Hace pocos días Alejandra comenzó sus estudios en la UNAD, siempre se ha destacado académicamente, sin embargo, esta al ser su primera experiencia de formación virtual, le ha representado grandes dificultades en su proceso de adaptación. No ha logrado distribuir su tiempo entre la academia y sus demás ocupaciones diarias, no se ha familiarizado con la plataforma y ha comenzado a perder el interés y la motivación, pues también se siente sola ya que no interactúa con sus docentes y compañeros de manera presencial. Alejandra se siente frustrada y desanimada porque no ha obtenido un buen rendimiento académico a pesar de su esfuerzo.

en mi caso me organizo por materias y trato de realizar y buscar soluciones cuando no entiendo, me planifico tambien por dias y asi tener todo más organizado

Y pues también trataría de repartir mi tiempo bien y organizarme para poder hacer los trabajos

Por otro lado, nunca perder la motivación por más complicada que parezca la situación, debe recordar la razón por la cual decidió iniciar este proceso de formación teniendo en cuenta sus metas sin dejar de lado que cuenta con un equipo que está dispuesto a colaborar siempre que se necesite.

Elianis castrillo

La adaptación lleva tiempo Es normal que te sientas desorientada al principio, pero con el tiempo y la práctica, te sentirás más cómoda con la plataforma y la modalidad virtual.

No estás sola Aunque no ves a tus docentes y compañeros de manera presencial, puedes interactuar con ellos a través de la plataforma y otros medios de comunicación. No dudes en preguntar o compartir tus dudas y  oportunidad  normal sentirse frustrada o desanimada en momentos difíciles, pero no te rindas. Cada desafío es una oportunidad para aprender y crecer.

2. Cada día de la semana se puede plantear a si mismo un horario tanto como para realizar cosas de mi trabajo y en casa,sacando así un poco más de espacio para poder realizar las actividades de la universidad.

3. En caso de no sentir apoyo de los docentes ya que las clases son virtuales,se puede buscar un apoyo en un amig@ que ya tenga un poco de conocimiento en el campus o tratar de ir a una sede y así ayudarse para poder plantearnos y sacar tiempo para cada cosa,la idea es no perder el interés en la carrera y empaparse un poco más del tema

Planifica la semana: usa una agenda o app para marcar clases, tareas, horarios de trabajo y momentos personales.

Divide las metas grandes: en tareas pequeñas con fechas realistas; así evitaras sentirse estresada,

Horarios fijos para estudiar: aunque sean cortos, la constancia es más efectiva

Usa un espacio de estudio sin distracciones: mesa ordenada.

Aprovecha los recursos de la universidad

Participa en foros, chats o tutorías para resolver dudas y sentirte acompañada.

Pregunta a tus docentes sobre estrategias de aprendizaje en línea o herramientas de la plataforma

Cuida tu bienestar

Descanso y alimentación: dormir bien y comer mejora la concentración.

Motivación personal

Recuerda tu propósito (graduarte, crecer profesionalmente). Escríbelo donde

lo veas.