<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>Fredrik 2koab 2.termin by Fredrik Kjihl</title>
      <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain</link>
      <description></description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2024-02-12 09:55:28 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2024-12-26 22:33:53 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url>https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2113227122/435a1cd8acb3e3a365057665a44a365e/images.jpg</url>
      </image>
      <item>
         <title>utplassering</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2881213860</link>
         <description><![CDATA[<p>fått bekreftelse fra fru Haugans.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-02-12 16:50:17 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2881213860</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Meny - Onsdag</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2884519943</link>
         <description><![CDATA[<div>Kyllingrullade med pasta, sautert spinat, ovnsbakte cherrytomater &amp; kremet sjampinjongsaus.<br>Brownie med vaniljesaus &amp; passionsfruktsaus.</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-02-15 09:31:13 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2884519943</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Kjøreplan - Onsdag</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2884520102</link>
         <description><![CDATA[<div>Ønsk velkommen<br>Spør drikkevalg<br>Server drikke<br>Server hovedrett<br>Rydd hovedrett<br>Rydd salt &amp; pepper, kuvert<br>Server dessert<br>Rydd dessert<br>Ønsk velkommen tilbake i morgen</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-02-15 09:31:22 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2884520102</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Refleksjon - Onsdag</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2884520328</link>
         <description><![CDATA[<p>Kommunikasjonen trenger å jobbes med, fortelle når alle hadde fått maten osv.</p><p><br/></p><p>Planlegging kunne ha vært mer konkret, skrevet hvem som gjør hva, huske å ta med kaffe.</p><p><br/></p><p>Vi fikk fremdeles tid til å koke kaffe men neste gang bruker vi den andre kaffekannen som er enklere å sjenke med.</p><p><br/></p><p><br/></p><p>Hva som gjør at vi har gjort klar restauranten:</p><p>Renhold, hygiene. Rent i lokalet. Ren uniform.</p><p>Bordsetning, oppdekking, kuvert, salt og pepper.</p><p>Pynt, duk, stearinlys, belysning, atmosfæren, musikk, godlukt i lokalet.</p><p>Drikke, brus, vannmugger, kaffe til dessert.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-02-15 09:31:38 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2884520328</guid>
      </item>
      <item>
         <title>HMS kurs bestått</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2909503400</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2113227122/081e1116dc83f3b5dfb83e1767bf8e98/Skjermbilde__10_.png" />
         <pubDate>2024-03-07 08:34:21 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2909503400</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Diplom</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2909507406</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2113227122/23a3d101605593d1ce5c727190c961e1/HMS_diplom.pub" />
         <pubDate>2024-03-07 08:38:18 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2909507406</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Dokumentasjon</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2915839129</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet.com/fredrikkjihl06/min-episke-padlet-mcbw9o92q9244x9j" />
         <pubDate>2024-03-12 15:36:47 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2915839129</guid>
      </item>
      <item>
         <title>påskeferie</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2948031646</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-04-09 08:25:17 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2948031646</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2948032716</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2113227122/31e89f3e3319e895ba05b571ca2fdf48/P_20240405_122903.jpg" />
         <pubDate>2024-04-09 08:26:22 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2948032716</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2948037701</link>
         <description><![CDATA[<p>laget porsjons pavlova. ble veldig bra. kremen første dagen kunne vært litt tykkere men fikk fikset det dagen etter.</p><p>på fredag fin skjerte jeg kjøtt og kuttet opp til hovedretten.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-04-09 08:30:58 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2948037701</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2948037976</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2010205973/19892071a2d4afbc3aa26f72683fa026/image.jpg" />
