https://padlet.com/karenhitters/hogebloeddruk Schrijf alles wat je weet op! en-us 2016-11-14 07:41:48 UTC 2016-11-15 10:13:14 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Soccerball.png https://padlet.com/karenhitters/hogebloeddruk/wish/137650550 Oorzaak: -stress
Gevolg: -risico hogere kans op hartklachten en vaatziektes
voeding:
-slecht: slechte vetten & veel zout (want verhoogd cholesterol) bijv: Boterkoek
-goed: goede vetten & water (want verlaagd cholesterol) bijv: VIS]]> 2016-11-15 09:50:15 UTC https://padlet.com/karenhitters/hogebloeddruk/wish/137650550 https://padlet.com/karenhitters/hogebloeddruk/wish/137650577 Oorzaken:
-Sedentair gedrag
-Stress
-Verhoogd cholestrol, hoog LDL, laag HDL
- +6 gram zout per dag
Gevolg:
-Verhoogd HVZ
Aandeel voeding:
-Mindere zout inname, max 6 gram
-Schijf van vijf
-Matig met alcohol
-Veel HDL, weinig LDL]]> 2016-11-15 09:50:23 UTC https://padlet.com/karenhitters/hogebloeddruk/wish/137650577 https://padlet.com/karenhitters/hogebloeddruk/wish/137650602 2016-11-15 09:50:29 UTC https://padlet.com/karenhitters/hogebloeddruk/wish/137650602 https://padlet.com/karenhitters/hogebloeddruk/wish/137650606 Oorzaak:
- Veel stress
- Te hoog cholesterol 
- Genetische aanleg
Gevolg:
- HVZ
- Aderverkalking

Voeding:
- Gezond eten: schijf van vijf.
- Slecht eten: sneller kans op.

]]> 2016-11-15 09:50:30 UTC https://padlet.com/karenhitters/hogebloeddruk/wish/137650606 https://padlet.com/karenhitters/hogebloeddruk/wish/137650612 2016-11-15 09:50:31 UTC https://padlet.com/karenhitters/hogebloeddruk/wish/137650612 https://padlet.com/karenhitters/hogebloeddruk/wish/137650645 Oorzaak:
- vernauwing aderen
- stress

gevolg:
- hart en vaatziekten
- nierproblemen 
-  beroerte 

voeding:
- veel zout 
-

]]> 2016-11-15 09:50:40 UTC https://padlet.com/karenhitters/hogebloeddruk/wish/137650645 https://padlet.com/karenhitters/hogebloeddruk/wish/137650668 Oorzaken: ongezonde voeding, inactieve leefstijl, een te hoog LDL cholesterol, vernauwde bloedvaten. 

Gevolgen: meer kans op hart- en vaatziekte, beroerte, hartaanval. 

Voeding: Alcohol, zout en teveel vet hebben een slechte invloed. Veel groente en fruit. Eet volgens de Schijf van Vijf. ]]> 2016-11-15 09:50:44 UTC https://padlet.com/karenhitters/hogebloeddruk/wish/137650668 https://padlet.com/karenhitters/hogebloeddruk/wish/137650675 Oorzaak 
-Een te hoog LDL cholesterol --> Aandeel van voeding
-Verhoogde zout inname--> aandeel van voeding
-Regelmatig gebruik van alcohol--> aandeel van voeding

Gevolg
- verhoogde kans op hart en vaatziekten
- ]]> 2016-11-15 09:50:46 UTC https://padlet.com/karenhitters/hogebloeddruk/wish/137650675 https://padlet.com/karenhitters/hogebloeddruk/wish/137650679 Oorzaken: 
- Veel zout
- Stress
- Hoog cholesterol
Gevolg:
- Hart- en vaatziekten

Voeding:
- Zoutinname
- Vet eten]]> 2016-11-15 09:50:47 UTC https://padlet.com/karenhitters/hogebloeddruk/wish/137650679 https://padlet.com/karenhitters/hogebloeddruk/wish/137650694 2016-11-15 09:50:49 UTC https://padlet.com/karenhitters/hogebloeddruk/wish/137650694 https://padlet.com/karenhitters/hogebloeddruk/wish/137650774 2016-11-15 09:51:04 UTC https://padlet.com/karenhitters/hogebloeddruk/wish/137650774 https://padlet.com/karenhitters/hogebloeddruk/wish/137650851 aandeel voeding:
- verminderde zoutinname
- goede vetten ipv slechte vetten --> cholesterol

]]> 2016-11-15 09:51:17 UTC https://padlet.com/karenhitters/hogebloeddruk/wish/137650851 https://padlet.com/karenhitters/hogebloeddruk/wish/137650953 2016-11-15 09:51:43 UTC https://padlet.com/karenhitters/hogebloeddruk/wish/137650953 https://padlet.com/karenhitters/hogebloeddruk/wish/137651197 Oorzaken--> spanning, stress, verhoogd cholesterol , gevolgen--> verhoogd risico op ziekte, hartruis, voeding--> te hoge zout inname, --> vergroot het risico]]> 2016-11-15 09:52:50 UTC https://padlet.com/karenhitters/hogebloeddruk/wish/137651197 karenhitters https://padlet.com/karenhitters/hogebloeddruk/wish/137651580 2016-11-15 09:54:32 UTC https://padlet.com/karenhitters/hogebloeddruk/wish/137651580