BİLİŞİM VE İNTERNET KULÜBÜ öğrencilerin derslerde öğrendiklerinden farklı olarak bilgisayar dünyasında sıkça karşılaşabilecekleri programları kullanma ve bu programlar ile ürünler ortaya koyabilmelerini hedeflemektedir.

BİLİŞİM VE İNTERNET KULÜBÜ öğrencilerin derslerde öğrendiklerinden farklı olarak bilgisayar dünyasında sıkça karşılaşabilecekleri programları kullanmak ve bu programlar ile ürünler ortaya koyabilmelerini hedeflemektedir. İyi birer bilgisayar okur yazarı olabilmek, içinde bulunduğumuz bilgi çağında teknolojiye hakim olabilmek ve günlük yaşantılarında bilgisayardan en üst düzeyde faydalanmalarını sağlamak bilişim ve internet kulübünün amaçlarındandır.

Bilgisayarların, bilinçsizce ve uzun süre kullanıldığı zaman sağlık sorunlarına neden olabildiği de bir gerçek.
Bu sağlık sorunları kimilerinde ellerde, bileklerde, kollarda, omuzlarda, boyunda ve sırtta ağrı, tutulma veya kasılmayla kendini gösterirken, kimilerinde halsizlik, isteksizlik ve görme bozuklukları olarak ortaya çıkabiliyor.

 

YANLIŞ HAREKETLER VE OTURUŞ ŞEKLİ:

BİLGİSAYAR BAŞINDA İKEN: Birçok kişi bilgisayar başında iken, nasıl oturduğunu çoktan unutmuş, sırt öne eğilmiş, eller klavye ya da fare üstünde, gözleri ekrana kilitlenmiş vaziyette zamanın ne kadar hızlı geçtiğinden habersizdir. Ancak bilgisayar başından kalktıklarında; gözlerinde yanma, boyun kaslarında ağrı ve sertleşme, elde uyuşukluk, yorgunluk gibi şikâyetlerden söz etmeye başlarlar. dersimiz.com
BİLGİSAYAR KULLANICILARINI UZUN BİR ZAMAN SONRA BEKLEYEN TEHLİKELERDEN BAZILARI:

Bilgisayarla yazarken ellerinize kramp giriyor mu? Ya da gözlerinizin yaşardığı oluyor mu? Bel ağrıları, baş ağrıları sık oluyor mu? Bilinçsizce yapılan davranışlar bilgisayar kullanımı sırasında da sağlık sorunları görülmesine neden olabilir.

TEKRARLAYICI HAREKETLERE BAĞLI BOZUKLUKLAR: Parmak, el bileği ve dirseğinizin bilgisayar kullanırken yaptığı küçük ve tekrarlayıcı hareketler özellikle el bileği hizasında bozukluklara neden olabilir. Bu hastalıkta el bileği içinden geçen kasların kemiğe yapıştığı dokular zedelenip sıkışır. Bu durumda elde uyuşukluk ve ağrı, başparmak hareketlerinde ve el sıkma gücünde azalma ortaya çıkar, el becerisi bozulur.

GÖZ BOZUKLUKLARI: Uzun süre bilgisayar karşısında çalışma sonrası göz çevresi ve başta ağrı, gözlerde yorgunluk hissi, yanma, batma ve kızarıklık görülebilir. Yakınmalar daha çok günde 4-6 saatten fazla bilgisayar karşısında çalışan kişilerde sık görülür. Yanma, batma, kızarıklık, sulanma gibi yakınmalar ekrana bakarak çalışan kişilerde göz kırpma sayısındaki belirgin azalmaya bağlı olabilir. Ekranın gözlerden 50 - 70 cm. uzakta ve göz hizasından biraz aşağıda bulunması yorgunluk yakınmalarının azalmasını sağlayabilir. Çalışma sırasında sık ara vermek ve aralarda örneğin pencereden uzak nesnelere bakmak göz sağlığı açısından önemlidir.

BEL, BAŞ VE BOYUN AĞRILARI: Bu rahatsızlıklar bilgisayar kullanımı ile ilgili olarak sıklıkla uzun süre hareketsiz kalma, stres, uygun olmayan duruş biçimi gibi nedenlerle ortaya çıkarlar. Kas, kemik, sinir ve damarların aşırı gerilme ve uygun olmayan duruş biçimlerine bağlı olarak şekil bozuklukları bu tip hastalıkları yaratabilir.

PEKİ, NE YAPMALIYIZ?

