Día Mundial de la obesidad. by Mayanis González https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f Obesidad en Adultos . “Cambiar los sistemas para vidas más saludables". Estudiantes : Mayanis González y Orlando Moreno. en-us 2025-03-06 03:13:43 UTC 2025-03-14 23:02:48 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/8.0/png/1f3cb-2640.png ¿ Qué es la obesidad? bqkgzsrsrb https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3353518750 Es una enfermedad crónica de alta prevalencia que afecta gravemente la salud. Hace referencia a una cantidad elevada de grasa corporal.

]]> 2025-03-06 03:15:38 UTC https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3353518750 Causas bqkgzsrsrb https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3353529420

  • ✅ Alimentación alta en calorías y baja en nutrientes

  • ✅ Falta de actividad física

  • ✅ Factores genéticos y metabólicos

  • ✅ Estrés y malos hábitos de sueño

]]> 2025-03-06 03:22:31 UTC https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3353529420 Consecuencias bqkgzsrsrb https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3353551817 Diabetes tipo 2

]]> 2025-03-06 03:38:33 UTC https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3353551817 bqkgzsrsrb https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3353556400 Mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares.

]]> 2025-03-06 03:41:47 UTC https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3353556400 Consecuencias bqkgzsrsrb https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3353575276 ⚠️Problemas articulares y musculares

⚠️ Trastornos del sueño y fatiga

⚠️ Impacto en la autoestima y la salud mental

⚠️Cancer

]]> 2025-03-06 03:58:34 UTC https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3353575276 bqkgzsrsrb https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3354553551 2025-03-06 16:23:12 UTC https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3354553551 bqkgzsrsrb https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3354615721 Tipos de obesidad :

Obesidad Grado I

Obesidad Grado II

Obesidad Grado III

]]> 2025-03-06 17:07:53 UTC https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3354615721 Según la Organización Mundial de la Salud https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3354917826 La obesidad a incrementado a niveles epidémicos. En el 2022, 1 de cada 8 personas en el mundo era obesa.

Y desde 1990, la obesidad en las personas adultas se ha duplicado. En ese año, 2.500 millones de adultos tenian sobrepeso, de los cuales 890 millones presentan obesidad.




]]> 2025-03-06 21:51:22 UTC https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3354917826 PANAMÁ (2024) https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3354922818 El 70% de los adultos tienen sobrepeso u obesidad (MINSA, 2024).

el 73% de los asegurados presentan sobrepeso (CSS, 2023).

]]> 2025-03-06 21:59:03 UTC https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3354922818 https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3354959834 Monitoreo y seguimiento.

Es importante contar con profesionales de la salud, llevar a cabo un monitoreo del peso y de enfermedades asociadas.

]]> 2025-03-06 22:54:40 UTC https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3354959834 https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3354969832 2025-03-06 23:08:56 UTC https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3354969832 bqkgzsrsrb https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3354970126 2025-03-06 23:09:27 UTC https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3354970126 bqkgzsrsrb https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3354982979 2025-03-06 23:28:16 UTC https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3354982979 bqkgzsrsrb https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3354985965 2025-03-06 23:31:45 UTC https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3354985965 bqkgzsrsrb https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3354988782 ✔ Priorizar alimentos naturales: Frutas, verduras, proteínas magras, legumbres y cereales integrales.

✔ Reducir ultraprocesado.

✔ Controlar tus porciones.

]]> 2025-03-06 23:35:39 UTC https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3354988782 bqkgzsrsrb https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3355008738 Chile: el 42% de los adultos mayores de 20 años son obesos, la tasa mas alta en Sudamérica.


México: el 38% de los adultos padecen obesidad, una tasa que se ha duplicado desde los años 80.


Argentina, Paraguay; Uruguay: cada uno presenta una prevalencia de obesidad en adultos del 30 %.

]]> 2025-03-06 23:59:40 UTC https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3355008738 bqkgzsrsrb https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3355063204 Recuerda :

❇️ Dormir bien 😴

✅ Manejar el estrés 🧘‍♀️

❎Evitar el alcohol y el tabaco 🚭

]]> 2025-03-07 00:39:08 UTC https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3355063204 bqkgzsrsrb https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3355088045

• Mujeres: La obesidad es 1.5 veces más alta en mujeres (42.3%) que en hombres.

• Hombres : 27.7 % de prevalencia.

]]> 2025-03-07 00:54:00 UTC https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3355088045 bqkgzsrsrb https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3355094801 2025-03-07 00:57:46 UTC https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3355094801 ¡Cree en ti y sigue adelante! Tú puedes lograrlo. bqkgzsrsrb https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3356000530 Tu salud y bienestar valen más que cualquier obstáculo. La obesidad no define quién eres, pero tus decisiones sí pueden transformar tu vida.

]]> 2025-03-07 14:08:50 UTC https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3356000530 bqkgzsrsrb https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3356445752 1- Instituto de Nutrición de Centroamérica y Panamá. (2016). Marco de referencia para el monitoreo y vigilancia de la obesidad en Centroamérica y República Dominicana. Guatemala: INCAP. Recuperado de http://www.incap.int/sisvan/index.php/es/cooperacion-tecnica-en-la-region/documentos-especializados/doc_view/278-marco-de-referencia-obesidad-centro-america-y-republica-dominicana-2016.


2- Sumarse. (s.f.). La prevención es la clave para evitar la obesidad. Recuperado de https://www.sumarse.org.pa/la-prevencion-es-la-clave-para-evitar-la-obesidad/


3-Ministerio de Salud de la República de Panamá. (2025). Lanzamiento del Plan de Aceleración para Detener la Obesidad en Panamá (2025-2030). Recuperado de https://www.minsa.gob.pa/noticia/lanzamiento-del-plan-de-aceleracion-para-detener-la-obesidad-en-panama-2025-2030


4- Knewjen Quintana, H., Bajura, F., Gómez, B., Castro, F., Roa, R., & Moreno Velásquez, I. (2021). Salud de la mujer, género y enfermedades no transmisibles en Panamá. De asociación a riesgo. “Prototipo de una cohorte nacional de panameñas”. Instituto Conmemorativo Gorgas de Estudios de la Salud. Recuperado de https://www.gorgas.gob.pa/wp-content/uploads/external/SIGENSPA/documentos/Informe_Genero_ENTs.pdf

]]> 2025-03-07 21:58:16 UTC https://padlet.com/bqkgzsrsrb/sw5qmxktk9x33v6f/wish/3356445752