CONDICIONES PARA EL ESTUDIO by Stephany Quintanilla

CONDICIONES DE ESTUDIO.

squintanilla428 — 2022-01-04 23:01:45 UTC

Son el estado en el cual se encuentra nuestro lugar de aprendizaje, estas condiciones nos facilitan o perjudican a la hora de estudiar, por lo tanto debemos de acoplarlas de manera positiva para que nos ayuden en todo lo posible y nos hagan mas comodo y eficaz el aprendizaje.

ALIMENTACION

squintanilla428 — 2022-01-04 23:20:02 UTC

Llevar una dieta balanceada y nutritiva es ideal para tener una vida sana en cuerpo y mente, sobre todo cuando se trata de nosotros los estudiantes, pues la alimentación repercute de manera directa en el crecimiento y en el funcionamiento del cerebro a la hora de aprender.

EJERCITARSE.

squintanilla428 — 2022-01-04 23:35:30 UTC

El deporte ayuda a canalizar esos nervios y a que cuando llegue el momento de sentarse a estudiar, sea más fácil estar tranquilo y sosegado. Hacer deporte mejora el estado de la salud, algo que sin duda tiene un efecto directo en el rendimiento académico.

squintanilla428 — 2022-01-04 23:58:24 UTC

Tomar descansos

squintanilla428 — 2022-01-05 00:04:47 UTC

Al estudiar es conveniente establecer periodos regulares de descanso. Es una manera de despejar la mente y evitar sofocarse o estresarse para seguir adelante. Los descansos deben ser breves, unos 5 minutos cada hora de estudio. Descansos de mayor duración no son necesarios y además alargarían el tiempo estudio (estudio efectivo + descanso).