Condiciones para el estudio by Fat Cer https://padlet.com/enero20126/slsetj23tco9henn Hecho por: Fátima Beatriz Cerón Alvarado en-us 2021-11-13 06:43:51 UTC 2021-11-13 07:10:18 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f9d8-2640.png Condiciones físicas para el estudio enero20126 https://padlet.com/enero20126/slsetj23tco9henn/wish/1887937033 2021-11-13 06:50:25 UTC https://padlet.com/enero20126/slsetj23tco9henn/wish/1887937033 Descanso enero20126 https://padlet.com/enero20126/slsetj23tco9henn/wish/1887942036 Hay tiempos de estudio, tiempo de clases y tiempo de descanso, pero lo ideal es hacer pausas de descanso. Ya que la agilidad también depende del despejo de tu mente.]]> 2021-11-13 06:58:55 UTC https://padlet.com/enero20126/slsetj23tco9henn/wish/1887942036 La gimnasia enero20126 https://padlet.com/enero20126/slsetj23tco9henn/wish/1887942842 Respirar aire puro permitir que tu sangre se renueve oxigenando adecuadamente. Una respiración bien regulada disminuye el nerviosismo y la timidez. Masajes en el cuello, cabeza, brazos, piernas es muy saludables.]]> 2021-11-13 07:00:30 UTC https://padlet.com/enero20126/slsetj23tco9henn/wish/1887942842 Los paseos enero20126 https://padlet.com/enero20126/slsetj23tco9henn/wish/1887943488 Es recomendable hacer paseos al aire libre primero haciendo caminatas y luego trotando mejoran tus músculos, fortalecen tu corazón y ejercitan tus pulmones.]]> 2021-11-13 07:01:38 UTC https://padlet.com/enero20126/slsetj23tco9henn/wish/1887943488 El sueño enero20126 https://padlet.com/enero20126/slsetj23tco9henn/wish/1887944092 Es el alimento de las neuronas, es necesario para el descanso ocho horas de sueño mínimo es lo que se aconseja los médicos a los estudiantes. El sueño reduce el ritmo del corazón, reduce presión de la sangre, y cambia el ritmo de la actividad cerebral.]]> 2021-11-13 07:02:49 UTC https://padlet.com/enero20126/slsetj23tco9henn/wish/1887944092 No a los tranquilizantes enero20126 https://padlet.com/enero20126/slsetj23tco9henn/wish/1887944505 Si puedes olvídate que existen, no abuses y comiences a estropear tu salud con tóxicos innecesarios. No alteres los ritmos naturales de tu organismo todo depende de una alimentación sana, ejercicio moderado, descanso y sueño regulares.]]> 2021-11-13 07:03:41 UTC https://padlet.com/enero20126/slsetj23tco9henn/wish/1887944505 Higiene mental enero20126 https://padlet.com/enero20126/slsetj23tco9henn/wish/1887945102 Es necesario examinarse a uno mismo para hacer una autocrítica constructiva no para crear complejos o traumas si no para conocer tu capacidad intelectual. El concepto conócete a ti mismo engloba la inteligencia, voluntad, limites, capacidades, creencias y hábitos.

]]> 2021-11-13 07:04:53 UTC https://padlet.com/enero20126/slsetj23tco9henn/wish/1887945102 Concentración enero20126 https://padlet.com/enero20126/slsetj23tco9henn/wish/1887947964 Un factor externo que ayuda a mejorar la concentración es contar con un lugar de estudio adecuado. Necesitas un espacio tranquilo, alejado de ruidos, que disponga de luz natural, una buena ventilación y una temperatura agradable. Estudiar siempre en el mismo lugar, ya sea tu habitación o la biblioteca, facilitará tu concentración.]]> 2021-11-13 07:10:11 UTC https://padlet.com/enero20126/slsetj23tco9henn/wish/1887947964