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      <title>Trabalho de Ed Física  by Railana Dos Santos Silva Sena</title>
      <link>https://padlet.com/railanasena/sz3rbc1lpak7t2d6</link>
      <description>Alunas: Railana Sena , Jôany Gonçalves , Emily Barbosa , Gabriela Lima , Camilly Beatriz , Maria Eduarda  Almeida .
Turma : 2° VA de ANC 
Prof : Alexsandro 
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      <language>en-us</language>
      <pubDate>2021-07-21 01:47:40 UTC</pubDate>
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         <title>Oque é handebol ? Quais suas regras? </title>
         <author>railanasena</author>
         <link>https://padlet.com/railanasena/sz3rbc1lpak7t2d6/wish/1658743124</link>
         <description><![CDATA[<div>O <strong>handebol</strong> ou o andebol (português europeu) é um esporte criado pelo alemão Karl Schelenz, em 1919. Essa modalidade esportista apresenta como aspecto o jogo com as mãos e as partidas podem ser disputadas em quadras ou em campos de areia (<strong>handebol</strong> de praia) .<br>Regras : No <strong>handebol</strong> há duas <strong>regras</strong> básicas para quem está sob posse da bola: deve segurá-la por, no máximo três segundos – mesmo ela estando no solo – e dar, no máximo, três passos com a bola na mão. Nenhum jogador de linha pode pisar na na zona demarcada da área do goleiro ou adentrá-la. Handebol é um esporte onde se usa só as Mãos. ... A bola é movimentada através de passes feitos com as mãos até chegar à área do gol adversário. Dar mais de três passos com a bola na mão, arrancá-la do adversário e pisar a área do goleiro adversário com ou sem a bola, são situações consideradas como falta.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-07-23 00:04:50 UTC</pubDate>
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         <title>Melhores Momentos dos Jogos de Handebol </title>
         <author>railanasena</author>
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         <pubDate>2021-07-23 00:11:53 UTC</pubDate>
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         <title>Como funciona o Vôlei de praia? Qual é a história desse vôlei? </title>
         <author>railanasena</author>
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         <description><![CDATA[<div>No <strong>vôlei de praia</strong>, ganha o jogo quem fizer 21 pontos, respeitando uma diferença de dois pontos em relação à pontuação do adversário. As partidas são disputadas por dois a quatro jogadores, no entanto, na grande maioria das vezes é disputada por dois jogadores de cada lado.<br>A História: Variação natural do <strong>vôlei</strong>, a modalidade praticada na areia foi inventada em 1895, nos Estados Unidos. Dispostos a praticar o esporte na <strong>praia</strong>, nas areias da Califórnia, os pioneiros começaram a dar seus saques e cortadas em 1920. ... Em 1996, nos Jogos de Atlanta, a modalidade tornou-se oficialmente um esporte olímpico.&nbsp; &nbsp;&nbsp;<strong>Regras</strong> do <strong>Vôlei de praia :&nbsp;</strong></div><div>A partida não possui tempo determinado e ganha quem vencer dois sets, sendo que cada set acaba quando uma das duplas marca 21 pontos. No entanto, a vantagem sobre o adversário deve ser de, no mínimo, dois pontos. Caso contrário, a partida continua até que alguma dupla consiga tal vantagem.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-07-23 00:31:19 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>Como foi criado o Rugby?     O rúgbi (em inglês, Rugby, e no português europeu, râguebi) foi criado oficialmente em 1823 pelo estudante britânico William Webb, que, durante uma partida de futebol, teria pego a bola com as mãos e corrido até o gol. ... O nome do esporte veio da escola onde foi criado, a Rugby School, da Grã-Bretanha.   </title>
         <author>camillysantos55</author>
         <link>https://padlet.com/railanasena/sz3rbc1lpak7t2d6/wish/1658789948</link>
         <description><![CDATA[<div><strong>Regras básicas do Rugby</strong></div><ul><li>Durante o jogo de <strong>Rugby</strong> a bola só pode ser passada para o lado ou para trás, nunca para frente. ...</li><li>Somente o atleta que está com a bola pode ser derrubado, a ação de derrubar o adversário se chama tackle, porém, o contato só pode ser feito da linha do peito para baixo. &nbsp;</li><li>No jogo de <strong>rugby</strong> há três ou quatro árbitros. - Só é permitido passar a bola com as mãos para os lados ou para trás. Para conduzir a bola para frente, os jogadores devem usar apenas os pés. - É permitido agarrar o jogador que tem a posse da bola para roubá-la.</li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2021-07-23 00:42:03 UTC</pubDate>
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         <title>Basquete
O basquete, como é conhecido no Brasil, é um esporte criado em 1891 pelo pastor canadense presbiteriano e também professor de educação física da Associação Cristã de Moços, James Naismith. O nome em inglês, basketball, significa bola no cesto. É um dos esportes mais populares do mundo.

