יום ההליכה הבינלאומי בית ספר קדם 30.10.20 by Shelly Laish https://padlet.com/shellylaish/sqmboqmf32zeicmy Made with a warm hug en-us 2020-10-25 13:04:02 UTC 2024-10-02 18:41:36 UTC hello@padlet.com יתרונות ההליכה: polakym https://padlet.com/shellylaish/sqmboqmf32zeicmy/wish/859340501 משפרת סיבולת לב ריאה , מפחיתה כאבים במפרקים, משפרת תחושה פנימית , מאזנת מדדי לחץ דם, עוזרת באיזון סכרת , משפרת קואורדינציה , מחזקת עצמות , מעלה תוחלת חיים ,מפחיתה לחצים ,שומרת על המוח , מחזקת מערכת חיסונית , משפרת פעילות מערכת עיכול , עושה מצב רוח טוב 

אז צאו לצעידה וחייכו אל העולם ]]> 2020-10-25 13:11:47 UTC https://padlet.com/shellylaish/sqmboqmf32zeicmy/wish/859340501 הידעתם ? ההמלצה של ארגון הבריאות העולמי היא לצעוד כ 10,000 צעדים ביום לשמירה על בריאות וכ - 12,500 צעדים ביום לירידה במשקל . polakym https://padlet.com/shellylaish/sqmboqmf32zeicmy/wish/859342150 2020-10-25 13:13:38 UTC https://padlet.com/shellylaish/sqmboqmf32zeicmy/wish/859342150 אתגר מספר הצעדים המשפחתי הגבוה ביותר יוצא לדרך . מורידים אפליקציה לספירת צעדים כמו Runkeeper או משתמשים בזו הקיימת בסמארטפון או בשעונים חכמים , מצלמים מסך של כל משתתף במשפחה , עורכים סיכום משפחתי של צעדים ומעלים לפדלט בציון שם משפחה וכיתת התלמיד.ה ( במידה ויש מספר תלמידים ציינו את כל הכיתות ) העלו עד ליום שבת 31.10.20 polakym https://padlet.com/shellylaish/sqmboqmf32zeicmy/wish/859344485 נפרסם כאן את שם המשפחה הזוכה]]> 2020-10-25 13:15:40 UTC https://padlet.com/shellylaish/sqmboqmf32zeicmy/wish/859344485 בקדם שומרים על בריאות polakym https://padlet.com/shellylaish/sqmboqmf32zeicmy/wish/859347157 יום ההליכה הבינלאומי 30.10.20]]> 2020-10-25 13:17:59 UTC https://padlet.com/shellylaish/sqmboqmf32zeicmy/wish/859347157 אפשר לצעוד גם בבית צפו בסרטון והתחילו לנוע : polakym https://padlet.com/shellylaish/sqmboqmf32zeicmy/wish/859351822 https://youtu.be/ORs7U5Lj_LQ

]]> 2020-10-25 13:22:57 UTC https://padlet.com/shellylaish/sqmboqmf32zeicmy/wish/859351822 משפחה בתנועה shellylaish https://padlet.com/shellylaish/sqmboqmf32zeicmy/wish/859634557 2020-10-25 17:41:48 UTC https://padlet.com/shellylaish/sqmboqmf32zeicmy/wish/859634557 shellylaish https://padlet.com/shellylaish/sqmboqmf32zeicmy/wish/859636354 2020-10-25 17:43:14 UTC https://padlet.com/shellylaish/sqmboqmf32zeicmy/wish/859636354 shellylaish https://padlet.com/shellylaish/sqmboqmf32zeicmy/wish/859638487 2020-10-25 17:45:06 UTC https://padlet.com/shellylaish/sqmboqmf32zeicmy/wish/859638487 shellylaish https://padlet.com/shellylaish/sqmboqmf32zeicmy/wish/863088401 2020-10-26 18:26:37 UTC https://padlet.com/shellylaish/sqmboqmf32zeicmy/wish/863088401 shellylaish https://padlet.com/shellylaish/sqmboqmf32zeicmy/wish/863374221 2020-10-26 19:40:18 UTC https://padlet.com/shellylaish/sqmboqmf32zeicmy/wish/863374221 shellylaish https://padlet.com/shellylaish/sqmboqmf32zeicmy/wish/863419263 2020-10-26 19:53:49 UTC https://padlet.com/shellylaish/sqmboqmf32zeicmy/wish/863419263