SIGNOS FÍSICOS DE LA MALNUTRICÓN:

• Pérdida de masa muscular

• Signos de deshidratación, boca seca, orina escasa, etc.

• Edemas en miembros superiores he inferiores.

• Patologías óseas.

CAUSAS:

• Problemas dentales, falta de dientes, problemas con encías o dificultades para masticar.

• Disfagia

• Náuseas, vómitos y diarrea: Estos síntomas son causados por infecciones, enfermedades crónicas o efectos secundarios de medicamentos.

  
  

Además de la intervención médica, se requieren políticas públicas enfocadas en mejorar la alimentación de los ancianos, con iniciativas como programas de apoyo social y comidas preparadas o subvencionadas para personas mayores.

Los síntomas depresivos, aunque no fueron estadísticamente significativos, influyen en el estado nutricional, afectando el interés por alimentarse adecuadamente. La soledad y la falta de apoyo familiar influyen negativamente en los hábitos alimenticios y el acceso a una nutrición balanceada.

Dificultades para alimentarse de manera autónoma debido a limitaciones físicas y funcionales también son factores que contribuyen a la malnutrición.

Los asilos en Guatemala ofrecen espacios donde se puede acompañar a los ancianos, promoviendo su bienestar emocional.

Enfermedades Pricipales

Sarcopenia: Pérdida progresiva de masa muscular y fuerza.

Osteoporosis: Debilitamiento de los huesos, que aumenta el riesgo de fracturas.

Infecciones recurrentes: Debido a un sistema inmunológico debilitado.

Anemia: Causada por deficiencia de hierro, ácido fólico o vitamina B12.

Deterioro cognitivo y demencia: Relacionado con la falta de nutrientes esenciales.

La hiporexia es comúnmente conocida como la pérdida de apetito en personas mayores. La hiporexia es un trastorno muy frecuente pero, a pesar de ser peligroso, no se considera una enfermedad.

Las causas más comunes de la pérdida de apetito en la tercera edad son:

• Paso de los años: como parte natural del envejecimiento es normal que los adultos mayores no estén tan activos como solían, y por tanto el cuerpo requiere una menor exigencia calórica generando una pérdida de apetito.

• Estado anímico: la ansiedad, tristeza y depresión son factores que contribuyen a que los mayores no quieran ingerir alimentos.

• Infecciones

• Falta de ejercicio y sedentarismo

• Algunas enfermedades: como el cáncer (colón, páncreas, ovarios, estómago…) o aquellas provocadas por un trastorno digestivo es otra de las causas de la hiporexia.

• Tratamientos

• Fármacos

Causas fisiológicas de la hiporexia:

• EPOC.

• Demencia.

• Ictus.

• Cáncer de colon, estómago, ovario o páncreas.

• Pérdida gustativa.

• Alzheimer.

• Insuficiencia cardíaca.

• Insuficiencia renal crónica.

• Hepatitis.

• Enfermedad hepática crónica.

Se aconseja lo siguiente: promover la educación sobre la importancia de una alimentación equilibrada y el uso de suplementos nutricionales

Consecuencias de la malnutrición: infecciones, caídas, debilidad, demencia y una baja calidad de vida.

¿Cómo prevenirla? se recomienda una dieta equilibrada rica en proteínas, lácteos y, en algunos casos, suplementos alimenticios. Es crucial realizar análisis periódicos y adaptar la dieta a las necesidades individuales.

En Guatemala, la malnutrición en adultos mayores es un problema de salud significativo, influenciado por factores como pobreza, acceso limitado a alimentos nutritivos, enfermedades crónicas y falta de atención médica adecuada.

Otra causa importante es la salud bucal. La falta de dientes o problemas dentales hace que masticar alimentos sólidos sea incómodo o incluso doloroso, lo que limita sus opciones alimentarias y les impide disfrutar de ciertos tipos de comidas. Esto se ve agravado por las restricciones dietéticas a medida que envejecen, ya que muchos alimentos pueden resultarles difíciles de digerir o provocar malestares físicos, lo que contribuye aún más a la reducción del apetito.

Además, el abandono o la falta de atención por parte de sus familias es un factor emocional clave que repercute en su bienestar general. La soledad y la depresión son problemas frecuentes en las personas mayores, y estos estados emocionales afectan no solo su ánimo, sino también su alimentación. La falta de compañía y de un entorno social afectivo puede llevar a una pérdida de interés en las actividades cotidianas, incluida la comida, lo que genera un impacto profundo en su salud física y mental.

Es fundamental, por lo tanto, abordar el problema de la alimentación en las personas mayores desde una perspectiva integral, que contemple tanto los aspectos físicos como emocionales.

La nutrición corresponde de manera directa con la calidad de vida de los mismos adultos mayores.

La malnutrición es una condición fisiológica anormal causada por un consumo insuficiente, desequilibrado o excesivo de nutrientes que aportan energía alimentaria. Esta se puede generar por: inapetencia, pérdida de piezas dentales, diminución de masa corporal, mala alimentación, patologías que generen desgaste físico y mental

Durante la tercera edad , los ancianos necesitan una buena alimentación que satisfaga todas sus necesidades nutricionales. Sin embargo el consumo de nutrientes se ve sesgado por razones tales como la falta de actividad que disminuye . su apetito pero no su nececidad de nutrientes, o enferemedades dentales que disminuyen el deseo de querer comer.

es importante contar con la disponibilidad de opciones de tratamiento para los adultos mayores con malnutrición, de acuerdo con las regiones, la disponibilidad de recursos y los conocimientos nutricionales de los profesionales de la salud

El estimulante del apetito u orexígeno es una sustancia que permite abrir el apetito a la persona. En ancianos inapetentes es clave para que estos admitan la alimentación.

No existe un solo orexígeno sino varios que se dividen en dos tipos. Por un lados, están aquellos que produce de forma natural el cerebro por el hipotálamo. Estos actúan para favorecer y controlar el apetito. Por otro lado, hay determinados medicamentos específicos que actúan sobre el centro regulador del apetito. Provocando una sensación de hambre y necesidad de alimentación que facilita que la persona tome la decisión de comer.

Entre los orexígenos para ancianos encontramos antagonistas de la dopamina como son la risperidona y la quetiapina. También corticosteroides como la dexametasona o esteroides anabólicos como la nandrolona o la oxandrolona.

~Sara Ramírez

Además, la geriátrica resalta que, a menudo, los cuidadores se encargan de preparar sus alimentos, pero esto no siempre garantiza una dieta adecuada, ya que algunos ancianos tienen dificultades para tragar o prefieren evitar ciertos alimentos por incomodidad física o psicológica.

• La soledad y el aislamiento social son factores de riesgo clave para las afecciones de salud mental y fisica en etapas posteriores de la vida.

• Aproximadamente el 14% de los adultos de 60 años o más viven con un trastorno mental.

• Los trastornos mentales en los adultos mayores representan el 10,6% del total de años vividos con discapacidad para este grupo de edad.

