<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>Цифровые технологии саморазвития by Ксения Матушкина</title>
      <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md</link>
      <description>Работу выполнили: Антушева Ева, Матушкина Ксения и Шумилова светлана</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2023-05-14 10:43:24 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2025-12-09 15:47:58 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url></url>
      </image>
      <item>
         <title>Пз№1 - колесо баланса (все сферы развития)</title>
         <author>matuskinaksenia071</author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2589962570</link>
         <description><![CDATA[<div>Это полезный сайт, на котором вы можете пройти тест, по результатам которого можно узнать о том, какие жизненные сферы больше всего у вас развиты. Определяет перспективы дальнейшего развития. </div>]]></description>
         <enclosure url="https://testometrika.com/society/life-balance-wheel-what-area-did-you-miss/" />
         <pubDate>2023-05-14 10:52:05 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2589962570</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Пз№1 - фото-резюме (творческое и интеллектуальное развитие)</title>
         <author>matuskinaksenia071</author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2589963378</link>
         <description><![CDATA[<div>На этом сайте вы можете составить своё фото-резюме. </div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.visme.co/templates/resumes" />
         <pubDate>2023-05-14 10:53:59 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2589963378</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Пз№3 - яндекс академия для обучения в IT (интеллектуальное развитие)</title>
         <author>matuskinaksenia071</author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2589965641</link>
         <description><![CDATA[<div>Яндекс академия. Сайт представляет собой совокупность страниц, в основном объединенных общей темой, которые принадлежат одной компании или владельцу.  </div>]]></description>
         <enclosure url="https://academy.yandex.ru/" />
         <pubDate>2023-05-14 10:59:13 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2589965641</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Пз№3 - Курсы по кибербезопасности (интеллектуальное развитие)</title>
         <author>matuskinaksenia071</author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2589966767</link>
         <description><![CDATA[<div>Платформа с онлайн курсами (интеллектуальное развитие)</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.coursera.org/" />
         <pubDate>2023-05-14 11:02:11 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2589966767</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Пз№3 - Открытое образование (интеллектуальное развитие)</title>
         <author>matuskinaksenia071</author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2589967066</link>
         <description><![CDATA[<div>Платформа с онлайн курсами</div>]]></description>
         <enclosure url="https://openedu.ru/" />
         <pubDate>2023-05-14 11:02:54 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2589967066</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Пз№3 - степик(интеллектуальное развитие)</title>
         <author>matuskinaksenia071</author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2589967329</link>
         <description><![CDATA[<div>Платформа с онлайн курсами</div>]]></description>
         <enclosure url="https://stepik.org/" />
         <pubDate>2023-05-14 11:03:36 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2589967329</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Пз№4 - Evernote для записей задач (тайм-менеджмент)</title>
         <author>matuskinaksenia071</author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2589968089</link>
         <description><![CDATA[<div>Планировщик</div>]]></description>
         <enclosure url="https://evernote.com/intl/ru/" />
         <pubDate>2023-05-14 11:05:14 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2589968089</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Пз№4 - тест о заинтересованности в  саморазвитии ( интеллектуальное саморазвитие)</title>
         <author>matuskinaksenia071</author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2589968874</link>
         <description><![CDATA[<div>Тест о заинтересованности в саморазвитии</div>]]></description>
         <enclosure url="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe1DX6sZaS5n_S1W4C9iYIR9o_OtUd0KHduiynPscKIqQxTMQ/viewform" />
         <pubDate>2023-05-14 11:07:14 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2589968874</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Пз№4 - Квизлет (интеллектуальное развитие)</title>
         <author>matuskinaksenia071</author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2589969438</link>
         <description><![CDATA[<div>Сайт для создания онлайн викторин</div>]]></description>
         <enclosure url="https://quizizz.com/admin#!" />
         <pubDate>2023-05-14 11:08:34 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2589969438</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Пз№6 - изучение английского (интеллектуальное развитие)</title>
         <author>evaantusheva3</author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590048393</link>
         <description><![CDATA[<div>https://breakingnewsenglish.com/index.html</div>]]></description>
         <enclosure url="https://breakingnewsenglish.com/index.html" />
         <pubDate>2023-05-14 13:58:18 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590048393</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Пз№6 - курсы по разговорному англ (интеллектуальное развитие)</title>
         <author>evaantusheva3</author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590048941</link>
         <description><![CDATA[<div>https://www.eslpod.com/index.html</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.eslpod.com/index.html" />
         <pubDate>2023-05-14 13:59:23 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590048941</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Пз№6 - курсы по англ (интеллектуальное развитие)</title>
         <author>evaantusheva3</author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590049361</link>
         <description><![CDATA[<div>https://www.betteratenglish.com/</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.betteratenglish.com/" />
         <pubDate>2023-05-14 14:00:11 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590049361</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Пз№6 - падлет доска с ресурсами для саморазвития (интеллектуальное развитие)</title>
         <author>evaantusheva3</author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590050315</link>
         <description><![CDATA[<div>https://padlet.com/evaantusheva3/padlet-wbi0p2s873qm18t</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet.com/evaantusheva3/padlet-wbi0p2s873qm18t" />
         <pubDate>2023-05-14 14:01:44 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590050315</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Пз№6 - сообщество в вк по психологии (эмоциональный интеллект, психическое развитие)</title>
