Seu hobby?

Sair e conhecer novos lugares

Tipo de musica fav

trap

R: moro com minha mãe, avó e irmãos.

Como é sua relação com sua família?

R: É boa

Como é sua relação com seus amigos?

R: Ótima pois me sinto bem com todos, temos desavenças como todas as amizades, mas sempre nos resolvemos e deixamos confortável.

Conte algo que marcou sua vida negativamente?

R: Vivenciar um relacionamento abusivo de outro parente dentro da família.

Conte algo que marcou sua vida positivamente?

R: Reatar a a amizade com minha antiga melhor amiga me marcou minha vida positivamente pois tínhamos brigados e nos reconciliamos.

O que você deseja pro seu futuro?

R: Desejo conseguir cursar minha faculdade de psicologia e trabalhar na área. Também fazer cursos de idiomas diferentes e outras habilidades, tirar minha CNH e morar sozinha.

Como foi para você entrar no curso de formação cidadã?

R: Foi ótimo, uma boa matéria que explora o autoconhecimento e também outros nichos de personalidade e comportamento.

Eu gosto do que?

R: Gosto de ler, conversar e também estudar novos assuntos.

Eu não gosto de que?

R: Não gosto de ser ignorada, discussões e também desavenças desnecessárias.

Pontos positivos?

R: Sou versátil tenho a capacidade de me adaptar a cenários desconfortáveis e sair deles, sou criativa e também uma boa ouvinte, sou inteligente e resiliente

Pontos negativos

R: Me estresse rápido e não sou tão receptiva com outras opiniões, também sou precipitada crio soluções para problemas que não existem é me frusto desnecessariamente.

Me arrependo de?

R: De não ter colocado minha nota do ENEM na lista do sisu pois teria mudado minha vida

Me orgulho de?

R: Estar bem após tantas situações ruins que vivi

Como fazer marketing pessoal?

1. Saiba o seu diferencial

O primeiro passo para promover a sua imagem individual é saber quais são os seus diferenciais. Você deve se perguntar o que te torna diferente dos demais profissionais. O que você tem a oferecer que ainda não está sendo oferecido no mercado? Se você ainda não tem uma resposta para essa pergunta, é o momento de descobrir.

Ter um diferencial não é indispensável, você pode trabalhar a sua marca pessoal sem ter um, mas ele pode te ajudar, e muito, a se destacar dos demais profissionais da sua área.

2. Tenha autoconhecimento

O autoconhecimento vai te ajudar a encontrar a resposta para a pergunta anterior, pois sabendo quem você é e o que tem a oferecer, ficará mais fácil se posicionar no mercado de trabalho e se destacar.

Sabendo disso, faça uma reflexão sobre você e encontre não só os seus diferenciais, mas também as suas características que te tornam um profissional único.

3. Esteja presente nas redes sociais

Hoje em dia é impossível falar sobre marketing pessoal sem pensar em redes sociais, pois elas são os principais meios para promoção de imagem. Os influenciadores digitais, por exemplo, usam as redes sociais como a principal fonte de renda e comunicação com o público.

Então, se você quer se destacar no mercado e promover sua marca pessoal, tenha uma presença nas redes sociais.

4. Produza conteúdos relevantes

Apenas estar nas redes sociais não basta, porque se você não produzir nenhum tipo de conteúdo não ganhará seguidores, visualizações e, consequentemente, não ficará conhecido.

Portanto, para que a sua presença nas redes sociais te ajude a se autopromover, é preciso criar conteúdos relevantes, que estejam de acordo com a imagem que você quer construir sobre a sua personalidade digital. Certifique-se que os seus diferenciais e características individuais apareçam nos conteúdos produzidos para que eles ajudem a construir a imagem que você deseja.

Por exemplo, uma pessoa que trabalha como cozinheira pode criar conteúdos sobre dicas culinárias no instagram. Mas para se destacar de outros profissionais que também dão dicas, ela pode encontrar algo que ainda é pouco comentado e falar mais sobre esse assunto.

5. Tenha uma comunicação clara e assertiva

Para que as comunicações que você cria tenham um efeito positivo é preciso se comunicar de forma clara e assertiva, para que não existam interpretações que possam prejudicar a sua imagem.

Então, pense em dizer o máximo que puder com a menor quantidade de palavras possíveis e sempre tomando cuidado na forma de abordar cada assunto, sempre pesquise bastante antes de falar.

Marketing pessoal é uma estratégia que visa fortalecer a imagem de um profissional no mercado de trabalho, destacando-o como referência na sua área de atuação.

Também conhecido como branding pessoal ou self marketing, o marketing pessoal pode ser útil para: Quem está procurando um novo emprego, Graduados recentes, Profissionais em transição de carreira, Quem quer prospectar novos clientes, Quem quer conseguir promoções.