         <pubDate>2024-04-09 08:31:15 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2948037976</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Øving til eksamen ons tors fre</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2948042957</link>
         <description><![CDATA[<p>Ny kolonne Uke 15 i din padlet </p><p>Sett opp meny</p><p>Finn oppskrifter</p><p>Skriv i padlet</p><p>Skriv arbeidsplan</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-04-09 08:36:02 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2948042957</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Råvarer og forslag</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2948043281</link>
         <description><![CDATA[<p>Hovedråvare: Kyllinglår med skinn og bein</p><p>Du får 2 hele kyllinglår</p><p><br></p><p>Forslag</p><p>1: Ovnsbakt kyllinglår (s.191, helstekt kylling)</p><p>2. Pankokylling av utbeinet lår (s.193)</p><p>3: Fylt kyllinglår, fyll med duxelles</p><p>4: Farsert kyllinglår ballotine (s.192-193)</p><p><br></p><p>Sauser som kan passe til kylling:</p><p>Kylling veloute (s.410) eller supreme saus (veloute + fløte)</p><p>Paprika saus (Ronny)</p><p>Tomat saus (s.410)</p><p>Bernaise saus (s.410)</p><p>Peppersaus</p><p><br></p><p>Grønnsaks tilberedninger: </p><p>gulrot puree</p><p>syltet rødløk</p><p>fylte tomater</p><p>ovnsbakt rotgrønnsaker</p><p>ertepuree (av frossen erter)</p><p>smørdampet apsparges bønner (frosset)</p><p>Ellers har vi purreløk, løk, sellerirot, kålrabi, hodekål, romano salat, osv. </p><p><br></p><p>Potet tilberedninger:</p><p>Potetmos</p><p>Hasselback </p><p>Noisettepoteter</p><p>Røsti poteter</p><p>Potet Anna</p><p>Duchesspotet</p><p>Fondantpotet</p><p><br></p><p>Valgfritt forrett/suppe: </p><p>Potet og purreløk suppe</p><p>Gratinert Løksuppe</p><p>Gulrotsuppe</p><p><br></p><p>Valgfritt Dessert, f.eks.</p><p>Pannacotta med bringebærcoulis og hippen/krønsj</p><p>Nøttebunn, sabayonne, bringebær</p><p><br></p><p>Bærekraft</p><p>Hva kan man bruke grønnsaksskrellet/avskjær til?</p><p>Kan man gjøre noe med overskuddet etter anretningen?</p><p>Poteter til utsalg: fløtepotet? potetgull? </p><p><br></p>]]></description>
         <enclosure url="https://www.checkyourfood.com/content/blob/Ingredients/Chicken-leg-and-thigh-skin-on-w-bone-nutritional-information-calories.jpg" />
         <pubDate>2024-04-09 08:36:18 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2948043281</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Utbeining av kyllinglår</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2948043541</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://youtu.be/b0L6a1MadWA?si=q6OiJ8XTP8qSlBwS" />
         <pubDate>2024-04-09 08:36:33 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2948043541</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Eksamen forberedelser</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2948053789</link>
         <description><![CDATA[<p>foret: fransk løksuppe</p><p>hoedrett: fylt kylling lår</p><p>evt. dessert: pavlova</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-04-09 08:46:02 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2948053789</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2948055585</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2113227122/3800f4990f608083d0f54e4b3f57d908/received_648435236694172_1_1.jpg" />
         <pubDate>2024-04-09 08:47:29 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2948055585</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2948056036</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2113227122/48e5bcf802ff9b3f888d9887f3319466/received_880270656672634.jpeg" />
         <pubDate>2024-04-09 08:47:47 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2948056036</guid>
      </item>
      <item>
         <title>løksuppe</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2948061812</link>
         <description><![CDATA[<p>4 stk. løk i skiver<br>2 ss smør<br>2 ss olivenolje<br>1 ½ l kjøttkraft eller buljong<br>ca. 1 ts salt<br>ca. 1 ts pepper<br>4 skive loff<br>50 g reven hvitost</p><p><br></p><p>Smør og olje blandes i varm panne. Løkskivene freses til de er gyldne og møre. Rør i melet og spe med kraften. La suppen koke 8-10 minutter. Smak til med salt og pepper. Hell suppen over i ildfaste porsjonsskåler.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-04-09 08:53:04 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2948061812</guid>
      </item>
      <item>
         <title>kyllingballotine</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2948078189</link>
