aseguraron que no tendría ningún problema cognitivo, que era un "defecto de nacimiento" y que la neuroplasticidad jugó su papel adecuadamente, al generar las suficientes conecciones con otras regiones de su cerebro, que le permiten un desarrollo neurológico normal, a pesar de no tener una quinta parte de su cerebro, mi hijo estudia actualmente la carrera de Ingeniería Geofísica, creo que va por buen camino, ¡gracias a la plasticidad cerebral!<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-28 05:47:05 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Caso personal neuro plasticidad (Mariza Navarrete Mondragón)</title>
         <author>marizanavarrete</author>
         <link>https://padlet.com/luzmaria_padill/t4tldjyv8290/wish/2116454186</link>
         <description><![CDATA[<div>Hay una infinidad de situaciones en las que es posible identificar la plasticidad cerebral, ya que el aprendizaje es un proceso permanente que mantiene al cerebro en constante cambio. Mencionaré dos casos, uno de ellos de una persona muy cercana a mi y el otro de mi misma.<br><br>El primer caso es el de mi abuelita materna (Q.E.P.D.) quien, cerca de cumplir 80 años, sufrió una serie de accidentes cerebrovasculares cada vez con consecuencias más severas. Primero empezó con la pérdida de movilidad en la mitad de la cara, después sucedió lo mismo con las extremidades del mismo lado del cuerpo, hasta que finalmente uno de éstos episodios la llevo al hospital y la dejo en estado de inconciencia por varios días. El proceso de recuperación empezó con la recuperación de la conciencia, durante esta primera etapa la estimulación auditiva, según los doctores, podía acelerar el despertar consiente de mi abuelita (porque para ese entones solo se podían ver signos como inconscientes como lágrimas rodando por sus mejillas), así que quien la acompañaba en el hospital debía hablarle o leerle todo el tiempo. Cuando logró recuperar la conciencia y fue evidente el daño motor en la mitad de su cuerpo y la pérdida de saberes básicos como la habilidad de hablar, comer, caminar, vestirse, etc. fue necesario establecer una dinámica de atención y rehabilitación para todas las partes afectadas. Fueron años de una recuperación lenta y paulatina, sin embargo, mi abuela logró recuperar en gran medida estas capacidades básicas que había perdido. Volvió a hablar aunque muy lento y con conversaciones muy básicas. Logró volver a caminar aunque muy&nbsp; poco con la ayuda de una andadera. También fue entrenando su brazo en buen estado físico para volver a llevar una cuchara a la boca y recordar como comer.&nbsp;<br>Fueron muchos años de terapia y atención física y emocional, repeticiones interminables de procesos básicos, pero considerando la edad de mi abuelita la recuperación que tuvo fue realmente importante y demuestra que el cerebro puede adaptarse a los cambios y cambiar a pesar de la edad.&nbsp;<br><br>El segundo caso está directamente relacionado conmigo. Cuando entré a la Universidad me fui a vivir a la ciudad de Toluca, antes de eso solo iba de visita esporádica con mis padres. Algo que siempre acostumbro hacer es conocer los alrededores de un lugar nuevo caminando, ya que ello me ayuda a generar una referencia mental-visual de la ubicación en donde estoy, los lugares próximos, las salidas a avenidas o calles principales, etc. Durante mi estancia de poco más de 10 años viví en diferentes zonas de la ciudad y en cada lugar realicé la misma actividad. Con el tiempo desarrollé un sentido de ubicación en la ciudad y sus alrededores muy bueno, conectando cada vez más lugares, calles, establecimientos, en una representación visual en mi mente.<br>Ahora que llevo más de 5 años viviendo fuera de Toluca, y dado que viajo para allá muy poco, el día que voy, ya no lo hago con tanta seguridad, si bien recuerdo muchos aspectos de la ciudad hay lugares de referencia que han cambiando y que me dificultan moverme con tanta naturalidad como antes. Este caso es un ejemplo similar al de los taxistas, mientras usamos rutas y lugares de manera continua y constante se desarrollan sinapsis que cambian nuestro cerebro en dirección a esa experiencia, cuando la estimulación deja de ser activa las sinapsis se debilitan.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-28 05:55:55 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Daniela Acenjo Bermúdez</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/luzmaria_padill/t4tldjyv8290/wish/2118177061</link>
