https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11 en-us 2017-06-26 18:38:55 UTC 2018-09-01 20:19:19 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Apple.png https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/275004570 Desde pequeña me han inculcado comer frutas y verduras. En la casa de mis abuelos paternos siempre cultivaron las verduras y algunas frutas como ciruelas, naranjas, nueces, uvas. Era fabuloso ir a cosechar, a la tardecita los tomates. El aroma de esos tomates, mezclados con albahaca, es una fiesta para el olfato. Actualmente, trato que mis hijos, consuman frutas y verduras. Y también,  enseñarles a cultivar algunas plantas de la huerta.

Mariana Sarlinga]]> 2018-08-23 20:58:05 UTC https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/275004570 https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/275057783 2018-08-24 03:10:29 UTC https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/275057783 https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/275209811 Mi recuerdo en cuanto a hábitos alimenticios me lleva a pensar en las comidas de mi abuela, ya que vivíamos con ella. Ahora puedo describirla como sana, equilibrada y con productos naturales. Los fiambres, y las gaseosas eran solo para acontecimientos especiales o algún que otro fin de semana. Y el postre infaltable consistía en una fruta. Lamentablemente he podido conservar y transmitir poco a mis hijos de estas sanas costumbres, por falta de tiempo o de conocimientos culinarios recurro más a otro tipo de alimentos. Pero la fruta de postre es una hábito que conservan aún hoy que ya no son niños.
Sandra Gange]]> 2018-08-24 17:22:24 UTC https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/275209811 https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/275320988 M. Emilia Amarillo]]> 2018-08-25 15:37:42 UTC https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/275320988 https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/275332802 Uno de los hábitos alimenticios que conservo es el de comer frutas en varios momentos del día, me encantan! De niña no me agradaban las verduras y mi mamá cocinaba lo que me gustaba, luego aprendí a comerlas y disfruto de todas las recetas que se pueden realizar. En ocasiones sucede que la familia inculca los hábitos pero de grandes, por distintos motivos, se cambian las rutinas.