Ciertos adultos les cuesta la aceptación de estar grandes, también la falta de atención ya que muchos pierden a seres queridos y les va afectando mentalmente, por lo cual se puede empezar a desarrollar, demencia, apatía, depresión, ansiedad, manías y alteraciones de comportamiento.

Ciertos adultos tienen discapacidades que se pueden llegar dando por la misma edad y por cómo llevaron su vida cotidiana de joven, las cuales les llegan a dar algunas restricciones en su vida cotidiana como él puede ser estar subiendo y bajando gradas.

Familiares

Cuidadores

Instituciones de salud (Clinicas, Hospitales o centros de atención)

ONGs

Medios de comunicación

Proveedores de alimentos

-Familiares/cuidadores

-Geriatras

-Terapistas

-Psicologos

-Asilos

-Residencias de ancianos

Cuidadores Profesionales y Personal de Salud

Geriatras

Instituciones y Servicios de Cuidado

Gobierno y Organizaciones No Gubernamentales (ONGs)

Amigos y Comunidad

Seguros y Proveedores Financieros

Para mejorar la nutrición, es clave adaptar las comidas a las necesidades específicas (comidas pequeñas y frecuentes, suplementos, texturas blandas), promover el consumo de nutrientes esenciales y crear un ambiente social que fomente una alimentación adecuada.

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https://www.mdpi.com/1660-4601/18/1/106

https://link.springer.com/article/10.1007/s10935-012-0271-2

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26790629/

• Hogar asilo Santa Margarita

• Casa de misericordia, centro hogar de personas en abandono

• Hogar senilla

• Hogar villa flores

• Hogar plus ultra: centro de retiro

• Casa de los abuelitos San José Villa de Emaus 

• Jardín de los abuelitos

• Hogar de ancianos San Jose .

Profesionales que podemos contactar:

• Nutricionistas 

• Nutricionistas especializados en geriatría 

• Geriatras 

• Cuidadores profesionales 

• Ergonomistas     

• Cuidadores locales 

• Cocineros del centro hogar 

• Personas que cuidaron a personas de la 3ra edad en sus casas  

• Programa mis años dorados

https://revista.nutricion.org/index.php/ncdh/article/view/59

https://www.youtube.com/results?search_query=hiporexia+y+malnutrición+en+adultos+de+la+tercera+edad

https://www.tiktok.com/@pensamientostoday/video/7298031111492472096

https://youtu.be/9EPxLGU2b-4?si=ynyqAwzo7iuZMJnT

https://acrobat.adobe.com/id/urn:aaid:sc:US:c2effefa-55ef-4567-bf3c-9557af7c9115

Tips para ayudar a gente con demencia en un asilo.

https://vm.tiktok.com/ZMh2quMB8/

Juego que ayuda su coordinación ojo mano, interactivo y mejora la actividad y trabajo en equipo

https://revistas.udenar.edu.co/index.php/usalud/article/view/3108/pdfhttps://emera-group.es/noticias/hiporexia-o-perdida-de-apetito-en-personas-mayores/

https://www.scielosp.org/pdf/rpsp/2005.v17n5-6/307-322/es

https://vm.tiktok.com/ZMh2qoqqf/

https://vm.tiktok.com/ZMh2b1jED/

osteoporosis

https://salud.nih.gov/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/la-osteoporosis-y-el-envejecimiento

artritis

http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1817-59962019000300007#:~:text=La%20Artritis%20reumatoidea%20se%20encuentra,y%20especialistas%20de%20la%20salud.

perdida dentaria

https://repositorio.uchile.cl/bitstream/handle/2250/195738/Perdida-dentaria-en-personas-mayores-y-su-relacion-con-incomodidad.pdf?sequence=1&isAllowed=y

-Asilos

- Nutricionistas

-cuidadores

El aislamiento social durante la vejez empeora el deterioro cognitivo, conductual e inmunitario | Revista Española de Geriatría y Gerontología (elsevier.es)

https://scielo.isciii.es/scielo.php?pid=s0212-16112014001100021&script=sci_arttext

https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=7718190

https://ve.scielo.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0798-07522005000100016

La autoestima en los adultos mayores tiene una influencia significativa no solo en su calidad de vida general, sino también en aspectos cruciales como su alimentación. Cuando los ancianos mantienen una autoestima positiva, tienden a cuidar mejor de su salud física, lo que incluye hábitos alimenticios más saludables. Por el contrario, una autoestima baja puede desencadenar una serie de conductas que afectan negativamente su nutrición.

1. Relación entre autoestima y alimentación: Los adultos mayores con una autoestima positiva suelen preocuparse más por su bienestar físico, incluyendo una alimentación equilibrada. Al tener una imagen positiva de sí mismos, les resulta más fácil adoptar comportamientos saludables, como elegir alimentos nutritivos y comer de manera regular. Mantienen mayor motivación para cuidar de su cuerpo y seguir una dieta adecuada para prevenir o manejar enfermedades relacionadas con la edad, como la hipertensión o la diabetes.

2. Impacto de la autoestima negativa en la alimentación: Una autoestima deteriorada, por el contrario, puede llevar a una falta de motivación para cuidar de sí mismos, lo que se traduce en una mala alimentación o una ingesta insuficiente. Los adultos mayores que se sienten inútiles o no valorados pueden perder el interés en preparar comidas nutritivas o en comer adecuadamente. Esto puede agravar problemas de malnutrición o desnutrición, que ya son comunes en este grupo debido a otros factores como la pérdida del apetito, problemas de salud o dificultades económicas.

3. Factores psicosociales: La relación social también juega un papel importante. Adultos mayores con baja autoestima, que además experimentan aislamiento social o viven solos, pueden sentir una falta de incentivo para comer adecuadamente. En muchos casos, comer se percibe como una actividad social, y la falta de interacción puede reducir la calidad de su dieta. Además, pueden recurrir a alimentos poco saludables o fáciles de preparar, que no cumplen con las necesidades nutricionales adecuadas para su edad.

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La comunidad de fraijanes

Nutricionista que ve genetica

Dentista

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Médico Internista

Nutricionistas

Cardiólogos

Médicos especialistas en geriatría

Fisioterapeutas

Endocrinólogos

Psiquiatras (enfermedades mentales)

Neurólogos

Enfermeros

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https://vm.tiktok.com/ZMh2brH21/

https://www.fundacionfass.org/general/la-osteoporosis-en-personas-mayores/

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21850-ageusia-loss-of-sense-of-taste

Características principales:

1. Acceso a alimentos saludables y equilibrados:

   • Estos comedores ofrecen comidas completas y nutritivas, adaptadas a las necesidades dietéticas de los adultos mayores. Las comidas suelen incluir porciones adecuadas de proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales esenciales.

   • Además de garantizar una alimentación balanceada, muchos comedores comunitarios trabajan con nutricionistas para diseñar menús específicos que atiendan condiciones como la diabetes, hipertensión o desnutrición.