         <description><![CDATA[<div>Hola compañer@s.<br>Les quiero compartir mi ejemplo de neuroplasticidad, el cual consiste en aprender a manejar.&nbsp;<br>En mi familia las mujeres hemos aprendido a manejar algo mayores tomando en cuenta los estándares de tiempo que marca la sociedad. Por ejemplo, mi abuelita nunca aprendió a manejar, mi mamá y mi tía después de los 30 años y yo a mis 26 años apenas me estoy iniciando en esta práctica. Confieso que de inicio cayó en mi la comodidad de que me llevaran y me trajeran de todos los lugares a los que iba pero cuando me volví independiente el moverme de un punto a otro ya me resultaba incómodo tomando en cuenta que no es muy seguro transitar caminando ni en transporte público y más en la situación que estamos viviendo actualmente como mujeres. Así que como parte de mi independencia entendí que el poder transportarme para mis actividades básicas era esencial y decidí aprender a manejar en coche estándar ya que es el que está disponible pese al miedo que aún me produce ir al volante. Mi mamá siempre ha dicho que entre más grandes aprendamos algo más cuesta trabajo pero no creo que sea por que no tengamos la capacidad, si no que es el miedo el que nos hace frenarnos de intentar cosas nuevas.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-29 00:04:31 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>FLOR DE  MARÍA VICTORIANO MUÑOZ</title>
         <author>florvictorianomunoz</author>
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         <description><![CDATA[<div>¡Hola a tod@s!<br>El ejemplo que les quiero compartir es el de una ex-compañera de la universidad. A pesar de sufrir parálisis cerebral que la mantiene en una silla de ruedas, además de tener otras afectaciones, ha sido muy exitosa en los que se ha propuesto y realizado. Estudiamos en la Facultad de lenguas de la BUAP. Ella siempre se mostró risueña, sociable y segura de sí misma. Coincidimos solo en una materia de tronco común puesto que ella estaba en la terminal de traducción y yo en docencia. Mientras estábamos en la universidad, en el año 2008 creo “Las manos también pueden hablar”. Lo que comenzó como un hobbie, tiempo más tarde se  convirtió en un programa de enseñanza y aprendizaje para personas sordo mudas. Actualmente es catedra en una universidad de renombre en el estado de Puebla donde ha logrado la creación de dos subproyectos del programa que creo en el 2008. Ella es un claro ejemplo de lo maravilloso que es nuestro cerebro, sin limitaciones, únicamente buscando las experiencias apropiadas para adaptarse a las situaciones que se le presentan. &nbsp;<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-30 11:12:03 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Claudia Jorge Cruz </title>
         <author>claudiajorge</author>
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         <description><![CDATA[<div>Compartir mi ejemplo basado en una situación vivida en mi familia.<br>Hace años un tío hermano de mi mamá sufrió una caída de la cual se golpeó la cabeza, al inicio pues se consideró solo la caída como algo gracioso, al pasar de los días mi tío comenzó a presentar dolores de cabeza y algunos mareos, estos dolores se comenzaban a agudizar cada vez más y eran más constantes. Mis abuelitos asociaban a que con algún remedio casero podrían atender a su hijo sin percatarse de la gravedad de la situación. Cómo no lograban controlar los dolores de cabeza y mareos acudieron al área médica, en dónde los refirieron que tendría que ser operado debido a que el golpe que sufrió le afectó el nervio óptico.&nbsp;<br>Buses buscaron los medios para poderlo pegar sin embargo no se obtuvo un resultado favorable día que mi tío perdió la vista.&nbsp;<br>A raíz de esto la dinámica familiar cambio bastante ya que mi abuelita se dedicó a su hijo al 100% por la ahora discapacidad visual adquirida.<br>A partir de mi tío tuvo que comenzar de cero la parte de trasladarse de un lugar a otro, recordar&nbsp; los lugares las cosas y cómo estás estaban ubicadas espacialmente.<br>Cabe mencionar que mi tío&nbsp; asistió a escuelas especializadas para ciegos en dónde aparte de aprender braile aprendió a tejer en macramé.