BİLGİSAYAR SATIN ALIRKEN; Bilgisayar satın alırken monitörünün ne kadar radyasyon yaydığı, klavye ve faresinin ergonomik olup olmadığı gibi konulara da dikkat edin.
ORTAMI HAVALANDIRIN; Bilgisayarın bulunduğu mekânın havasının mutlaka belli aralıklarla nemlendirilmesini sağlayın.
AYARLANABİLİR SANDALYE KULLANIN; Çalışma sandalyesi satın alırken yükseklik ile sırtlığının ayarlanabilir olup olmadığına dikkat edin. Sandalyenin yanlarda kolları dinlendirebilecek yerlerinin olması ve sırtlığının dik olması çalışma sırasında sizi rahat ettirir. Sandalyeye oturduğunuz zaman başınızın dik, sırtınız destekli, kollarınız rahat, gözleriniz ekranın tam karşısında olsun. Ekrana olan uzaklığınızın 50-70 cm arasında olmasına özen gösterin.

UYGUN MASA SEÇİMİ; Yüksek masalar çalışmak için uygun değildir. Oturulan masanın yüksek olmaması, omuzların yüksekte kalmaması gerekir. Omuzlar ne aşağı inmeli ne de yukarı çıkmalıdır.

IŞIK YANSIMALARINDAN KORUNUN; Oda aydınlatması için gündüzleri gün ışığı kullanın. Akşamları ise lambanın ışık şiddetinin normalden yarı yarıya daha az olmasını sağlayarak ışık yansımalarını aza indirmeye çalışın. Monitörünüzü yan tarafı pencereye bakacak biçimde yerleştirerek pencereden gelen ışık yansımalarından korunun.

UZUN SÜRE HAREKETSİZ KALMAYIN; Uzun süre hareketsiz oturmak rahatsızlık ve kas yorulmasına yol açabileceği için, çalışırken küçük molalar verilip esneme egzersizleri yapılmalıdır. Bilgisayarda uzun süre çalışacaksanız en azından saatte bir, mümkünse daha da sık olarak kısa molalar verin.

EKRANA BAKARKEN; Gözlerinizi kırpmayı unutmayın. Aslında göz kırpmak düşünmeksizin, kendiliğinden yaptığımız bir eylemdir. Ancak insanlar normal şartlarda bilgisayar kullanırken daha az göz kırpar. Bu durum gözler için zararlıdır. Göz kırpmak, gözlerinizi doğal olarak koruyup nemlendirir ve göz kuruluğunun önlenmesine yardımcı olur.

Her 20 dakikada bir önünüzdeki ekrana bakmaktan vazgeçip yaklaşık 5-6 metre uzaklıktaki bir nesneye bakarak göz kaslarınızın gevşemesini sağlayın.

PEKİ, YA DİZÜSTÜ BİLGİSAYARLAR... Dizüstü bilgisayarları masa başına oturmadan uzun süreli kullanmayın. Yatak gibi rahat mekânlarda dizüstü bilgisayarla çalışırken, ister istemez öne doğru eğiliriz ya da bilgisayarı kucağımıza alırız. Bu tür uzun süreli kullanımlar duruş bozukluğu, omuz, boyun ve bel kaslarının zorlanması ile şiddetli ağrılar duyulmasına neden olabilir. Bu riski azaltmak için, dizlerinizin üstüne koyduğunuz bilgisayarın ekranını yükseltmek için bacaklarınızın üzerine mutlaka bir destek (kalın bir kitap gibi) koyun.

BİLGİSAYAR KARŞISINDA İDEAL OTURUŞ VE DURUŞ ŞEKİLLERİ
İDEAL ÇALIŞMA ORTAMI

“Algoritma nedir?” sorusunu cevaplamadan önce problemin tanımını yapalım. Karşılaştığımız soruna veya çözülmesi gereken duruma “problem” denir.

Örneğin sınav esnasında kalemimizin ucunun bitmesi, internetten aldığımız ayakkabının küçük gelmesi, okula geç kalmamız gibi durumlar günlük hayatta karşılaşabileceğimiz problemlere birer örnektir.

Bir problemi tanımlama, nedenini açıklama, çözümü için alternatif yolları belirleme ve bu yollar arasından en uygun olanı uygulama süreçlerinin tamamı “problem çözme” olarak adlandırılır.