2. Promoción de la socialización:

   • Al compartir comidas, los adultos mayores se sienten parte de una comunidad, lo que mejora su bienestar psicológico y, en consecuencia, su apetito y motivación para alimentarse adecuadamente.

3. Ambiente accesible y amigable:

   • Los comedores comunitarios suelen estar ubicados en centros comunitarios, iglesias o residencias de ancianos, accesibles a adultos mayores que viven en áreas urbanas o rurales. En muchos casos, también proporcionan transporte a quienes no tienen medios para desplazarse.

Talleres de cocina saludable: Algunos centros comunitarios y organizaciones ofrecen talleres para enseñar a los adultos mayores a preparar comidas nutritivas que se adapten a sus necesidades dietéticas y capacidades físicas.

Simplicidad y practicidad en la cocina:

• Las recetas se diseñan para ser simples y prácticas, teniendo en cuenta que algunos adultos mayores pueden tener limitaciones físicas, como artritis o disminución de la movilidad. Los talleres ofrecen consejos sobre cómo hacer las tareas de cocina más fáciles, como el uso de utensilios ergonómicos o electrodomésticos adaptados.

• Se enseña a los participantes cómo planificar comidas de forma eficiente, utilizando ingredientes accesibles y técnicas de cocina sencillas, minimizando el tiempo y el esfuerzo.

  Fomento de la autonomía y el bienestar emocional:

  • Preparar comidas propias no solo promueve una mejor nutrición, sino que también ayuda a los adultos mayores a mantener su autonomía y autoestima.

  • Estos talleres a menudo se realizan en un entorno social, lo que permite a los adultos mayores interactuar y compartir experiencias mientras aprenden. Esto ayuda a combatir la soledad, que es común entre las personas de edad avanzada.

    
    

Acompañantes para las comidas: Algunas organizaciones y centros de atención promueven la presencia de voluntarios o cuidadores durante las comidas para fomentar una mejor ingesta de alimentos. La compañía durante las comidas ha demostrado ser beneficiosa para mejorar el apetito de los adultos mayores que viven solos.

• Interacción social positiva:

  • La presencia de un acompañante, ya sea un cuidador, voluntario o familiar, puede hacer que la experiencia de comer sea más placentera. Las comidas compartidas se convierten en momentos de interacción social, lo que mejora el estado de ánimo y fomenta una mayor disposición a comer.

  • Para los adultos mayores, la soledad durante las comidas puede llevar a la falta de motivación para preparar o consumir alimentos. Con un acompañante, se les estimula a participar activamente en la comida.

    Mejora en la ingesta de alimentos:

    • Estudios han demostrado que los adultos mayores que comen acompañados tienden a consumir más alimentos y tener dietas más equilibradas que aquellos que comen solos. La conversación y el ambiente compartido contribuyen a una ingesta más saludable.

    • Beneficios emocionales y psicológicos:

      • La compañía durante las comidas ayuda a reducir sentimientos de depresión y ansiedad, factores que suelen estar asociados con una disminución del apetito. Los adultos mayores que comen solos a menudo se sienten más vulnerables y desmotivados, lo que puede llevar a una peor nutrición.

      • Supervisión y asistencia:

        • Los acompañantes, especialmente cuidadores o voluntarios capacitados, pueden también ayudar a identificar problemas en la alimentación, como la incapacidad para masticar o tragar correctamente. Además, pueden asegurar que la persona reciba una dieta adecuada, ofreciendo apoyo en caso de que haya dificultades físicas para comer o preparar los alimentos.

          
          

      Befriending services: Programas de voluntariado, como los que ofrecen organizaciones como Age UK o Meals on Wheels, que brindan compañía a adultos mayores durante las comidas. Estos voluntarios no solo entregan las comidas, sino que también se sientan a comer con la persona mayor, fomentando un ambiente agradable y social.

Para una persona de la tercera edad, de por sí es más propensa a desarrollar enfermedades pero con una mala nutrición, es más probable que tengan diabetes, problemas del corazón y osteoporosis. 

Hay varias razones por las que los abuelitos suelen no tener apetito, por ende, no comen bien: puede ser porque les cueste comer ciertos alimentos, por falta de ejercicio, su estado anímico afecta muchísimo también, la situación financiera siempre es un factor.

Terapia cognitivo-conductual (TCC): La TCC es una de las formas más eficaces de tratamiento para los problemas anímicos. Terapias presenciales o virtuales pueden ayudar a los adultos mayores a modificar patrones negativos de pensamiento y comportamiento.

Terapia de reminiscencia: Ayuda a las personas mayores a recordar y compartir recuerdos, lo cual puede mejorar su estado de ánimo y su bienestar emocional.

2. Aplicaciones y Plataformas de Bienestar Emocional:

Headspace y Calm: Estas aplicaciones proporcionan ejercicios de meditación y mindfulness que pueden ayudar a manejar el estrés y la ansiedad.

Woebot: Un chatbot basado en inteligencia artificial diseñado para ofrecer apoyo emocional en tiempo real, utilizando principios de TCC.

3. Dispositivos de Monitoreo de Salud Mental:

Wearables: Relojes inteligentes como el Apple Watch o Fitbit monitorean la frecuencia cardíaca y el nivel de actividad física, lo que puede proporcionar información sobre el estado de ánimo y detectar signos tempranos de problemas anímicos.

Moodbeam: Es un dispositivo que permite a los usuarios rastrear su estado de ánimo presionando botones según cómo se sienten durante el día, lo que ayuda a monitorear patrones emocionales.

4. Programas de Apoyo Social:

Plataformas de videollamadas (Zoom, Skype): Ayudan a reducir el aislamiento social al permitir que los adultos mayores se conecten fácilmente con amigos y familiares.

Grupos de apoyo en línea: Algunos sitios web y foros están diseñados específicamente para que adultos mayores compartan experiencias y reciban apoyo emocional de otros en situaciones similares.

5. Asistentes Virtuales y Robots de Compañía:

Elliq: Un robot de compañía diseñado para interactuar con adultos mayores, proporcionando recordatorios de medicamentos, ejercicios de bienestar, e incluso conversación para combatir la soledad.

Paro: Un robot en forma de foca diseñado para proporcionar comodidad emocional a través de la interacción táctil.

6. Intervenciones Basadas en Actividades:

Ejercicio físico: La actividad física, como caminar o realizar ejercicios suaves, está vinculada a la mejora del estado de ánimo y la salud mental.

Programas de arte y musicoterapia: Participar en actividades creativas como la pintura, la música o el tejido ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de problemas de depresión y ansiedad en adultos mayores.

• Positivo: Estimula el bienestar emocional, físico y mental; mejora el estado de ánimo y fomenta la expresión libre.

• Negativo: Algunas personas mayores con limitaciones auditivas o motoras podrían tener dificultades para participar plenamente.

• Interesante: La música puede evocar recuerdos y emociones, haciendo que la actividad sea personal y significativa.