&nbsp;<br>Pasar un tiempo y mi tío decidió continuar con sus estudios por lo que retomó el bachillerato. Acudí a la escuela con un aparato que graba la clase en cassette y así toda la jornada laboral y ciclo escolar culminó mi tío la adecuación qué hicieron los docentes fue que sus evaluaciones eran de forma oral. Cabe mencionar que desarrolló una memoria de trabajo activa excepcional ya que sus calificaciones eran de excelencia. Al concluir su bachillerato decidió continuar estudiando la licenciatura en derecho en la buap en dónde continuaba con la misma dinámica de trabajo grababa sus clases las escuchaba realizaban los actividades solicitadas claro está siempre en la mayoría eran de forma oral. De igual manera se graduó con mención honorífica. Ante todo este proceso siempre tuvo el apoyo y compañía de parte de mi abuela.&nbsp;<br>Al morir mi abuela mi tío se enfrentó a otro gran reto que era el trasladarse en la ciudad de forma autónoma, a lo cual poco a poco se fue ubicando espacialmente nuevamente y por sí solo lograba trasladarse del departamento donde rentaba asu ahora centro de trabajo&nbsp; (DIF Puebla) .<br>Para mí mi tío ha sido un ejemplo de qué teniendo los estímulos, motivación y ganas de continuar aprendiendo todo lo podemos lograr sin importar aquellas limitaciones a las que nos podamos enfrentar.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-30 21:46:05 UTC</pubDate>
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         <title>Gabriela Mishell Zacatenco Suárez</title>
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         <description><![CDATA[<div>Hola a todos!&nbsp;<br>Les compartiré el caso de Ángel, actualmente tiene 30 años, cuando era adolescente sufrió un accidente a causa del alcohol, él junto con otros amigos  tuvieron un accidente automovilístico, todos iban en estado inconveniente, perdió la movilidad en ambas piernas y a raíz de eso, surgieron más enfermedades, su familia es de escasos recursos por lo que el se vio en la necesidad de trabajar, a pesar de su condición, sale por las calles en su silla de ruedas a vender dulces y aprovecha la oportunidad para platicar su experiencia con jóvenes que va conociendo, esta casado y es una persona feliz, su estilo de vida cambio pero sin duda le permitió un crecimiento personal. </div>]]></description>
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         <pubDate>2022-04-02 19:37:48 UTC</pubDate>
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         <title>LAURA LEMINI SÁNCHEZ</title>
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         <description><![CDATA[<div>Hola compañeros.<br>El ejemplo de neuroplasticidad que me gustaría compartir con ustedes es el de mi abuelita. Ella tiene 83 años y hace aproximadamente 5 años le detectaron principios de alzheimer. A todos nosotros nos preocupaba porque ella vive sola y en otra ciudad.&nbsp;<br>A mi abuelita ya se le olvidaban cosas como, si había comido, si se había tomado sus pastillas. se le olvidaban cosas que le habíamos contado ya.&nbsp;<br>El doctor le recomendó muchos ejercicios neuronales. Como completar sopa de letras, crucigramas, leer, sudoku, rompecabezas, memoramas, entre otros.&nbsp;<br>El doctor nos dijo que esta es una enfermedad degenerativa, sin embargo esto ejercicios le ayudarían mucho. Nosotros hemos visto cambios en que recuerda más seguido lo que le contamos.&nbsp;<br>Me alegra mucho eso. </div>]]></description>
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         <pubDate>2022-04-05 19:44:54 UTC</pubDate>
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         <title>NEUROPLASTICIDAD EN MI ALUMNA.</title>
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         <description><![CDATA[<div>Hola ! buen día, el ejemplo que yo voy a platicar acerca de neuroplasticidad es de mi alumna, quien yo conocí hace 5  años ( en primer año de preescolar), ella es una niña muy inteligente, siempre intrépida y muy activa, la clase de educación física o salir a recreo eran sus momentos favoritos del día. Durante la pandemia sufrió un accidente en un inflable, estaba saltando y cayó encima de su brazo derecho , lo que le  provocó inmovilidad por el resto de su vida. Tengo comunicación constante con la mamá , ya que su hermana pequeña ahora es mi alumna. He sido testigo de cómo ella se ha ido adaptando , se ha vuelto zurda en gran parte  y busca la manera de seguir su vida normal. </div>]]></description>