María Florencia Buraschi ]]> 2018-08-25 19:55:44 UTC https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/275332802 https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/275396277 HOLA A TODAS, MUY LINDAS Y ENRIQUECEDORAS EXPERIENCIAS!
A VER QUIEN SE ANIMA A MAS?
LIVIA]]> 2018-08-26 21:14:37 UTC https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/275396277 https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/275403803 Conservo el hábito de un buen desayuno con leche y tostadas. Además  disfruto de la comida casera de mi mamá, como tallarines, ñoquis, una buena sopa de verduras. Sumado a que le he inculcado a mis hijos estos hábitos de comer equilibrado.
Pascal Carolina]]> 2018-08-26 23:03:53 UTC https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/275403803 https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/275408910 Desde siempre el primer paso, antes de consumir cualquier alimento, lavarse las manos y luego de comer a cepillar los dientes, esto va de generación en generación, en cuanto al consumo de alimentos, el mejor postre siempre una fruta, y cuanto mas color tenga el plato mejor!]]> 2018-08-27 00:20:00 UTC https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/275408910 https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/275419042 Un buen hábito que conservo desde mi niñez es el desayuno cada mañana antes de ir a la escuela "Sin comer no pueden salir de casa"  decía mamá.
Así como también la higiene de los alimentos, lavarlas siempre con mucha agua, especialmente las frutas ya que todas las que se podía nos aconsejaba consumir la cáscara, por sus propiedades. 
En las oportunidad que se me presentan trato de transmitirlos, en familiares hijos de amigas y niños de las salas.
 Charrier Cristela ]]> 2018-08-27 01:38:51 UTC https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/275419042 https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/275540691 Debo decir que he mantenido realmente pocos hábitos inculcados en la niñez, no por no saber la importancia que tienen los mismos, sino, que en la mayoría de los casos por no hacerme el tiempo para llevarlos a cabo.
Por esto el único que he logrado mantener y tal vez un poco por mi profesión es la actividad física, algo que practique desde muy temprana edad y hasta el día de hoy sigo haciendo, en algunas etapas con mayor intensidad que en otras, pero siempre está en mi rutina. En mis clases por supuesto que trato de que los niños tomen todo tipo de hábitos saludables y lo charlo en cada ocasión que se presente, la importancia del desayuno, cosa que comencé a implementar hace ya 2 años, la importancia de la buena hidratación, buena alimentación, y por supuesto la práctica de actividad física de manera habitual.
Saludos!
Colli, Jesica.]]> 2018-08-27 14:13:13 UTC https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/275540691 https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/275660171 El mejor hábito que conservo desde mi niñez es el desayuno. Ya sea de lunes a viernes, que me levanto temprano; como el finde o feriados, sea la hora que sea en casa se tiene que desayunar.
 Se lo transmito y lo hacemos con mi hijo. 
 En la escuela donde trabajo los chicos desayunan. Si alguno no va, le pregunto qué comió, si me dice nada, lo mando a desayunar.
 En la higiene de las manos también hago mucho hincapié, tanto en casa como en el aula.
Mónica Lescano]]> 2018-08-27 18:57:52 UTC https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/275660171 https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/275740768 Aún hoy me parece escuchar a mi mamá que me decía "En el invierno comemos mandarinas y en verano uvas". Esta frase siempre venía  fundamentada por la importancia de ingerir frutas para una alimentación saludable. ¿Por qué mandarinas y uvas? Porque eran las plantas que había en mi casa. Si se podía se compraba otras, sino había mandarinas y uvas, y se intercambiaba con duraznos que poseía el vecino. En la actualidad adquiero las frutas en el comercio, pero insisto a mis hijas en la importancia de consumir  frutas y mi fundamentación se parece mucho a la que me daba mi mamá.
Romina Katusa]]> 2018-08-28 01:55:38 UTC https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/275740768 https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/275995637 Siempre en mi familia fue mucho el consumo de frutas, si bien es un hábito que no mantengo (no consumo frutas) sí se lo estoy inculcando a mi hija de 2 años, cada vez que vamos al supermercado le compro variedad de frutas para que coma.
Otro hábito es no consumir comida rápida más de una vez a la semana, preferimos las comidas hechas en casa y cuanto más variadas sean mejor.
Sheila Fornasari]]> 2018-08-28 18:18:39 UTC https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/275995637 https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/276084534 Siempre me inculcaron mis abuelas que la comida para que sea nutritiva debía contener variedad de color.
Una de ellas, además tenían su propia quinta y al vivir en el campo tenia animales, del cual se obtenían productos alimenticios. Al tener variedad de alimentos frescos sumado a la variedad de colores y el amor puesto en la preparación de las comidas crearon y lograron enseñarnos a mi madre y a mi el hábito de lo colorido.
Trato de hacer todo en casa, enseño a mis hijos la importancia de la alimentación  saludable, casera y "colorida".
Pietroboni Stella Maris

]]> 2018-08-29 01:07:04 UTC https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/276084534 https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/276085756 Desde muy chica me enseñaron que debía tomar un vaso de agua antes de desayunar y llevar una botella de agua a donde vaya para mantenerme hidratada todo el día. Mantengo estos hábitos hasta el día de hoy.
Sofía Liberatori]]> 2018-08-29 01:13:40 UTC https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/276085756 https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/276422044 Gisela Azcurrain]]> 2018-08-29 22:30:00 UTC https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/276422044 https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/276422375 Desde chica mis padres siempre resaltaron la importancia de una taza de leche al despertarme acompañado de pan, cereales u otra cosa, un buen desayuno antes de ir al colegio es la base para un mejor rendimiento escolar me decían. 
Marilina Gamero]]> 2018-08-29 22:33:16 UTC https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/276422375 https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/276719700 Desde pequeña mis papás me inculcaron siempre a desayunar antes de ir a la escuela. Hacer las 4 comidas diarias y comer muchas frutas y verduras. En mi casa siempre había huerta, la que entre todos cuidabamos.
Hoy trato de inculcarle todo ello a mis hijos aunque ya no tomo más la taza de leche o cafe, porque no me gusta.
Respecto a las 4 comidas, comer frutas y verduras si se las continua haciendo.
Adriana Cergneux]]> 2018-08-30 19:02:59 UTC https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/276719700 https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/276757511 Tomar el desayuno, alimentarnos bien para comenzar el día. Un te, café o mate cocido con leche con tostadas, galletitas o pan. El almuerzo/ cena que sea sano con algunas verduras varias y no tanto frito. Hacer comidas caseras ricas y sabrozas]]> 2018-08-30 21:28:02 UTC https://padlet.com/florenciagareis/compartimosexperiencias11/wish/276757511