O jogo é disputado por duas equipes de cinco jogadores que tem por objetivo passar a bola por dentro do cesto disposto nas extremidades do campo. Os cestos ficam a uma altura de três metros e cinco centímetros. Os jogadores batem a bola contra o chão caminhando dentro do campo, podendo repassá-la a um jogador da equipe.
O primeiro jogo de Basquete ocorreu em 20 de janeiro de 1892, quando cada equipe, composta por nove jogadores, era assistida apenas por funcionários da ACM (Associação Cristã de Moços).O basquete feminino se iniciou em 1892, com a adaptação das regras propostas pela professora de Educação Física, Senda Berenson.

No Brasil, a prática do Basquete iniciou em 1906, quando o esporte foi instituído na Escola Normal de São Paulo pelo professor Oscar Thompson.

O objetivo do jogo é colocar a bola no cesto da equipe adversária, marcando pontos. O jogo é iniciado com o lançamento da bola no ar. A duração é de quatro períodos de dez minutos, com um intervalo de meio tempo entre o segundo e o terceiro período.</title>
         <author>joanysantos6</author>
         <link>https://padlet.com/railanasena/sz3rbc1lpak7t2d6/wish/1658811110</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-07-23 00:58:03 UTC</pubDate>
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         <title>O futebol foi introduzido no Brasil no final do século XIX, por Charles Miller. Esse estudante paulista retornou da Inglaterra em 1894 e trouxe na bagagem diversos artigos, como bolas, uniformes e um livro com as regras estabelecidas. Por conta disso, Charles Miller é atualmente considerado o pai do esporte no Brasil.

Após a chegada ao país, o futebol rapidamente se popularizou na sociedade. Inicialmente, a adesão aconteceu de maneira elitizada, pois era restrito à aristocracia da sociedade brasileira. No entanto, com o crescimento urbano do país, o esporte popularizou-se entre as camadas populares, com a organização dos clubes de futebol.

Passados mais de cem anos da chegada do futebol, o Brasil transformou-se em uma grande potência no esporte. A seleção brasileira masculina é detentora de 5 títulos mundiais (1958, 1962, 1970, 1994 e 2002), e os clubes brasileiros são donos de 10 títulos mundiais (entre Intercontinental e Mundial de Clubes) e 18 títulos sul-americanos (levando em consideração a Copa Libertadores da América).

