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      <title>Test de Valoración de la condición física  by Roger Sthiward Ramírez Vega</title>
      <link>https://padlet.com/sthiwardramirez01_/stbn0xs6rlo9874j</link>
      <description> Los test de Valoración son una serie de pruebas, que de una forma objetiva nos van a posibilitar medir o conocer la condición física de una persona.     Por condición física entendemos el conjunto de cualidades anatómicas y fisiológicas que tiene la persona y que la capacitan en mayor o menor grado para la realización de la actividad física y el esfuerzo.   </description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2023-10-31 13:33:17 UTC</pubDate>
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         <title>Test de Resistencia </title>
         <author>sthiwardramirez01_</author>
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         <description><![CDATA[<p>Test de Ruffier</p><p>Test de Burpee</p><p>Test del Kilómetro</p><p>Test de Cooper</p><p>Test de Course Navette</p>]]></description>
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         <pubDate>2023-10-31 14:06:03 UTC</pubDate>
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         <title>Test de Fuerza</title>
         <author>sthiwardramirez01_</author>
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         <description><![CDATA[<p>Test de flexión de brazos en barra</p><p>Test de suspensión de brazos en barra</p><p>Test de flexión de brazos horizontal</p><p>Test de salto horizontal</p><p>Test de salto vertical</p><p>Test de lanzamiento de balón medicinal</p><p>Test de abdominales en 1 minuto</p>]]></description>
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         <pubDate>2023-10-31 14:10:34 UTC</pubDate>
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         <title>Test de Velocidad</title>
         <author>sthiwardramirez01_</author>
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         <description><![CDATA[<p>Test de los 40 metros lanzados</p><p>Test de los 50 metros</p><p>Test de Letwin </p><p><br/></p>]]></description>
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         <pubDate>2023-10-31 14:11:54 UTC</pubDate>
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         <title>Test de Flexibilidad</title>
         <author>sthiwardramirez01_</author>
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         <description><![CDATA[<p>Test de flexión profunda de tronco</p><p>Test de flexión anterior del tronco</p><p>Test de flexión anterior vertical del tronco</p><p>Test del puente</p><p><br/></p>]]></description>
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         <pubDate>2023-10-31 14:13:49 UTC</pubDate>
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         <title>Test de Equilibrio </title>
         <author>sthiwardramirez01_</author>
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         <description><![CDATA[<p>Test de la balanza</p><p>Test de la barra de equilibrios</p>]]></description>
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         <pubDate>2023-10-31 14:15:16 UTC</pubDate>
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         <title>Test de coordinación </title>
         <author>sthiwardramirez01_</author>
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         <description><![CDATA[<p>Test del lanzamiento a diana</p><p>Test de slalom con balón</p>]]></description>
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         <pubDate>2023-10-31 14:17:25 UTC</pubDate>
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         <title>Test de Agilidad</title>
         <author>sthiwardramirez01_</author>
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         <description><![CDATA[<p>Test de la carrera de Obstáculos</p><p>Test de los 10 x 5</p>]]></description>
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         <pubDate>2023-10-31 14:19:10 UTC</pubDate>
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