https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox Euer Sportlehrer fordert euch heraus en-us 2020-03-21 15:44:40 UTC 2024-05-27 10:28:43 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f3c6.png HerrWaldmann https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/474326109 Erklärvideo Plank
Die Video Qualität wird besser, wenn ihr es im Vollbildnodus abspielt. ]]> 2020-03-25 11:22:00 UTC https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/474326109 HerrWaldmann https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/474456158 Start: 26.03.
Ende:  20.04. (Wer will macht natürlich weiter) 
Startzeit: 30 sek. 
Endzeit:  3:30 min
Alle zwei Tage wird die Zeit für eine Plank um 15 sek. erhöht. 
1. Tag 30 sek. 
2. Tag 30 sek. 
3. Tag 45 sek. 
4. Tag 45 sek. 
5. Tag 60 sek. usw. 

Viel Spaß bei der Challenge
#SchlagdenLehrer

]]> 2020-03-25 12:46:38 UTC https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/474456158 https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/476288847 2020-03-26 11:52:00 UTC https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/476288847 HerrWaldmann https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/476345335 Falls ihr auf dieser Seite etwas kommentiert, schreibt bitte euren Namen dazu. Dann wissen wir, wer kommentiert hat :) ]]> 2020-03-26 12:28:29 UTC https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/476345335 https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/477190346 Ich bin dabei und habe die ersten 30 Sekunden gemeistert 😀💪 Viele Grüße an alle von Finja]]> 2020-03-26 18:56:29 UTC https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/477190346 https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/477952535 Die Sonne ☀️ lacht und wir haben uns gleich nach dem Frühstück der heutigen Aufgabe gestellt! Macht alle mit, so wie meine zwei Jungs 🤗  

]]> 2020-03-27 09:32:12 UTC https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/477952535 HerrWaldmann https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/479605013 Tag 3 / 45 sec 🎉
Schon der dritte Tag und wir steigern uns das erste Mal. 
Zähne zusammenbeißen und durchhalten!
Viel Spaß 💪]]> 2020-03-28 13:04:11 UTC https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/479605013 https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/480236882 Hallo hallo an alle! Geschafft! Ihr schafft das sicher auch 😄 und loooos gehts! 
PS: leichte Haltungsschwäche bitte ich zu entschuldigen 😝]]> 2020-03-29 09:50:30 UTC https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/480236882 HerrWaldmann https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/482622533 Heute etwas später als sonst, aber dafür genauso motiviert wie die letzten Tage!
Bittet doch eure Eltern ein Foto von euch zu machen udn ladet es hier hoch!
Sportliche Grüße!

]]> 2020-03-30 16:18:42 UTC https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/482622533 https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/484669369 Heyyyyy ☀️ Mit etwas Sonne und guter Laune vergeht die Zeit wie im Flug! 
PS: Ich habe heute mal mit Zeitraffer gefilmt! 
PSS: Mit Begleitung oder einer kleinen Aufgabe ist die Plank über 60sec nicht schwer - probiert es! Und ladet ein Foto hoch!
Danke und LG ]]> 2020-03-31 15:08:21 UTC https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/484669369 https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/488873770 👋 Hallo ihr! An Morgen möchte ich noch nicht denken 😱 1:30... aber versucht es! Traut euch und lenkt euch mit Kleinigkeiten ab! Auf gehts 👌🏻]]> 2020-04-02 13:13:58 UTC https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/488873770 HerrWaldmann https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/490880813 Tag 9 / 1:30 🥵

Tach zusammen. Die 1:30 gingen sogar noch überraschend gut. Aber es wird schon schwieriger. Mal gucken was die nächsten Tage so bringen!

]]> 2020-04-03 11:52:23 UTC https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/490880813 https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/495412853 HALLOooo! Wir sind noch da und quälen uns Tag für Tag! Ihr hoffentlich auch??? Liked den Post oder kommentiert und erzählt uns, wie ihr euch gut ablenken könnt, um nicht all 5sec auf die Uhr zu schauen 👀]]> 2020-04-06 17:47:34 UTC https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/495412853 HerrWaldmann https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/497116505 Tag 13 / 2:00💪
Moin. Schön in der Sonne die zwei Minuten abgerissen. Heute mal mit interessantr Lektüre und zwischenzeitlichem Wespenangriff, aber den sieht man im Zeitraffer wahrscheinlich nicht. Habe beides überlebt und die Challenge  geht weiter!
Wer kann mit uns mithalten? 😜]]> 2020-04-07 15:59:02 UTC https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/497116505 https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/500284616 Geschafft! Die Plank wurde kurzer Hand in das Spiel integriert und die Zeit verging spürbar leichter als gestern. Da versuchte ich mich mit singen abzulenken... das funktionierte nicht sehr gut, da schnell die Luft wegblieb. 
Was sind eure Tricks? Was hilft euch? Sonnige Grüße]]> 2020-04-09 10:34:27 UTC https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/500284616 https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/506658242 Hallo an alle 👋 wir steigern uns und kratzen nun schon fast die 3 Minutenmarke!!! 
Genießt die sonnigen Ferien und bleibt dabei 👌🏻 ]]> 2020-04-14 15:25:28 UTC https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/506658242 Mitochondrium https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/514357441 bei mir ist Tag 13. Ich konnte krankheitsbedingt nur mit Verspätung starten. Aber ich bin auch erst bei 1:30 (mit viel Zittern). Gibt es noch mehr Mitmachende, die sich so lange versteckt haben wie ich? 
Das letzte Video hat mich wirklich stark motiviert! Hut ab!

]]> 2020-04-18 14:08:24 UTC https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/514357441 https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/522462175 Hallo 👋 liebe Schüler 
Ein sonniger Gruß aus dem Garten erreicht euch! Bis hoffentlich bald und bleibt gesund, munter & fit!!! Planken hilft! ]]> 2020-04-22 09:27:21 UTC https://padlet.com/HerrWaldmann/sxvz5h6xwbox/wish/522462175