Las emociones y su impacto en la alimentación by Yosuni Mariel Perez Perez https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x Hay que comer para vivir, no vivir para comer -Cicerón en-us 2021-08-07 20:00:58 UTC 2025-09-30 14:30:17 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f914.png Alimentarse... 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671838753 Proceso fisiológico, básico y  necesario para  la supervivencia del sujeto en su medio.]]> 2021-08-08 00:23:09 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671838753 Evolución 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671840130 Con el paso del tiempo este proceso ha ido evolucionado, consecuencia de nuevos factores involucrados en las personas, principalmente emocionales. ]]> 2021-08-08 00:30:11 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671840130 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671841396 Se refiere a ejecutar una correcta toma de decisiones a la hora de ingerir alimentos. (Madrileña Suzanne Powell, 2014)]]> 2021-08-08 00:36:30 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671841396 ¿Cómo funciona? 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671842088 Funciona como una herramienta práctica para controlar el impulso emocional, y así evitar el consumo de una cantidad exagerada de grasas “malas” o dulces (calorías), cuyos aportes a la nutrición del cuerpo son nocivos cuando se proporcionan en exceso.]]> 2021-08-08 00:40:15 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671842088 ¿Qué es? 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671844728 Necesidad en la cual el organismo requiere ingerir alimentos para mantener activos los procesos internos.]]> 2021-08-08 00:53:33 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671844728 ¿De donde viene? 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671846155 Se genera el pensamiento de hambre y procede a tomar decisiones, específicamente en la corteza prefrontal, la cual permite inclinar una preferencia a la hora de elegir que comer.]]> 2021-08-08 00:58:23 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671846155 1. Cultura 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671847677 Pueden ser algunos alimentos específicos que consumen en su país.]]> 2021-08-08 01:05:39 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671847677 Los gustos personales de cada individuo que cubrirán esta necesidad dependerán de 3 factores. 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671848736 2021-08-08 01:10:15 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671848736 2.Tradiciones y costumbres 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671849060 Fechas importantes que las personas consideran comer algo especial. ]]> 2021-08-08 01:11:53 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671849060 3.Conducta alimentaria 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671849275 Para cada individuo es algo particular, ya que pueden tener una alimentación a base de plantas o proteínas como la carne. ]]> 2021-08-08 01:12:59 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671849275 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671853758 Las emociones son piezas fundamentales para el ser humano, ya que te permiten pensar, sentir, y actuar de una determinada forma después del acontecimiento de un suceso (Daniel Goleman, 2018).]]> 2021-08-08 01:32:46 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671853758 Agradables 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671854739
Entregan tranquilidad y bienestar al sujeto, entre ellas tenemos a la alegría, felicidad, y la euforia.]]> 2021-08-08 01:36:52 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671854739 Desagradables 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671854821 El individuo siempre quiere evitar, porque repercuten  en el psiquismo del mismo, los tipos de emociones negativas establecidas son la tristeza, enojo, la impaciencia por defecto ocasionan ansiedad y preocupación.]]> 2021-08-08 01:37:11 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671854821 ¿Qué significa? 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671880555 Significa comer en respuesta a las emociones, ya sean negativas o positivas, con el fin de cambiar esas emociones (Susan Albers, 2015, Pág. 11) ]]> 2021-08-08 03:04:39 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671880555 ¿Qué involucra la alimentación emocional? 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671881133 Alimentarse emocionalmente tiene que ver con las descargas del tono emocional a través de la ingesta, lo cual a nivel físico tiene como consecuencia la obesidad, que trae consigo enfermedades relacionadas como son los problemas cardiacos, colesterol, diabetes , entre otros (Susan Albers, 2015).]]> 2021-08-08 03:06:31 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671881133 ¿Las personas son conscientes? 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671882182 Las personas que suelen alimentarse emocionalmente no comprenden que el consumo de ciertos alimentos le va a traer bienestar solo temporalmente y no de una manera permanente.]]> 2021-08-08 03:09:38 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671882182 ¿Están involucradas todas las emociones? 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671884672 Mediante esa denominación, se puede deducir que los diferentes tipos de emociones negativas (depresión, nostalgia, enojo, y preocupación); y las positivas como la alegría, placer, y euforia, componen un tipo de comedor emocional (Isabel Menéndez, 2007).]]> 2021-08-08 03:16:15 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671884672 Hay 6 tipos de comensales 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671885941 2021-08-08 03:20:23 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671885941 1.COMENSAL ALEGRE 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671890876 Un estado de satisfacción con la vida, siendo la alegría uno de sus componentes, la alegría empodera a las personas de una mentalidad positiva (Ana Rojas y Mirna García, 2016) por lo general siempre tienen una influencia marcada de comida, se suelen consumir alimentos con muchos azucares o calorías. ]]> 2021-08-08 03:34:04 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671890876 2.COMENSAL EUFÓRICO 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671891023 La euforia es una emoción de alegría mucho más intensa, y en donde se activan automáticamente  hormonas como la dopamina y la serotonina.
