Beweegbelang in de klas - Community by Kees Akerboom

Handleiding Padlet

kakerboom1 — 2024-12-05 11:28:41 UTC

Hier kun je alles vinden over de community, zo kun je makkelijk gebruik maken van deze pagina!

ATNR-oefeningen voor in de klas

lwilms1 — 2025-08-19 12:58:37 UTC

5 leuke oefeningen voor in de klas die meewerken aan het ANTR/Krokodil

ATNR oefening voor ouders

lwilms1 — 2025-08-19 13:02:33 UTC

Leuke oefening om mee te geven aan de ouders

ATNR voor thuis

lwilms1 — 2025-08-19 13:03:48 UTC

ATNR oefening voor het kind thuis

Sluipen spelkaart - ATNR

lwilms1 — 2025-08-19 13:04:52 UTC

Spelkaart sluipen, werkt beter op blote voeten

Hoofddraai oefening - ATNR

lwilms1 — 2025-08-19 13:05:58 UTC

Oefening voor kinderen thuis

Spooner oefening speelplein

lwilms1 — 2025-08-19 13:14:55 UTC

Het kind ligt op de buik op een spooner en giet water in een cirkel - ATNR

ATNR - Krokodil

lwilms1 — 2025-08-19 13:17:29 UTC

Evenwichts oefening - ATNR

lwilms1 — 2025-08-19 13:22:11 UTC

Laat het kind staan met de armen omhoog net als in de afbeelding. Laat hem een rondje draaien (rechtsom). Laat hem daarna 15 seconden stilstaan met de voeten tegen elkaar. Doe dit hierna linksom

Beweging van de week - ATNR

lwilms1 — 2025-08-19 13:23:13 UTC

8 leuke ATNR bewegingen van de week die je door de hele school kan ophangen, denk aan de gang, klaslokaal, speelzaal, gymzaal of kleedkamer

Mediakaart TLR rollen over matjes

lwilms1 — 2025-09-09 08:25:25 UTC

Mediakaart TLR Pittenzakjes rol

lwilms1 — 2025-09-09 08:26:18 UTC

Windmolen

lwilms1 — 2025-09-09 08:27:09 UTC

Ideaal gezien, iedere dag in de klas behandelen!

Bagmoves spelvormen

lwilms1 — 2025-09-09 12:42:32 UTC

TLR oefening hoofd omloog omhoog

lwilms1 — 2025-09-09 12:47:08 UTC

Mummyspel TLR

lwilms1 — 2025-09-09 12:47:49 UTC

Leuk voor met bijvoorbeeld een stropdas in de winter

Buigen/strekken tot op tenen TLR

lwilms1 — 2025-09-09 12:48:13 UTC

Rollen over een bal op de buik TLR

lwilms1 — 2025-09-09 12:48:42 UTC

TLR buiten

lwilms1 — 2025-09-09 12:51:52 UTC

Bewegingen van de week - TLR

lwilms1 — 2025-09-09 13:15:59 UTC

4 leuke bewegingen van de week voor TLR, hang deze vooral op door de school heen!

Rugligging wasknijpers

lwilms1 — 2025-09-09 13:19:26 UTC

Materiaal: 10 wasspelden en stukje wasdraad (touwtje of dun stokje)
Focus: buig- en strekbeweging van het hele lichaam

Laat je kind in ruglig liggen. Steek op de broek ter hoogte van de enkels 10 wasspelden. Daag je kind uit om in elke hand een wasknijper te nemen. Laat je kind zich nu uitstrekken (lang maken) en de wasspelden achter het hoofd op een draad bevestigen die mama of papa vasthoudt. Herhaal dit tot alle wasspelden op de draad bevestigd zijn.

Rugligging pittenzakjes verplaatsen

lwilms1 — 2025-09-09 13:20:02 UTC

Materiaal: enkele pittenzakjes
Focus: rollen over de lengte-as en buig- en strekbeweging van het lichaam

Laat je kind een pittenzakje tussen de voeten steken. Vraag nu om zijwaarts te rollen tot aan de doos. Daar moet je kind in ruglig de benen optillen en het pittenzakje achter het hoofd in de doos mikken.

Vliegtuig oefening voor thuis

lwilms1 — 2025-09-09 13:20:37 UTC

Focus: buig- en strekbeweging van het lichaam

Ga zelf op je rug liggen op de grond. Buig beide benen en hef je voeten van de grond. Laat nu je kind met zijn romp op je onderbenen gaan liggen. Ondersteun je kind door in elke hand een hand van je kind vast te houden. Bij het woord 'vliegtuig' strekt je kind zich zo lang mogelijk uit, bij het woord 'parachute' proberen ze zich zo klein mogelijk te maken in een bolletje rond jouw benen.

Buikligging skateboard

lwilms1 — 2025-09-09 13:28:27 UTC

buikligoefening met skateboard, leuk voor in de gymles of op het speelplein - ATNR. Wil je ook avg technisch video’s delen? Gebruik de strip filter!

