<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>5.8 การประยุกต์ใช้ดนตรี : การผ่อนคลาย by นางสาวสุกฤตา นาคน้อย</title>
      <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i</link>
      <description>ให้นักเรียนศึกษาค้นคว้าเพลงใน www.youtube.com จำนวน 1 เพลง ไม่จำกัดความยาว จากนั้นนำไปเปิดระหว่างการทำงานหรือเวลาก่อนเข้านอน จากนั้นระบุประเด็นดังนี้ 1. Link ของเพลงจาก www.youtube.com 2. ช่วงเวลาที่นักเรียนเลือกฟัง 3. ความรู้สึกหลังจากได้ฟังเพลงดังกล่าว 4. ประโยชน์ที่ได้รับจากกิจกรรมนี้</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2021-11-16 02:53:17 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2021-12-22 07:06:26 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url>https://padlet.net/icons/png/1f3a7.png</url>
      </image>
      <item>
         <title>00 สุกฤตา นาคน้อย (เพลง)</title>
         <author>sukrita2</author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896274464</link>
         <description><![CDATA[<div>ช่วงเวลาที่ฟัง : ตอนอ่านหนังสือ<br>ความรู้สึกหลังจากฟังเพลง : ..<br>ประโยชน์ที่ได้รับ : .. </div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=zaVtFpZg8yg" />
         <pubDate>2021-11-17 08:06:58 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896274464</guid>
      </item>
      <item>
         <title>26. ภารดี วัฒนสาธิตอาภา (เจียรี่)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896291558</link>
         <description><![CDATA[<div>https://youtu.be/aOR5OEk1ntk<br><br>ช่วงเวลาที่ฟัง : ฟังเวลาอ่านหนังสือ / วาดรูป / เขียนฟิค<br>ความรู้สึกหลังจากการฟังเพลง : เป็นเพลงที่ค่อนข้างสบายๆ ชวนให้ตกไปในภวังค์ความคิด ค่อนข้างผ่อนคลายสบายๆ<br>ประโยชน์ที่ได้รับ : ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและดีขึ้นจากความตึงเครียดหรืออารมณ์ขุ่นมัว</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2021-11-17 08:16:20 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896291558</guid>
      </item>
      <item>
         <title>07. จิดาภา ดุลยสถิตย์ (โย) </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896302045</link>
         <description><![CDATA[<div>ช่วงเวลาที่ฟัง : ช่วงทำงาน / อ่านหนังสือ&nbsp;<br>ความรู้สึกหลังจากฟังเพลง : รู้สึกผ่อนคลายแล้วก็สงบมากขึ้น รู้สึกว่าตัวเองมีสมาธิกับการเขียนงาน ไม่ว่อกแว่ก&nbsp;<br>ประโยชน์ที่ได้รับ : รู้สึกได้รับการเยียวยาหลังฟังเพลง บางครั้งช่วงที่มีเรื่องเครียด เพลงก็ช่วยผ่อนคลายทำให้เรารู้สึกสบายใจขึ้น </div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/qXXbTwL79R0" />
         <pubDate>2021-11-17 08:22:10 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896302045</guid>
      </item>
      <item>
         <title>05 กนกพร แตงฮ่อ (น้ำขิง)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896306568</link>
         <description><![CDATA[<div><a href="https://youtu.be/nBmNcLBaPUE">https://youtu.be/nBmNcLBaPUE</a><br>ช่วงเวลาที่เลือกฟัง : ตอนอาบน้ำ อ่านหนังสือ(บางครั้ง) เดินเล่น<br>ความรู้สึกหลังจากได้ฟังเพลง : เป็นเพลงที่ไม่เร็วไม่ช้าเกินไป ทำให้ฟังได้ในหลายกิจกรรม เป็นเพลงแนวชิวๆ เดินเล่น?<br>ประโยชน์ที่ได้รับ : เพลงฟังสบาย คลายเครียด เวลาเปิดตอนอ่านอาบน้ำทำให้รู้สึกว่าการอาบน้ำไม่เงียบเหงา+น่าเบื่อจนเกินไป มีความสุขในการอาบน้ำมากยิ่งขึ้นเวลาได้ฟังเพลง</div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/nBmNcLBaPUE" />
         <pubDate>2021-11-17 08:24:52 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896306568</guid>
      </item>
      <item>
         <title>13 ณัฐพิมล ศิริเจริญสมบัติ (ยีน)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896308479</link>
         <description><![CDATA[<div><a href="https://youtu.be/i9OmCpNZghA">https://youtu.be/i9OmCpNZghA</a><br>ช่วงเวลาที่ฟัง : ตอนทำงาน @night✨<br>ความรู้สึกหลังจากฟังเพลง : เป็นแนวเพลงที่คิดว่าเหมาะสำหรับการฟังในช่วงเย็นหรือดึก ดนตรีมีทำนองที่ฟังสบาย ทำให้สามารถทำงานได้อย่างต่อเนื่องและลื่นไหล<br>ประโยชน์ที่ได้รับ : ช่วยให้มีความผ่อนคลาย ซึ่งจะทำให้มีสมาธิและสามารถทำสิ่งต่างๆได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น</div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/i9OmCpNZghA" />
         <pubDate>2021-11-17 08:25:59 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896308479</guid>
      </item>
      <item>
