채ㅁㅣㄴs 행복보고서 by 유채민

Chaemni — 2022-04-04 06:53:37 UTC

“어리석은 자는 멀리서 행복을 찾고, 현명한 자는 자신의 발치에서 행복을 키워간다.” - 제임스 오펜하임

나는 멀리서 행복을 찾아왔던 것 같은데 지금부터는 내 발치에서 행복을 키워봐야겠다~

Chaemni — 2022-04-04 07:00:21 UTC

책<감정 기복이 심한 편입니다만>

“스트레스라는 바위를 잠시 내려놓고 홀가분해진 상태를 우리는 '행복'이라고 한다.
행복은 더 많은 것을 손에 쥐었을 때 시작되는 게 아니라 마음이 편안할 때 시작된다”

난 무언가 가치 있는 행동을 했을 때 행복하다고 느꼈는데 이 글을 읽고 나서 마음이 불편하지만 않아도 행복이라는 생각이 들었다

Chaemni — 2022-05-16 07:18:08 UTC

나에게 행복이란 본능이 이끄는대로 사는 것이다.
나는 본능대로 살 때 행복해진다 졸릴 때 자고, 눈이 떠질 때 깨고, 배고플 때 밥 먹고, 놀고 싶을 때 노는 것.
이것이 행복이라고 생각한다.
나는 원래 목표를 가지고 그것을 이뤄 냈을 때 행복함을 느낀다고 생각했는데 그것도 아주 틀린 말은 아니지만 그 때 느끼는 감정은 행복이라 하기보다는 성취감 이었던 것 같다.
코로나에 걸렸을 때 방 밖으로 나가는 것 말고는 본능대로 살아봤더니 목표를 가지고 그것을 이뤄 냈을 때 보다 하고싶은 것을 다 하며 본능대로 살 때 더 행복한 것 같다.
행복관 탐색을 하며 다른 사람들이 생각하는 행복은 무엇인지 많이 봤는데 그 어떤 사람의 의견도 내 생각을 바꾸지 못했다 그래서 나는 본능대로 사는 것이 행복이라고 생각한다.
나는 가능하다면 앞으로 내 본능이 이끄는대로 살고싶다 그러기 위해선 돈이 필요하기 때문에 돈을 열심히 모아야겠다~!~!!

매일매일 본능대로 행동했던 순간들을 글로 정리 해보기

Chaemni — 2022-05-30 07:41:45 UTC

인증방법: 타임스탬프로 사진 찍어 기록하기

행복이 무엇인지 다시 한 번 생각해보게 되는 계기

Chaemni — 2022-06-14 07:23:33 UTC

행복관 활동을 하면서 평소에는 하지 않는 생각들을 하게 되어 새로웠고, 나는 가치있는 무언가를 해냈을 때보다 본능대로 행동할 때 더 행복하다는 걸 다시 한 번 깨닫는 기회가 되어 아주 뜻깊은 수행평가였다.
실천과제를 수행하지 못한 것이 아쉽다. 실천과제를 수행 했다면 성취감도 느낄 수 있었을 것 같다. 그래도 이번 수행평가를 하면서 내가 행복해질 수 있는 방법을 알게되어서 좋았다.