METAMORfemme 2 / 2023 by Karolina Kaiser https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w 26.09.-22.12.2023 en-us 2023-09-01 11:45:39 UTC 2025-11-03 09:59:04 UTC hello@padlet.com Rabattcodes Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054140 Next Vital: Karo5

Edubily: Karo5

Naturtreu: Karo10 / Karo5

Qidosha: Karo10

Moonbrew: Karo15

Norsan Erstbestellung: EN1447
Algenöl

Lichtblock Shop: Karo10

]]> 2023-09-01 11:45:39 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054140 Gruppencall Termine Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054141 Zoom Link DIENSTAG:

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/85342857514?pwd=V0IrZFpvbkdGVmlScnlwd0lNbW5tZz09

Meeting-ID: 853 4285 7514
Kenncode: 608671

Zoom Link FREITAG:

Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/88061713018?pwd=dXBkczk1enozbXorQTdOWmpmb3RKUT09

Meeting-ID: 880 6171 3018
Kenncode: 034081

Meeting-ID: 853 4285 7514
Kenncode: 608671]]> 2023-09-01 11:45:39 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054141 19.04. Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054142 Kollagenpulver

Primal State
Glow25
Edubily (enthält Kupfer)

Astaxanthin (Lebenskraftpur)

Magnesiumchlorid (transdermal)

Dosierung: 4-5 Tassen auf ein Vollbad, mindestens 20 Min, 1 Tasse auf ein Fußbad

D-Ribose

Next Vital D-Ribose
Sunday Natural D-Ribose
Sports Health D-Ribose

Glycin

Edubily Glycin
Vit4Ever




]]> 2023-09-01 11:45:39 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054142 Zahngesundheit Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054144 Edelstahl Zungenschaber

Lebenskraftpur Zahnkristalle

Lebenskraftpur Zahnpulver

Lebenskraftpur Zahnpulver Kinder

Birkengold Zahnpulver]]> 2023-09-01 11:45:39 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054144 Selen Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054158 am besten als Selenmethionin

Sunday Selen 200 µg
Next Vital Selen 50 g
Vitaminexpress Selenium 200 µg

]]> 2023-09-01 11:45:39 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054158 Eisen Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054159 am besten als Eisenbisglycinat
IMMER MIT Vitamin C einnehmen

Edubily Eisen mit Lactoferrin (beste Bioverfügbarkeit) 7mg (pro Kapsel)
Heidelberger Chlorella Eisen 15mg
Sunday Eisen hochdosiert (45 mg)]]> 2023-09-01 11:45:39 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054159 Magnesium Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054161 Naturtreu Kraftreserve
Next Vital Magnesium
Edubily Magnesium (Pulver)]]> 2023-09-01 11:45:39 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054161 Zink Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054162
Edubily Zink Komplex (15 mg)
Next Vital Zink (15mg)
Sunday Zink Komplex (25 mg)]]> 2023-09-01 11:45:39 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054162 Q10 (Ubiquinol) Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054163 Q10 als Ubiquinol) , 300 mg
Aportha Q10, 100 mg]]> 2023-09-01 11:45:39 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054163 Jod Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054164 Sunday Jod 250 µg
Naturtreu Jod Tropfen (Kaliumjodid, 150µg/ 5 Tropfen)]]> 2023-09-01 11:45:39 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054164 Omega 3 Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054165 Qidosha Omega3
Norsan Algen-Öl (keine Kapseln)

Nordic Natural Omega 3 (für Kinder)]]> 2023-09-01 11:45:39 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054165 Vitamin K2 Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054166 Naturtreu Mondschein (20 µg/Tropfen)]]> 2023-09-01 11:45:39 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054166 Vitamin E Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054167 Zenement Vitamin E (240 mg / Kapsel)
Sunday Vitamin E (200 mg / Kapsel)]]> 2023-09-01 11:45:39 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054167 Vitamin D3/K2 Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054169 Next D-Complete (inkl. Co-Faktoren)
Naturtreu Sonnenfreund (1.000. i.E. / Tropfen)]]> 2023-09-01 11:45:39 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054169 Vitamin B6 Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054171 sollte i.d.R. als P5P (Pyridoxal-5-Phosphat vorliegen, aktives B6)

