Nutricionista Pablo by Ani Espindola https://padlet.com/anihaedo/t0r0nrw1am6zriw6 en-us 2025-05-21 17:57:44 UTC 2025-05-29 18:12:23 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f4c4.png Lunes anihaedo https://padlet.com/anihaedo/t0r0nrw1am6zriw6/wish/3461679908 Almuerzo: Fideos de harina integral

Cena: Arroz con pollo y verduras

]]> 2025-05-21 18:00:20 UTC https://padlet.com/anihaedo/t0r0nrw1am6zriw6/wish/3461679908 Martes anihaedo https://padlet.com/anihaedo/t0r0nrw1am6zriw6/wish/3461681263 Amuerzo: Arroz con pollo y verduras

Cena: Churrazco de carne con pure de zapallo y papa

]]> 2025-05-21 18:01:49 UTC https://padlet.com/anihaedo/t0r0nrw1am6zriw6/wish/3461681263 Miercoles anihaedo https://padlet.com/anihaedo/t0r0nrw1am6zriw6/wish/3461682097 Almuerzo: Milanesa de pollo con ensalada de lechuga y tomate y papas noiset

Cena:

]]> 2025-05-21 18:02:51 UTC https://padlet.com/anihaedo/t0r0nrw1am6zriw6/wish/3461682097 Jueves anihaedo https://padlet.com/anihaedo/t0r0nrw1am6zriw6/wish/3461682967 Almuerzo: pollo grille con ensalada

Cena: Tortilla de zapallitos con carne

]]> 2025-05-21 18:03:48 UTC https://padlet.com/anihaedo/t0r0nrw1am6zriw6/wish/3461682967 Desayuno - Merienda anihaedo https://padlet.com/anihaedo/t0r0nrw1am6zriw6/wish/3461688410 2 tostadas de pan integral + semillas con queso fresco o untable

]]> 2025-05-21 18:09:14 UTC https://padlet.com/anihaedo/t0r0nrw1am6zriw6/wish/3461688410 Viernes anihaedo https://padlet.com/anihaedo/t0r0nrw1am6zriw6/wish/3461689403 Almuerzo: pollo grille mas verduras cocidas

Cena: pizza de harina integral casera

]]> 2025-05-21 18:10:17 UTC https://padlet.com/anihaedo/t0r0nrw1am6zriw6/wish/3461689403 Sábado anihaedo https://padlet.com/anihaedo/t0r0nrw1am6zriw6/wish/3461690063 Almuerzo: milanesas de pollo con ensalada

Cena: asadito con amigos + ensalada

]]> 2025-05-21 18:11:00 UTC https://padlet.com/anihaedo/t0r0nrw1am6zriw6/wish/3461690063 Ejercicio semanal anihaedo https://padlet.com/anihaedo/t0r0nrw1am6zriw6/wish/3461694782 2025-05-21 18:15:51 UTC https://padlet.com/anihaedo/t0r0nrw1am6zriw6/wish/3461694782 Ejercicio semanal anihaedo https://padlet.com/anihaedo/t0r0nrw1am6zriw6/wish/3461694946 2025-05-21 18:16:01 UTC https://padlet.com/anihaedo/t0r0nrw1am6zriw6/wish/3461694946 Ejercicio semanal anihaedo https://padlet.com/anihaedo/t0r0nrw1am6zriw6/wish/3461695119 2025-05-21 18:16:10 UTC https://padlet.com/anihaedo/t0r0nrw1am6zriw6/wish/3461695119 Lunes anihaedo https://padlet.com/anihaedo/t0r0nrw1am6zriw6/wish/3472849855 Almuerzo: Pizza integral

Cena: Hamburguesa con ensalada y tortilla de espinaca


]]> 2025-05-29 18:08:49 UTC https://padlet.com/anihaedo/t0r0nrw1am6zriw6/wish/3472849855 Martes anihaedo https://padlet.com/anihaedo/t0r0nrw1am6zriw6/wish/3472850676 Almuerzo: milanesa de soja con ensalada y papas noiset

Cena: entraña con papas y ensalada

]]> 2025-05-29 18:10:11 UTC https://padlet.com/anihaedo/t0r0nrw1am6zriw6/wish/3472850676 Miércoles anihaedo https://padlet.com/anihaedo/t0r0nrw1am6zriw6/wish/3472851237 Almuerzo: milanesa de pollo con ensalada

Cena: carne al horno con puré mixto de papa y zapallo

]]> 2025-05-29 18:11:07 UTC https://padlet.com/anihaedo/t0r0nrw1am6zriw6/wish/3472851237 Jueves anihaedo https://padlet.com/anihaedo/t0r0nrw1am6zriw6/wish/3472851854 Almuerzo: milanesa de pollo con homelete de espinaca

Cena: empanadas (compradas)

]]> 2025-05-29 18:12:02 UTC https://padlet.com/anihaedo/t0r0nrw1am6zriw6/wish/3472851854 Viernes anihaedo https://padlet.com/anihaedo/t0r0nrw1am6zriw6/wish/3472852687 Almuerzo: fideos integrales con verduritas salteadas

Cena: hamburguesas caseras con verduras cocidas

]]> 2025-05-29 18:13:15 UTC https://padlet.com/anihaedo/t0r0nrw1am6zriw6/wish/3472852687