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         <pubDate>2022-04-12 04:40:34 UTC</pubDate>
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         <title>Luis Miguel Román Yañez</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>&nbsp;Cuando estudiaba mi profesión de ingeniero en sistemas computacionales en el Tecnológico de Iguala, Gro; en una ocasión un maestro organizo un viaje de estudios a la ciudad de la Toluca a una empresa de Telecomunicaciones, me encontraba en 3 semestre de la carrera, pasando Taxco antes de llegar a las Grutas de Cacahuamilca el camión donde íbamos los estudiantes se fue a un barranco bien profundo, recuerdo que se dio como 4 vueltas el autobús y afortunadamente se detuvo por algunos arboles que se encontraban en el barranco por que si no ya no estuviera contando esta historia, algo muy impactante en mi vida, perdieron la vida 2 compañeros y un compañero quedo invalido, me costo mucho volverme a subirme a un camión y volver a manejar un automóvil pero con el tiempo fui mentalizándose poco a poco con la ayuda de Dios y mi familia que logre volverme a subir a un camión sin ninguno problema y volver a manejar un automóvil, mi cerebro tubo la capacidad de recuperarse, reestructurarse y adaptarse a nuevas situaciones que se nos presentan en la vida.&nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-04-19 03:48:57 UTC</pubDate>
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         <title>Daniel Juárez Pérez</title>
         <author>danieljuarez8</author>
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         <description><![CDATA[<div>En este caso hablaré sobre mi primo que tiene actualmente 12 años, él es un niño que nació prematuro por lo que su desarrollo cognitivo y social es diferente a las demás, cuando cumplió 7 años estuvo en una escuela particular, generalmente no le agradaba mucho ya que su relación con sus compañeros era mala, casi no hablaba con nadie, solo pronunciaba pocas palabras, sus calificaciones eran malas por lo que tuvo que repetir un año, él pasaba mucho tiempo con mi tío (es una persona muy inteligente y muy paciente con los niños), siempre cuidaba de mi primo, cuando estaba con él le ponía música clásica, videos de conciertos de orquestas, y muchos videos para aprender cosas nuevas, a partir de ello a mi primo le empezó a gustar muchos instrumentos, le llamaba mucho la atención los sonidos y sus papás hicieron lo posible para conseguirle uno y llevarlo a clases de música.&nbsp; Desde ese momento se vio un gran avance cognitivo, empezó a hablar con algunas personas y trataba de interactuar con otros (de forma gradual), se le notaba un poco seguro de sí mismo. Actualmente sus padres están separados y él vive con su abuelita y mi tío, también lo cambiaron a una escuela pública porque los recursos económicos eran muy escasos, después de estar un tiempo en esta escuela él maduró mucho de manera cognitiva, se hizo más autónomo, sabe expresarse mejor, los trabajos los hace de una manera más fácil. También el uso de la computadora le abrió un panorama más grande de las herramientas que puede utilizar para fortalecer sus conocimientos porque él aprende desde lo práctico.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-04-24 02:10:01 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>marcelaramirez4</author>
         <link>https://padlet.com/luzmaria_padill/t4tldjyv8290/wish/2155334688</link>
         <description><![CDATA[<div>Esta es la historia de una de mis sobrinas, la pequeña de apenas 5 años vive con sus padres en un pueblo cercano al municipio de Tuxpan, Veracruz. Desafortunadamente sus padres no han tenido una buena relaciona a partir de los problemas económicos que se generaron en la pandemia, la niña empezó con problemas de actitud y comenzó a morderse las uñas, con el paso del tiempo los dedos de la niña empezaron a ponerse rojos y blancos en la yemas, después empezó a experimentar dolor y en supuración justo debajo de las uñas, síntomas de una infección bacteriana, por lo cual se tuvo que vendar las manos para que no volviera a modérese las uñas, durante ese tiempo la niña mejoro mucho su habla, empezó a utilizar la boca para tomar algunas cosas, intentaba tomar el bazo con los codos, colorear con las manos vendadas. &nbsp;</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-04-24 15:15:41 UTC</pubDate>
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