         <description><![CDATA[<p>4 kyllinglår</p><p>300g renskåret kyllingkjøtt</p><p>1 egeplomme</p><p>1dl fløte</p><p>1 fedd hvitløk</p><p>1-2ss finhakket urter</p><p>salt og pepper</p><p><br></p><p>bein ut kyllinglårene med en skarp kniv, sett til side for farsering senere.</p><p><br></p><p>frasen: ta det allerede renskåret kyllingkjøttet ut av kjøleskapet, og legg det i en kjøkkenmaskin. tilsett litt salt og hvitløk, kjør til det er finmalt. ha i eggeplomme, spe med fløten mens du kjører raskt rundt. resultatet skal ha en konsistens nesten som medister farse. men NB: ikke kjør for lenge da skiller farsen seg fordi fløten blir til smør. krydre med salt, pepper og urter til slutt.</p><p>legg de fire utbeinete lårene utover, krydre med salt og pepper, legg på en skje med kylling farse på hvert lår. legg så hvert lår med fyll oppå en god bit plastfolie, og rull så stramt du klarer. bind sammen med hyssing i vær ende.</p><p>nå skal kylling rullene trekkes i vann som holder rundt 85 grader - kjerne temperaturen skal bli 64 grader. bruk gjerne et steketermometer som du stikker gjennom plasten. legg deretter rullene til avkjøling.</p><p>tilslutt kutt i skiver og brun i panne før servering.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-04-09 09:09:46 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2948078189</guid>
      </item>
      <item>
         <title>hassel bakt potet</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2949229177</link>
         <description><![CDATA[<p>5 store poteter, kokefast</p><p>salt, pepper</p><p>50g smeltet smør</p><p><br></p><p>skrell poteten og skjær dem i tynne skiver, men ikke helt igjennom. ha poteten i en ildfast form og krydre med salt og pepper. hell over smøret og sett i ovn. potetene skal bake i 30-40min på 220 grader. hvert tiende minutt øser du smør over på nytt for å få en gylden stekeskorpe.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-04-10 07:27:56 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2949229177</guid>
      </item>
      <item>
         <title>gulrotpure</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2949231293</link>
         <description><![CDATA[<p>500g gulrøtter</p><p>2ss smør</p><p>salt, pepper</p><p><br></p><p>160grader 40-45min. stavmisk. smak til og ha i sprøyte pose.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-04-10 07:30:09 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2949231293</guid>
      </item>
      <item>
         <title>kjøre plan</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2949234231</link>
         <description><![CDATA[<p>fra meny:</p><ul><li><p>bein ut kylling</p></li><li><p>gjør klar kyllingveloteen</p></li><li><p>skrell potet, gulrot og løk</p></li><li><p>kutt potet, gulrot og løk</p></li><li><p>mise en plass - saus</p></li><li><p>gjør klar saus</p></li><li><p>mise en plass forett</p></li><li><p>får løksuppen på kok og ha den klar litt før 13:00</p></li><li><p>mise en plass hovedrett</p></li><li><p>gulrot i ovn</p></li><li><p>putt kylling i vann og la varmes opp</p></li><li><p>gjør klar potet og får i ovn etter gulrot</p></li><li><p>stavmiks gulrot</p></li><li><p>stek løk og ha i ovn etter potet</p></li><li><p>stek kylling og kutt og</p></li><li><p><br></p></li></ul>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-04-10 07:33:30 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2949234231</guid>
      </item>
      <item>
         <title>tomatsaus</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2949263367</link>
         <description><![CDATA[<p>2ss olivenolje</p><p>1 løk, finhakket</p><p>2 fedd hvitløk, finhakket</p><p>1 boks hermetiske tomater</p><p>litt god olivenolje for tilsmaking</p><p>salt</p><p><br/></p><p>fres løk og hvitløk i olivenoljen. tilsett tomatene og la dette koke i 15min. kjør med stavmikser og smak til med olivenolje.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-04-10 08:06:53 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2949263367</guid>
      </item>
      <item>
         <title>karamellisert løkskiver</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2949290433</link>
         <description><![CDATA[<p>2 kepaløk</p><p>solsikkeolje</p><p>salt, pepper</p><p>1ts olivenolje</p><p><br></p><p>skrell løken, skjær av bunnen og toppen, del den i tykke skiver på ca. 8mm. forvarm en panne, stek løkskivene på en side i bitte litt solsikke olje til de blir sikkerlig karamellisert. legg på et steke brett med den stekte siden opp, krydre med salt og pepper, ha over olivenolje. bak i oven på 200 grader i 6-7min.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-04-10 08:37:30 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2949290433</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Meny</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2950647521</link>
         <description><![CDATA[<p>Forrett: fransk løksuppe med brød krutonger</p><p>Hovedrett: kylling ballontine med hassel bakt potet, gulrot Pure, karamellisert løkskiver og tomatsaus.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-04-11 06:16:10 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2950647521</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Pavlova</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2956511723</link>
