https://padlet.com/mloredo2002/sviqe853jpez Hecho con buen rollo en-us 2018-03-06 21:38:06 UTC 2018-03-06 23:55:16 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Apple.png mloredo2002 https://padlet.com/mloredo2002/sviqe853jpez/wish/238944283 Una alimentación completa es aquella en la que obtenemos la cantidad suficiente de glúcidos, lípidos, proteínas, agua, sales minerales y vitaminas]]> 2018-03-06 23:46:43 UTC https://padlet.com/mloredo2002/sviqe853jpez/wish/238944283 mloredo2002 https://padlet.com/mloredo2002/sviqe853jpez/wish/238944596 Cocinarlos a bajas temperaturas, elegir los alimentos más frescos y naturales posibles, menos elaborados, evitar la comida re diseñada, re definida, comida muy procesada, muy alejada de su estado natural. Los alimentos menos elaborados son los más sanos.]]> 2018-03-06 23:48:35 UTC https://padlet.com/mloredo2002/sviqe853jpez/wish/238944596 mloredo2002 https://padlet.com/mloredo2002/sviqe853jpez/wish/238944790 Que como mucho constituyan un 5% de la alimentación diaria. Una forma ideal de tomar azúcar para los que les gusta ,es beber en ayunas un vaso de agua caliente con limón y una cucharadita de miel. Constituye un gran depurativo y calma la ansiedad. Y cuando se tengan deseos de dulces, tomar dátiles.]]> 2018-03-06 23:49:57 UTC https://padlet.com/mloredo2002/sviqe853jpez/wish/238944790 mloredo2002 https://padlet.com/mloredo2002/sviqe853jpez/wish/238944866 La irregularidad en el horario dietético genera obesidad]]> 2018-03-06 23:50:26 UTC https://padlet.com/mloredo2002/sviqe853jpez/wish/238944866 mloredo2002 https://padlet.com/mloredo2002/sviqe853jpez/wish/238945499 La ingesta de Kcal adecuada es aquella que resulta apropiada para nuestra estatura y nuestra forma de vida]]> 2018-03-06 23:54:25 UTC https://padlet.com/mloredo2002/sviqe853jpez/wish/238945499