 “La euforia  es una sensación intensa de optimismo y bienestar” (Goleman, 2018, pág. 44).
La euforia se presentan en festejos de gran importancia subjetiva: campeonatos de futbol. ]]> 2021-08-08 03:34:32 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671891023 3.COMENSAL DEPRESIVO 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671891153 La OMS recalca que la depresión es distinta a las variaciones habituales del estado de ánimo y a las respuestas emocionales breves ante los problemas de la vida cotidiana.
El chocolate, los dulces y el helado son alimentos con una marca tendencia en las personas que tienen depresión.
]]> 2021-08-08 03:34:45 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671891153 4.COMENSAL NOSTÁLGICO 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671891252 Persona que come  para evocar sentimientos (Elizabeth Peña Fernández1 & Lucy María Reidl Martínez, 2015, pág. 9).
La nostalgia tiene su génesis en la amígdala, que es la encargada de la memoria subjetiva o emocional.]]> 2021-08-08 03:34:59 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1671891252 5.COMENSAL ENOJADO 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1672047618 “El enojo es una reacción emocional de un alto umbral, para llegar a la calma se deber llegar a una solución del problema” (Rodriguez, 2016, pág. 25).
El acto de enojarse pasará a convertirse en una prioridad aún más que alimentarse, por ello existen personas que deciden no comer.]]> 2021-08-08 13:52:55 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1672047618 6.COMENSAL PREOCUPADO 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1672047791  “Estado de desasosiego producido una situación complicada” (Fernández, 2018, pág. 26).
Se relaciona con el sentimiento de desasosiego ante una situación difícil, los seres humanos deciden muchas veces el no alimentarse, como alternativa de respuesta emocional.]]> 2021-08-08 13:53:15 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1672047791 Encuesta aplicada a los estudiantes de la Facultad de Ciencias Humanísticas y Sociales de la Universidad Técnica de Manabí. 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1672053485 2021-08-08 14:09:41 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1672053485 Hora de comer 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1672053995 El 22% del sexo femenino a la hora de comer, cuando se encuentra en un estado de ánimo bajo, busca la comida rápida.
El 22% de los encuestados masculinos prefieren la comida casera.]]> 2021-08-08 14:11:03 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1672053995 Alimentos que provocan felicidad 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1672063162 El sexo femenino eligió la opción del chocolate con un 18% 
El sexo masculino con un 18% la comida rápida]]> 2021-08-08 14:32:32 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1672063162 Cuando te sientes depresivo 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1672063696 El 22% del sexo masculino come el doble cuando está deprimido.
El 26% del sexo femenino come muy poco]]> 2021-08-08 14:33:42 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1672063696 Cuando estas enojado 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1672064553 El sexo masculino se denota que el 14% tiene una preferencia a comer inconscientemente para apaciguar la furia.
El sexo femenino el 36% se limitan a no comer porque se sienten enfadadas]]> 2021-08-08 14:35:47 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1672064553 Cuando estas preocupado 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1672064890  El 26% del sexo masculino se alimenta emocionalmente cuando están preocupados.
 El 28% del sexo femenino manifiesta que también se alimenta emocionalmente cuando están preocupadas.]]> 2021-08-08 14:36:41 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1672064890 Conclusión 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1672067618 Las emociones negativas con un 22% afectan en los hombres y un 26% en las mujeres.
Las emociones positivas con un porcentaje similar de 18% en ambo sexos.
Con estos resultados podemos decir que sí generan un impacto en la conducta alimentaria.]]> 2021-08-08 14:42:48 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1672067618 ¿En que nos ayuda? 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1672070247 La alimentación consciente nos favorece al ingresar nutrientes esenciales al cuerpo, tales como las vitaminas, minerales, aminoácidos, grasas, carbohidratos, proteínas, etc.
Los nutrientes son “las sustancias químicas contenidas en los alimentos que el cuerpo descompone, transforma y utiliza para obtener energía” (Pedron, 2016, pág. 42)]]> 2021-08-08 14:50:52 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1672070247 ¿Qué prefieren los estudiantes? 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1672079681 2021-08-08 15:18:55 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1672079681 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1672084936 Barcia Briones, M. F., Pico Macías, L. A., Reyna Murillo, J. L., & Vélez Muñoz, D. Z. (2019). Las emociones y su impacto en la alimentación. Caribeña de Ciencias Sociales, (julio).]]> 2021-08-08 15:33:50 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1672084936 Audio 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1674725911 Gracias por su atención :)]]> 2021-08-11 00:13:44 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1674725911 014427114 https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1674726915 2021-08-11 00:14:46 UTC https://padlet.com/014427114/t2qiqngyske7kv4x/wish/1674726915