2. El juego de la pelota

• Positivo: Promueve la interacción social, el respeto y la libre expresión de experiencias positivas, fomentando la autoestima.

• Negativo: Puede ser difícil para personas con movilidad reducida o problemas para coordinar movimientos.

• Interesante: La dinámica de compartir experiencias felices fortalece los lazos grupales y crea un ambiente positivo.

3. Creación de una banda musical

• Positivo: Favorece la colaboración y creatividad grupal, permitiendo que cada participante aporte y se sienta valorado.

• Negativo: No todos los participantes pueden sentirse cómodos tocando instrumentos o pueden tener limitaciones físicas que les impidan participar activamente.

• Interesante: El proceso creativo y la interacción artística ofrecen una vía única para expresar emociones y habilidades.

4. Juegos de mesa para ejercitar la memoria

• Positivo: Ayuda a mantener la agilidad mental y la memoria, elevando la autoestima al lograr pequeños éxitos.

• Negativo: Podría resultar frustrante para aquellos con dificultades cognitivas más avanzadas.

• Interesante: Los juegos de mesa crean un ambiente de reto amistoso, que es motivador y entretenido.

5. Concurso para nombrar al rey o reina de la residencia

• Positivo: Refuerza la autoestima al permitir a los participantes destacar sus cualidades y ser reconocidos por sus compañeros.

• Negativo: Puede generar competencia no deseada o sentimientos de inferioridad en aquellos que no ganen.

• Interesante: El enfoque en la auto-promoción y la creatividad puede revelar habilidades ocultas o desconocidas en los participantes.

6. Terapia con animales

• Positivo: Reduce el estrés, mejora el bienestar emocional y crea una conexión afectiva que aumenta la autoestima.

• Negativo: No es apta para quienes tienen alergias o miedo a los animales, lo que limita la participación.

• Interesante: El vínculo emocional con los animales puede ser terapéutico, proporcionando consuelo y compañía.

7. El círculo de las virtudes

• Positivo: Fomenta el apoyo mutuo y refuerza la autoestima al recibir retroalimentación positiva de los compañeros.

• Negativo: Algunos pueden sentirse incómodos al recibir cumplidos o al no recibir la misma cantidad de apreciación que otros.

• Interesante: Es una actividad poderosa para crear vínculos entre los participantes, ya que se centra en el reconocimiento de las virtudes de los demás.

Si bien es cierto que es importante entender las limitaciones de una persona mayor, también es importante dejarlos que hagan aquellas cosas que todavía pueden. Es decir, pasa que muchos familiares tratan a las personas de tercera edad como si tuvieran alguna discapacidad física cuando no es así. El hacer todo por ellos limita mucho más sus capacidades y acelera su degeneración. Por ello es esencial fomentar la autonomía permitiéndoles que tengan algunas responsabilidades. Esto los ayudará a sentirse útiles y por lo tanto mejorará su autoestima.

Análisis: Si bien es cierto, no hay que limitar a los mayores a realizar cosas que ellos aún pueden hacer por lo que complementaríamos esto a través de actividades que los motiven a incentivar esas habilidades que aun poseen, mejorando así la percepción de ellos mismos.

Respetar sus opiniones

Tener una edad avanzada no significa que sus opiniones dejen de importar. Es importante que las personas mayores se sientan tomados en cuenta y para ello es fundamental respetar sus opiniones, sobre todo si se trata de cosas que tienen que ver con ellos. Ser mayor no implica perder el poder que tenemos sobre nosotros mismos.

Análisis: Realizar algún tipo de actividad en la que ellos tomen el mando para que ellos sientan que no han perdido ese poder de autoridad y de respeto a pesar de su edad, aún se sigue manteniendo.

Mejorando el concepto de la vejez

La baja autoestima en las personas mayores está asociada con el hecho de que con la vejez se pierden capacidades físicas y mentales. No obstante, si se fomenta en ellos un concepto positivo de esta etapa, su autoestima no tiene por qué verse afectada con el pasar de los años.   La atención de los familiares es fundamental para mantener el equilibrio físico y emocional de las personas mayores. Atenderlos personalmente no siempre es una opción para los familiares, ya que su trabajo y demás responsabilidades no se lo permiten. Sin embargo, ante este problema existen soluciones y una de ellas son los servicios de atención a domicilio, los beneficios de este tipo de servicios son incontables y ofrecen además de cuidados la importante compañía.  

Análisis: Ya que este caso se documento en Barcelona, habría que proporcionar a Guatemala alguna especie de servicio social a domicilio con voluntariados que lleven a las personas mayores que viven solas, juegos o actividades divertidas en las que se demuestre que la vejez es una parte de la vida y es completamente normal.

Positivo:
Un entrenador ayuda a prevenir la osteoporosis con ejercicios que mejoran la densidad ósea, fortalecen músculos y previenen caídas.

Negativo:
El entrenador no puede revertir la osteoporosis y los ejercicios mal ejecutados pueden aumentar el riesgo de lesiones.

Interesante:
El entrenamiento de fuerza beneficia no solo los huesos, sino también la salud cardiovascular y la confianza física, ofreciendo una solución integral.

Fisioterapia:

Positivo:
La fisioterapia ofrece tratamientos personalizados para mejorar la movilidad y reducir el dolor en casos de artritis, mientras que ejercicios de baja intensidad ayudan a fortalecer los huesos en la osteoporosis. Además, puede mejorar la coordinación y el control muscular.

Negativo:
Aunque la fisioterapia es efectiva en el manejo del dolor y la movilidad, no puede revertir por completo el daño estructural de huesos, articulaciones o dientes. Además, requiere compromiso y continuidad para obtener resultados duraderos.

Interesante:
La fisioterapia no solo aborda los síntomas físicos, sino que también puede incluir técnicas de relajación y ejercicios respiratorios que mejoran el bienestar general, haciéndola una solución holística para tratar estas tres afecciones.

Bingo:

Positivo:
El bingo y otros juegos en adultos mayores estimulan la memoria y el pensamiento crítico, ayudando a prevenir el deterioro cognitivo. También fomentan la interacción social, lo que mejora el bienestar emocional y reduce el riesgo de depresión.

Negativo:
Si bien estos juegos estimulan la mente, no son suficientes por sí solos para prevenir enfermedades mentales o físicas más graves. Además, no involucran actividad física, por lo que no contribuyen a mejorar la movilidad o la fuerza.

Interesante:
El bingo combina estimulación cognitiva con interacción social, uniendo la mente y las relaciones interpersonales como factores protectores contra el aislamiento, lo que puede tener beneficios indirectos en la salud física y mental.

realidad virtual (VR).

Positivo:
Los videojuegos interactivos de realidad virtual pueden promover el movimiento físico suave y controlado, mejorando la movilidad y la coordinación, algo útil para la artritis y osteoporosis. Al mismo tiempo, estos juegos pueden estimular la mente, mejorando la memoria y la concentración, lo que indirectamente podría ayudar a mantener la salud mental.

