https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi ¿CÓMO TRANSFORMAR COSAS MALAS EN OPORTUNIDADES en-us 2021-07-22 20:22:49 UTC 2021-07-23 00:24:44 UTC hello@padlet.com walterpaz https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658640625 Sudan las manos y me cuesta hablar. ]]> 2021-07-22 20:51:35 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658640625 133048177 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658641052 me sudan las manos y busco como resolver lo que hice mal]]> 2021-07-22 20:52:34 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658641052 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658641411 Me rio demasiado por los nervios.]]> 2021-07-22 20:53:21 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658641411 73845704 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658641601 2021-07-22 20:53:46 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658641601 73606930 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658641641 Si sé que lo hice mal, me siento mal, pero si lo hice bien pero salio mal no me afecta mucho ]]> 2021-07-22 20:53:53 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658641641 72398729 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658641800 Hablo dentro de mi cabeza y analizo lo que hice. Luego intento resolverlo]]> 2021-07-22 20:54:15 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658641800 61394150 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658641904 Trato de arreglar lo que hice y me siento algo avergonzada, si es que hice algo en serio malo, pero si fue algo en lo que creia que tenia la razón me defiendo.]]> 2021-07-22 20:54:30 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658641904 joaovegacruz https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658641977 Siento remordimiento y lo pienso todo el día.]]> 2021-07-22 20:54:39 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658641977 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658642029 lloro]]> 2021-07-22 20:54:40 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658642029 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658642120 Pienso en eso todo el tiempo]]> 2021-07-22 20:54:51 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658642120 62018805 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658642239 Pienso que hacer para no sentirme mal]]> 2021-07-22 20:55:05 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658642239 61480329 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658642443 yo empieso a temblar un poco ]]> 2021-07-22 20:55:32 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658642443 72816971 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658642619 Trato de arreglar lo q hice y me enfado con cualquier persona que se me acerque. ]]> 2021-07-22 20:55:51 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658642619 73845704 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658642959 2021-07-22 20:56:45 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658642959 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658643300 Me pongo nerviosa ]]> 2021-07-22 20:57:33 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658643300 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658643632 2021-07-22 20:58:17 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658643632 walterpaz https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658643670 Me preparo mejor para la próxima. 

]]> 2021-07-22 20:58:21 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658643670 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658643841 2021-07-22 20:58:46 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658643841 61394150 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658643911 Me da vergüenza y veo en lo que me equivoqué.]]> 2021-07-22 20:58:57 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658643911 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658643924 2021-07-22 20:58:57 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658643924 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658643926 Veo en que ejercicios me equivoque y los vuelvo a hacer]]> 2021-07-22 20:58:58 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658643926 73606930 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658644014 2021-07-22 20:59:08 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658644014 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658644284 2021-07-22 20:59:41 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658644284 70962784 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658644300 Me pongo nerviosa y me siento mal]]> 2021-07-22 20:59:43 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658644300 72398729 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658644327 Veo en que me equivoque y analizo mi error, luego me pongo nervioso]]> 2021-07-22 20:59:47 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658644327 joaovegacruz https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658644403 No se como reaccionar y le digo a mi mama para que cuando vea la nota no se enoje mucho]]> 2021-07-22 20:59:56 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658644403 62018805 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658644454 Observo en que ejercicios me saque mala nota y le pido a mis padres que me ayuden a mejorar]]> 2021-07-22 21:00:03 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658644454 133048177 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658644472 busco en que me equivoque

]]> 2021-07-22 21:00:05 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658644472 walterpaz https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658644794 Me sube la temperatura y hablo más rápido.]]> 2021-07-22 21:00:53 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658644794 73606930 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658644819 Sebastian Solís]]> 2021-07-22 21:00:56 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658644819 62018805 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658644961 Pienso en la postura de la otra persona y si tiene razón o no]]> 2021-07-22 21:01:16 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658644961 61506697 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658644984 2021-07-22 21:01:19 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658644984 61394150 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658644990 Defiendo mi postura y si tengo razón continuo discutiendo, pero si la otra persona tiene razón solo dejo de discutir pero no lo acepto.]]> 2021-07-22 21:01:20 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658644990 joaovegacruz https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658645098 Le respondo de la mejor forma  posible para resolver el problema de una manera mas fácil y rápida]]> 2021-07-22 21:01:36 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658645098 72816971 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658645192 lloro]]> 2021-07-22 21:01:51 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658645192 72398729 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658645195 Trato de implementar ideas lógicas, aunque en ocasiones me gana el sentimiento y solo quiero defenderme, aunque este mal]]> 2021-07-22 21:01:51 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658645195 72816971 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658645236 Respondo mal y le devuelvo la pelea.]]> 2021-07-22 21:01:57 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658645236 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658645415 Trató de solucionar]]> 2021-07-22 21:02:16 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658645415 71687546 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658645451 Arreglo el problema de manera correcta

