Mis necesidades de actividad física by hornet 5.c0m

sacas5000_ — 2023-11-10 02:23:19 UTC

¿Cuál es la utilidad del curso para mí? es importante aprender a como ejercitarme bien y correctamente, ¿Qué entiendo por calidad de vida? la manera en como tan saludable vivimos ¿Cuáles son los beneficios de la actividad física en el organismo? aumenteo de reflejos, masas muscular, mejor rendimiento fisico etc.

sacas5000_ — 2023-11-10 02:27:34 UTC

actividad fisica

todo movimiento, incluso durante el tiempo de ocio, para desplazarse a determinados lugares y desde ellos, o como parte del trabajo de una persona.

-OMS definición-

vida saludable

odas aquellas conductas que tenemos asumidas como propias en nuestra vida cotidiana y que inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social.

-navarra.es-

sacas5000_ — 2023-11-10 02:29:09 UTC

sacas5000_ — 2023-11-10 02:32:25 UTC

edad

estatura

1.77

peso

actividades favoritas

ir al gym pero sin exederme

jugar videojuegos

dibujar

escribir

escuchar musica

sacas5000_ — 2023-11-10 02:33:46 UTC

yo creo que me falte la dieta para un estilo de vida saludable porque por el medicamento que tomo genera muchas ganas de comer todo el dia y eso es lo que me falla para ser saludable al 100%

sacas5000_ — 2023-11-10 02:36:08 UTC

conclusion

yo creo que deberia ir mas gente al gym o a los parques y dejar de ser tan sedentarios y lo digo desde mi experiencia como persona que por lo menos si se mueve o se activa fisicamente cada semana