Negativo:
Aunque es una solución creativa, la realidad virtual no aborda directamente los problemas estructurales en los huesos, articulaciones o dientes. Además, algunos adultos mayores podrían encontrar dificultades en adaptarse a esta tecnología, limitando su efectividad.

Interesante:
El uso de realidad virtual para adultos mayores no solo podría mejorar el movimiento y la interacción mental, sino también ofrecer experiencias inmersivas que fomenten el bienestar emocional, ayudando a reducir el aislamiento y la soledad, algo crucial para el bienestar físico y mental en esta etapa de la vida.

cuidar una planta:

Positivo:
La jardinería implica actividad física moderada, que puede mejorar la fuerza y la movilidad, beneficiando a quienes tienen osteoporosis y artritis. Además, cuidar plantas puede ser terapéutico, reduciendo el estrés y fomentando un sentido de propósito, lo que mejora la salud mental y emocional.

Negativo:
Aunque la jardinería tiene muchos beneficios, puede ser físicamente exigente y puede no ser adecuada para todos los adultos mayores, especialmente aquellos con movilidad limitada. También tomando en cuenta enfermedades como el alzheimer que haria que la planta no durara.

Interesante:
La jardinería no solo promueve la actividad física, sino que también ofrece la oportunidad de consumir alimentos frescos y saludables, lo que puede influir positivamente en la salud dental y general. Además, el contacto con la naturaleza puede mejorar el bienestar emocional y fomentar la socialización al compartir la experiencia con otros.

Solucion Analoga Complementary eating

Positivo

Se vuelven a tener los mismos cuidados sutilies con un bebe que cuando nos volvemos adultos.

Negativo Ellos ya probaron la comida, no es nueva, si no una manera de poder volvera a introducir.

Interesante Con la comida complementaria, menciona ir introduciendo nuevos alimentos, con diferentes consistencias. Puede ser de una manera divertida en la cual se reencuentren con las comidas que les gustaban.

https://www.manageathome.co.uk/kitchen-dining/eating-drinking/plates-dishes/

Positivo Les brinda una manera mas cómoda para comer.

Negativo Es un plato

Interesante Se enfoca en si en algunas dificultades que ellos tienen para comer, por ejemplo Parkinson, falta de movilidad.

https://pin.it/3kmXN1Cwn

Tips para hacer a tu hijo sentirse amado.

Positivo La mentalidad de un niño se parece bastante a la de un adulto mayor, todos no importando la edad necesitamos atención y amor.

Negativo, Muchas de las opciones no se pueden realizar con familias si el usuario vive en una casa hogar. No es tanto amor familiar pero se puede aplicar a enfermeras y cuidadores.

Interesante por ejemplo menciona hacer actividades divertidas y diferentes, darles atención.

2. TRIPA 62#3_Maquetación 1 (scielo.org) Habla acerca de cómo es el gusto puede disminuir con la edad juegan un papel importante en la desregularización de energía, también

   sugiere que la sal y otros sabores específicos se ven afectados en parte por el uso de medicamentos que

   impactan en el sabor, y por lo consecuente una pérdida de apetito.

   
   

3. Alteraciones sensoriales en el adulto mayor y su relación con la calidad de vida | Sinergia Académica (sinergiaacademica.com)

   El envejecimiento conlleva alteraciones sensoriales que afectan la calidad de vida de los adultos mayores; la pérdida del gusto, olfato, etc.

   
   

4. Hiporexia en ancianos: Falta de apetito. - Cuidum - Cuidado de mayores a domicilio

   Hiporexia es una falta de apetito que se debe a distintas razones, como cambios del gusto y el olfato, depresión, deterioro de capacidades, tratamientos farmacológicos, etc.

1. Positivo: Todo el plan alimenticio incluye proteínas, vitaminas y minerales.

2. Negativo: Es poco amplio cuando la persona se limita a consumir distintos alimentos.

3. Interesante: Son personalizadas a lo que la persona es capaz de comer y lo que le será eficiente para su salud.

• Tratamientos médicos.

1. Positivo: Son capaces de llevar un control en que el usuario pueda sentirse mejor e ir mejorando su salud.

2. Negativo: Muchas veces llegan a consumir medicamentos que pueden llegar a complicar algún órgano por el alto consumo del mismo.

3. Interesante: Puede llegar a mejorar el estado de la persona.

• Apoyo psicológico y emocional:

1. Positivo: El adulto puede llegar a mejorar su estado emocional y llegar a mejorar una mejor comunicación de sus gustos o de lo que desea consumir para una mejor dieta y alimentación.

2. Negativo: Muchas veces los usuarios se niegan a llevar una comunicación con personas especializadas.

3. Interesante: El desahogo de las personas con los especialistas puede llegar a mejorar todos los sentimientos reprimidos que tienen en ellos, esto les dará una mejor manera de expresarse y de desahogo. Estos se pueden llevar a cabo con juegos como; memoria, dominó, sudokus, bingo y entre otros.

-Psicólogos (de preferencia especializados en el tema de personas mayores)

-Enfermeras

-Terapeutas

-Encargados en asilos

-Nutricionista (de preferencia especializados en el tema de personas mayores y tema de psicología)

-Familiares con adultos mayores

1. Terapia psicológica

Positivo:

- Personalizada y enfocada en las necesidades emocionales del individuo.

- Diversos enfoques terapéuticos, como la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia de reminiscencia y la terapia de aceptación y compromiso, pueden adaptarse a adultos mayores.

- Puede ayudar a cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos.

Negativo:

- Algunas personas mayores pueden resistirse a la idea de buscar ayuda psicológica debido a estigmas sociales.

- La terapia puede ser costosa o de acceso limitado, dependiendo del lugar o el sistema de salud.

- Puede requerir tiempo para mostrar resultados.

2. Medicamentos antidepresivos y ansiolíticos

Positivo:

- Pueden ser efectivos en el tratamiento de la depresión y la ansiedad en algunos casos.

- Mejoras notables en el estado de ánimo y en la capacidad para llevar a cabo actividades diarias.

Negativo:

- Efectos secundarios, como somnolencia, confusión, aumento de peso o problemas cardíacos.

- Los adultos mayores son más susceptibles a interacciones medicamentosas, ya que suelen tomar otros medicamentos.

- Los antidepresivos pueden tardar varias semanas en hacer efecto.

3. Actividades sociales y recreativas

Positivo:

- Fomenta la interacción social y combate el aislamiento, que es un factor clave en los problemas anímicos de los mayores.

- Programas comunitarios como clubes de actividades, grupos de caminata, voluntariado, etc.

- Mejora la autoestima y el bienestar general a través del contacto con otras personas.

Negativo:

- La falta de movilidad o problemas de salud pueden dificultar la participación regular.

- Los programas pueden no estar bien adaptados a los intereses de todos los adultos mayores.

- En áreas rurales o poco pobladas, la oferta puede ser limitada.

