PRODUCTO FINAL UNIDAD III by https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua FRECUENCIA CARDIACA (Reposo y luego de la actividad física). INDICE DE MASA CORPORAL (IMC). TRES POSICIONES BASICAS DEL YOGA. en-us 2021-06-04 12:03:28 UTC 2021-06-05 22:55:36 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f3c3-2640.png Frecuencia Cardiaca Sharmel_Tica https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587301460 2021-06-05 21:27:56 UTC https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587301460 Definición de la frecuencia cardiaca Sharmel_Tica https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587303144 Es un valor que indica el número de veces que el corazón late en un minuto.]]> 2021-06-05 21:30:59 UTC https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587303144 Origen de la freciencia cardiaca Sharmel_Tica https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587304038 * El corazón comanda la acción del sistema circulatorio.
* Este se inicia con el llamado de las cavidades del corazón.
* Luego la expulsión de la sangre hacia el sistema  arterial.
* Cada vez que el corazón eyecta sangre al sistema arterial este se destiende y forma una onda.
* De este modo se da origen al pulso que es la principal forma de determinar la frecuencia cardiaca.]]> 2021-06-05 21:32:41 UTC https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587304038 Por ejemplo: Sharmel_Tica https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587323312 Por ejemplo, un atleta bien entrenado puede tener una frecuencia cardíaca en reposo normal cercana a 40 latidos por minuto.]]> 2021-06-05 22:07:01 UTC https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587323312 ¿Qué es frecuencia cardíaca antes y después del ejercicio? Sharmel_Tica https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587325009 Un adulto sano, en reposo, el pulso suele hallarse en el rango de los 60-100 latidos por minuto. Durante el ejercicio físico el rango puede aumentar a 150-200 latidos por minuto y durante el sueño puede bajar de 60 latidos por minuto.]]> 2021-06-05 22:10:14 UTC https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587325009 Definición sobre el indice de masa corporal Sharmel_Tica https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587333743 El índice de masa corporal (IMC) es un número que se calcula con base en el peso y la estatura de la persona.]]> 2021-06-05 22:27:17 UTC https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587333743 ¿Para qué sirve el índice de masa corporal? Sharmel_Tica https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587335056 El IMC se usa como una herramienta de detección para identificar posibles problemas de peso de los niños que pueden llevar a problemas de salud.]]> 2021-06-05 22:29:44 UTC https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587335056 Tabla de clasificación sobre tu índice de masa corporal Sharmel_Tica https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587335870 2021-06-05 22:31:16 UTC https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587335870 Índice de Masa Corporal Sharmel_Tica https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587337317 2021-06-05 22:33:50 UTC https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587337317 ¿Cómo se mide el IMC? Sharmel_Tica https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587340993 La fórmula del IMC es el peso en kilógramos dividido por el cuadrado de la altura en metros (kg/m2).
El IMC es una indicación simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos, tanto a nivel individual como poblacional.

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]]> 2021-06-05 22:41:02 UTC https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587340993 Yoga Sharmel_Tica https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587342668 2021-06-05 22:43:30 UTC https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587342668 ¿Qué es y para qué sirve el yoga? Sharmel_Tica https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587342986 El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. En esta práctica se utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. ]]> 2021-06-05 22:44:15 UTC https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587342986 Información curiosa sobre el yoga : Sharmel_Tica https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587343584 El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.]]> 2021-06-05 22:45:39 UTC https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587343584 ¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando haces yoga? Sharmel_Tica https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587344537 "Tus músculos y tus huesos se hacen más fuertes"

Tonifica y fortalece la musculatura, asimismo, que nuestros huesos estén más protegidos ante posibles lesiones, como también a reducir dolores musculares y articulares, y prevenir la artrosis. Además, una musculatura definida mejora de manera visible nuestro aspecto físico.]]> 2021-06-05 22:47:48 UTC https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587344537 Depúes de hacer yoga, nuestro cuerpo se siente : Sharmel_Tica https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587345759 Si al final del día se siente totalmente agotado, realizar unos minutos de yoga le ayudará a sentirse fresco y con energía.
La respiración pausada y el proceso de interiorización que implica el yoga hacen que el cuerpo se calme y alcance un estado de bienestar. ]]> 2021-06-05 22:50:24 UTC https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587345759 Posiciones basicas del yoga Sharmel_Tica https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587346524 2021-06-05 22:51:59 UTC https://padlet.com/Sharmel_Tica/syv7osr04vkfkfua/wish/1587346524