         <title>19 บุณยาพร ศรีวาลัย (ชมพู่)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896314732</link>
         <description><![CDATA[<div>ช่วงเวลาที่ฟัง : ตอนที่รู้สึกดี / อารมณ์ดี / อ่านหนังสือ<br>ความรู้สึกหลังจากฟังเพลง : ฟังแล้วรู้สึกดีมากขึ้นจากที่ดีอยู่แล้ว เป็นเพลงที่ทำให้รู้สึกสบายใจและผ่อนคลาย<br>ประโยชน์ที่ได้รับ : ทำให้ผ่อนคลายจากความตึงเครียดที่มีในทุกวันถึงแม้จะเป็นช่วงเวลาสั้นๆ รู้สึกสบายใจและได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง เป็นการฮีลลิ่งตัวเอง 🪄❤️‍🩹</div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/UpCZ_S7ne0I" />
         <pubDate>2021-11-17 08:29:31 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896314732</guid>
      </item>
      <item>
         <title>20. ปภาวรินทร์ สุวรรณสุนทร (ฝ้าย)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896322286</link>
         <description><![CDATA[<div><br>ช่วงเวลาที่ฟัง : ช่วงทำงานและการบ้าน และ เวลาว่างๆ<br><br>ความรู้สึกหลังจากฟังเพลง : รู้สึกสบายๆ ออกแนวสงบๆหน่อยค่ะ แต่ว่าพอรู้ความหมายก็เศร้านิดนึงค่ะ แต่ปกติแล้วไม่ได้สนความหมายค่ะ&nbsp;ทำนองเพราะดีค่ะ<br><br>ประโยชน์ที่ได้รับ : ช่วยทำให้ผ่อนคลายมากขึ้นค่ะ ช่วยให้ไม่วอกแวกด้วยค่ะเพราะช่วยทำให้การทำงานไม่น่าเบื่อค่ะ</div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/R2OLNoUMMu0" />
         <pubDate>2021-11-17 08:33:46 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896322286</guid>
      </item>
      <item>
         <title>34 อชิรญา หินแก้ว (วิว)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896327625</link>
         <description><![CDATA[<div><strong>ช่วงเวลาที่ฟัง</strong> : หลังเลิกเรียน(เวลาเหนื่อยๆ)</div><div><strong>ความรู้สึกหลังจากการฟังเพลง </strong>: รู้สึกว่าเป็นเพลงที่ฟังสบายทำให้รู้สึกดี อีกทั้งยังให้ความฮึกเหิมและกำลังใจด้วย&nbsp; จากที่กำลังจะเอาหัวลงไปแตะหมอน ก็มีเเรงนั่งทำการบ้าน อ่านหนังสือต่อให้เสร็จ<br><strong>ประโยชน์ที่ได้รับ</strong> : เพลงนี้ช่วยสร้างกำลังใจ ทำให้ตระหนักว่าอยากได้อะไรก็ต้องพยายาม,อดทนและทำให้มีหวังในการทำสิ่งต่างๆมากขึ้น</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=Ik228UkBp6w" />
         <pubDate>2021-11-17 08:36:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896327625</guid>
      </item>
      <item>
         <title>32 สุกฤตา สนใจพาณิชย์ (บีม)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896335034</link>
         <description><![CDATA[<div><br><strong>ช่วงเวลาที่ฟัง :</strong> ฟังตอนทำงาน/การบ้าน ระบายสีเล่น หรือไม่ก็ตอนว่างๆไม่มีอะไรทำ .___.<br><br><strong>ความรู้สึกหลังจากฟังเพลง :</strong> รู้สึกสบายใจ ชิวๆ คลายเครียด สบายหู และมีสมาธิมากขึ้น บางทีที่หงุดหงิดฟังแล้วก็จะเครียดและอารมณ์เสียน้อยลง รู้สึกproductive แล้วก็ฮีลใจมากมาก 🫀✨<br><br><strong>ประโยชน์ที่ได้รับ :</strong> รู้สึกมีแรงกระตุ้นในการทำงานมากขึ้น เพราะไม่เบื่อ รวมถึงมีสมาธิมากขึ้นทำให้ทำงานได้มีประสิทธิภาพ ถ้าอยู่ในช่วงเพลงที่สนุกๆหน่อยก็ทำให้ไม่ง่วงระหว่างทำงานและสนุกไปกับงานที่ทำอยู่ ❤️‍🔥 บางทีทำงานที่เครียดๆอยู่ ก็จะทำให้เครียดน้อยลง&nbsp;</div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/8t6h3wid0Pg" />
         <pubDate>2021-11-17 08:40:56 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896335034</guid>
      </item>
      <item>
         <title>06 คุณภัทร (แตงโม)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896365574</link>
         <description><![CDATA[<div>2.ช่วงเวลาที่เลือกฟัง : เวลาทำงาน/การบ้าน/งานบ้าน<br>3.ความรู้สึกหลังจากการฟัง :ฮึกเหิม รู้สึกว่าคึกอ่ะค่ะ เวลาทำงานรู้สึกสนุก ทำได้เรื่อยๆไม่เหนื่อย ไม่เบื่อ รู้สึกอิน รู้สึกสวย มั่นใจ เหมือนเราเป็นลิซ่าอ่าค่ะ ฝากเพลงนี้ให้เพื่อนๆที่ไม่รู้จะฟังเพลงอะไรดี ลองฟังนะคะ💖🥺<br>4.ประโยชน์ที่ได้รับจากกิจกรรม :ทำให้ได้คิดว่าชอบฟังเพลงอะไรเเเล้วทำให้รู้สึกดี รู้สึกว่าเดี๋ยวกลับไปฟังเพลงนั้นต่อเลย ขอบคุณค่ะ </div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/tJXPfNDVF4I" />
         <pubDate>2021-11-17 08:58:41 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896365574</guid>
      </item>
      <item>
         <title>10 ฐิตาภัทร์ ปรีชาศิลปกุล (ชุง)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896404413</link>