4. Asistencia de mascotas

Positivo:

- La terapia asistida con animales puede reducir el estrés y la ansiedad, y aumentar la sensación de compañía.

- Los estudios muestran que las mascotas pueden proporcionar apoyo emocional, reducir la presión arterial y fomentar el ejercicio físico.

Negativo:

- Algunas personas mayores pueden tener problemas para cuidar a una mascota, especialmente si tienen movilidad reducida.

- Los costos asociados con el cuidado de una mascota (alimentación, veterinario, etc.) pueden ser prohibitivos.

5. Tecnología: Apps y plataformas de bienestar

Positivo:

- Aplicaciones que guían en la meditación, el ejercicio físico, y la estimulación cognitiva.

- Fáciles de usar con adaptaciones para personas mayores (tamaño de fuente grande, interfaces sencillas).

- Facilita el acceso a servicios y herramientas desde casa.

Negativo:

- No todos los adultos mayores tienen acceso o están cómodos con la tecnología.

- Algunas plataformas requieren suscripciones o equipos costosos.

- Pueden no ser tan eficaces sin un componente humano de interacción.

6. Terapias ocupacionales y físicas

Positivo:

- Ayudan a mejorar la movilidad, lo que puede mejorar el bienestar emocional al aumentar la independencia.

- También se enfocan en mejorar la calidad de vida a través de la adaptación a nuevas habilidades y rutinas.

Negativo:

- Requieren personal capacitado, lo cual puede ser un recurso limitado.

- No todos los adultos mayores tienen acceso a terapias de calidad.

7. Grupos de apoyo

Positivo:

- Brindan un espacio para compartir experiencias similares, lo que puede reducir el sentimiento de soledad.

- Facilitados por profesionales o voluntarios capacitados.

- Promueven la construcción de redes de apoyo.

Negativo:

- No siempre están disponibles en todas las áreas.

- Algunos adultos mayores pueden sentirse incómodos compartiendo sus problemas en grupo.

8. Intervenciones espirituales y religiosas

Positivo:

- El apoyo espiritual o religioso puede proporcionar consuelo y sentido a muchas personas mayores.

- Grupos religiosos ofrecen comunidad y apoyo emocional.

Negativo:

- No todos los adultos mayores se sienten cómodos o tienen afinidad con las prácticas religiosas.

- Algunas formas de apoyo espiritual pueden no ofrecer soluciones concretas para problemas clínicos más graves.

9. Terapias alternativas: mindfulness, yoga, musicoterapia, aromaterapia

Positivo:

- Estas terapias han mostrado ser beneficiosas para reducir el estrés y mejorar el bienestar.

- Fáciles de adaptar a las limitaciones físicas y cognitivas de cada persona.

Negativo:

- La evidencia científica puede ser limitada en algunos casos.

- No siempre son cubiertas por los seguros de salud o financiadas por programas de bienestar.

1. Robots de compañía y mascotas robóticas

• Paro: Un robot terapéutico en forma de foca bebé que se usa en la terapia con personas mayores para reducir el estrés y la ansiedad.

• Joy For All: Mascotas robóticas diseñadas para proporcionar compañía a adultos mayores que sufren de soledad o depresión. Estas mascotas imitan el comportamiento de animales reales, como perros y gatos.

2. Aplicaciones y plataformas de bienestar mental

• Headspace y Calm: Aplicaciones de meditación y bienestar emocional que también son útiles para personas mayores al ofrecer ejercicios de meditación, mindfulness y respiración para reducir la ansiedad.

• MyndVR: Una plataforma de realidad virtual diseñada para adultos mayores que ofrece experiencias de relajación, meditación y entretenimiento, lo que puede mejorar el estado de ánimo y la calidad de vida.

3. Tecnología de monitoreo y detección de emociones

• Sensores portátiles (wearables): Algunos dispositivos como relojes inteligentes (Apple Watch, Fitbit) incluyen monitores de frecuencia cardíaca y otros indicadores de estrés que pueden detectar cambios en el estado emocional.

• Moodmetric: Un anillo inteligente que mide los niveles de estrés mediante la conductividad de la piel, ayudando a monitorear los estados emocionales.

4. Luces y terapias de luz

• Lámparas de terapia de luz: Especialmente útiles para tratar el Trastorno Afectivo Estacional (TAE) y otros problemas de ánimo. Estas lámparas simulan la luz solar y ayudan a regular los ritmos circadianos, lo que puede mejorar el estado de ánimo.

• Luces regulables y sistemas de iluminación inteligentes: Ayudan a ajustar el ambiente para crear espacios más relajantes y positivos, lo que puede impactar el bienestar emocional.

5. Juegos interactivos y plataformas de estimulación cognitiva

• MindMate: Una aplicación diseñada para mantener la mente activa, mejorar la memoria y ayudar a gestionar el estrés, combinando ejercicios cognitivos y consejos de bienestar emocional.

• Nintendo Wii y Wii Fit: Han sido utilizados en residencias de ancianos para fomentar la actividad física y mejorar el estado de ánimo a través del juego interactivo.

6. Teléfonos inteligentes y asistentes virtuales

• Amazon Echo con Alexa: Los asistentes virtuales como Alexa pueden ayudar a los adultos mayores a sentirse menos solos al ofrecerles interacciones, recordatorios y acceso a música relajante o charlas.

• Teléfonos con aplicaciones de apoyo emocional: Teléfonos simplificados diseñados para personas mayores que incluyen aplicaciones como juegos de memoria y acceso rápido a asistencia emocional o llamadas a familiares.

7. Grupos de apoyo y terapia en línea

• Talkspace y BetterHelp: Plataformas de terapia en línea que conectan a las personas mayores con terapeutas profesionales para tratar problemas anímicos como la depresión o ansiedad.

• Comunidades de apoyo en línea: Grupos y foros donde los adultos mayores pueden compartir experiencias y recibir apoyo emocional de personas con experiencias similares.

Adultos Mayores con perdida de gusto y/o olfato

Adultos con problemas Dentales

Fisioterapeuta Kevin Roman

Positivo: según lo que la persona dice en la entrevista, le ha funcionado para sentirse más segura y hasta cierto punto se siente acompañada. Negativo: como mejora pueden agregarse sensores de caída. Interesante: existen diversas opciones de brazaletes para adultos mayores

Animales de compañia: usualmente son perros entrenados para acompañar a la persona, que pueda distinguir estados de alerta. Los animales de compañía como fuente de salud en adultos mayores. (revistasanitariadeinvestigacion.com)

Positivo: el adulto mayor tiene compañía de un ser vivo, tangible. Negativo: no es accesible para todos los adultos mayores, alergias, mantenimiento. Interesante: puede elevar el estado de ánimo de la persona y crear un vínculo de amistad.

Robot de compañía: usualmente son autónomos, se apoyan en la inteligencia artificial, se usa para asistir enfermos, en clínicas, hospitales, residencias de ancianos, entre otros lugares y contextos.