Sunday B6 (P5P) 25mg]]> 2023-09-01 11:45:39 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054171 B Vitamine (Komplex) Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054172 Sunday B Komplex
Naturtreu Nervenstark B Komplex
Next Vital Active B (niedriger dosiert)]]> 2023-09-01 11:45:39 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054172 Vitamin C Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054173 Next Vital Vitamin C (beste Verträglichkeit), 720 mg / Kapsel
Unimedica Vitamin C gepuffert (1000 mg)
Vit4Ever Vitamin C liposomal (500mg)]]> 2023-09-01 11:45:39 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054173 Vitamin A Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054174 Naturtreu Vitamin A Tropfen (500 i.E./Tropfen)
Sunday Vitamin A Tropfen (900 i.E./Tropfen)
Sunday Vitamin A Kapseln hochdosiert (10.000 i.E.)]]> 2023-09-01 11:45:39 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054174 NAC (N-Acetyl-Cystein) Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054175 Lebenskraftpur NAC (600mg)
Sunday NAC (600mg)]]> 2023-09-01 11:45:39 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054175 Lactoferrin Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054176 Lactoferrin

nicht bei Laktoseintoleranz anwenden]]> 2023-09-01 11:45:39 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054176 Quercetin Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054177 Qidosha Quercetin]]> 2023-09-01 11:45:39 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054177 Infektprotokoll Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054178 ggf. kann Zink ergänzt werden (alle 4 Std 15 mg)

]]> 2023-09-01 11:45:39 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054178 Adaptogene / Modulatoren Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054180 Sunday 5-HTP

Bioherba Cortisol Support
Naturtreu Ruhepol ]]> 2023-09-01 11:45:39 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054180 Basisches Badepulver Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054181 Bioleo Badepulver
Weltecke Basensalz

Magnesiumchlorid (transdermal)]]> 2023-09-01 11:45:39 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054181 B6 / P5P Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054182 P5P ist das aktive B6 (Pydridoxal-5-Phosphat))

Sunday P5P]]> 2023-09-01 11:45:39 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054182 Sango Koralle Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054184 Effective Nature Sango Koralle]]> 2023-09-01 11:45:39 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054184 Blutzucker-Regulation Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054185 Sunday Chrom(picolinat) / 1 x tgl

YPSI Inositol Komplex

Sunday Berberin (2 tgl)

Zimt ! (Ceylon)]]> 2023-09-01 11:45:39 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054185 INFO ! PRO SYMBIOFLOR (07.08.2023) Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054187 Info zu ProSymbioflor:

Aufgrund einer auslaufenden Arzneimittelzulassung wurde die Herstellung des Produktes „Pro-Symbioflor“ eingestellt.
Das Produkt ist jedoch weiterhin verkaufsfähig und kann von noch bevorrateten Apotheken problemlos bezogen und bis zum Ende des Haltbarkeitsdatums konsumiert werden.
Am 01.08.23 fand die Markteinführung des neuen Nahrungsergänzungsmittels „Pro-Symbioflor Immun“ (50 ml-Tropfen) statt, das auf einer ähnlichen Produktzusammensetzung aufbaut und zusätzlich Zink (zur Unterstützung des Immunsystems) enthält. 
Folglich ist das Nachfolgeprodukt „Pro-Symbioflor Immun“ seit 01.08.23 für Apotheken und Großhändler bei SymbioPharm bestellbar und wird in Kürze im Handel verfügbar sein.]]> 2023-09-01 11:45:39 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681054187 Kick-Off Call / Mi 20. Sept - 19:00 Uhr Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681076023 Zoom-Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/82868410827?pwd=cnBsWklHclU1TThWczFrcFJSeEo3UT09