         <description><![CDATA[<p>Ingredienser</p><p>Gang med 8</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2113227122/5e101c91392b75db2046caa716363ce5/received_880270656672634.jpeg" />
         <pubDate>2024-04-16 08:40:33 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2956511723</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Pavlova</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2956512549</link>
         <description><![CDATA[<p>Fremgangsmåte</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2113227122/5d04ab4622dfe333937a9606c304bd49/received_648435236694172_1_1.jpg" />
         <pubDate>2024-04-16 08:41:10 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2956512549</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Gulrotsuppe</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2966134570</link>
         <description><![CDATA[<p>200 porsjoner(oppskrift og fremgangsmåte i oppskrifter RM)</p><p><br></p><p><br></p><p>40 kg gulrot</p><p>8 kg løk</p><p>6 hvitløk</p><p>600 g rød chili</p><p>0.5 kg frisk ingefær</p><p>2 kg lime</p><p>6 pt frisk koriander(evnt bunt) solsikke olje</p><p>6 liter kokosmelk</p><p>40 liter grønnsakskraft</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-04-23 08:53:28 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2966134570</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Gulrotsuppe - basis oppskrift</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2966134836</link>
         <description><![CDATA[<p>ca 4 porsjoner</p><p>800 g <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.kolonihagen.no/produkt/gulrot-kolonihagen">gulrot</a><br>1 <a rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.kolonihagen.no/produkt/lok-kolonihagen">løk</a><br>1 fedd hvitløk<br>½ chili<br>1 ss nøytral olje<br>0.5 ts revet ingefær<br>0,7 liter grønnsaksbuljong<br>1/2 boks (400 g) kokosmelk<br>Saften av en ½ lime<br>Salt</p><p>karri<br>Hakket koriander</p><p><br></p><p>Fremgangsmåte:</p><p><br></p><p><strong>Steg 1</strong></p><p>Varm ovnen til 180°C. Skrell gulrøtter og løk, og kutt dem i grove biter. Legg i en ildfast form sammen med hvitløk og chili.</p><p><strong>Steg 2</strong></p><p>Dryss over litt olje og stek i ovnen i ca. 25 minutter til grønnsakene har fått ordentlig farge. Rør i grønnsakene et par ganger underveis.</p><p><strong>Steg 3</strong></p><p>Ha de stekte grønnsakene over i en kjele, og hell over buljongen og kokosmelken. Kok opp og la det koke under lokk i 10 minutter.</p><p><strong>Steg 4</strong></p><p>Ha de stekte grønnsakene over i en kjele, og hell over buljongen og kokosmelken.</p><p><strong>Steg 5</strong></p><p>Kjør det sammen med en stavmikser eller i en blender, og smak til med limesaft, salt og hakket koriander. Server og nyt!</p>]]></description>
         <enclosure url="https://www.bama.no/siteassets/fotoware/2022/10/gulrotsuppe-chili-appelsin-ingefar.jpg?width=800&amp;height=500&amp;mode=crop" />
         <pubDate>2024-04-23 08:53:41 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2966134836</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Focaccia</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2966134997</link>
         <description><![CDATA[<p>25 stk koldtbord</p><p><br></p><p>50g fersk eller 1 pose tørrgjær. Løses opp i vannet.</p><p>1,2L kaldt vann. Tilsett mer under elting.  </p><p>4ss oliven olje</p><p>2kg mel. Siktes.</p><p>1ts salt</p><p>1ts sukker. Eltes inn.</p><p>Evt flaksalt, timian, rosmarin, oliven</p><p><br></p><p>Løs gjæren opp i kaldt vann. Elt inn hvetemel 10 min. Tilsett olivenolje, salt og sukker. Deigen skal ha en ”tykk grøtaktig” konsistens. Elt i minst 5 minutter til. Tilstt mer vann underveis ved behov. Tilsett litt olivenolje helt mot slutten slik at den smører seg rundt deigen. Dekk bollen med plastfilm og sett til heving 40 min, til dobbel størrelse. Hell deigen over i en olivenolje smurt form. Ha på garnityr og la brødet etterheve under plast i ca 20-30 min, eller på 37 grader damp 20%. Stekes 200 gr i 20-25 min, kjernetemp 98 grader.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>]]></description>
         <enclosure url="https://sugargeekshow.com/wp-content/uploads/2020/04/focaccia-bread-art-fb.jpg" />
         <pubDate>2024-04-23 08:53:51 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2966134997</guid>
      </item>
      <item>
         <title>løksuppe</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2966136151</link>
         <description><![CDATA[<p>4 stk. løk i skiver<br>2 ss smør<br>2 ss olivenolje<br>1 ½ l kjøttkraft eller buljong<br>ca. 1 ts salt<br>ca. 1 ts pepper<br>4 skive loff<br>50 g reven hvitost</p><p><br></p><p>Smør og olje blandes i varm panne. Løkskivene freses til de er gyldne og møre. Rør i melet og spe med kraften. La suppen koke 8-10 minutter. Smak til med salt og pepper. Hell suppen over i ildfaste porsjonsskåler.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-04-23 08:54:41 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2966136151</guid>