Positivos: se ha demostrado que estos si cumplen su función. Negativo: los precios son muy altos. Interesante: ha tenido gran aceptación en el área medica.

https://robotdeservicio.com/robots-sociales/que-es-un-robot-de-compania/

En este estudio se presento una terapia de ejercicios ludicos y fisicos para adultos mayores residentes de un centro.

Positivo:

los resultados demostraron que la actividad fisica , junto con el acompañamiento social disminuia la presencia de depresion en los ancianos. https://0310fq6j7-y-https-research-ebsco-com.itmsp.museknowledge.com/c/ffs6ol/viewer/pdf/n65pwwu3pn

Gerontodiseño:

se busco aplicar el diseño de experiencias en un centro de cuidado para adultos mayores con demencia.

positivo:

los objetos , decoraciones y entorno similar atraía a los adultos mayores que en su vida habían tenido un acercamiento similar.

demostrando que la demencia influye en la necesidad de mantener la identidad de la persona a través del diseño de su entorno.

• https://0310fq6j7-y-https-research-ebsco-com.itmsp.museknowledge.com/c/ffs6ol/viewer/pdf/e5ox273t3r

Aplicacion de un taller de teatro en adultos mayores

resultados: el taller a pesar de la hipotesis general incremento la sensacion de soldead de los adultos mayores. Según los autores se debe a que los ejercicios realizados durante el taller los hicieron reflexionar sobre su vida. Sin embargo ya al pasar a el taller conjunto la sensación de soledad disminuyo al ponerse en contacto con los demás adultos mayores.

Positivo;

muestra resultados que demuestran que la actividad en conjunto y física no siempre promueve una disminución en el sentimiento de soledad que posteriormente guía a la depresión. EL carácter de la actividad va a influenciar mucho en el impacto.

Negativo:

se presenta información de como la perdida , la viudez, y la alienación familiar afecta en el aprovechamiento de tiempo en los talleres.

• https://0310fq6j7-y-https-research-ebsco-com.itmsp.museknowledge.com/c/ffs6ol/viewer/pdf/3gjrg7siwj

terapia ocupacional y recreativa

mejorar la calidad de vida en general abarcando todas las esferas importantes de la vida de los pacientes del hogar para adulto mayor Senilia, a través de una adecuada intervención basada en la problemática que presentaban, se utilizó herramientas terapéuticas necesarias para lograr y observar un avance significativo en los paciente, para recobraran su independencia posible y el sentido de vida.

Positivo :

Divido la terapia en tres subprogramas: servicio, docencia e investigación. lo que permitió un impacto mayor dentro del hogar para el adulto mayor.

Positivo:

• Proveen acceso regular a alimentos nutritivos para adultos mayores, especialmente aquellos que viven solos o tienen dificultades de movilidad.

• Ayudan a enfrentar la soledad, ya que muchos comedores fomentan la interacción social.

Negativo:

• La calidad y variedad de los alimentos pueden ser limitados, lo que podría afectar el aporte nutricional.

• La falta de opciones personalizadas puede no ajustarse a las necesidades dietéticas específicas de algunos individuos, como diabéticos o personas con problemas renales.

Interesante:

Algunos programas también incluyen un componente de chequeo de salud, donde los voluntarios monitorean el bienestar general del adulto mayor al entregar las comidas.

Dietas personalizadas y suplementación en residencias geriátricas

Positivo:

• Las dietas personalizadas se ajustan a las necesidades nutricionales específicas de los residentes, considerando condiciones de salud como diabetes, hipertensión o intolerancias alimentarias.

• Los suplementos nutricionales ayudan a garantizar que los adultos mayores reciban nutrientes esenciales que podrían faltar en su dieta diaria.

Negativo:

• Implementar dietas personalizadas puede ser costoso y demandar más recursos, lo que puede dificultarse en todas las residencias geriátricas.

• Algunos adultos mayores pueden no adaptarse bien a las modificaciones en su dieta, lo que genera rechazo o baja adherencia.

Interesante:

En algunos centros, se están utilizando tecnologías avanzadas para monitorear la ingesta de nutrientes en tiempo real, lo que permite ajustes inmediatos en la dieta.

Programas gubernamentales de subsidios y asistencia alimentaria

Positivo:

• Estos programas ofrecen ayuda económica o acceso a alimentos para adultos mayores de bajos recursos, ayudando a mejorar su acceso a una alimentación balanceada.

• Son una red de seguridad importante para aquellos en situación de vulnerabilidad económica o con acceso limitado a alimentos.

Negativo:

• Los criterios de elegibilidad pueden excluir a adultos mayores que aún necesitan asistencia, pero no cumplen con los requisitos formales.

• La distribución de alimentos o vales de comida puede no cubrir todas las necesidades nutricionales ni contemplar la calidad de los alimentos ofrecidos.

Interesante:

Se integran servicios de salud con estos programas de subsidios, lo que permite monitorear de manera más integral el estado de salud y nutrición de los adultos mayores.

Programas de educación nutricional y talleres para adultos mayores y sus cuidadores

Positivo:

• Se les da a los adultos mayores y sus cuidadores información sobre una nutrición adecuada, ayudándoles a hacer mejores elecciones alimentarias.

• Pueden aumentar la conciencia sobre la importancia de mantener una dieta equilibrada en la vejez, evitando malnutrición.

Negativo:

• La participación puede ser limitada debido a barreras tecnológicas, dificultad de acceso o simplemente desinterés por parte de algunos adultos mayores.

• A menudo, los familiares no reciben suficiente capacitación práctica para implementar correctamente lo aprendido.

Interesante:

• Algunos programas ofrecen contenido interactivo en línea y aplicaciones móviles sencillas que hacen que la educación sea más accesible y atractiva para los adultos mayores y sus cuidadores.

"hora del té" es un momento donde se reúnen puntualmente a disfrutar una breve merienda volviéndolo así una tradición de los lugares, para que juntos puedan tener un tiempo de calidad en un horario determinado.

positivo : sentido de pertenencia a una tradición, fomentar horarios específicos para las comidas, socialización.

negativo: las actividades monótonas tienden a dejar de causar interés luego de un tiempo.

Juegos de mesa adaptados: existen muchas opciones de juegos de mesa adaptados para personas mayores, que cuentan con piezas de mayor tamaño y colores llamativos para una mejor visibilidad y accesibilidad.

positivo las personas se sienten satisfechas al poder jugaron menor complicación motora, visual etc.

negativo: no los encuentran fácilmente, no están al alcance de todos los centros de hogar.

Cuidar de las plantas puede ser muy relajante y reducir el estrés. Al estar en contacto con la naturaleza y cuidar de las plantas, las personas mayores pueden disfrutar de un ambiente tranquilo y pacífico, que puede tener un efecto positivo en su bienestar emocional.

positivo: sentido de responsabilidad que le ofrece a la persona, una motivación diaria. cuidar de algo

negativo : requiere cierto esfuerzo físico que no todos pueden realizar con facilidad.