         <description><![CDATA[<div><strong>ช่วงเวลาที่ฟัง</strong> : ตอนทำงาน / อ่านหนังสือ</div><div><strong>ความรู้สึกหลังจากฟังเพลง</strong> : ทำนองเพลงให้ความรู้สึกสบายๆ ผ่อนคลาย รู้สึกสบายใจเหมือนได้พักผ่อน ส่วนเนื้อเพลงทำให้รู้สึกแอบหน่วงๆในใจ T⌓T เวลาเปิดฟังระหว่างทำงานหรืออ่านหนังสือแล้วทำให้รู้สึกมีสมาธิมากขึ้น ไม่ว่อกแว่กกับสิ่งรอบข้าง ไม่ง่วงนอน 👊🏻💖</div><div><strong>ประโยชน์ที่ได้รับ</strong> : ทำให้ได้เรียนรู้ถึงประโยชน์ของดนตรี/เพลง&nbsp; ได้แลกเปลี่ยนความคิดกับเพื่อนๆ และเพลงที่ฟังยังช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ฮีลใจ ทำให้มีสมาธิระหว่างทำงานหรืออ่านหนังสือ ช่วยกล่อมเกลาจิตใจของคนฟังด้วยค่ะ 💪🏻✨</div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/AJ75-7IIjRs" />
         <pubDate>2021-11-17 09:22:10 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896404413</guid>
      </item>
      <item>
         <title>23 พรรณภัค ศิโรเวฐนุกูล (มุก)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896455742</link>
         <description><![CDATA[<div>ช่วงเวลาที่ฟัง : ตอนทำการบ้านและอ่านหนังสือ<br>ความรู้สึกหลังจากฟังเพลง : ผ่อนคลาย ทำให้มีสมาธิมากขึ้น สามาถโฟกัสกับสิ่งที่กำลังทำได้โดยไม่วอกแวกหรือสนใจสิ่งรอบข้าง<br>ประโยชน์ที่ได้รับ : ได้งานและการบ้านที่มีประสิทธิภาพ ลดความเครียดจากการอ่านหนังสือทำให้เข้าใจเนื้อหาได้มากขึ้น</div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/NzfYSSmzaXU" />
         <pubDate>2021-11-17 09:51:27 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896455742</guid>
      </item>
      <item>
         <title>01 ณฤดี กิตติสุขมงคล (มิ้นท์)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896596430</link>
         <description><![CDATA[<div>ช่วงเวลาที่ฟัง : ตอนทำการบ้าน, อ่านหนังสือ, ช่วงเวลาว่างๆ<br>ความรู้สึกหลังจากฟังเพลง : มีแนวเพลงหลากหลายแนว ทำให้เวลาฟังไม่รู้สึกเบื่อ ฟังเพลินๆสบายๆช่วงทำงาน ทำให้รู้สึกสมาธิมากขึ้น<br>ประโยชน์ที่ได้รับ : ช่วยผ่อนคลาย และช่วยไม่ให้รู้สึกเหงาเวลาอยู่คนเดียว มีสมาธิกับงานที่ทำอยู่ สามารถจดจ่อกับงานได้มากขึ้น&nbsp;</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=g0zeil54WqM&amp;list=LL&amp;index=36" />
         <pubDate>2021-11-17 11:16:41 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896596430</guid>
      </item>
      <item>
         <title>02 ธัญรักษณ์ โรจนวุฒิพงศ์ (ปลื้ม)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896654720</link>
         <description><![CDATA[<div><a href="https://youtu.be/NlZlcnUW1hc">https://youtu.be/NlZlcnUW1hc</a><br>ช่วงเวลาที่ฟัง : ตอนทำการบ้านและอ่านหนังสือ<br>ความรู้สึกหลังจากฟังเพลง : รู้สึกผ่อนคลาย&nbsp; ไม่เหงา คลาดเครียด เป็นเพลงที่ฟังแล้วสบายใจ สงบ ทำให้มีสมาธิกับงานเพิ่มมากขึ้น ทำงานได้อย่างต่อเนื่องไม่วอกแวก<br>ประโยชน์ที่ได้รับ : ทำให้เราผ่อนคลายจากความเครียด ไม่เหงาเวลาทำการบ้านหรืออ่านหนังสือ ช่วยให้หายง่วง และมีประสิทธิภาพในการจดจ่อมากยิ่งขึ้น<br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/NlZlcnUW1hc" />
         <pubDate>2021-11-17 11:55:23 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896654720</guid>
      </item>
      <item>
         <title>14 ทักษพร เเช่มสะอาด (ออน)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896705614</link>
         <description><![CDATA[<div><strong>ช่วงเวลาที่เลือกฟัง :</strong> ตอนอ่านหนังสือ<br><strong>ความรู้สึกหลังจากฟังเพลง : </strong>เพลงทำให้รู้สึกตื่นตลอดเวลาที่อ่านหนังสือ ทำให้มีสมาธิมากขึ้น เเละสามารถผ่อนคลายจากการอ่านหนังสือได้ในเวลาเดียวกัน<br><strong>ประโยชน์ที่ได้รับจากกิจกรรมนี้ : </strong>ทำให้ได้รู้จักเพลงใหม่ๆ มากขึ้นจากเพื่อนในห้องเเละมีความผ่อนคลายมากขึ้น</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=9boiT64sm0Q" />
         <pubDate>2021-11-17 12:26:48 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896705614</guid>
      </item>
      <item>
         <title>33 สุพิชฌาย์ เจียมศิริเลิศ (ปาล์มมี่)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896836515</link>
         <description><![CDATA[<div><strong>ช่วงเวลาที่ฟัง</strong> : ตอนอาบน้ำ<br><strong>ความรู้สึกหลังจากฟังเพลง</strong> : รู้สึกอยากเป็นนางเงือกตลอดเวลาที่อาบน้ำ หลังว่าหางจะงอกออกมาเหมือนบาร์บี้ในเรื่อง รู้สึกสนุกไปกับเพลง ไม่เหงาตอนอาบน้ำ<br><strong>ประโยชน์ที่ได้รับ</strong> : ทำให้รู้สึกอยากอาบน้ำและมีความสุขตอนอาบน้ำมากขึ้นกว่าปกติ <br><br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/C8uY_ceyzCQ" />
         <pubDate>2021-11-17 13:27:06 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1896836515</guid>
      </item>
      <item>
