Nutrición by ROXETTE ALEXIA HERNANDEZ BAUTISTA https://padlet.com/rhernandez100882/spf6wf81pujfo1r2 en-us 2021-03-24 19:59:43 UTC 2025-12-22 03:53:23 UTC hello@padlet.com Proteínas bmendez100925 https://padlet.com/rhernandez100882/spf6wf81pujfo1r2/wish/1388587699  
Las proteínas suponen aproximadamente la mitad del peso de los tejidos del organismo, y están presentes en todas las células del cuerpo, además de participar en prácticamente todos los procesos biológicos que se producen.

Funciones de las proteínas:
Ayudan a transportar determinados gases a través de la sangre, como el oxígeno y el dióxido de carbono, y funcionan a modo de amortiguadores para mantener el equilibrio ácido-base y la presión oncótica del plasma. 
ara mantener el equilibrio ácido-base y la presión oncótica del plasma.
]]> 2021-04-06 18:30:18 UTC https://padlet.com/rhernandez100882/spf6wf81pujfo1r2/wish/1388587699 Carbohidratos rhernandez100882 https://padlet.com/rhernandez100882/spf6wf81pujfo1r2/wish/1388589311 Los carbohidratos son almacén y reserva de energía en forma de glucógeno que se moviliza rápidamente para generar glucosa cuando se necesita. Tienen un efecto ahorrador de proteínas.

La función principal que cumplen los carbohidratos es la aportación de la energía necesaria para llevar a cabo nuestro día a día.Sin embargo, también tiene otras tareas relacionadas con una buena salud y un buen funcionamiento de nuestro organismo. ]]> 2021-04-06 18:30:42 UTC https://padlet.com/rhernandez100882/spf6wf81pujfo1r2/wish/1388589311 Lípidos agrimaldo100876 https://padlet.com/rhernandez100882/spf6wf81pujfo1r2/wish/1391850450 Los lípidos generalmente en forma de triacilgiceroles constituyen la reserva energética de uso tardío o diferido del organismo. ... A diferencia de los hidratos de carbono, que pueden metabolizarse en presencia o en ausencia de oxígeno, los lípidos sólo pueden metabolizarse aeróbicamente.

Están presentes en la mantequilla, manteca, tocino, lácteos, huevos, carne magra y el aceite de coco. Comestibles con ácidos grasos monoinsaturados. Se encuentran en el aceite de oliva y de semillas, frutos secos como el maní y las almendras, y en frutas como el aguacate.]]> 2021-04-07 15:04:01 UTC https://padlet.com/rhernandez100882/spf6wf81pujfo1r2/wish/1391850450 en que comidas se encuentran los lípidos y las proteínas egauna1008693 https://padlet.com/rhernandez100882/spf6wf81pujfo1r2/wish/1426949694 Los podemos encontrar en los siguientes alimentos: nata, yema de huevo, manteca, tocino, mantequilla, leche, aceite de coco, carne magra, frutos secos, aguacate, aceites de oliva, de semillas, etcétera. Pescado azul, como el salmón, la trucha, las sardinas, el atún.]]> 2021-04-16 19:25:02 UTC https://padlet.com/rhernandez100882/spf6wf81pujfo1r2/wish/1426949694 Beneficios que nos da la "Alimentación" bmendez100925 https://padlet.com/rhernandez100882/spf6wf81pujfo1r2/wish/1435215148 1.Disminucion de padecer enfermedades
2.Ayuda a reducir el colesterol
3.Mejora el sistema inmunológico
4.Mantener alta tu fuerza y sus niveles de energía   ]]> 2021-04-19 21:01:42 UTC https://padlet.com/rhernandez100882/spf6wf81pujfo1r2/wish/1435215148 bmendez100925 https://padlet.com/rhernandez100882/spf6wf81pujfo1r2/wish/1435237950                                                               RECOMENDACION

Para la mujer de 12 a 18 años deben de ingerir 265 calorías
Para los hombres  de  15 años  deben ingerir 410 calorías y para los que tienen 18 años deben ingerir 425 calorías ]]> 2021-04-19 21:10:47 UTC https://padlet.com/rhernandez100882/spf6wf81pujfo1r2/wish/1435237950 rhernandez100882 https://padlet.com/rhernandez100882/spf6wf81pujfo1r2/wish/1437986336 2021-04-20 14:03:23 UTC https://padlet.com/rhernandez100882/spf6wf81pujfo1r2/wish/1437986336 rhernandez100882 https://padlet.com/rhernandez100882/spf6wf81pujfo1r2/wish/1438029394 2021-04-20 14:11:16 UTC https://padlet.com/rhernandez100882/spf6wf81pujfo1r2/wish/1438029394 Referencias rhernandez100882 https://padlet.com/rhernandez100882/spf6wf81pujfo1r2/wish/1438032270 http://www.vittal.com.ar/beneficios-alimentacion-saludable/?fbclid=IwAR2RspyIEXZu8K3vZIZ1icmV9mrVZckP8ciO-cEmcfXhIhhs1BP27Ka2sls

https://www.cancercarewny.com/content.aspx?chunkiid=226891&fbclid=IwAR067-mxuROsI-p_wyIRWQwo1h1G_c1FyTGOv2YPW6psBsXuvipESIuno4c]]> 2021-04-20 14:11:48 UTC https://padlet.com/rhernandez100882/spf6wf81pujfo1r2/wish/1438032270 rhernandez100882 https://padlet.com/rhernandez100882/spf6wf81pujfo1r2/wish/1465997025 2021-04-27 18:55:52 UTC https://padlet.com/rhernandez100882/spf6wf81pujfo1r2/wish/1465997025