• Inclusivo para todos los del lugar, de manera que todos se sientan cómodos en su entorno.

• Mejorar la calidad de vida y alimentación, tratando directamente el autoestima.

• Que sea progresivo, las actividades poco a poco se van centrando en el trabajar su autoestima.

  
  

• tiene que ser posible operarse por una persona

• tiene que poder comprenderlo fácilmente sin tener una intervención constante

• Fácil comprensión por medio de símbolos universales

Debe de fomentar la independencia por parte de los adultos mayores en el cual pueda participar activamente y ser autosuficiente en su uso, bajo cualquier apoyo de los encargados.

• Porcentaje de las tareas pueden ser realizadas por el adulto mayor sin apoyo de terceros.

• Establece si las solicitudes de ayuda son simples (p. ej., ajustar algo) o complejas (p. ej., realizar una tarea desde el principio).

• Ver el tiempo que lo utiliza y cuanto tiempo se tarda en comprender y realizar las tareas.

• Mejora pidiendo menos ayuda cada vez va avanzando en la actividad.

  
  

Tiene que poder ejercitarlos y mantenerlos activos para alejarlos de las enfermedades degenerativas generando un reto apto para su edad y condición física

Tiene Que poder aumentarse la dificultad progresivamente para los avances independientes

Tiene que ser un reto más no algo perjudicial para su salud evitando el riesgo de empeorar su situación

Edad: Que sea de 70+

Estimulacion de apetito: Alimentos enriquecidos

Ventajas:

• Ahorra tiempo al organizar las comidas y compras.

• Recetas claras y saludables.

• Interfaz fácil de usar.

Limitaciones:

• Requiere habilidades tecnológicas básicas.

• Puede no adaptarse completamente a dietas muy específicas.

Parámetro 1: Tener elementos de colores y llamativos para el usuario.

Requerimiento 2: Aumentar el valor nutricional de los alimentos consumidos por el usuario.

Parámetro 2: Tener una personalización de los alimentos a consumir.

Requerimiento 3: Ser interactivo.

Parámetro 3: Que el producto sea capaz de poder interactuar con dos personas a la vez o tener dinámicas con la persona.

Ventajas:

• Promueve una mejor nutrición en adultos mayores.

• Fomenta la socialización y el aprendizaje práctico.

• Apoyo personalizado en la preparación de alimentos.

Limitaciones:

• La participación puede estar limitada por la movilidad o la localización.

• Requiere motivación para asistir y participar.

P: Diseñar productos o herramientas intuitivos, con interfaces sencillas

R:Las soluciones deben ser accesibles económicamente para la mayoría de los adultos mayores, independientemente de su nivel socioeconómico.

P:

• Requerimiento: Fácil de usar para personas mayores.

  Parámetro: que sea ergonómico y que posea gerontodiseño . ( Adecuado para las características físicas de las personas de mas de 70 años

• Requerimiento: Accesible para quienes tienen movilidad reducida. U otra limitación dentro del lugar ( hogar, asilo o residencia)

  Parámetro: ajustable para diferentes niveles físicos

• Requerimientos : Fomenta la socialización en grupos pequeños.

  Parámetros: mejora la sensación emocional del usuario. Escala de depresión geriátrica Yesevague

• Requerimiento :Ligero y fácil de almacenar en asilos.

  Parametro: pequeño

• Requerimiento: Que sea un apoyo en la salud mental de las personas de la 3ra edad como prevención a los malos hábitos nutricionales.

• Parametro: Escala de depresión geriátrica Yesevague

2)Requerimiento: solución intuitiva. Parámetro: que el adulto mayor pueda utilizarlos fácilmente, además que algún encargado pueda explicarlo de manera simplificada y clara.

3) Requerimiento: fomentar la interacción social y autonomía. Parámetro: brinde oportunidades para que comparta con otros adultos mayores y no se vuelva dependiente de un cuidador, del todo, al momento de alimentarse.

Parámetro 1: deben estar diagnosticados o marcados con estado anímico

Requerimineto 2: Debe de ser ancianos que viven con el mismo contexto

Parametro 2: Dependientes o independientes de personas a su alrededor

Requerimiento 3: Una herramienta que les ayude a mejorar la salud alimenticia.

Parametro 3: sea de facil entendimiento para que lo aprendan a ejercer de facil y rapida manera

Requerimiento 4: Mejora de animo en el usuario

Parametro 4: almenos de 0 a 10%

• Mejorar la calidad de vida, bienestar y salud de adultos mayores.

• Asegurar que el proyecto sea accesible para adultos mayores con diferentes niveles de capacidad física y económica.

• Aumentar la conciencia sobre la importancia de la nutrición en la vejez.

• Los adultos mayores puedan llevar una mejor dieta en cada horario de comida.

  
  

Talleres en donde estudiaron diferentes olores, así como ejercicios de disociación de estimulación sensorial, valoración de la memoria olfativa-gustativa y de la

intensidad de aromas en los alimentos.

Positivo: Este tipo de "gimnasia" sensorial, los hizo recordar a su infancia, promovieron los recuerdos de esos aromas y lograron identificar más algunos alimentos como el tomate.

Interesante: Me pareció interesante que hicieran 3 talleres, uno para los ancianos sin problemas sensoriales, otro para ancianos institucionalizados y uno para las personas con Alzheimer. Además de un test llamado "MNA" el cual es un test validado para valorar el estado nutricional.

Permite identificar pacientes geriátricos (con edad alrededor de 65 años)

que estén malnutridos o en riesgo de malnutrición.

2. Estrategias de estimulacion sensorial para reservar el gusto y el olfato en adultos mayores (Repositorio Universidad Técnica de Ambato: Estrategias de estimulación sensorial para preservar el gusto y olfato en adultos mayores (uta.edu.ec))

Fue un experimento que se hizo con 91 participantes a quienes se les aplicó, la evaluación inicial de los sentidos del olfato, gusto con los test: tipo Sniffin' Sticks (olfato); y con el gusto se hizo una prueba con una gota de sabor, esta evaluación con los cuatro principales sabores

(sal, dulce, agrio y amargo).

Positivo: Tras hacerlo por 12 semanas los sentidos del gusto presentan mayor afectación en los sabores amargo y salado. Aumento de participantes con olfato normal, así como también

la reducción de individuos que presentaron anosmia; además de un incremento en la identificación de los sabores.

Interesante: Sniffin' Sticks es una herramienta que descubrí, que es utilizada para evaluar y entrenar la capacidad olfativa. Se parecen a bolígrafos y contienen diferentes olores que se utilizan para pruebas de identificación de olores.

2. Requerimiento: Económico, fácil acceso para ancianos dependientes.

   Parámetro: Que tenga materiales económicos.

2. Requerimiento: Estéticamente agradable.

   Parámetro: Saber sus gustos en colores, texturas, y formas para realizar el concepto.

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