Las primeras actividades de darse cuenta qué hay a nuestro alrededor, darse cuenta del presente, fue encontrar el poder de la observación y encontrar la belleza en la trivialidad, en la rutina. Escuchar una canción en la que de acuerdo con nuestras emociones eliges, es cambiante cada día. Es viajar por tu cuerpo, tus pensamientos para y emociones, darse cuenta que no somos sólo un cuerpo, estamos llenos de energía que transforma y emite diferentes colores. 

Cuando había que dibujar algo mi primer pensamiento fue un no puedo, aunque un dibujo no es una línea perfecta, es una expresión de nosotros.

Fueron muchas emociones, darme cuenta qué hay escalas de grises y que incluso un color no es sólo un color. También tiene tonalidades. Así es la vida en una misma emoción podemos tener varias emociones, una emoción está compuesta de muchas a la vez. A veces infinitas. Tuve días muy grises pero dentro de esos grises pude ver los colores que dibujaba y ver como todo estaba interconectado, la posibilidad de ir viajando a través de ellos, mezclarnos entre ellos. Ver qué hay el apoyo viene de otros colores más fuertes en esos momentos pero que juntos dan otra tonalidad. A veces sólo es cuestión de cambiar la perspectiva con las que se ven las cosas. Penar en un cambio en empezar de nuevo. Ser más fuertes y seguir adelante sin olvidar que los matices los puedes cambiar nosotros, hay brillos, hay diferencias. A veces creemos que al romper algo se vuelve todo de un solo color y que no podemos regresar para empezar de nuevo, sin embargo, siempre encontramos d Neuro una hoja en blanco en la que podemos empezar de nuevo, cambiar colores, mezclarlos. Al compartir las cosas y escuchar es otra perspectiva. Es tener valor de expresar, pero también de escuchar, valor de Cambiar de hoja.

Las primeras actividades de darse cuenta qué hay a nuestro alrededor, darse cuenta del presente, fue encontrar el poder de la observación y encontrar la belleza en la trivialidad, en la rutina. Escuchar una canción en la que de acuerdo con nuestras emociones eliges, es cambiante cada día. Es viajar por tu cuerpo, tus pensamientos para y emociones, darse cuenta que no somos sólo un cuerpo, estamos llenos de energía que transforma y emite diferentes colores. 

Cuando había que dibujar algo mi primer pensamiento fue un no puedo, aunque un dibujo no es una línea perfecta, es una expresión de nosotros.