https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2 Equipo: Black & White Be Happy en tiempos de COVID en-us 2021-04-19 00:07:37 UTC 2023-06-28 12:53:55 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f9e0.png os7340 https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1470092294 2021-04-28 16:57:58 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1470092294 os7340 https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1470094524 2021-04-28 16:58:25 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1470094524 os7340 https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1470094534 Conoce más sobre el estrés, el trabajo y la salud psicológica en:
https://www.who.int/occupational_health/publications/stress/es/]]> 2021-04-28 16:58:25 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1470094534 os7340 https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1470094543 Es uno de los trastornos que puede afectar tu salud mental, conoce sus características. La OMS nos informa más acerca de la depresión y cómo se puede tratar:
https://www.youtube.com/watch?v=_AvFk2_YccA
https://www.who.int/mental_health/management/depression/es/]]> 2021-04-28 16:58:25 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1470094543 os7340 https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1470094558 2021-04-28 16:58:25 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1470094558 os7340 https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1470094564 Somos todo lo que nos rodea.
La salud mental está determinada por múltiples factores socioeconómicos, biológicos y medioambientales.
checa esta información y más en la siguiente liga:
https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-strengthening-our-response]]> 2021-04-28 16:58:25 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1470094564 os7340 https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1470094569 “La salud mental es parte integral de la salud; tanto es así que no hay salud sin salud mental.” Así lo declara la OMS.
https://www.who.int/topics/mental_health/es/]]> 2021-04-28 16:58:25 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1470094569 os7340 https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1470094575 2021-04-28 16:58:25 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1470094575 os7340 https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1470209262 Un futuro donde el amor propio sea la prioridad para así, poder transmitir felicidad y empatía hacía los demás. Muchas veces nos sentimos solos, pero dentro de nosotros habita el ser mas valioso que es capaz de cambiar y mejorar la realidad de sí mismo u del mundo.]]> 2021-04-28 17:20:11 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1470209262 os7340 https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1470210043 *Recuerda que la resiliencia mental es la capacidad psicológica de superar las dificultades]]> 2021-04-28 17:20:19 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1470210043 os7340 https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1470212027 Por un futuro donde todos nos cuidemos entre si, donde no se dejen de lado tus problemas, donde tengas a dónde acudir cuando necesites ayuda, por un futuro donde TÚ estés bien

"Nunca hay que dejar de ser empáticos, no siempre es fácil percatarse, pero lo importante es no mantenerse con las manos cruzadas."]]> 2021-04-28 17:20:42 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1470212027 SaludyMente https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1470229525 Hace falta que en las escuelas se hable de como nos sentimos
Te compartimos la investigación del psicólogo Howard Gardner sobre su teoría de las inteligencias multiples. 
http://infohumanidades.com/sites/default/files/apuntes/GARDNER%20inteligencias%20multiples%20las%20siete%20inteligencias_0.pdf]]> 2021-04-28 17:24:04 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1470229525 os7340 https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1470245709 Por un futuro, donde se haga caso omiso a los malos comentarios que día a día afectan a millones de personas.

Por un futuro, donde no intervengan nuestros seguidores en nuestra salud mental.

Por un futuro, donde no tengas miedo  a expresar como te sientes.]]> 2021-04-28 17:27:09 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1470245709 lrmv26 https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1470275795 Si la mente y el corazón están conectados, todo marcha bien.
Si la mente y el corazón están sanos el cuerpo funciona perfectamente.]]> 2021-04-28 17:32:52 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1470275795 haxeltrejo96 https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1470335044 Un ambiente desordenado influye en el estado mental de una persona
]]> 2021-04-28 17:44:19 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1470335044 SaludyMente https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1511287256 La sumisión emocional conlleva un patrón persistente de necesidades emocionales personales que están insatisfechas y se intentan cubrir de manera desadaptativa con otras personas.]]> 2021-05-10 22:26:35 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1511287256 SaludyMente https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1511288474 Puedes tener más información confiable en cuanto a definición, detección y prevención en el siguiente link:

http://www.cenetec.salud.gob.mx/descargas/gpc/CatalogoMaestro/392_IMSS_10_Ansiedad/EyR_IMSS_392_10.pdf]]> 2021-05-10 22:27:19 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1511288474 SaludyMente https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1511291998 Sentirte triste está bien, recuerda que siempre hay que expresar lo que sentimos. La tristeza es una característica principal de la depresión de acuerdo con la OMS:
https://www.who.int/topics/depression/es/]]> 2021-05-10 22:29:19 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1511291998 SaludyMente https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1511294799 En una entrevista el psicólogo Daniel Goleman nos dice: "una emoción tiene su propósito, una vez que termina hay que seguir adelante" 
ve la entrevista completa aquí: 
https://www.youtube.com/watch?v=k6Op1gHtdoo]]> 2021-05-10 22:30:44 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1511294799 haxeltrejo96 https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1511339504 Recuerda que existen maneras sanas de expresarse, sin hacerse daño, y liberar estrés.]]> 2021-05-10 22:55:59 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1511339504 andrea15lavez https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1517452260 ¿Sabías que nuestras emociones afectan a nuestro corazón?
Es bien conocido que el estrés y las emociones fuertes negativas son perjudiciales para la enfermedad cardiaca...
https://www.salud.mapfre.es/salud-familiar/mujer/mujeres-por-el-corazon/corazon-y-emociones/#El_papel_del_estres]]> 2021-05-12 13:44:57 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1517452260 haxeltrejo96 https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1579484804 Playlist de música relajante:
https://youtube.com/playlist?list=PL_YfZKKKdKkcmcaxD7HRf1jQgTmKoZG4k]]> 2021-06-02 13:37:04 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1579484804 haxeltrejo96 https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1579490325 ¿Conoces lo que es un trastorno de personalidad?

https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/mental-disorders]]> 2021-06-02 13:38:47 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1579490325 lrmv26 https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1579535531 Mi reflejo, mis mascaras, lo que influye en mi, soy yo la causa que daña a todos ]]> 2021-06-02 13:52:17 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1579535531 SaludyMente https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1579549981 1. Construcción 
Hexágono = sinergia “Acción de dos o más causas cuyo efecto es superior a la suma de los efectos individuales.” (RAE), trabajo, sabiduría, unidad e inteligencia.

]]> 2021-06-02 13:56:49 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1579549981 lrmv26 https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1579581549 Es algo percibido en ese momento o imaginado con viveza, representado con el color verde oscuro, el color del veneno, del horror y de la locura. ]]> 2021-06-02 14:06:33 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1579581549 lrmv26 https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1579588239 El miedo es un estado negativo o aversivo con una activación muy elevada que incita la evitación y el escape, representado con el color morado, que es una mezcla de rojo y azul, por lo que lleva valores de los dos colores y nociones de valores opuestos como el poder y la apatía, la valentía y el miedo.]]> 2021-06-02 14:08:36 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1579588239 lrmv26 https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1579591721 Representado por el color naranja, que es impulsivo que se asocia con el peligro, ya que se usa como advertencia, pero también un color radiante que emite vida. ]]> 2021-06-02 14:09:39 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1579591721 lrmv26 https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1579594113 De modo genérico se plantea como un proceso vigorizador que urge a la acción, interrumpiendo los procesos cognitivos que se hallan en curso, representado con el color rojo que es rebeldía, agresión, presión, peligro.]]> 2021-06-02 14:10:22 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1579594113 lrmv26 https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1579596974 En inglés existe la expresión “feeling blue” (literalmente “sentirse azul”), que significa sentirse triste. También inspira desesperanza, abulia, fatiga, derrumbe emocional

]]> 2021-06-02 14:11:12 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1579596974 SaludyMente https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1580676809 Dormir bien es lo mas recomendable para la estabilidad, saber cuando es hora del descanso te lo platica la investigadora del sueño Sara Mednick en su TED TALK:
https://www.ted.com/talks/sara_c_mednick_how_long_should_your_naps_be?utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomshare]]> 2021-06-02 20:18:37 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1580676809 lrmv26 https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1583658363 La más importante a desarrollar, representada con el color amarillo un color jovial y radiante. Irradia calidez, inspiración, y vitalidad, mostrando una fortaleza emocional.]]> 2021-06-03 20:37:11 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1583658363 SaludyMente https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1583936644 El proyecto de salud mental nació para ayudar a todos los que estamos confinados por la pandemia.
Vamos a ayudarte a conocerte mejor :)  ]]> 2021-06-04 00:03:24 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1583936644 lrmv26 https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1584655749 https://open.spotify.com/playlist/3BkrugBbMISHF4WOcd4xR1?si=63e7f3469fb34341]]> 2021-06-04 06:27:49 UTC https://padlet.com/SaludyMente/sqj634l44z9nf3u2/wish/1584655749