         <title>16 ธิรดา วัฒนสุนทร (มะปราง)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1897257020</link>
         <description><![CDATA[<div>ช่วงเวลาที่ฟัง : เวลาอ่านหนังสือ&nbsp;</div><div>ความรู้สึกหลังจากที่ได้ฟัง : รู้สึกผ่อนคลายมากๆค่า เพราะว่าปกติเป็นคนขี้กังวลเเล้วก็เครียด เลยเลือกที่จะเปิดเพลงบรรเลง(?)คลอๆไว้ตลอด มันทำให้หนูรู้สึกสบายใจ มีสมาธิมากขึ้นเเล้วก็ตั้งใจกับสิ่งที่อยู่ตรงนี้มากกว่าเดิมค่ะ (ฟังเเล้วรู้สึกผ่อนคลายเเบบไม่หลับนะคะ 5555555)</div><div>ประโยชน์ที่ได้รับจากกิจกรรมนี้ : หนูว่ามันค่อนข้างดีเลยที่เราสามารถเเชร์เพลงที่เราฟังในช่วงนี้ลงมาในเเพลตฟอร์มนี้&nbsp; พอได้มาเห็นเพลงที่เพื่อนๆฟังกันเเล้วก็ประทับใจค่ะ บางเพลงที่เราชอบฟัง พอเห็นเพื่อนฟังก็ยิ้มอรุ่ม เทสดี บางเพลงที่อาจจะไม่เคยฟังหรือเป็นเพลย์ลิสเเปะไว้ เราก็สามารถเข้าไปเลือกฟังตามได้ค่ะ ดีมากๆเลย 🥳🤍 อีกอย่างคือมันทำให้หนูสามารถกลับมาเช็คตัวเองได้ว่า สรุปเราชอบฟังเพลงเเบบไหน เราเห็นประโยชน์อะไรจากมันบ้าง ซึ่งหนูรู้สึกว่าตัวเองผ่อนคลายกว่าเดิมมากๆ เเล้วก็ไม่ว่อกเเว่กง่ายเท่ากับช่วงที่เคยไม่เปิดเพลงฟังค่า</div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/63d3-whkFY0" />
         <pubDate>2021-11-17 15:50:48 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1897257020</guid>
      </item>
      <item>
         <title>18 บัณฑิตา บัณฑิตนุกูล (แพนด้า)</title>
         <author>478275</author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1897296261</link>
         <description><![CDATA[<div><strong>ช่วงเวลาที่ฟัง:</strong> ช่วงเวลาเดินทาง อ่านหนังสือ ทำการบ้านและทำแบบฝึกหัด<br><strong>ความรู้สึกหลังจากได้ฟัง:</strong> เป็นเพลงสบายๆ น่ารักๆ ความหมายน่ารัก //คนร้องก็น่ารัก ทำให้เวลาฟังตอนทำกิจกรรมอย่างอื่น แล้วไม่ขัดกันให้เสียสมาธิ รู้สึกผ่อนคลายและเพิ่มโฟกัสมากขึ้น <br><strong>ประโยชน์ที่ได้รับจากกิจกรรม:</strong> ทำให้ได้เพลงมาฟังเพิ่ม ส่วนตัวชอบฟังเพลงซ้ำๆ จึงคิดว่ากิจกรรมนี้เป็นประโยชน์มากๆที่ จะทำให้ได้เพลงที่ถูกใจเพิ่มขึ้น</div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/hAupnw4weQQ" />
         <pubDate>2021-11-17 16:04:38 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1897296261</guid>
      </item>
      <item>
         <title>31 ศุภานิช วงศ์เสริมสิน (นุ่น)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1897631575</link>
         <description><![CDATA[<div>. ✦ · .</div><div>⠀⠀ ⠀⠀˚ ⊹ ˚</div><div>⠀⠀ ⊹</div><div><br></div><div>✿ <strong>ช่วงเวลาที่ฟัง :</strong> เวลาวาดภาพและช่วงเวลาที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์ 🎨✵</div><div><br>✿ <strong>ความรู้สึกหลังจากฟังเพลง :</strong> รู้สึกมีพลังใจมากขึ้น ผ่อนคลายจากความหนักอึ้งภายในจิตใจที่เกิดจากความเครียดรายวัน ช่วยทำให้รู้สึกมีความสุขและสนุกแม้จะเป็นในวันธรรมดา ❋</div><div><br>✿ <strong>ประโยชน์ที่ได้รับ :</strong>&nbsp; ได้ทบทวนตัวตนของตัวเราเอง ได้เป็นตัวเองในแบบที่อยากเป็น ใช้เวลาอยู่ในโลกจินตนาการของตัวเอง 🌏 ช่วยถักทอความฝันและความพยายาม ‧₊˚✧ ในส่วนของกิจกรรม ได้แชร์เพลงกับเพื่อน ทำให้ได้ค้นพบเพลงใหม่มากมายที่ไม่เคยฟังมาก่อน ได้แลกเพลงที่ชอบกันที่ทำให้โลกของดนตรีของเรากว้างมากยิ่งขึ้น •₊˚。♪</div><div><br></div><div>&nbsp;. ✦ · .</div><div>⠀⠀ ⠀⠀˚ ⊹ ˚&nbsp;</div><div>⠀⠀ ⊹</div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/CGYz-rbZAqE" />
         <pubDate>2021-11-17 18:14:59 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1897631575</guid>
      </item>
      <item>
         <title>03 อัญชสา เหลืองอุไร (ฝ้าย)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1897655208</link>
         <description><![CDATA[<div>🎧ช่วงเวลาที่ฟัง : ก่อนทำการบ้าน<br><br>🎧ความรู้สึกหลังจากฟังเพลง : รู้สึกเศร้าไปตามเนื้อเพลงและทำนอง อกหักทิพย์(?)กันเลยทีเดียว แต่ก็รู้สึกผ่อนคลายเหมือนสมองได้พักผ่อน รู้สึกว่าเป็นเพลงที่เพราะมาก เต็มเปี่ยมไปด้วยอารมณ์ของผู้แต่ง รวมไปถึงหนังสั้นประกอบเพลงนักแสดงเล่นได้ดีมากเข้าถึงบทบาทได้อย่างดียิ่งทำให้มีอารมณ์ร่วมไปกับเพลงยิ่งขึ้นไปอีก รู้สึกว่าเพลงดีมากดีที่สุด หูเคลือบทองเลยค่ะ&nbsp;<br><br>🎧ประโยชน์ที่ได้จากกิจกรรม : ได้ผ่อนคลายบรรเทาความเครียด ได้พักผ่อน ได้สนับสนุนศิลปินที่เรารักด้วยการเพิ่มยอดวิวและยอดสตรีม ได้แนะนำสิ่งดีๆเพลงดีๆให้เพื่อนได้ฟัง&nbsp;และได้ทำในสิ่งที่ชอบ</div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/tollGa3S0o8" />
         <pubDate>2021-11-17 18:25:58 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1897655208</guid>
      </item>
      <item>