]]> 2021-07-22 21:02:23 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658645451 61480329 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658645606 Prefiero encerrarme en mi cuarto para no empezar a pelearme con alguien]]> 2021-07-22 21:02:43 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658645606 73606930 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658646201 Le grito ]]> 2021-07-22 21:04:12 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658646201 joaovegacruz https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658646228 Me pongo a escuchar Spotify y lo ignoró.]]> 2021-07-22 21:04:16 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658646228 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658646238 Me fastidio un poco]]> 2021-07-22 21:04:18 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658646238 61506697 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658646253 2021-07-22 21:04:20 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658646253 70962784 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658646271 Le grito y me dan ganas de llorar y luego me siento muy mal]]> 2021-07-22 21:04:23 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658646271 61394150 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658646322 Le grito diciendole que tengo cosas que hacer y que no me interumpa por favor.]]> 2021-07-22 21:04:32 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658646322 133048177 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658646395 me fastidia]]> 2021-07-22 21:04:44 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658646395 72398729 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658646539 Me pongo algo nervioso pero me trato de controlar, aunque si insiste me altero]]> 2021-07-22 21:05:03 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658646539 61480329 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658646562 hago una mirada que ya mi familia conoce y sabe que cuando pongo esa mirada no deben molestarme

]]> 2021-07-22 21:05:05 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658646562 62018805 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658646599 Le digo que estoy ocupada y que hablamos después]]> 2021-07-22 21:05:11 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658646599 72816971 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658646738 Me enfado y grito]]> 2021-07-22 21:05:33 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658646738 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658646783 2021-07-22 21:05:39 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658646783 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658646916 2021-07-22 21:05:58 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658646916 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658647873 Me enojo un poco ]]> 2021-07-22 21:08:17 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658647873 73606930 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658647925 me dieron ganas de golpear cualquier cosa, pero me puse a pensar y dije que la cama era la mejor opción porque no se rompía]]> 2021-07-22 21:08:23 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658647925 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658647960 2021-07-22 21:08:28 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658647960 74754400 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658647962 Me frustro demasiado pero me calmo en unos minutos y sigo.]]> 2021-07-22 21:08:28 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658647962 72816971 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658648055 Me enojo]]> 2021-07-22 21:08:41 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658648055 61394150 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658648181 No me importa mucho, pero trato de justificar por qué perdí, pero a veces me enojo y quiero revancha.]]> 2021-07-22 21:08:59 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658648181 133048177 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658648201 felicito al que gano ]]> 2021-07-22 21:09:02 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658648201 61480329 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658648221 Pido la revancha y si no me la aceptan me quedo esperando hasta que la acepten]]> 2021-07-22 21:09:04 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658648221 62018805 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658648348 Mato en mi cabeza al que me mato]]> 2021-07-22 21:09:27 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658648348 joaovegacruz https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658648359 Le hecho la culpa a mi hermana]]> 2021-07-22 21:09:28 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658648359 72398729 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658648368 Antes me enojaba fuertemente, pero ahora solo disfruto y me divierto]]> 2021-07-22 21:09:30 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658648368 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658648426 Le insulto]]> 2021-07-22 21:09:39 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658648426 71687546 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658648519 Acuso de hacks

]]> 2021-07-22 21:09:51 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658648519 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658648713 10 maneras de mantener la calma en cualquier situación

• Identifica las señales de alarma. ...
• Respira y cuenta hasta 10. ...
• Distánciate por un momento de la situación. ...
• Desconecta tu cerebro, piensa en otra cosa. ...
• Analiza tu situación de manera objetiva. ...
• Cuidar tu alimentación puede ayudarte a controlar tus nervios.

]]> 2021-07-22 21:10:15 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658648713 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658648995 Presionó el botón de notificar y marco por toxicidad]]> 2021-07-22 21:10:52 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658648995 74754400 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658649080 Me frustro y digo cosas sin pensar, luego me doy cuenta de lo que dije y pido perdón.]]> 2021-07-22 21:11:05 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658649080 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658649177 Veo un vídeo de relajación]]> 2021-07-22 21:11:20 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658649177 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658649451 Digo cualquier cosa para terminar la conversación]]> 2021-07-22 21:11:51 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658649451 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658649691 *busco ayuda para saber en qué me confundi]]> 2021-07-22 21:12:20 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658649691 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658649700 2021-07-22 21:12:22 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658649700 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658649905 2021-07-22 21:12:48 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658649905 71687546 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658649910 Respiro hondo y le digo estoy ocupado ahora]]> 2021-07-22 21:12:48 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658649910 74754400 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658650437 Trato de enfocarme en porque dice lo que dice y trato de comprenderlo.]]> 2021-07-22 21:13:51 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658650437 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658651235 *c muere*]]> 2021-07-22 21:15:29 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658651235 71687546 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658652458 Hablo sobre el problema y busco como mejorar]]> 2021-07-22 21:18:04 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658652458 71687546 https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658652690 Arreglo todo]]> 2021-07-22 21:18:35 UTC https://padlet.com/walterpaz/su7je3hl030xzzvi/wish/1658652690