Algoritma, bir problemi çözmek için gerekli yolun basit, net ve belirli bir sıraya göre tasarlanmış hâlidir. 

e-conv.com‘daki dijital uygulamayı kullanarak herhangi bir yere kayıt olmadan belgelerimi e-kitap formatına dönüştürebiliyorum.

mystorybook.com ile kolayca e-kitaplar oluşturabiliriz. Uygulamayı kullanmak ücretsizdir. Sınırsız sayıda hikaye oluşturabilir, resim yükleyebilir ve hikayelerinizi ücretsiz olarak paylaşabilirsiniz.

Telif haksız görseller edinmenin yollarından birincisi www.pexels.com‘dur. Bu site en geniş görsel arşive sahip olan online web 2.0 medya kaynaklarından biridir. Web sitesindeki tüm fotoğraf ve videolar ücretsizdir. Kaynak göstermeden kullanılabilir.

İkincisi Pixabay web uygulamasıdır. Telifsiz görsel kaynaklar bakımından geniş bir arşive sahip bir web sitedir. Site üzerinden yüksek çözünürlüklü fotoğraf, video ve illüstrasyonları ücretsiz ve telifsiz olarak edinebilirsiniz.

Small pdf ile farklı formattaki dosyalarımızı dönüştürme işlemleri yapabiliriz. Örneğin word dosyalarımızı Pdf’ye ya da tam tersi pdf dosyalarımızı word formatına dönüştürebiliriz. Small pdf web sitesinde PDF’leri dönüştürmek, düzenlemek için ücretsiz 21 farklı online araç bulunmaktadır.
İlovepdf

İlove pdf ile farklı formattaki dosyalarımızı dönüştürme işlemleri yapabiliriz. Örneğin word dosyalarımızı Pdf’ye ya da tam tersi pdf dosyalarımızı word formatına dönüştürebiliriz. Ayrıca pdf birleştirme, pdf ayırma, pdf boyut küçültme gibi bir çok farklı özellik de sunmaktadır. 

Bu site herhangi bir özel yazılım yüklemeden PDF uyumlu bir dosya oluşturmanıza olanak tanır. PDF uyumlu bir dosya oluşturmak için tek yapman gereken siteye bir dosya yüklemek ve ardından ortaya çıkan bağlantıya tıklaman.

Günümüzün en önemli ihtiyaçlarından olan ve aşırı kullanma ile gelecek nesilleri zor durumda bırakacak olan enerjinin gereği kadar ve bilinçli kullanılmasının sağlanması amacıyla ülkemizde her yıl 11-18 Ocak tarihleri arasında Enerji Tasarrufu Haftası kutlanmaktadır. Bu haftayı en iyi anlatan özlü sözlerden biri de "En ucuz enerji, tasarruf edilen enerjidir".

1.         Kullanmadığınız elektrikli aletlerin fişlerini prizden çıkarın.

2.         Buzdolabı ve buzluğunuzun kapağını gereksiz yere açıp kapatmayın.

3.         Su ısıtıcınıza (kettle) ihtiyacınız olan miktardan fazla su koymayın.

4.         Daha uzun dayanan ve elektrik tüketimi az olan kompakt florasan ampulleri seçin.

5.         Oturmadığınız odalarda yanan ışıkları kapatın.

6.         Kapı, pencere kenarlarında bulunan çatlak ver yarıkları kapatın.

7.         Kullanacağınız ev aletlerini satın alırken yalnızca fiyat olarak değil, enerji tasarrufu açısından da değerlendirin.

8.         İşiniz bittiğinde elektrikli cihazlarınızı düğmesinden kapatın

 

Enerji Tasarrufu hakkında detaylı bilgiler için; 

ETKB Enerji Verimliliği Videolarının Linki:

 

ETKB Enerji Verimliliği Afişlerinin Linki:

İçinde bulunduğumuz yüzyıl “Bilişim Çağı” olarak ifade edilir. Günümüzde çok hızlı bir şekilde bilgi üretilmekte ve aynı hızla yayılmaktadır. İnsanlar sınırsız bir şekilde internet üzerinden istedikleri bilgiye ulaşabilmektedirler. Burada önemli olan bilgiye ulaşırken çevrimiçi ortamların kurallara uygun bir şekilde kullanılmasıdır. Güvenilir internet sitelerini ayırt etmek, kişisel bilgileri paylaşmamak, siber zorbalıklara karşı bilinçlenmek…

Her yıl Mayıs ayının ilk haftası (3 – 9 Mayıs 2021) ülkemizde “Bilişim Haftası” olarak insanların çevrimiçi ortamlarla ilgili bilinçlenmesi amacıyla çeşitli etkinliklerle kutlanmaktadır.