         <title>22 ปาณิสรา โปษชยานันท์ (แพท)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1898544608</link>
         <description><![CDATA[<div><a href="https://youtu.be/C-Edz_RXi8E">https://youtu.be/C-Edz_RXi8E</a><br><br>ช่วงเวลาที่ฟัง : ฟังตอนทำงาน✍🏻<br>ความรู้สึกหลังจากฟังเพลง : รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น แม้ว่าจะทำงานยากๆอยู่ แต่พอได้ฟังเพลงนี้ ทำให้รู้สึกสบายใจขึ้น ด้วยความที่อารมณ์และเนื้อเพลงเป็นเพลงแนวสบายๆ ไม่เครียดอยู่แล้ว MVก็น่ารักมากๆ เป็นแนวสดใสชุ่มชื่นหัวใจสุดๆ ในบางเวลาทำให้สามารถคิดงานได้ ทำให้มีสมาธิและโฟกัสกับงานที่ทำได้มากขึ้นด้วยค่ะ ❤️<br>ประโยชน์ที่ได้รับจากกิจกรรม : ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย มีสมาธิ รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนอารมณ์ดีขึ้น ไม่เครียดกับการทำงานมาก ทำให้การทำงานที่ยากและน่าเบื่อเป็นไปได้ด้วยดี งานสามารถสำเร็จได้ดีแบบที่คนทำมีความสุข ผลลัพธ์ออกมาดี🧏🏻‍♀️</div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/C-Edz_RXi8E" />
         <pubDate>2021-11-18 03:15:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1898544608</guid>
      </item>
      <item>
         <title>11 ณัฐณิชา ฉัตรพิมลกุล (ซินดี้)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1898861481</link>
         <description><![CDATA[<div><strong>ช่วงเวลาที่ฟัง :</strong> ตอนทำการบ้าน อ่านหนังสือ ก่อนนอน🧤✨</div><div><br></div><div><strong>ความรู้สึกหลังจากฟังเพลง :</strong> รู้สึกผ่อนคลาย และอินไปกับดนตรี เพราะว่าเป็นดนตรีประกอบซีรี่ส์ที่ชื่นชอบ และติดตามมาตลอด 🥺 ทำให้เมื่อฟังแล้วเหมือนได้กลับไปในช่วงเวลาต่าง ๆ รวมถึงบรรยากาศของซีรี่ส์อีกครั้ง&nbsp;</div><div><br></div><div><strong>ประโยชน์ที่ได้จากกิจกรรม : </strong>ช่วยให้ผ่อนคลาย ลดความเครียดที่เจอในแต่ละวัน และทำให้เรามีสมาธิในการทำงานหรืออ่านหนังสือได้นานยิ่งขึ้น แล้วก็คิดถึงซีรี่ส์จนอยากกลับไปดูอีกครั้งด้วยค่ะ 😿💖</div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/VgDu6OAffp0" />
         <pubDate>2021-11-18 07:13:18 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1898861481</guid>
      </item>
      <item>
         <title>01 ชนัญชิดา คงเมือง (ปิ่น)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1899355281</link>
         <description><![CDATA[<div><strong>ช่วงเวลาที่ฟัง</strong> : ก่อนนอน, เวลาที่ต้องการการผ่อนคลาย<br><strong>ความรู้สึกหลังจากได้ฟังเพลง</strong> : รู้สึกผ่อนคลาย สบายๆ ด้วยท่วงทำนองเพลงช้าๆ กับน้ำเสียงของคนร้องที่เป็นเอกลักษณ์ ผ่อนคลาย ไพเราะ และความรู้สึกที่ถูกส่งออกมาทำให้รู้สึกผ่อนคลายอารมณ์จริงๆ<br><strong>ประโยชน์ที่ได้รับจากกิจกรรม</strong> : ได้โฟกัสกับการฟังเพลงและอยู่กับตัวเองมากขึ้น มีการตั้งใจโฟกัสกับความรู้สึกตนเองขณะที่ฟัง ทำให้ได้ประโยชน์จากการฟังเพลงอย่างเต็มที่และมีประสิทธิภาพ</div><div><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=geUYm3f6ZA4" />
         <pubDate>2021-11-18 12:24:19 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1899355281</guid>
      </item>
      <item>
         <title>12 ณัฐธยาน์ ติยะคุณ (ณัฐ)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1899571739</link>
         <description><![CDATA[<div><strong>ช่วงเวลาที่ฟัง :&nbsp;</strong>ช่วงที่พักผ่อนก่อนเข้านอน<br><br><strong>ความรู้สึกหลังจากฟังจบ :&nbsp;</strong>พลุที่เคยแค่งดงามบัดนี้กลับทั้งงดงามน่าชมไม่น่าเบื่อแม้จะชมเพียงผู้เดียวแต่ประดุจมีใครสักคนมานั่งชมเป็นเพื่อนอยู่ข้างๆ นมจืดที่เคยดื่มก่อนนอนทุกวันที่เคยรู้สึกเย็นชืด แต่วันนี้กลับรู้สึกหวานขึ้นเหมือนใส่น้ำผึ้งลงไปก็ไม่ปาน แล้วก็รู้สึกอยากจะกลับไปดูซีรี่ย์เรื่องนี้อีกรอบด้วยลุงนักเลงน่ารักมากใครยังไม่เคยดูไปดูได้นะ<br><br><strong>ประโยชน์ที่ได้รับ <br></strong>1.ได้มีเวลาอยู่กับตัวเองมากขึ้น<br>2.ได้รับความรู้สึกแปลกใหม่<br>3.ได้ฟังเพลงที่ไม่ค่อยได้ฟังมานาน<br>4.ได้เห็นว่าเพื่อนๆชอบฟังเพลงแนวไหนบ้าง<br>5.ได้รู้จักเพลงใหม่ๆ<br>6.ได้ความสุข<br>7.ได้กลับไปทำกิจกรรมเดิมๆที่เคยทำ</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=kc2CMR1KD98" />
         <pubDate>2021-11-18 13:58:34 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1899571739</guid>
      </item>
      <item>
         <title>17 ธีรินทร หล่อภูมิพันธ์ (จีน)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1899607884</link>