      </item>
      <item>
         <title>laks</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2966142123</link>
         <description><![CDATA[<p>kutt laksen i biter på 80-100 gram. fres dem i en panne med olje til de får en fin skorpe. </p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-04-23 08:59:25 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2966142123</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Meny</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2966142766</link>
         <description><![CDATA[<p>Forrett: fransk løksuppe med brød krutonger</p><p>Hovedrett: panne stekt laks med selerirot pure, glaserte gulrøtter, hasselbakt potet og rødvinssaus.</p><p>evt. dessert: porsjons pavlova</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-04-23 08:59:55 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2966142766</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Burgerbrød </title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2979134318</link>
         <description><![CDATA[<p>Side 511</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2459577472/75a097c6291e94082803133cec76721f/image.jpg" />
         <pubDate>2024-05-03 07:18:43 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2979134318</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Pommes frites</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2979134557</link>
         <description><![CDATA[<p>Side 355</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2459577472/839328daa4a3f4336120d379b6891cd5/image.jpg" />
         <pubDate>2024-05-03 07:18:58 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2979134557</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Aioli </title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2979135230</link>
         <description><![CDATA[<p>Side 393</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2459577472/306b9b065e87a543b06bade475d25d58/image.jpg" />
         <pubDate>2024-05-03 07:19:39 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2979135230</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Egenvurdering</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2983066059</link>
         <description><![CDATA[<p>løksuppen var god på smak men kunne ha vært litt tynnere.</p><p>burger brødene hevet seg ikke så de ble veldig flate. burgerne var understekt, men det var Trym som stekte dem mens jeg tokk pommes fritesene. </p><p>pommes fritesene ble godt stekt og god på smak.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-05-07 08:45:23 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2983066059</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Egenvurderimg</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2983070814</link>
         <description><![CDATA[<p>lagde gulrot suppen. den ble god.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-05-07 08:49:06 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2983070814</guid>
      </item>
      <item>
         <title>egenvurdering</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2983076859</link>
         <description><![CDATA[<p>lagde mange pavlovaer til salg.</p><p>diskuterte litt rundt kremen om hvordan gjøre den bedre.</p><p>diskuterte også hva som var best måte å steke dem på. vanlig ovn var bedre enn pizza ovn.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-05-07 08:53:26 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/2983076859</guid>
      </item>
      <item>
         <title>meny</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/3002121149</link>
         <description><![CDATA[<p>forrett: fransk løksuppe</p><p>allergier: gluten, laktose</p><p>hovedrett: pannestekt torsk, gulrotpurre, sautert spinat, rødvinssaus, hasselbakt potet.</p><p>allergier: </p><p>dessert: mini pavlova</p><p>allergier: egg, laktose, </p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-05-21 17:47:17 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/3002121149</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Pavlova</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/3002121750</link>
         <description><![CDATA[<p>Ingredienser</p><p>halver</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2113227122/5e101c91392b75db2046caa716363ce5/received_880270656672634.jpeg" />
         <pubDate>2024-05-21 17:47:55 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/3002121750</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Pavlova</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/3002121934</link>
         <description><![CDATA[<p>Fremgangsmåte</p>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/2113227122/5d04ab4622dfe333937a9606c304bd49/received_648435236694172_1_1.jpg" />
         <pubDate>2024-05-21 17:48:05 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/3002121934</guid>
      </item>
      <item>
         <title>løksuppe</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/3002122151</link>
