https://padlet.com/victorgmelo/Bookmarks Criado com um passe de mágica en-us 2022-03-22 22:54:53 UTC 2022-03-28 19:53:49 UTC hello@padlet.com victorgmelo https://padlet.com/victorgmelo/Bookmarks/wish/2108499600 TEMA LUTA:

Luta é uma das atividades esportivas mais antigas. Muito antes de ser considerada como um esporte, a luta tinha o conceito básico de defesa e de ataque, no sentido de demonstrar superioridade em um confronto. Há registros de lutas em praticamente todas as eras da humanidade, passando por babilônicos, egípcios, japoneses, chineses, gregos e romanos, desde milhares de anos antes de Cristo até hoje.

Link falando sobre luta:
https://youtu.be/NG0QYIGd2mI

O que é luta?
Luta é Combate, Especial. De Caráter Esportivo, Em Que Dois Adversários Desarmados Se Enfrentam Em Corpo A Corpo.

 Yoga:
O Yoga é uma prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam no controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem estar e a disposição, podendo ser praticada por homens, mulheres, crianças.

 Pilates:
Pilates é uma técnica de construção de movimento, um estudo corporal somático que se utiliza de aparelhos únicos e específicos criados por Joseph Pilates e que através de seis princípios chave, busca conectar o corpo e a mente para uma realização plena.

Massagens:
Além de livrar os músculos das tensões, a prática ajuda a amenizar alguns desequilíbrios como dor, fadiga e má postura. A massagem é uma das técnicas mais antigas para a promoção da saúde e bem-estar. Ela compõe uma combinação de movimentos repetitivos aplicados em várias partes do corpo. 

Antiginastica:
A antiginástica é uma prática corporal que busca autoconhecimento do corpo e o entendimento de que várias partes diferentes se conectam. O método também busca reconhecer e despertar áreas que estão adormecidas, que perderam mobilidade ou sensibilidade, com o objetivo final de aumentar o bem-estar.

 Alongamentos:
Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular. É uma prática fundamental para o bom funcionamento do corpo, que,além de prevenir lesões, proporciona mais agilidade e elasticidade.

Alongamentos:
Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular. É uma prática fundamental para o bom funcionamento do corpo, que,além de prevenir lesões, proporciona mais agilidade e elasticidade.



Escola:municipal Manoel Gonçalves da Silva 
Professora:Mallu dias
Serie:9°C
Aluno:Vitor Gabriel 9°C
Aluno:Lucas Vinicius 9°C
Matéria:Ed.fisica 

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