         <description><![CDATA[<div>🧁<strong>ช่วงเวลาที่ฟัง :</strong> ตอนตื่นนอน , เวลานั่งรถนานๆ<br><br>🧁<strong>ความรู้สึกหลังฟังเพลง : </strong>รู้สึกพร้อมที่จะเริ่มวันใหม่และ ได้บรรยากาศที่ดีมากในการชมพระอาทิตย์ในตอนเช้า รวมถึงทำให้ลืมเรื่องที่กังวลหรือเครียดอยู่ไป ณ ช่วงเวลาหนึ่ง<br><br>🧁<strong>ประโยชน์ที่ได้รับ : </strong>ทำให้สามารถเริ่มวันใหม่ได้อย่างมีความสุขและอารมณ์ดี ซึ่งจะทำให้วันทั้งวันนั้นเป็นวันที่ดีของเรา เราจึงได้รับความสุขและความผ่อนคลายจากเพลงนี้</div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/EmRwe-oY3VQ" />
         <pubDate>2021-11-18 14:11:34 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1899607884</guid>
      </item>
      <item>
         <title>25 ภวิษย์พร เเย้มงามเหลือ (ไอ)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1899704409</link>
         <description><![CDATA[<div><a href="https://youtu.be/1gSe78TIEEk">https://youtu.be/1gSe78TIEEk</a><br><br><strong>ช่วงเวลาที่ฟัง</strong> : ตอนทำงานที่ไม่ได้ต้องใช้สมาธิมาก เเละตอนอ่านหนังสือ/วาดรูปต่างๆ<br><strong>ความรู้สึกหลังจากได้ฟังเพลงดังกล่าว</strong> : รู้สึกผ่อนคลาย เบาสมองมากๆ ให้ความรู้สึกเหมือนอยู่ญี่ปุ่น เสียงคนร้องนุ่มมาก เป็นเพลย์ลิสต์ที่รวมเพลงญี่ปุ่นน่ารักๆเพราะๆไว้ได้ดี ใครชอบเพลงญี่ปุ่นต้องลองเลย🥺 เเล้วก็ดีตรงที่เราร้องไม่ได้ด้วยค่ะ เพราะสามารถทำให้เราทำงานได้ดีมากกว่าเพลงที่เราร้องได้<br><strong>ประโยชน์ที่ได้รับจากกิจกรรม</strong> : ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ความเครียดในเเต่ละวันหายไป มีความสุขมากขึ้นวันธรรมดาๆ ได้เเลกเปลี่ยนเพลงดีๆกับเพื่อนๆในห้องด้วยค่ะ เพลงของทุกคนที่ลงมาในนี้คือดีมากๆ น่าฟังสุด การฟังเพลงทำให้เราเหมือนได้อยู่ในโลกของตัวเองในช่วงเวลานึง เกิดความสบายใจเป็นตัวของตัวเอง<br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/1gSe78TIEEk" />
         <pubDate>2021-11-18 14:43:28 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1899704409</guid>
      </item>
      <item>
         <title>21 ปริยากร งามมุข (นาย)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1904507647</link>
         <description><![CDATA[<div><br></div><div>ช่วงเวลาที่ฟัง : ตอนนั่งรถ / ก่อนนอน</div><div>ความรู้สึกหลังฟัง: รู้สึกผ่อนคลายมากๆ ด้วยความที่เป็นเพลงช้าด้วย และเสียงนักร้องกับเสียงกีตาร์นี่ขอยกให้เป็นตำนานเลย เพราะจนจะร้องไห้เลยค่ะㅠㅠ&nbsp; บางท่อนของเพลงเวอร์ชั่นนี้ก็มีการหยุดร้องเพื่อให้คนในคอนเสิร์ตร้อง ทำให้รู้ตัวว่าตัวเองคิดถึงการไปคอนเสิร์ตมากแค่ไหน🥺</div><div>ประโยชน์ที่ได้จากกิจกรรม: ได้รู้จักตัวเองมากขึ้น รู้ถึงแนวเพลงของตัวเอง บางครั้งเราฟังเพลงแล้วก็แค่คิดว่ามันเพราะดี ก็ผ่านไปเฉย ๆ แต่พอมานั่งคิดถึงรายละเอียดเล็ก ๆ ของเพลงนั้นที่ทำให้เราชอบ เพลงก็ดูจะเพราะขึ้นเป็นพิเศษเลยค่ะ😻</div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/v3xwCkhmies" />
         <pubDate>2021-11-21 15:11:31 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1904507647</guid>
      </item>
      <item>
         <title>09 ญาณิศา นามวาท (มุก) </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1904662069</link>
         <description><![CDATA[<div><br>- ช่วงเวลาที่เลือกฟัง คือ&nbsp;<br>เวลาหยุดพักการอ่านหนังสือเรียน และก่อนนอน<br>- ความรู้สึกหลังได้ฟังเพลง<br>เสียงดนตรีสบายหู เสียงนักร้องนุ่มไพเราะน่าฟัง ฟังทีไรจะนึกถึงมิวสิควิดีโอ พระเอกและนางเอกวัยรุ่นได้มาเจอกันและรู้สึกดีต่อกัน อยู่ในหมู่เพื่อนที่ได้ไปเที่ยวชมธรรมชาติด้วยกัน ลอยเรือ เดินในทุ่งนา เนื้อหาบอกเรื่องราวความรักวัยรุ่น ประทับใจตั้งแต่แรกเห็น อบอวลด้วยความคิดคำนึงถึงกัน<br>- ประโยชน์ที่ได้รับจากกิจกรรมนี้<br>เกิดความเพลิดเพลินใจ ได้พักใจจากเรื่องที่เครียด เช่น การเรียนหนังสือ หรืองานที่ต้องเร่งทำ เป็นต้น จังหวะดนตรีเบา ๆ ได้ฮัมเพลงคลอตามเมโลดี้ดนตรี เป็นการผ่อนคลายที่ดีมาก<br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=g8z3rLjmFUc" />
         <pubDate>2021-11-21 18:01:01 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1904662069</guid>
      </item>
      <item>
         <title>30 ศุภรัตน์ ตันติปริมงคล (เอิง)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1904721498</link>
         <description><![CDATA[<div>ช่วงเวลาที่ฟัง : ทำงาน อ่านหนังสือ นั่งรถ ตื่นนอน อาบน้ำ ก่อนนอน กินข้าว แทบทุกครั้งที่ว่าง<br>ความรู้สึกหลังได้ฟังเพลง : รู้สึกมีความสุข อิ่มเอมเหมือนได้เติมพลัง ฮีลใจมากๆ เนื่องจากมีหลายเพลงในคลิปเดียว ทำให้มีเพลงที่ทั้งผ่อนคลายและสนุก เวลาที่รู้สึกไม่ดีไม่ว่าเรื่องอะไร พอได้ฟังก็รู้สึกมีกำลังใจทุกครั้ง ว่าเดี๋ยวสิ่งต่างๆก็ต้องดีขึ้นได้ ช่วยให้เราคิดแต่เรื่องดีๆและคิดบวก ว่าเราต้องผ่านไปได้ <br>ประโยชน์ที่ได้จากกิจกรรม : ทำให้เราได้สังเกตตัวเองว่าหลายๆครั้งเพลงก็ช่วยให้เรารู้สึกดี รักษาสภาพจิตใจ ได้รู้จักตัวเองมากขึ้น ยิ่งทำให้รักการฟังเพลงมากขึ้นไปอีก รวมถึงได้แชร์เพลงดีๆกับเพื่อนๆ รู้จักเพลงใหม่ๆที่ไม่เคยฟัง รู้ว่าเพื่อนชอบฟังเพลงอะไร</div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/OyXE05MFM58" />
