EVIDENCIA

Encuesta que demuestre cómo el ejercicio diario mejora la salud y fortalece el sistema inmunológico.

Preguntas presentadas:

• ¿Con qué frecuencia realizas ejercicio físico?

  a) Todos los días

  b) Varias veces por semana

  c) Una vez por semana

  d) Nunca

• ¿Qué tipo de ejercicio sueles realizar?

  a) Caminar

  b) Correr

  c) Deportes (especificar):

  d) Gimnasio

  e) Otros (especificar):

• ¿Has notado alguna mejora en tu salud desde que empezaste a hacer ejercicio regularmente?

  a) Sí

  b) No

• ¿Sabes cómo el ejercicio afecta el sistema inmunológico?

  a) Sí, en qué manera (breve explicación):

  b) No

• Recomendaciones y Opiniones

• ¿Recomendarías el ejercicio regular a otras personas? ¿Por qué?

• ¿Qué opinas sobre la importancia del ejercicio para fortalecer el sistema inmunológico?

EVIDENCIA

Folletos de concienciación sobre alimentación saludable.

Utilizamos varios folletos gracias a la ayuda del internet, estos folletos nos ayudaron a:

• Promover información clara y práctica que es fácil de entender y aplicar en la vida diaria.

• Ayudan a prevenir problemas de salud relacionados con la mala alimentación, como la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardíacas.

• Ofrecen recursos y herramientas que permiten a las personas tomar decisiones informadas sobre su alimentación.

EVIDENCIA

Informe sobre recursos utilizados: información sobre los recursos materiales y humanos utilizados para implementar el proyecto (equipos deportivos, instalaciones, personal, etc.).

Este informe es de suma importancia ya que evidencia:

1. Transparencia:

   • Proporciona una visión clara y detallada de cómo se han empleado los recursos materiales y humanos.

2. Evaluación del Proyecto:

   • Permite medir la eficacia y eficiencia de los recursos utilizados en la implementación del proyecto.

3. Mejora Continua:

   • Identifica áreas de mejora y optimización de recursos para futuros proyectos.

EVIDENCIA

Cuestionario sobre el nivel de estrés y ansiedad de los estudiantes antes y después del proyecto.

Preguntas presentadas:

Nivel de Estrés y Ansiedad (Antes del Proyecto)

• 1. ¿Cuáles son las principales causas de tu estrés y ansiedad? (Marcar todas las que correspondan)

  a) Exámenes y tareas escolares

  b) Problemas familiares

  c) Relaciones con amigos o compañeros

  d) Problemas de salud

  e) Otros (especificar): ______________

  Participación en el Proyecto

• 2. ¿Participaste regularmente en las actividades físicas del proyecto?

  a) Sí

  b) No

• 3. ¿Qué tipo de actividades realizaste con mayor frecuencia? (Marcar todas las que correspondan)

  a) Deportes en equipo

  b) Ejercicio individual (correr, caminar, etc.)

  c)Otras (especificar): ______________

• 4. ¿Con qué frecuencia experimentas síntomas de estrés después del proyecto?

  a) Nunca

  b) A veces

  c)Siempre

• 5. ¿Con qué frecuencia experimentas síntomas de ansiedad después del proyecto?

  a) Nunca

  b) A veces

  c)Siempre

• 6. ¿Cómo ha influido la actividad física en tu bienestar emocional?

  a) Positivamente

  b) Neutralmente

  c) Negativamente

• 7. ¿Recomendarías la participación en actividades físicas a otros estudiantes para reducir el estrés y la ansiedad?

  a) Sí

  b) No

¡Gracias por tu participación!

EVIDENCIA

Informe de datos cualitativos como: testimonios de estudiantes, registro de observaciones hechas por profesores o padres de familia sobre los cambios y comportamientos de los estudiantes.

EVIDENCIA

Video donde los estudiantes dan mantenimiento a la cancha deportiva de la institución.

EVIDENCIA

Comparación del antes y después de los estudiantes a través de una fotografía o video.