https://padlet.com/joshimary_17/sos8nm9a0fh7 Nuestro organismo, tiene que recibir líquidos y sólidos llamados alimentos para poder seguir funcionando. en-us 2017-03-16 13:31:40 UTC 2025-12-24 02:26:02 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Lovecookie.png joshimary_17 https://padlet.com/joshimary_17/sos8nm9a0fh7/wish/160523583 2017-03-16 13:40:55 UTC https://padlet.com/joshimary_17/sos8nm9a0fh7/wish/160523583 joshimary_17 https://padlet.com/joshimary_17/sos8nm9a0fh7/wish/160523767 La ingesta de alimentos variados, un menor consumo de grasas saturadas y colesterol, comer más frutas, vegetales y granos, así, como la ingesta moderada de azúcar, sal y alcohol.]]> 2017-03-16 13:41:20 UTC https://padlet.com/joshimary_17/sos8nm9a0fh7/wish/160523767 joshimary_17 https://padlet.com/joshimary_17/sos8nm9a0fh7/wish/160524838 El ejercicio físico se recomienda con el fin de la pérdida o el mantenimiento del peso como también, la prevención de enfermedades como la diabetes, la hipertensión, la osteoporosis o los problemas cardiovasculares.]]> 2017-03-16 13:44:00 UTC https://padlet.com/joshimary_17/sos8nm9a0fh7/wish/160524838 joshimary_17 https://padlet.com/joshimary_17/sos8nm9a0fh7/wish/160525298 La base de la pirámide consiste en alimentos ricos en carbohidratos.
La presencia de estos es necesaria para el metabolismo normal de las grasas.]]> 2017-03-16 13:45:07 UTC https://padlet.com/joshimary_17/sos8nm9a0fh7/wish/160525298 joshimary_17 https://padlet.com/joshimary_17/sos8nm9a0fh7/wish/160525714 Vegetales y verduras ricos en vitaminas, minerales y fibra.]]> 2017-03-16 13:46:05 UTC https://padlet.com/joshimary_17/sos8nm9a0fh7/wish/160525714 joshimary_17 https://padlet.com/joshimary_17/sos8nm9a0fh7/wish/160525898 Las frutas son buenas fuentes de vitaminas, minerales y fibra, sobre todo cuando se consumen de manera natural. ]]> 2017-03-16 13:46:32 UTC https://padlet.com/joshimary_17/sos8nm9a0fh7/wish/160525898 joshimary_17 https://padlet.com/joshimary_17/sos8nm9a0fh7/wish/160526140 Carnes, huevos y legumbres conforman este grupo. 
Son necesarios para la construcción y mantenimiento de los tejidos del cuerpo, la formación de enzimas, hormonas y diversos fluidos corporales]]> 2017-03-16 13:47:08 UTC https://padlet.com/joshimary_17/sos8nm9a0fh7/wish/160526140 joshimary_17 https://padlet.com/joshimary_17/sos8nm9a0fh7/wish/160526719 Productos lácteos, proveedores de calcio, un mineral que interviene en la formación de huesos y dientes.]]> 2017-03-16 13:48:27 UTC https://padlet.com/joshimary_17/sos8nm9a0fh7/wish/160526719 joshimary_17 https://padlet.com/joshimary_17/sos8nm9a0fh7/wish/160527073 Los lípidos (grasas y aceites) son una forma de almacenamiento de energía y se debe consumir con moderación.]]> 2017-03-16 13:49:14 UTC https://padlet.com/joshimary_17/sos8nm9a0fh7/wish/160527073 joshimary_17 https://padlet.com/joshimary_17/sos8nm9a0fh7/wish/160529064 2017-03-16 13:53:52 UTC https://padlet.com/joshimary_17/sos8nm9a0fh7/wish/160529064 joshimary_17 https://padlet.com/joshimary_17/sos8nm9a0fh7/wish/160530072 2017-03-16 13:56:14 UTC https://padlet.com/joshimary_17/sos8nm9a0fh7/wish/160530072