EPI svt-eps by Hanaa la nuisance gentille https://padlet.com/hanaaidk/syd86uiq34up en-us 2018-12-03 11:19:50 UTC 2026-01-24 00:20:52 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Prizecup.png hanaaidk https://padlet.com/hanaaidk/syd86uiq34up/wish/312864188 2018-12-10 11:41:40 UTC https://padlet.com/hanaaidk/syd86uiq34up/wish/312864188 Qu'est-ce que l'EPO et qu'apporte cette substance ? hanaaidk https://padlet.com/hanaaidk/syd86uiq34up/wish/314736802 HYPOTHÈSES:
-Nous pensons que pour améliorer ses performances il faut s'entrainer.
-Nous pensons que l'on peut se doper mais que çela cause des dégâts sur notre santé.
-Nous pensons qu'en s'entrainant en altitude nos performances physique sont plus performantes.L'EPO est le nom courant pour désigner l'érythropoïétine.
Au départ, l'EPO est une hormone naturellement fabriquée par les reins et le foie, mais elle peut être aussi fabriquer industriellement.
Avec cette hormone, le nombre de globules rouges dans le sang  augmente fortement, ce qui permet d'augmenter la quantité d'oxygène présent dans l'organisme.
Les effets recherchés lors de la prise d'EPO sont :
- D'augmenter la VO2 max
-De diminuer la sensation de fatigue.
-De diminuer le temps de récupération.
-D'augmenter la durée des entrainements .
 L'EPO peut provoquer des désagréments tels que palpitations cardiaques, douleurs musculaires, éruptions cutanées, nausées ou encore des maux de tête violents.
La consommation de cette substance est illégale et dangereuse pour la santé donc pour augmenter sa performance, vaut mieux s'entrainer que ce doper !

]]> 2018-12-14 17:06:44 UTC https://padlet.com/hanaaidk/syd86uiq34up/wish/314736802 hanaaidk https://padlet.com/hanaaidk/syd86uiq34up/wish/314952091 2018-12-16 10:13:55 UTC https://padlet.com/hanaaidk/syd86uiq34up/wish/314952091 Cadre de Amélaye la meilleure des gryffondors du monde :) qui est souvent connectée et qui nous dit toujours ce qu'il faut faire améliorer, et qui a imprimé la first version et un deucième exemplaire de la version finale hanaaidk https://padlet.com/hanaaidk/syd86uiq34up/wish/314986698 2018-12-16 17:03:39 UTC https://padlet.com/hanaaidk/syd86uiq34up/wish/314986698 Cadre de Hanaa la best des bests :) qui fait des mises en page trop belles et qui écrit les résumés magnifiquement bien hanaaidk https://padlet.com/hanaaidk/syd86uiq34up/wish/314987338 2018-12-16 17:08:26 UTC https://padlet.com/hanaaidk/syd86uiq34up/wish/314987338 Analyse exellentissime de notre rythme respiratoire faite par la suprême Noémie hanaaidk https://padlet.com/hanaaidk/syd86uiq34up/wish/316234928 Sur cet histogramme, nous remarquons que :

Au repos, le rythme respiratoire varie selon les individus, passant de 18 respirations par minutes pour Noémie à 22 respirations par minutes pour Amélie.

Lors d’un effort modéré, le rythme respiratoire est plus élevé, et est toujours différent selon les individus de 30 respirations par minutes pour Amélie jusqu’à 44 respirations par minutes pour Claire.

Lors d’un effort intense, le rythme respiratoire augmente et diffère selon les personnes. Il passe de 40 respirations par minutes pour Hanaa et jusqu’à 56 respirations par minutes pour Noémie.

Donc, nous constatons que le rythme respiratoire varie selon l'effort et les individus.

]]> 2018-12-20 17:33:51 UTC https://padlet.com/hanaaidk/syd86uiq34up/wish/316234928 Analyse exellentissime de notre rythme cardiaque faite par la suprême Hanounette hanaaidk https://padlet.com/hanaaidk/syd86uiq34up/wish/316235665 Sur ce tableau on observe que :

 La fréquence cardiaque d’Amélie est de 64 b/min au repos, de 136 en vitesse modérée et de 148 en vitesse intense.

 Celle de Noémie est de 76 b/min au repos, de 120 en vitesse modérée et de 156 en vitesse intense.
 