Blote voeten pad buiten

lwilms1 — 2025-09-09 13:30:20 UTC

Blote voetenpad op het nieuwe plein bij KDV Beekman

TLR - Varken

lwilms1 — 2025-09-09 13:31:21 UTC

Handleiding Bodymapspoor

lwilms1 — 2025-09-09 13:31:52 UTC

Blote voeten pad

lwilms1 — 2025-09-29 11:15:43 UTC

Blote voetenpad speelzaal Plantair reflex

Klimmen Palmair

lwilms1 — 2025-09-29 11:16:21 UTC

Klimmen in de speelzaal. Stimuleren van handen en voeten

Blote voeten pad

lwilms1 — 2025-09-29 11:18:05 UTC

Stimuleren van de plantaire reflex (blote voeten)

Hangen Palmair

lwilms1 — 2025-09-29 11:23:08 UTC

Hou zelf in elke hand een ring vast en laat je kind ook elke ring vastgrijpen. Beweeg de ringen naar omhoog en probeer zo je kind een klein beetje van de grond te tillen. Je kind moet de ring met een sterke grip vastgrijpen en zo enkele seconden proberen te blijven hangen.

Verschillende voorwerpen, stimuleren Palmair

lwilms1 — 2025-09-29 11:23:56 UTC

Materiaal: materialen met verschillende texturen

Geef je kind veel verschillende materialen die hij/zij met de handen kan vastnemen en voelen. Bied veel variatie in speelmaterialen aan die allemaal anders aanvoelen. bijvoorbeeld: zachte bal, harde blok, noppenbal, bijtring met verschillende texturen, pluche beer,...

Vooruit trekken Palmair en Plantair

lwilms1 — 2025-09-29 11:25:09 UTC

Focus: druk op handen en voeten

Lig in buiklig op de grond. Steun op de onderarmen, de handpalmen en op de tenen.
Beweeg je lichaam nu naar voor door op de handpalmen te 'trekken' en te 'duwen' op de tenen.
Beweeg je lichaam nu naar achter door te duwen op de handpalmen.
Beweeg zo 20 keer naar voor en achter.

Grijpen en loslaten

lwilms1 — 2025-09-29 11:30:13 UTC

Geef je kind enkele pagina's van de krant. Laat ze van deze pagina's grote proppen maken en wegwerpen naar een doel bijvoorbeeld een emmer of doos. Laat ze de prop wegwerpen met twee handen of met elke hand om de beurt.
Je kind moet nu bewust gaan loslaten op het juist moment.

PPR - blote voetenpad

lwilms1 — 2025-10-07 12:11:23 UTC

Kijk vooral op dit account voor meer voorbeelden!

Palmair oefening stiften

lwilms1 — 2025-10-07 12:15:13 UTC

Handwerkjes

lwilms1 — 2025-10-07 13:04:21 UTC

Stimuleer werkjes met de handen, verschillende substanties, blijf voelen!

Palmair handen wassen

lwilms1 — 2025-10-07 13:04:51 UTC

Leuk om op te hangen bij de kraan!

Palmair voelen zonder het te zien

lwilms1 — 2025-10-07 13:05:32 UTC

Voelen wat je niet kan zien is geweldig voor de ontwikkeling van het brein!

Hand schaduwen maken

lwilms1 — 2025-10-07 13:06:14 UTC

Laat de vingers werken!

PPR hand/voeten verven

lwilms1 — 2025-10-07 13:07:03 UTC

Geweldige verfoefening voor in de klas

Tekenen in bakmeel - PPR

lwilms1 — 2025-10-07 13:07:39 UTC

Blote voetenpad speelzaal/klas

lwilms1 — 2025-10-07 13:08:27 UTC

Stimuleer verschillende ondergronden voor het plantaire reflex

Stimuleer verschillende ondergronden

lwilms1 — 2025-10-07 13:09:19 UTC

Plantair blote voeten

Blote voeten speelzaal

lwilms1 — 2025-10-07 13:09:53 UTC

nog een leuke oefening voor de blote voeten

Palmair - ATNR

lwilms1 — 2025-10-07 13:14:51 UTC

Tekenen liggend op de buik op een groot vel papier

Buiklig in het zand

lwilms1 — 2025-10-23 10:19:34 UTC

Stimuleer kinderen om op de buik te werken en te spelen

Handen en voeten lopen

lwilms1 — 2025-10-23 10:27:06 UTC

Stimuleer het op handen en voeten lopen van kinderen. Differentieer met vooruit, achteruit, zijwaarts of leuke attributen.

Elleboog knie aantikken

lwilms1 — 2025-10-23 11:18:18 UTC

Dit kun je ook variëren met hand de voeten aantikken terwijl ze rechtop staan

Marcheren

lwilms1 — 2025-10-23 11:20:05 UTC

Van en naar de klas marcheren. knieën omhoog, handen omhoog en kin omhoog

Voetje voor voetje

lwilms1 — 2025-10-23 11:29:26 UTC

Dit kan opgebouwd worden vanaf rechtdoor in een lijn lopen tot balanceren

Blote voeten pad buiten

lwilms1 — 2025-10-23 12:00:40 UTC

Blote voetenpad op het nieuwe plein bij KDV Beekman

Konijnensprong

lwilms1 — 2025-10-23 12:10:41 UTC

Diep zakken en languit springen