Já a seleção brasileira feminina venceu 7 vezes a Copa América Feminina (1991, 1995, 1998, 2003, 2010 e 2018) e 2 vezes os Jogos Pan-Americanos. Quanto à Copa do Mundo, as melhores campanhas foram em 2007, conquistando a posição de vice-campeã, e em 1999, alcançando o terceiro lugar do campeonato.</title>
         <author>joanysantos6</author>
         <link>https://padlet.com/railanasena/sz3rbc1lpak7t2d6/wish/1658822409</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2021-07-23 01:05:27 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>railanasena</author>
         <link>https://padlet.com/railanasena/sz3rbc1lpak7t2d6/wish/1659444121</link>
         <description><![CDATA[<div>Trata-se de uma variação do basquete tradicional. Em vez de dez jogadores em quadra, temos equipes formadas por três integrantes.<br>O basquete 3×3 surgiu no final dos anos 80 nas ruas de diversos países, sobretudo nos Estados Unidos. Foi em solo norte-americano, inclusive, que a modalidade se popularizou.<br>As primeiras competições do street basketball surgiram por lá. Os exemplos mais famosos são Gus Macker e o Hoop It Up. Outro torneio de grande relevância foi organizado pela Adidas, mas o evento não existe mais.<br>A partir daí, a categoria começou a se profissionalizar cada vez mais. Não à toa, a Federação Internacional de Basquete (FIBA) começou a prestar mais atenção nesse novo fenômeno.<br>A entidade testou a modalidade pela primeira vez nos Jogos Asiáticos em Recinto Coberto 2007, em Macau. Mais tarde, em 2010, o 3×3 fez a sua estreia nos Jogos Olímpicos da Juventude 2010, na Cingapura.<br>O sucesso no território asiático levou a FIBA, finalmente, estruturar um programa visando as Olimpíadas. Em 2020, o esporte foi aceito e estará oficialmente em Tóquio.<br><br>Veja as regras da modalidade<br><br>* Times compostos por três jogadores e dois reservas.<br>* Partidas são disputadas em meia-quadra com uma cesta.<br>* A quadra tem dimensões de 15×11 metros.<br>* A bola mede 720mm e pesa 620g.<br>* A primeira posse de bola é decidida no cara e coroa.<br>* Arremessos dentro do arco valem um ponto.<br>* Arremessos fora do arco valem dois pontos.<br>* Partidas têm 10 minutos de duração (se empatar, prorrogação).<br>* Vence quem fizer 21 pontos primeiro ou tiver a maior pontuação após o tempo limite.<br>* Na prorrogação, vence quem fizer dois pontos primeiro.<br>* Posse de bola dura 12 segundos.&nbsp;<br>* Se o time que tiver defendendo pegar a posse de bola através de rebotes, roubos ou tocos, ele precisa sair do arco para chutar.&nbsp;<br>* Em caso de cesta ou lance livre, o time que sofreu os pontos recebe a posse de bola; os jogadores precisam sair do arco para chutar.<br>* Substituições são feitas na linha de fundo; os jogadores precisam tocar as mãos.&nbsp;<br>* Cada time tem direito a um tempo técnico.&nbsp;<br>* Não existe limite de faltas individuais<br>Jogadores que cometem duas faltas antidesportivas são expulsos da partida.&nbsp;<br>* O limite de faltas coletivas é 6<br>Faltas coletivas de número 7, 8 e 9 resultam em dois lances livres.&nbsp;<br>* Faltas coletivas de 10 para cima resultam em dois lances livres e posse de bola.&nbsp;<br>* Faltas no ato do chute dentro do arco resultam em um lance livre.&nbsp;<br>* Faltas no ato do chute fora do arco resultam em dois lances livres.</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-07-23 14:38:36 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title></title>
         <author>mariaazevedo56</author>
         <link>https://padlet.com/railanasena/sz3rbc1lpak7t2d6/wish/1659457137</link>