         <pubDate>2021-11-21 19:18:01 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1904721498</guid>
      </item>
      <item>
         <title>35 อาระยา อังศุวัฒนา (ซูม)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1905514117</link>
         <description><![CDATA[<div><strong>🌨ช่วงเวลาที่ฟัง : </strong>ฟังช่วงตอนเย็นๆตอนช่วงที่ว่างๆ นั่งร้องคลอเสียงดนตรี ฟังตอนทำการบ้าน ตอนทำความสะอาดบ้าน จัดห้อง</div><div>🌨<strong>ความรู้สึกหลังจากได้ฟัง :</strong> ฟังสบาย ปล่อยใจคลอไปกับเสียงดนตรี เริ่มต้นมีเสียงฝนให้ความรู้สึกปล่อยวางไปกับเพลง เสียงเพราะน่าฟัง ฟังไปเรื่อยๆรู้สึกมีมู้ดที่หลากหลายตอนฟังมีตอนที่มีหนักๆเร่งจังหวะแล้วก็คลาย ฟังแล้วอยากวนซ้ำซักสิบรอบ กดไลค์อีกยี่สิบรอบ เป็นเพลงที่ถ้าฟังทำนองจะทำให้รู้สึกสบายไม่ต้องคิดอะไร เหมือนไหลไปกับดนตรี ส่วนถ้าแปลเนื้อร้องให้ความรู้สึกกำลังคิดถึงคนคนหนึ่งซึ่งตอนนี้เค้าไม่ได้อยู่กับเราแล้วแต่ความคิดถึงที่มีต่อเธอยังหลงเหลืออยู่ฟังแล้วอกหักทิพย์ดังเป๊าะ💔 โดยมีเนื้อเพลงแปลประมาณว่าในวันที่ฝนตกคิดถึงแฟนเก่าที่เคยเลิกกัน ตอนนั้นเธอเคยชอบฝนนี่หน่า เธอเข้ามาในความคิดของฉันในวันที่ฝนตก เมื่อไหร่ความคิดถึงนี้จะหายไปซักทีนะ ความรู้สึกหลังจากแปลเนื้อเพลงจบก็รู้สึกว่าเพลงเกาหลีนี่ฟังแค่ทำนองไม่ได้จริงๆทำนองฟังสบายๆทำนองแอบๆดูเหมือนเพลงแอบรักข้างเดียวในบรรยากาศฝนตกแต่ก็มีความสุขดี ที่ไหนได้ทำได้แค่แอบคิดถึง แฟนเก่าโซนวนไป</div><div>🌨<strong>ประโยชน์ที่ได้จากกิจกรรมนี้ : </strong>ทำให้ได้ลงรายละเอียดกับเพลงที่ชอบมากขึ้น ปกติฟังเพลงของคุณ j_ust ประจำอยู่แล้วแต่ไม่เคยลงรายละเอียดกับเพลงขนาดนี้ ทำให้รู้สึกมู้ดอารมณ์ของเพลงเปลี่ยนไป แต่ก็ยังชอบเหมือนเดิมไม่ว่าจะเป็นเพลงไหนของคุณ j_ust ก็ช่วยให้ความรู้สึกฟังสบายทุกเพลงเลย เป็นเพลงที่ฟังสบายจนน่าเหลือเชื่อ ในวันที่รู้สึกไม่ดีเพลงก็ช่วยปลอบโยนได้ดีเสมอเลย</div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/LE7yRCcE9LI" />
         <pubDate>2021-11-22 07:46:49 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1905514117</guid>
      </item>
      <item>
         <title>04 กชพร น่วมลิวงศ์ (กำปั่น)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1907863168</link>
         <description><![CDATA[<div><a href="https://youtu.be/SX_ViT4Ra7k">https://youtu.be/SX_ViT4Ra7k</a><br><br>🍋<strong>ช่วงเวลาที่ฟัง</strong> : ตอนอาบน้ำ ตอนทำงานที่ไม่ต้องใช้สมาธิมาก ช่วงวาดภาพ ช่วงเวลาที่อยากฟัง และช่วงเวลาที่เครียดค่ะ<br><br>🍋<strong>ความรู้สึกหลังจากฟังเพลง</strong> : ถ้าฟังแล้วคิดความหมายตามก็จะรู้สึกอกหักทิพย์ค่ะ5555555 แต่ว่าถ้าฟังแค่ทำนองหรือฟังแค่ดนตรีก็รู้สึกเป็นเพลงที่สามารถคลายเครียดได้ ฟังได้แล้วให้ความรู้สึกสบายๆ ฟังแล้วรู้สึกผ่อนคลาย mood เพลงก็ดีมากๆ ฟังตอนทำงานหรือวาดรูปก็ทำให้มีสมาธิมากขึ้น เวลาที่รู้สึกหงุดหงิดหรือโมโหอะไรก็เปิดฟังได้เพราะจะเปลี่ยนจากหงุดหงิดมาเป็นอกหักทิพย์แทน😢 แล้วก็จริงๆก็เป็นเพลงที่ความหมายลึกซึ้งและสวยงามมากๆเพลงหนึ่งเลยค่ะ 🤍✨<br><br>🍋<strong>ประโยชน์ที่ได้รับ</strong> :&nbsp;ได้ลดความเครียดจากสิ่งต่างๆในแต่ละวันแต่ละช่วงเวลาโดยการฟังเพลง ได้จดจ่อและสังเกตรายละเอียดต่างๆในตัวเพลงมากขึ้น มีความสุขหรือความผ่อนคลายหลังจากฟัง ทำให้การทำกิจวัตรต่างๆไม่น่าเบื่อ ได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองมากขึ้น มีความสุนทรีย์ในเวลาที่อาบน้ำค่ะ5555555 และได้แลกเปลี่ยนเพลงกับเพื่อนๆค่ะ</div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/SX_ViT4Ra7k" />
         <pubDate>2021-11-23 08:11:22 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1907863168</guid>
      </item>
      <item>
         <title>24 เพ็ญกวิน อัศววงษ์สันติ (เพนกวิน)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1909988706</link>
         <description><![CDATA[<div><a href="https://youtu.be/6aZOlJqDEws">https://youtu.be/6aZOlJqDEws</a><br><br><strong>ช่วงเวลาที่ฟัง : </strong>ตอนอ่านหนังสือ และก่อนนอน<strong><br><br>ความรู้สึกหลังฟัง :</strong> ฟังแล้วรู้สึกผ่อนคลาย ชิวๆ เป็นเพลงไม่ช้าไม่เร็วที่ฟังแล้วสบายหู&nbsp; เวลาฟังตอนอ่านหนังสือก็ทำให้รู้สึกว่ามีสมาธิ มีฟีลในการอ่านหนังสือ เวลาฟังก่อนนอนก็รู้สึกเคลิ้มๆ รู้สึกว่าทำนองของเพลงเพราะดี แต่ถ้าฟังจากความหมายก็รู้สึกเหมือนตัวเองกำลังอกหักแทนค่ะ55555<br><br><strong>ประโยชน์ที่ได้รับจากกิจกรรมนี้ : </strong>ช่วยให้ผ่อนคลายในวันที่เครียดๆ หรือเหนื่อยๆ ทำให้รู้สึกสบาย เหมือนได้อยู่กับตัวเองมากขึ้น<br><br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/6aZOlJqDEws" />
