Desgarro muscular o rotura de fibras by Geraldy Viviana Martinez Gordon https://padlet.com/geraldyvivianamartinezgordon/spl79yvomyxa Tratamiento y recuperación de desgarro muscular o rotura de fibras en-us 2017-10-10 16:30:29 UTC 2025-10-01 14:18:12 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Terminator.png LOS MÚSCULOS geraldyvivianamartinezgordon https://padlet.com/geraldyvivianamartinezgordon/spl79yvomyxa/wish/195697824 son estructuras contráctiles altamente vascularizadas e inervadas, cuya función es contraerse y elongarse para producir movimiento y así poder cumplir con las distintas funciones vitales.

]]> 2017-10-10 16:30:55 UTC https://padlet.com/geraldyvivianamartinezgordon/spl79yvomyxa/wish/195697824 ¿Qué es el desgarro muscular o rotura de fibras musculares? geraldyvivianamartinezgordon https://padlet.com/geraldyvivianamartinezgordon/spl79yvomyxa/wish/195698463 es una lesión del músculo en donde las fibras que componen al músculo se rompen. El desgarro muscular provoca un dolor muy intenso que obliga a la persona que la padece a suspender la actividad que realiza, ya que al contraer el músculo se pone en tensión el área lesionada]]> 2017-10-10 16:31:50 UTC https://padlet.com/geraldyvivianamartinezgordon/spl79yvomyxa/wish/195698463 ¿Por qué se produce el desgarro muscular o rotura de fibras musculares? geraldyvivianamartinezgordon https://padlet.com/geraldyvivianamartinezgordon/spl79yvomyxa/wish/195698962 pueden producirse de 3 maneras:
  • De una manera directa, como consecuencia de una contusión o golpe.
  • Una segunda forma directa, en la que el músculo es estirado más allá de la capacidad que tiene el mismo naturalmente para estirarse
  • De una manera indirecta, como consecuencia de una elongación brusca del músculo generalmente producida por una contracción rápida y fuerte del mismo
]]> 2017-10-10 16:32:45 UTC https://padlet.com/geraldyvivianamartinezgordon/spl79yvomyxa/wish/195698962 Factores determinantes en la gravedad de un desgarro muscular o rotura de fibras de un músculo geraldyvivianamartinezgordon https://padlet.com/geraldyvivianamartinezgordon/spl79yvomyxa/wish/195699402
  • Localización de la lesión.
  • Tamaño del desgarro muscular o rotura de fibras musculares.
  • Morfología de la rotura
  • Edad de la persona que padece del desgarro muscular
  • Enfermedades coexistentes (como por ejemplo enfermedades metabólicas)
  • Estado de salud general
]]> 2017-10-10 16:33:37 UTC https://padlet.com/geraldyvivianamartinezgordon/spl79yvomyxa/wish/195699402 Roturas parciales de los músculos: ¿Cuáles son las más comunes? geraldyvivianamartinezgordon https://padlet.com/geraldyvivianamartinezgordon/spl79yvomyxa/wish/195700254 Desgarro de isquiotibiales. Este tipo de desgarro se produce sobre todo en deportes que requieren de una contracción de los isquiotibiales para desacelerar bruscamente en una carrera.
Desgarro de pantorrilla.Es la rotura de los gemelos, músculos ubicados en la pantorrilla, sobre todo cuando se le exige un manejo de carga mayor al que puede soportar
Desgarro del manguito rotador.El tendón de inserción del manguito de los rotadores es muy pequeño, y susceptible a romperse debido a los esfuerzos repetitivos.
Desgarro de músculos paravertebrales lumbares.cuando se intenta levantar una carga flexionando el tronco se fuerzan unos músculos pequeños que se encuentran a lo largo de la columna: los paravertebrales.]]> 2017-10-10 16:35:25 UTC https://padlet.com/geraldyvivianamartinezgordon/spl79yvomyxa/wish/195700254 ¿En cuánto tiempo se me puede curar un desgarro muscular o rotura fibrilar? geraldyvivianamartinezgordon https://padlet.com/geraldyvivianamartinezgordon/spl79yvomyxa/wish/195703046 El tiempo de recuperación de una lesión muscular de estas características varía considerablemente dependiendo de varios factores: el tipo y tamaño del desgarro muscular, el tratamiento recibido y aspectos propios de la persona que lo padece.
  • Grado 1 o leve: ocho a diez días
  • Grado 2 o moderado: de tres a cuatro semanas
  • Grado 3 o grave: de uno a tres meses


]]> 2017-10-10 16:40:30 UTC https://padlet.com/geraldyvivianamartinezgordon/spl79yvomyxa/wish/195703046 ¿Cómo diferenciar si tienes una rotura de fibras/desgarro muscular o una contractura o espasmo muscular? geraldyvivianamartinezgordon https://padlet.com/geraldyvivianamartinezgordon/spl79yvomyxa/wish/195703827 https://youtu.be/LMR3l8ILaWE]]> 2017-10-10 16:41:59 UTC https://padlet.com/geraldyvivianamartinezgordon/spl79yvomyxa/wish/195703827 Rutina para tratamiento de distensiones, desgarros musculares y roturas de fibras geraldyvivianamartinezgordon https://padlet.com/geraldyvivianamartinezgordon/spl79yvomyxa/wish/195704154 https://youtu.be/e_uTHky6lsI]]> 2017-10-10 16:42:38 UTC https://padlet.com/geraldyvivianamartinezgordon/spl79yvomyxa/wish/195704154 geraldyvivianamartinezgordon https://padlet.com/geraldyvivianamartinezgordon/spl79yvomyxa/wish/195707077 2017-10-10 16:47:52 UTC https://padlet.com/geraldyvivianamartinezgordon/spl79yvomyxa/wish/195707077