         <description><![CDATA[<div>O baseball é um esporte de origem inglesa, sua criação data do século XVIII, porém, as regras foram feitas em 1845, pelo norte americano Alexander Cartwright. O primeiro jogo oficial foi disputado em 19 de junho de 1846, na cidade de Nova Iorque e&nbsp; foi trazido ao Brasil&nbsp; a partir de 1850, por norte-americanos. Por muitas décadas o esporte foi incentivado e praticado pela colônia japonesa,principalmente nos estados de São Paulo, Paraná e Mato Grosso.<br>O baseball passou a fazer parte das Olimpíadas nos Jogos de Barcelona em 1992. Atualmente, Coreia do Sul, Cuba, Japão e Estados Unidos são as grandes potências mundiais do esporte.<br>O crescimento deste esporte&nbsp; no Brasil se deve a vários fatores, entre eles, as transmissões de jogos pelos canais de televisão, o acesso à Internet e a divulgação em mídias sociais.&nbsp;<br>Nos Estados Unidos é um dos esportes mais populares,Os equipamentos necessários para iniciar uma partida de baseball são: bola, taco e luva. Essa é uma modalidade esportiva que pode ser disputada em quadras ao ar livre ou quadras em espaços fechados.&nbsp;<br><br>O softball foi criado por George Hancok, em 1887, nos Estados Unidos, com o intuito de adaptar o baseball para espaços cobertos. Embora o intuito fosse praticá-lo em ambientes cobertos, com sua popularização, passou a ser praticado em locais abertos. Entretanto, o softball se difundiu no Brasil com os trabalhadores imigrantes norte-americanos, junto ao beisebol, a partir do início da década de 1900.<br><br>Em termos gerais, os fundamentos do softball são similares aos do beisebol, a despeito de algumas regras que diferenciam as modalidades.&nbsp;<br>Algumas diferenças entre esses dois esportes é que o campo, no beisebol, e a bola, no softball, são maiores. Além disso, a duração do jogo é de 7 entradas no softball e de 9 entradas no beisebol. Outra diferença é o lançamento da bola, que no softball ocorre por baixo, saindo da altura do quadril, enquanto no beisebol ocorre por cima, saindo acima da cabeça.<br><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2021-07-23 14:55:34 UTC</pubDate>
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         <title>História do vôlei</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/railanasena/sz3rbc1lpak7t2d6/wish/1663515645</link>
         <description><![CDATA[<div>O voleibol surgiu nos Estados Unidos em 1895. Seu criador foi o estadunidense <strong>William George Morgan</strong> (1870-1942). Na época, Morgan era chefe de Educação Física da “Associação Cristã de Moços” (ACM) em Massachusetts.<br><br></div><div>Sua ideia era criar um esporte que tivesse pouco impacto e contato físico entre os adversários, com o intuito de evitar lesões.<br><br></div><div>Primeiramente, o esporte foi chamado de “<em>mintonette</em>” e, pouco depois, de “<em>volley ball</em>”. Cinco anos após sua criação, o jogo foi levado para o Canadá e, mais tarde, conquistou outros países do mundo.<br><br></div><div>Na década de 40, o voleibol já era reconhecido mundialmente. Sendo assim, em 1947, em Paris, na França, foi fundada a <em>Fédération Internationale de Volleyball</em> (FIVB) - Federação Internacional de Voleibol, em português. Esse órgão é até hoje responsável por coordenar e organizar as atividades relacionadas com esse esporte.<br><br></div><div>Em 1949, aconteceu o primeiro campeonato mundial de voleibol para homens na Checoslováquia, no qual a Rússia saiu campeã. Três anos mais tarde, esse campeonato já incluiu o voleibol para mulheres, com vitória para o Japão.<br><br></div><div>A partir de 1964, o vôlei se tornou um esporte olímpico, o qual permanece até os dias atuais. Hoje ele possui muitas equipes e adeptos pelo mundo.<br><br><strong>Regras do voleibol<br><br></strong>As principais regras do vôlei são:<br><br></div><ul><li>Cada equipe possui um técnico;</li><li>Uma partida é constituída de 5 sets;</li><li>Não existe tempo pré-determinado para cada set;</li><li>Cada set tem um máximo de 25 pontos com uma diferença mínima de 2 pontos;</li><li>Em caso de empate no set no final (24 x 24), a partida continua até que a diferença de dois pontos seja atingida (26 x 24, 27 x 25, etc.);</li><li>Após o saque, a equipe só pode tocar três vezes na bola;</li><li>Ganha a equipe que vencer três sets;</li><li>Se houver empate nos sets (2x2) o 5º set será decisivo.</li></ul><div><br><strong>Quantos jogadores tem o voleibol?</strong></div><div>O <strong>vôlei de quadra </strong>é formado por duas equipes com 6 jogadores em cada. No total, são 12 jogadores. Existem ainda 6 jogadores reserva.