         <description><![CDATA[<p>4 stk. løk i skiver<br>2 ss smør<br>2 ss olivenolje<br>1 ½ l kjøttkraft eller buljong<br>ca. 1 ts salt<br>ca. 1 ts pepper<br>4 skive loff<br>50 g reven hvitost</p><p><br></p><p>Smør og olje blandes i varm panne. Løkskivene freses til de er gyldne og møre. Rør i melet og spe med kraften. La suppen koke 8-10 minutter. Smak til med salt og pepper. Hell suppen over i ildfaste porsjonsskåler.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-05-21 17:48:17 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/3002122151</guid>
      </item>
      <item>
         <title>hasselbaktpotet</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/3002123945</link>
         <description><![CDATA[<p>4 poteter</p><p>olje</p><p>smør</p><p>salt pepper</p><p><br></p><p>skrell og kutt potet. legg på brett. ha på smør, olje og krydder. sett i ovn 30-40 min 220grader.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-05-21 17:50:02 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/3002123945</guid>
      </item>
      <item>
         <title>torsk</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/3002124208</link>
         <description><![CDATA[<p>kutt torsken i biter på rundt 70-80g. stek på en side i panne med hvitlølsfedd. Ha på steke brett og i ovn. 180grader 10-15min.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-05-21 17:50:20 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/3002124208</guid>
      </item>
      <item>
         <title>rødvissaus</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/3002125309</link>
         <description><![CDATA[<p>- rødvinssaus til fisk s.414</p><p>2 sjalottløk, finhakket</p><p>1ss smør</p><p>2 ss rødvins eddik</p><p>1 dl rødvin</p><p>1dl portvin</p><p>2 1/2 dl kraftig bun kraft</p><p>2 1/2 dl fiskekraft</p><p>1-2 stjeneanis</p><p>1-3ss sitronsaft</p><p>litt usaltet smør</p><p>salt, pepper</p><p><br/></p><p>fres løken i smør til den er blank. tilsett rødvins eddik, rødvin og portvin og reduser til tykk sirup. i en annen kjele koker du samtidig begge kraftene sammen med stjerne anis til ca. halvparten er fordampet. hell kraften over i sirupen og la dem koke sammen i 5min. smak til med sitronsaft, salt og pepper. sil susen gjennom en finmasket sil og monter med usaltetsmør.</p><p><br/></p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-05-21 17:51:31 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/3002125309</guid>
      </item>
      <item>
         <title>gulrotpure</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/3002126506</link>
         <description><![CDATA[<p>500g gulrøtter</p><p>2ss smør</p><p>salt, pepper</p><p><br/></p><p>160grader 40-45min. stavmisk. smak til og ha i vannbad.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-05-21 17:52:42 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/3002126506</guid>
      </item>
      <item>
         <title>vanilje krem</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/3011492910</link>
         <description><![CDATA[<p>1dl fløte</p><p>3,5dl melk</p><p>1 vaniljestang</p><p>90g sukker</p><p>45g maisenna</p><p>5 eggeplommer</p><p><br/></p><p>kok opp fløte, melk, vaniljestang og sukke. rør sammen eggeplommer og maisenna i en bolle, visp fløtemelken inn i denne blandingen. sil av, kok opp under omrøring. blandingen skal bare så vidt boble, ellers koagulerer plommene. sil blandingen og avkjøl.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-05-29 09:02:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/3011492910</guid>
      </item>
      <item>
         <title>kjøreplan</title>
         <author>fredrikkjihl06</author>
         <link>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/3012857913</link>
         <description><![CDATA[<ol><li><p>lag marengs.</p></li><li><p>lag et brett med mini pavlovaer og sett i ovn.</p></li><li><p>lag vaniljekrem og sett til nedkjøling.</p></li><li><p>pisk krem til pavlova.</p></li><li><p>kutt torsken i passe store biter, plast over og sett på kjøl.</p></li><li><p>lag løksuppe og sett til side på lav varme til servering.</p></li><li><p>skrell potet og gulrot. </p></li><li><p>kutt opp gulrøttene og sett i ovn til gulrot purre.</p></li><li><p>kutt opp potetene, krydre, ha på smør og sett i ovn.</p></li><li><p>stavmiks gulrøttene til purre og smak til.</p></li><li><p>legg fisk i grovsalt i ca. 20-30 min for å trekke ut veske.</p></li><li><p>lag rødvinssausen.</p></li><li><p>sauter spinat.</p></li><li><p>gratiner løksuppen slik at den er klar kl. 13:00</p></li><li><p>kutt opp frukt til pavlova.</p></li><li><p>stek fisk.</p></li><li><p>legg opp hovedrett.</p></li><li><p>rydd litt.</p></li><li><p>legg opp dessert.</p></li><li><p>rydd.</p></li></ol>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-05-30 07:13:09 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/fredrikkjihl06/smaql4qkckhimain/wish/3012857913</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