La fréquence cardiaque de Claire est de 70 b/min au repos, de 138 en vitesse modérée et de 150 en vitesse intense.

 Et enfin, celle d’Hanaa est de 59 b/min au repos, de 120 en vitesse modérée et de 141 en vitesse intense.

Donc, nous constatons que plus le rythme cardiaque est élevé, plus l'individu à besoin d'apporter plus de sang aux muscles pour qu'ils puissent s'alimenter. Plus le rythme cardiaque est petit plus le corps est habitué à subir un effort.

]]> 2018-12-20 17:36:04 UTC https://padlet.com/hanaaidk/syd86uiq34up/wish/316235665 Texte réduit par Hanaa CELUI LA PLUTOT, C'EST LA VERSION COURTE (Noémie hanaaidk https://padlet.com/hanaaidk/syd86uiq34up/wish/316279221 L’érythropoïétine (EPO) est une hormone fabriquée par les reins. Elle stimule l’érythropoïèse, un mécanisme qui a lieu dans la moelle osseuse et qui engendre la formation des globules rouges, responsables du transport de l’oxygène dans le sang vers les tissus et cellules du reste du corps. 
 Lors d’un effort physique, trois critères déterminent la qualité de la performance: le débit cardiaque, l’aptitude à extraire l’oxygène pour l’utiliser dans les muscles et la capacité des globules rouges à le transporter.
L’effet bénéfique de l’EPO sur les capacités physiques est semblable à celui de l’entraînement en altitude, dont le mécanisme est similaire : tous deux accélèrent la formation de globules rouges, accroissant ainsi l’oxygénation du sang et améliorant considérablement la performance sportive. 
En effet,  en augmentant son volume de globules rouges, le sang devient beaucoup plus visqueux et coagule plus facilement. La personne se voit exposée à un risque très fort d’hypertension artérielle et de thromboses (dues à la formation de caillots). Les accidents cardiovasculaires sont également beaucoup plus fréquents. On suspecte également l’excès d’EPO de favoriser certains cancers.
La majorité de ces effets secondaires ne surviennent pas tout de suite après l’injection de l’EPO dans l’organisme (même s’il existe des cas de malaises après l’injection), mais environ 4 à 6 semaines après, au moment où l’hématocrite augmente : ce laps de temps correspond au temps nécessaire pour que l’érythropoïèse ait lieu. 

  https://www.planetesante.ch/Magazine/Autour-de-la-maladie/Insuffisance-renale/L-EPO-n-est-pas-qu-une-hormone-qui-dope-les-sportifs
]]> 2018-12-20 19:47:01 UTC https://padlet.com/hanaaidk/syd86uiq34up/wish/316279221 hanaaidk https://padlet.com/hanaaidk/syd86uiq34up/wish/316294775 L'EPO améliore bien les performances physiques en augmentant la VO2 max, en diminuant la sensation de fatigue et en diminuant le temps de récupération. Mais cela reste un produit illégal et très dangereux pour la santé (malaise, cancer, hypertension...). Donc il ne vaut mieux pas en consommer ! On peut plutôt s'entrainer en altitude, car le dioxygène est plus rare, ce qui fait que l'organisme doit s'adapter. Donc, pour améliorer ses performances physiques,  
mieux vaut  s'entrainer que se doper !
]]> 2018-12-20 20:50:29 UTC https://padlet.com/hanaaidk/syd86uiq34up/wish/316294775 Version 6 (finale normalement) hanaaidk https://padlet.com/hanaaidk/syd86uiq34up/wish/316298332 2018-12-20 21:11:50 UTC https://padlet.com/hanaaidk/syd86uiq34up/wish/316298332 Cadre de Noémie la queen des queens :) qui nous as bien sauvé avec toutes les heures qu'elle est restée connectée et qui a fait la mise en page finale et qui a réussi à imprimer après de nombreuses complications hanaaidk https://padlet.com/hanaaidk/syd86uiq34up/wish/316303013 2018-12-20 21:40:43 UTC https://padlet.com/hanaaidk/syd86uiq34up/wish/316303013 Version finale en pdf hanaaidk https://padlet.com/hanaaidk/syd86uiq34up/wish/316345254 2018-12-21 06:22:20 UTC https://padlet.com/hanaaidk/syd86uiq34up/wish/316345254