FRANCISCO PINTO by Francisco Pinto https://padlet.com/franciscopinto2/esad Plataforma de comunicação com o professor de Educação Física / Turma en-us 2020-03-16 22:01:31 UTC 2025-11-27 17:32:05 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/478965315/cfdfa9fa987cbf6eee257b68c336caa3/ico.png CONDIÇÃO FÍSICA - Semana 20 a 24 de abril. franciscopinto2 https://padlet.com/franciscopinto2/esad/wish/505186975 2020-04-13 20:02:52 UTC https://padlet.com/franciscopinto2/esad/wish/505186975 OUTRAS TAREFAS franciscopinto2 https://padlet.com/franciscopinto2/esad/wish/510224761 2020-04-16 09:08:20 UTC https://padlet.com/franciscopinto2/esad/wish/510224761 franciscopinto2 https://padlet.com/franciscopinto2/esad/wish/510341585 A tarefa proposta deverá ser realizada dentro das possibilidades de cada aluno, preferencialmente 2 vezes por semana, com pelo menos 1 dia de repouso.
Observa a imagem antes do início do circuito, procura um espaço livre e escolhe uma playlist à tua escolha.
O circuito pode ser realizado em 3 níveis, de acordo com a capacidade de cada aluno:
- Nível 1: 3 repetições;
- Nível 2: 5 repetições;
- Nível 3 – 7 repetições.
Entre cada repetição farás 2 minutos de repouso.
Não te preocupes porque no link do vídeo tens todas as informações para a atividade.
 
BOM TRABALHO!!! 
]]> 2020-04-16 10:11:48 UTC https://padlet.com/franciscopinto2/esad/wish/510341585 AVALIAÇÃO das TAREFAS PROPOSTAS franciscopinto2 https://padlet.com/franciscopinto2/esad/wish/510343849 2020-04-16 10:13:04 UTC https://padlet.com/franciscopinto2/esad/wish/510343849