<br><br><strong>Fundamentos do voleibol</strong></div><div>Os fundamentos do vôlei são:<br><br></div><ul><li>Saque</li><li>Recepção</li><li>Levantamento</li><li>Ataque</li><li>Bloqueio</li></ul><div><br>Cada jogada do vôlei tem início com os <strong>saques</strong>. O sacador, como é chamado o jogador que lança a bola, tem que arremessar a bola por cima da rede e dentro da quadra de seu adversário.<br><br></div><div>Os jogadores recebem o saque através do fundamento da <strong>recepção</strong>, geralmente feita través de recursos como a manchete ou o toque.<br><br></div><div>Os <strong>levantadores</strong>, como o próprio nome já indica, levantam a bola com a ponta dos dedos. Em seguida, passam aos atacantes que tentam marcar ponto ao lançar para o campo adversário.<br><br></div><div>Os <strong>atacantes </strong>colocam muita força na jogada e com um grande salto objetivam tocar o chão da equipe adversária para fazer o ponto.<br><br></div><div>Os adversários podem, no entanto, realizar um <strong>bloqueio </strong>ou defesa para que a bola volte e toque no chão da equipe que atacou.<br><br></div><div>Observe que os bloqueios são realizados por dois ou mais jogadores que estão posicionados próximos da rede. Sendo assim, para se defender contra o ataque do adversário eles saltam no mesmo momento.<br><br></div><div><strong>Voleibol no Brasil</strong><br><br>Praticado no Brasil, pela primeira vez, em 1915, hoje o voleibol é um esporte muito conhecido. Inicialmente, era considerado um jogo para meninas, mas com o passar do tempo isso foi mudando.<br><br></div><div>Vale notar que em 1984 o time de voleibol masculino brasileiro ganhou a sua primeira medalha olímpica nos Jogos Olímpicos de Los Angeles.<br><br></div><div>A medalha conquistada foi de prata, motivo pelo qual a equipe ficou conhecida como Geração de Prata, mas a sua importância foi tão grande que teve o mesmo peso que uma medalha de ouro. Esse momento foi um grande passo para disseminar o vôlei entre homens e mulheres.<br><br>Oito anos depois, nos Jogos Olímpicos de Barcelona, a equipe masculina de vôlei conquistou o tão sonhado ouro. Ao todo, os homens somam 6 medalhas olímpicas, sendo 3 de ouro (1992, 2004 e 2016) e 3 de prata (1984, 2008 e 2012).<br><br></div><div>Quanto ao time feminino, as mulheres conquistaram 4 medalhas olímpicas, sendo 2 de ouro (2008 e 2012) e duas de bronze (1996 e 2000).<br><br>No Brasil, além do voleibol de quadra é muito comum a prática desse esporte na praia. O vôlei de praia começou a ser praticado no nosso país em 1930.<br><br></div><div><strong>Curiosidades sobre o voleibol</strong></div><div><br></div><ul><li>Os primeiros jogos de vôlei foram realizados com uma bola constituída por uma câmara de bola de basquete coberta de couro. Hoje ela é geralmente mais leve e feita de couro sintético.</li><li>A primeira quadra de voleibol tinha cerca de 15 metros de comprimento por 7,60 metros de largura. Atualmente, a quadra mede 18 metros por 9 metros.</li><li>A primeira rede de vôlei possuía uma altura de 1,98 m (do chão ao bordo superior). Atualmente, ela é colocada a 2,43 metros do solo para os homens e 2,24 metros para as mulheres.</li><li>Inicialmente, a rede tinha um comprimento aproximado de 8,3 metros. Já hoje, ela possui 9,5 a 10 metros de comprimento.</li><li>Dia 27 de junho é comemorado o “Dia Nacional do Vôlei”.</li><li>O vôlei foi o passatempo dos soldados tanto na primeira como na segunda guerras mundiais.</li><li>Outra curiosidade do vôlei é que, diferentemente de outros esportes, a modalidade feminina é mais popular que a masculina</li></ul><div><br></div><div>www.todamateria.com.br</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-07-29 00:10:03 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>railanasena</author>
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         <description><![CDATA[<div>webvôlei.com</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-07-29 17:14:30 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>railanasena</author>
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         <description><![CDATA[<div>WWW. SporTV.com</div>]]></description>
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         <pubDate>2021-07-29 17:15:22 UTC</pubDate>
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