los conflictos son algo que a perdurado con nosotros los seres humanos desde el inicio de los tiempos, y alrededor de la historia se han manifestado grandes conflictos, como la primera y la segunda guerra mundial, esto demuestra que por naturaleza somos seres con uso de razón pero también conflictivos y problemáticos, ya que muchas veces el ser humano está más concentrado en envidiar a otra persona en vez de agradecer por lo que tiene, y pienso que es por esto que los conflictos fueron, son y serán siempre parte de nosotros.

también a nivel nacional, colombia ha tenido guerras armadas y guerrillas como las FARC en donde una vez más se demuestra que por la diferencia de ideales políticos o el que sea el motivo siempre estamos peleando y matándonos entre nosotros mismos, en una lucha constante por ver que persona, presidente, o nación tiene la razón entre los otros, pero más aún que estos ejemplos de conflictos me parece propicio hacer referencia a un conflicto no violento, en el cual era una pelea de enfrentamiento político, económico y social entre Estados unidos y la unión soviética, en donde más que una guerra de sangre se trataba de ver quien era mejor que el otro.y esto me hace pensar que los conflictos no solo son aquellos que ganas con  las guerras a sangre fría, sino que también las guerras de intelecto juegan una parte muy importante en nuestra historia. 

por tales razones nosotros debemos aprender a manejar no solo nuestra fuerza bruta, sino también la envidia por del éxito de otra persona, por que tales motivos nos impulsan a cometer actos violentos contra otro ser humano el cual tiene los mismos derechos que todos nosotros, debemos entender las diferencias de ideales y respetarlas así tal como exigir el respeto mismo por nuestro propio ideal, y este proceso de aprender empieza por usted mismo y como enfrente alguna problemática con alguien más.

y en ocasiones reprimimos esas emociones por miedo, tal vez por encajar en un grupo. Es necesario reconocer las emociones que tenemos en ciertos momentos, ya que al reconocer este tipo de emociones manejamos la forma en que resolvemos el conflictos en que nos encontremos. pero se puede hacer algo al respecto  y esto es hacer meditación, tai-chi, ejercicios de respiración o yoga. para relajar al cuerpo y la mente, en este proceso se hace un esfuerzo para entender y aceptar las  emociones, además es muy necesario y relajante encontrar a alguien para poder hablar de las emociones y todo eso que te llevo a ellas con una persona de confianza. esa persona que te comprenda, te escuche y sobre todo te de todo su apoyo. 

 

En la vida cotidiana es muy común y constante chocar con situaciones o personas  que no sea de total agrado o por que molesta su actitud, su comentario, sucedió algo malo, un resultado, una mala experiencia, etc. Esto nos ayuda a identificar el sentimiento. Lo que puede ser una preocupación por el hecho de manejar las emociones, más que todo si es una emoción incómoda o que provoque dolor, es soportar dicha “negativa” sensación y  evitarla a toda costa. 

Lograr controlar las emociones propias es un poco complicado y a veces puede llegar a provocar enfermedades psicológicas. Sin embargo, si se  es consciente, se identifica y se nombran  las emociones que se sienten, lejos de ser un verdadero problema, hacen que entre la mente y el corazón algo suceda, por lo que se necesita hallar una solución y tomar ciertas medidas. 

El resultado de intentar controlar las emociones de forma errónea suele resultar en el incremento de muchas emociones negativas. Las emociones indican una necesidad a atender y es la forma en la que el inconsciente indica que es verdaderamente importante. 

Las necesidades, por otro lado, son comunes en todos los humanos, es decir, todos tienen las mismas necesidades, en mayor o menor grado de satisfacción, y todas son igual de importantes. Cada persona tiene su orden y clasificación de necesidades, esto depende de cada quien, sea cual sea el orden en el día a día cuando la necesidad se satisface o no, se sentirá una emoción. Esto también depende de qué tan satisfecho quedó la persona de acuerdo a sus necesidades, sin embargo para este tipo de situaciones también hay que plantear un manejo de ellas.    

Se puede decir que las emociones tienen la fuerza como para afectarnos también físicamente de forma inexplicable ya que a pesar de que las emociones son mentales, y a lo mejor es por la importancia demás que les damos.