         <pubDate>2021-11-24 06:57:41 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1909988706</guid>
      </item>
      <item>
         <title>28 ศรินรัตน์ พงศ์ภานุสิทธ์ (โบว์)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1910433975</link>
         <description><![CDATA[<div>ช่วงเวลาที่ฟัง : ทำการบ้าน เล่นเกม นอน อ่านหนังสือ<br>ความรู้สึกที่ฟัง : ด้วยความเป็นเพลงที่มีจังหวะการเล่นเสียงต่ำไปสูงจึงทำให้รู้สึกผ่อนคลายและตื่นตัว<br>ประโยชน์ที่ได้รับ : เพิ่มสมาธิในการทำกิจกรรมต่างๆ และลดความเครียด ลดอาการคิดเรื่องที่ทำให้เครียดและจดจ่อมากขึ้น</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=Oo26oAZq8MU" />
         <pubDate>2021-11-24 11:43:31 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1910433975</guid>
      </item>
      <item>
         <title>29 ศิริกร ใจศรี(อุ๊งอิ๊ง)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1911012901</link>
         <description><![CDATA[<div>ช่วงเวลาที่ฟัง : วาดรูป ทำงาน ก่อนนอน<br>ความรู้สึกหลังฟัง : ฟังแล้วรู้สึกเพลินไปกับเพลงค่ะทำนองช้าๆฟังสบายๆไว้ผ่อนคลาย ประกอบกับเนื้อเพลงเศร้าๆ ทำให้ได้มู้ดเศร้าๆเหมาะกับอ่านนิยายหลังฟังเสร็จแล้วด้วยค่ะ TT<br>ประโยชน์ที่ได้รับ : ได้รู้ว่าเพลงให้อะไรได้หลายอย่างมากกว่าความบันเทิง เช่น ความผ่อนคลาย เพิ่มสมาธิสำหรับใครบางคนค่ะ</div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/8OuDiz3fzuA" />
         <pubDate>2021-11-24 16:59:22 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1911012901</guid>
      </item>
      <item>
         <title>36 อารยา งาเจือ (อัยย์)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1912853374</link>
         <description><![CDATA[<div><br><strong>◡̈ช่วงเวลาที่ฟัง</strong> : คลายเครียด หาอะไรบันเทิงให้จิตใจ ไว้ใช้ในการดึดดูดเพื่อน เรียกร้องความสนใจจากเพื่อน //เพราะลงทีไร เพื่อนถามทุกทีว่าอะไรวะเนี่ย5555//</div><div><strong>◡̈ ความรู้สึกหลังฟัง : </strong>รู้สึกเป็นเพลงประจำตัวของตัวเองมากกกกก เพราะเป็นคนนิสัยคล้ายๆกะเทย ชอบเม้าชอบจ้อจี้ ศัพท์กะเทยต่างๆรู้ทุกคำค่ะ พส พูดได้มั้ยพี่จี้แต่คือ หนูชอบมากค่ะ ฟังทีไรอยากออกไปเต้นทุกที ยิ่งชอบมากโดยเฉพาะท่อน ” เกิดเป็นกะเทยไม่เคยสบาย ต้องผ่านอะไรมามากมายก็ยังโอเค ถึงงานจะหนักเเค่ไหน ยังมีผู้ชายที่เราต้องเปย์ ท่องเอาไว้เพื่อผู้ชายและครอบครัว “ ใช่ค่ะ เราต้องขยันทำงานขยันเรียนเพราะเรายังต้องค่อยดูแลผู้ชายและครอบครัวค่ะ555555 ช่วงนี้งานหนักก็ขอให้ทุกคนสู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ ฝากคำคมส่งท้ายให้กับเพื่อนๆค่ะ ชอบความสัมพันธ์แบบคุยกันเรื่อยๆ แต่ชัดเจนอะ ชัดเจนว่าเป็นแค่พี่น้อง และใช่ค่ะ ขายเพลงศิลปินในดวงใจอีกวงค่ะ ใครมีความสัมพันธ์แบบพี่น้องก็เข้าไปฟัง แค่พี่น้อง ของทลบได้นะคะ หรือถ้าเป็นความสัมพันธ์แบบเพื่อนก็ เพื่อนเล่นไม่เล่นเพื่อนก็ได้ค่ะ รักทุกคนสุดหัวใจจากอัยคนนี้นะคะ ·͜·♡<br><strong>◡̈ประโยชน์ที่จะได้รับ :&nbsp;</strong>สนุก บังเทิงจิตใจ คลายเครียด เต้นได้ทั้งวัน ร้แงได้ทั้งวัน สามารถเรียกร้องความสนใจจากเพื่อนได้สำเร็จ //ต่อให้เพื่อนจะคุยกะเเฟนอยู่ก็ต้องทักมาแน่นนอนว่า เป็นอะไร!!!! // </div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/x9MuXa2XHc4" />
         <pubDate>2021-11-25 15:32:16 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1912853374</guid>
      </item>
      <item>
         <title>15 ธัญญลักษณ์ รัตน์รวีวงศ์ (พลอย)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1913843347</link>
         <description><![CDATA[<div><br>- ช่วงเวลาที่ฟัง : ฟังตอนทำการบ้านกับตอนว่างๆค่ะ<br>- ความรู้สึกหลังจากฟังเพลง : รู้สึกผ่อนคลาย ไม่ค่อยกดดัน และรู้สึกเครียดน้อยลง รู้สึกว่ามีสมาธิในการทำการบ้านมากขึ้น การได้ฟังเสียงของตัวละครที่ชอบ ทำให้รู้สึกมีความสุขมากด้วยค่ะ<br>- ประโยชน์ที่ได้รับจากกิจกรรม : ทำการบ้านเสร็จเร็วมากขึ้น และนั่งอยู่ที่โต๊ะได้นานมากกว่าปกติเวลาเปิดเพลงวนลูปค่ะ และทำให้รู้สึกได้คลายเครียดเวลาเปิดตอนพักด้วยค่ะ</div>]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/yEt01zS6zco" />
         <pubDate>2021-11-26 07:08:04 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/sukrita2/spa78ge5ieluka5i/wish/1913843347</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
