Objetivo: 
Identificar el guión de vida de la persona para la resolución de conflictos

Esta actividad consiste en realizar una línea del tiempo desde los 8 años hasta la actualidad de los acontecimientos importantes ya sean positivos o negativos, que la persona pueda identificar esas situaciones que han marcado en la vida, además que le ayuden a identificar la manera en la que se comporta, piensa y siente en la actualidad. 

Población Meta: 
Personas adulta Jóvenes 

Modalidad:
Grupal o Individual 

Recursos:
Papel y lápiz 

Objetivo:
Reflexionar sobre los estados del yo en mi vida.
Descripción: 

Esta actividad consiste en un video para reflexionar sobre qué estado del Yo se comporta el personaje de la película “Encanto”, para luego reflexionar sobre como pienso, siento y actuó en cuanto a mi propia vida, de esa manera poder saber cómo están mis estados del Yo. En el video se observa, como Sugey tiene que siempre actuar como desde el Estado Adulto del Yo, puesto que las personas necesitan que les ayuden con la fuerza que tiene. 
Población Meta: 
Personas adolescentes o adultas jóvenes.
Modalidad: 
Grupal o Individual 
Recursos: 
Computadora 
Fuente: Disney. (2022). Sugey Torres - En lo profundo/Peso (De "Encanto"). Recuperado de: https://www.youtube.com/watch?v=7JXVgNvIXcI

Objetivo: 
Promover las caricias positivas en las personas. 

Esta actividad consiste en un cuento sobre la importancia de recibir y dar caricias, se visualiza unos animales que nunca habían recibido caricias y cuando las reciben por primera vez se sienten felices, porque lograban que pudiera sentirse mejor. Además, con este video se le podría preguntar a los niños y niñas, ¿Les gustan las caricias? ¿Quién les hace caricias en casa? ¿A quién les gustaría regalarle una?

Población Meta: 
Niñez

Modalidad:
Grupal

Recursos: 
Computadora 

Fuente: Bornemann, E. (1974). Cuento con Caricia. Recuperado de: https://www.youtube.com/watch?v=NJilwArcOnI&t=7s

Objetivo: 
Fortalecer las caricias positivas en las personas.
Descripción: l
La estrategia consiste en que la persona pueda verse en un espejo y pensar en 5 aspectos positivos que considera que tiene, además de 2 cosas de sí mismo o misma que no le agradan de la personalidad. De esa manera, luego en grupo las personas compartirán lo que pudieron observar y en que pensaron. Para luego decirle a la persona que tienen al lado algo bueno de la personalidad. Para fortalecer esas caricias positivas.

·         Verse al espejo durante 5 min.

·         Pensar 5 cosas positivas de la personalidad.

·         Pensar 2 cosas Negativas de la personalidad.

·         Compartir los pensamientos.

·         Decir una cosa de la otra persona positiva. 

Población Meta: 
Adolescentes o personas adultas jóvenes.

Modalidad: 
Grupal

Recursos: 
Espejo  

·         Cerrar los ojos por 5 min.

·         Visualizarse en la niñez en la edad que más le gustaba.

·         Visualizar las actividades que realizaba en la niñez que le gustaban mucho.

·         Dibujarse de niño o niña.

·         Anotar alguna frase que le diría su Yo Niño a su Yo Adulto.

Población Meta:  
Personas adultas jóvenes.

Modalidad: 
Grupal o Individual 

Recursos: 
Papel y lápiz 

Objetivo: 
Reconocer las caricias positivas que recibo en la vida. 

La estrategia consiste que la persona realizará una lluvia de momentos en los que considera que recibió caricias positivas, esto con la finalidad de poder incorporar y recordar que ha tenido caricias que le dan felicidad.

Población Meta:  
Adolescentes y personas adultas jóvenes.

Modalidad:
Grupal o Individual 

Recursos: 
Papel y lápiz