A seguir, postamos uma pesquisa para alunos do Gracinha com a intenção de investigarmos hábitos e, assim, conseguirmos propor ações efetivas. Para respondê-la, basta acessar o link. 

Claudia Taddei, professora de yoga e mãe do Gracinha, sugere vários exercícios que vão nos ajudar a liberar a tensão e o estresse em seu canal no YouTube: >>> link

Ela sugere que as famílias mantenham uma rotina alimentar regular, com 4 ou 5 refeições por dia, em horários relativamente fixos e realizadas de preferência à mesa e em companhia. “Distribuir tarefas como o preparo, a arrumação da mesa, assim como a lavagem da louça, também são importantes porque ajudam a não sobrecarregar ninguém e incentivam comportamentos colaborativos.” 

A partir de entrevistas com algumas famílias, o filme propõe uma investigação sobre a convivência das crianças em casa sob a perspectiva do brincar. Vale assistir e perceber como estamos navegando “no mesmo barco.” >>> Link

Um encontro conduzido por Cláudia Taddei para tomarmos consciência do nosso estado corporal, emocional e mental. Participem!

Vamos lançar mão da escrita como espaço de elaboração e criação de narrativas para lidarmos com os desafios atuais. A condução é da psicóloga e psicanalista Daniela Athuil. Participem conosco!

A pandemia expõe uma crise no cuidado. Mulheres estão sobrecarregadas e especialmente sofrendo com os efeitos da crise sanitária. Como podemos abrir espaço na agenda para cuidarmos da nossa saúde física e mental?

Em parceria com o Coletivo Eu Não Sou Uma Gracinha, programamos uma série de ações que visam dar visibilidade a um tema tabu: a menstruação. Vamos falar sobre a invisibilidade menstrual, que afeta mulheres em situação de vulnerabilidade, e também refletir como podemos olhar para esse assunto de uma forma mais cuidadosa e natural. 

A ideia da masculinidade apoiada no sistema patriarcal está sendo questionada e, com isso, o papel de pai vem se transformando. O pai meramente provedor dá lugar a uma figura que exerce o cuidado, a presença, o afeto. Como sustentar tantas mudanças? Para conversarmos sobre isso, convidamos o psicólogo Leonardo Piamonte, que vai mediar um papo sobre os desafios da paternidade atual. Esperamos vocês!