Para fazer marketing pessoal, é possível:

• Apresentar as suas aptidões, habilidades e interesses

• Comunicar de forma clara e assertiva

• Montar um portfólio online com os seus principais projetos

• Cuidar da sua higiene e da aparência

• Manter os seus espaços de trabalho organizados e limpos

• Foca no que importa, começando por pequenas tarefas

• Prevenção de doenças: A atividade física reduz o risco de desenvolver doenças cardiovasculares, diabetes, câncer, hipertensão, entre outras. 

• Melhora da qualidade de vida: A atividade física melhora a qualidade do sono, a aprendizagem, a força, o equilíbrio e a flexibilidade. 

• Controle de peso: A atividade física ajuda a controlar o peso corporal e a taxa de gordura no sangue. 

• Redução de estresse e ansiedade: A atividade física reduz o estresse e os sintomas de ansiedade. 

• Melhora da autoestima: A atividade física melhora a autoestima dos idosos, fazendo com que se sintam mais fortes e ativos. 

• Socialização: A atividade física proporciona a socialização e a convivência. 

A inteligência emocional um conceito popularizado por Daniel Goleman, afirma que pessoas que desenvolvem sua inteligência emocional ao longo do tempo tem maiores chances de sucesso na vida pessoal e profissional do que as outras que ignoram a importância desse tópico. A inteligência emocional engloba diversas habilidades, como, o autoconhecimento emocional que é basicamente a capacidade de reconhecer suas emoções e controla-las pois sem esse autocontrole você acaba se tornando refém delas. O controle emocional também é importante, pensar positivamente em situações frustrantes e infelizes nos ajuda a ter melhores resultados na vida, agir com razão ao invés da emoção também influencia na hora das decisões. A automotivação e o reconhecimento de emoções alheias é relevante porque nos ajuda a controlar a ansiedade e a autoestima;  ser empático com o próximo nos colocando no lugar dele dita boa parte das nossas relações pessoais.

RELACIONAMENTOS

62%

QUALIDADE DE VIDA

69%

PROFISSIONAL

58%

PESSOAL

70%

Artigos

• Art. 1º: Define o CDC como um conjunto de normas de ordem pública e interesse social 

• Art. 2º: Define o consumidor como a pessoa física ou jurídica que adquire ou utiliza um produto ou serviço 

• Art. 35: Determina que o consumidor pode exigir o cumprimento de uma oferta, aceitar um produto ou serviço equivalente, ou desistir da compra 

• Art. 42: Define as condições de cobrança de débitos 

• Art. 49: Determina o direito de arrependimento 

• Art. 6º: Dispõe sobre os direitos básicos do consumidor, como a liberdade de escolha e a informação adequada sobre os produtos e serviços 

• Art. 18: Determina as regras para produtos e serviços com vícios 

• Art. 26: Determina o prazo para reclamar ou acionar a garantia 

1. O que significa Democracia? 

R: Democracia é um sistema de governo onde quem exerce o poder é o povo, e as decisões são tomadas baseadas na liberdade e igualdade e todos têm os mesmos direitos.  

2. E o que significa Ideologia?

R; A ideologia é um conjunto de ideias, valores e crenças que influencia no comportamento dos individuos e em como elas vêem a sociedade e que engloba politica, religião e cultura 

1)Qual o papel dos políticos, dos governantes, da sociedade, de cada cidadão (cidadã), nesse processo?

R; Na teoria o papel dos políticos é ouvir as vontades e exigências do povo, cumprir, metas e projetos que são prometidos durante campanhas políticas visando a criação de uma sociedade a favor do povo, mas na prática não é assim.  

2) Qual a importância do voto, enquanto participação política de todos os cidadãos (cidadãs)?

R O voto é um dos direitos mais importantes que um cidadão pode exercer. Através dele voce pode exigir seus direitos e melhorias não só para o ambiente onde você mora, mas também saúde, segurança, trabalho, educação de qualidade e acessível, investimento em esportes, e cumprimento de leis   

🎶 **(Verso 1)**

"Na diversidade, a beleza está,

Cada etnia, uma história a contar.

Cores e ritmos, juntos vamos celebrar,

Unidos na paz, prontos pra dançar!"

🎶 **(Refrão)**

"Etnia, etnia, vamos nos abraçar,

Cultura e amor, juntos a brilhar!

Respeito e união, é o que vamos cantar,

Etnia, etnia, vamos nos valorizar!"

É uma associação de moradores focada na promoção de sáude mental e proteção social. Conta com uma psicóloga e assistente social.

O bairro também conta com um projeto que oferta aulas gratuitas de judo para as crianças do bairro e doam o kimono gratuitamente e uma pequena cesta de natal.