Meeting-ID: 828 6841 0827
Kenncode: 078429]]> 2023-09-01 12:12:18 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2681076023 Coaching Guide Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2689230024 2023-09-07 17:21:31 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2689230024 Labor Kundinneninfo Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2689233793 2023-09-07 17:24:02 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2689233793 Gruppencall vom 26.09.2023 Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2721812121 2023-09-26 18:44:05 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2721812121 Infektprotokoll Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2724849763 2023-09-28 15:14:23 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2724849763 Gruppencall vom 29.09.2023 Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2725885330 2023-09-29 10:51:33 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2725885330 Gruppencall vom 04.10.2023 Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2733491289 2023-10-05 07:53:04 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2733491289 Gruppencall vom 06.10.2023 Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2737012487 2023-10-08 12:47:50 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2737012487 Gruppencall vom 10.10.2023 Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2740502094 2023-10-10 18:46:43 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2740502094 Gruppencall vom 13.10.2023 Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2745913976 2023-10-14 07:20:11 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2745913976 Schmerzprotokoll / Migräne Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2745953925 2023-10-14 08:59:00 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2745953925 Aminosäuren Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2745954276 2023-10-14 08:59:45 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2745954276 Workshop SPECIAL mit Dr. Andrea Klein / 31.10. - 18:00 Uhr Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2748800513

Kontakt Dr. Andrea Klein

Email: trauma.sensible.medizin@gmail.com

]]> 2023-10-16 13:20:17 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2748800513 einzelne Aminosäuren Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2758812473 L- Lysin (Vit4ever) - 1000 mg / Tablette


]]> 2023-10-23 09:38:42 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2758812473 Gruppencall vom 17.10.2023 Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2759720237 2023-10-23 19:43:37 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2759720237 Gruppencall vom 20.10.23 Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2759720959 2023-10-23 19:44:16 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2759720959 Gruppencall vom 24.10.2023 Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2762639224 2023-10-25 09:59:06 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2762639224 Reflexions-Fragen 24.10.2023 Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2762640251 Wie sieht mein Leben aktuell aus?


Wie FÜHLT es sich an?

]]> 2023-10-25 10:00:11 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2762640251 Gruppencall vm 27.10.2023 Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2767464880 2023-10-29 08:50:09 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2767464880 SPECIAL mit Dr. Andrea Klein vom 31.10.2023 Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2771274704 2023-10-31 21:36:54 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2771274704 MEIN EINFLUSS Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2777554127 Übung zum Thema EINFLUSS / KONTROLLBEREICH


Zeichne Dir zwei Spalten.


LINKE SPALTE: kann ich nicht beeinflussen


RECHTE SPALTE: kann ich beeinflussen


VERGISS DIE LINKE SPALTE.

Da verschleuderst Du nur Energie.

]]> 2023-11-06 07:29:16 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2777554127 Hafertage Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2779597462 2023-11-07 10:35:38 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2779597462 Gruppencall vom 03.11.2023 Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2781983544 2023-11-08 17:47:12 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2781983544 Bücher Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2782104215 Human Design


Human Design - Fortsetzung (Sinn des Lebens)



]]> 2023-11-08 19:17:40 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2782104215 HUMAN DESIGN - Energietypen und Linien Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2785245750 2023-11-10 18:11:24 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2785245750 Gruppencall vom 10.11.2023 Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2785309946 2023-11-10 19:42:17 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2785309946 Gruppencall vom 14.11.2023 Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2796283493 2023-11-20 11:34:25 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2796283493 Gruppencall vom 21.11.2023 Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2798434479 2023-11-21 20:33:22 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2798434479 Gruppencall vom 24.11.2023 Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2801809430 2023-11-24 11:48:28 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2801809430 Gruppencall vom 07.11.2023 / HUMAN DESIGN Basics Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2801811835 2023-11-24 11:50:44 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2801811835 Basenbad Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2801816586 Bioleo Basenpulver

]]> 2023-11-24 11:55:04 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2801816586 Gruppencall vom 28.11.2023 Human Design - Zentren und Tore Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2806975073 2023-11-29 07:21:33 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2806975073 Gruppencall vom 01.12.2023 Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2815606394 2023-12-06 07:09:03 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2815606394 Gruppencall vom 05.12.2023 Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2815609955 2023-12-06 07:13:05 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2815609955 Gruppencall vom 07.12.2023 Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2820834540 2023-12-11 10:49:46 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2820834540 Somatic Dimensions Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2820835457 2023-12-11 10:50:50 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2820835457 Gruppencall vom 12.12.2023 Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2824343389 2023-12-13 19:37:07 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2824343389 Buch Empfehlungen Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2826693975 Gabor Maté - Wenn der Körper nein sagt


Gabor Maté - Vom Mythos des Normalen


Verena König -  Bin ich traumatisiert


Werner Bartens - Das Ärztehasser Buch


Maria Sanchez - alle Bücher (Thema emotionales Essen)


