"Kit de Motivação" Coletivo" by https://padlet.com/AnaUmbelinaNeves/sol8rw23ciwva1e6 Neste mural colaborativo, convidamo-lo/a a refletir e partilhar o que o/a inspira, motiva e ajuda a manter o foco nos seus objetivos — mesmo em dias mais desafiantes. Cada partilha é uma oportunidade de conexão e inspiração mútua. ✨ en-us 2025-06-08 20:46:57 UTC 2025-06-08 21:05:37 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/8.0/png/1f4aa.png "Toque de Inspiração" AnaUmbelinaNeves https://padlet.com/AnaUmbelinaNeves/sol8rw23ciwva1e6/wish/3482544214 🎵 Música que me motiva:
“Rise Up” – Andra Day
Sempre que preciso de força interior, esta música ajuda-me a respirar fundo e continuar.


📖 Citação inspiradora:
"Não é o mais forte que sobrevive, nem o mais inteligente, mas o que melhor se adapta à mudança." Charles Darwin


🧰 Hábito ou truque motivador:
Começar o dia com 5 minutos de respiração consciente e escrever 1 intenção para as próximas 24h.


🎁 Objeto simbólico:
Uma pequena bússola que levo comigo desde os 20 anos. Lembra-me que posso sempre redefinir o rumo.

]]> 2025-06-08 20:46:57 UTC https://padlet.com/AnaUmbelinaNeves/sol8rw23ciwva1e6/wish/3482544214 "Kit de Motivação" coletivo AnaUmbelinaNeves https://padlet.com/AnaUmbelinaNeves/sol8rw23ciwva1e6/wish/3482544215

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    🎵 Música que te motiva
    📖 Citação inspiradora
    🧰 Hábito/truque motivador
    🎁 Objeto simbólico da tua energia

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    • ]]>     2025-06-08 20:46:57 UTC https://padlet.com/AnaUmbelinaNeves/sol8rw23ciwva1e6/wish/3482544215