Werner Bartens - Körperglück


Robert Greene - Die 48 Gesetze der Macht


Dr. Leo Pruimboom - Werde wieder Mensch


Future Skills


Ajahn Brahm - Die Kuh, die weinte


Leila Bust - Weiblichkeit leben


Hans-Ulrich Grimm - Chemie im Essen


David Schwartz - Denken Sie groß


Bodo Schäfer - Gesetze der Gewinner


Madame Moneypenny - Wie Frauen ihre Finanzen selbst in die Hand nehmen



]]> 2023-12-15 18:51:11 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2826693975 Gruppencall vom 15.12.2023 Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2827319277 2023-12-17 09:56:33 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2827319277 Gruppencall vom 19.12.2023 Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2832365345 2023-12-22 11:55:32 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2832365345 Laborwerte zur Orientierung Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2843987446 2024-01-10 09:37:09 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2843987446 Übungsvideos Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2874769283 Ausrichtung Wirbelsäule / Brust / Becken


Stack Übung


Rumpf / Schultern:


Rockback Breathing


Bear Breathing


Bear Plank mit Faszienrolle


Scapula Pushups


Hüfte:


Übung Hip Hinge


Einbeiniges Hüftstrecken


Einbeiniges Kreuzheben (mit Wand Hilfe)


]]> 2024-02-06 08:59:46 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2874769283 Blutwerte und Basis Supplements Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2874780831 geeignet zur regelmäßigen Einnahme:


  • Magnesium

  • B Komplex (Naturtreu oder Edubily)

  • Vit C

  • Q10

  • Omega 3

  • Aminosäuren

  • Basic Minerals / gutes Salz

  • ggf. ein gutes Multivitamin (z.B. Edubily)


wichtig, aber Infos beachten


  • Zink (Dosierung 5-15mg), Kupferstatus sollte geprüft werden, da Gegenspieler); im Multivitamin ist es z.B. enthalten

  • Jod (nicht bei Überfunktion / Hashimoto; v.a. nicht solo und höheren Dosen)

  • Selen (Zielspiegel im Vollblut kontrollieren)

  • Vit D alle 6 Monate messen (April, Okt) und Dosierung anpassen; zusammen mit Vit K2

  • fettlösliche Vitamine sollten generell nicht überdosiert werden, da empfehlen sich Einnahmepausen und das Halten an die Dosierungsempfehlungen (Vit D,K,E,A) --> sie werden nicht ausgeschieden bei Überschuss, sondern gespeichert


Basis ist und bleibt ein vielfältige Aufnahme über die Nahrung und die Förderung der Darmgesundheit

]]> 2024-02-06 09:12:14 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2874780831 Abschlusscall vom 05.02.2024 Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2874793180 2024-02-06 09:22:37 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2874793180 Aminosäuren & Proteine Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2880876880 Rabattcodes findest Du in der separaten Spalte RABATTCODES


Naturtreu Aminokraft

Aportha EAA Pulver Waldfrucht


Edubily EAAs (Pulver) - leichter einzunehmen, mit Stevia gesüßt


Whey Protein (neutral)


Whey Protein mit Geschmack - mit Stevia gesüßt


Clear Whey - mit Stevia gesüßt

]]> 2024-02-12 12:09:31 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2880876880 Rabattcodes Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2880877515 Next Vital: Karo5

Edubily: Karo5

Naturtreu: Karo10 / Karo5

Qidosha: 10Karo

Moonbrew: Karo15

Norsan Erstbestellung: EN1447
Algenöl

Verisana: Karo10

Lichtblock Shop: Karo10

]]> 2024-02-12 12:10:25 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/2880877515 Rabattcodes Karo_coacht https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/3396724686 Next Vital: Karo5

Edubily: Karo5

Naturtreu: UPPR-Karo5 / UPPR-Karo10 (Erstbestellung)

Qidosha: 10Karo

Moonbrew: Karo15

Natugena: (Erstbestellung): Code 12742

Norsan Erstbestellung: EN1447
Algenöl

Verisana: Karo10


Fairment: karo10


Junglück: karo-10

Lichtblock Shop: Karo10

]]> 2025-04-05 07:34:50 UTC https://padlet.com/Karo_coacht/smwykb797okvcx6w/wish/3396724686