         <author>evaantusheva3</author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590050960</link>
         <description><![CDATA[<div>https://vk.com/psy.person</div>]]></description>
         <enclosure url="https://vk.com/psy.person" />
         <pubDate>2023-05-14 14:02:58 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590050960</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Пз№6 - курс по психологии личности на открытом обр. (эмоциональный интеллект)</title>
         <author>evaantusheva3</author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590051244</link>
         <description><![CDATA[<div>https://openedu.ru/course/hse/PSYPER/?session=2022</div>]]></description>
         <enclosure url="https://openedu.ru/course/hse/PSYPER/?session=2022" />
         <pubDate>2023-05-14 14:03:24 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590051244</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Пз№6 - статья по видам и способам мотивации (эмоциональный интеллект и тайм-менеджмент)</title>
         <author>evaantusheva3</author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590051367</link>
         <description><![CDATA[<div>https://www.sravni.ru/text/vidy-i-sposoby-motivaczii/</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.sravni.ru/text/vidy-i-sposoby-motivaczii/" />
         <pubDate>2023-05-14 14:03:36 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590051367</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Пз№6 - мастер-класс &quot;как побороть лень&quot; (тайм-менеджмент)</title>
         <author>evaantusheva3</author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590051638</link>
         <description><![CDATA[<div>https://info-hit.ru/course-kak-poborot-len-i-poluchit-beshenuyu-motivatsiyu/</div>]]></description>
         <enclosure url="https://info-hit.ru/course-kak-poborot-len-i-poluchit-beshenuyu-motivatsiyu/" />
         <pubDate>2023-05-14 14:04:02 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590051638</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Пз№10 - фотофания для наложения фильтров на фото (творческое развитие)</title>
         <author>evaantusheva3</author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590052193</link>
         <description><![CDATA[<div>https://photofunia.com/ru/results/64461251fe31e26b428b4573</div>]]></description>
         <enclosure url="https://photofunia.com/ru/results/64461251fe31e26b428b4573" />
         <pubDate>2023-05-14 14:04:55 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590052193</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Пз№10 - нейросеть для создания фото/картин по текствовому описанию (творческое развитие)</title>
         <author>evaantusheva3</author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590052455</link>
         <description><![CDATA[<div>https://dream.ai/create</div>]]></description>
         <enclosure url="https://dream.ai/create" />
         <pubDate>2023-05-14 14:05:16 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590052455</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Пз№10 - сервис для создания музыки (творческое развитие)</title>
         <author>evaantusheva3</author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590052696</link>
         <description><![CDATA[<div>https://www.incredibox.com/ru/demo/</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.incredibox.com/ru/demo/" />
         <pubDate>2023-05-14 14:05:43 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590052696</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Пз№5 - 15 способов тайм-менеджмента (тайм-менеджмент)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590769308</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://trends.rbc.ru/trends/education/606335659a7947a191c4b092" />
         <pubDate>2023-05-15 05:49:36 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590769308</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Пз№2 - как удалять фон с фото в онлайн-серфисе (развитие творческое)</title>
         <author>evaantusheva3</author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590776499</link>
         <description><![CDATA[<div>https://www.youtube.com/watch?v=CKse3O_k8ZQ <br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.youtube.com/watch?v=CKse3O_k8ZQ" />
         <pubDate>2023-05-15 05:55:38 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590776499</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Пз №9 - физическое развитие</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590776952</link>
         <description><![CDATA[<div>Очень много статей на полезные темы, касающиеся здоровья, есть</div><div>информационные видео на необходимые темы</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.jv.ru/" />
         <pubDate>2023-05-15 05:56:04 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590776952</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Пз№2 - словарь-справочник по корпоративному обучению (интеллектуальное развитие)</title>
         <author>evaantusheva3</author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590779503</link>
         <description><![CDATA[<div>https://sberuniversity.ru/edutech-club/glossary/ </div>]]></description>
         <enclosure url="https://sberuniversity.ru/edutech-club/glossary/" />
         <pubDate>2023-05-15 05:58:05 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590779503</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Пз №9 - физическое развитие</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590781418</link>
         <description><![CDATA[<div>Актуальные статьи про здоровый образ жизни, про правильное питание, про спорт</div>]]></description>
         <enclosure url="https://zozhnik.ru/#gsc.tab=0" />
         <pubDate>2023-05-15 05:59:37 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590781418</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Пз №9 - физическое развитие</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590783481</link>
         <description><![CDATA[<div>Есть различные полезные новости, актуальная информации, удобное расположение сайта по темам, различные инструменты для пользования сайтом, наличие видеороликов - удобство, интерактивные сервисы</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.takzdorovo.ru/" />
         <pubDate>2023-05-15 06:01:08 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590783481</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ПЗ №7-8 - Способы самомотивации и борьбы со стрессом  (эмоциональный интеллект)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590800683</link>
         <description><![CDATA[<div>Приложение включает в себя множество аудиодорожек с музыкой, звуками природы, медитации. Приложение позволяет делать перерывы на отдых в течение дня (утром/днем/вечером).</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.calm.com/" />
         <pubDate>2023-05-15 06:14:52 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590800683</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Пз 7-8 - Способы самомотивации и борьбы со стрессом (эмоциональный интеллект)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590803650</link>
         <description><![CDATA[<div>В основе данного приложения лежат простые упражнения в виде игр, которые учат смотреть на мир более позитивно, а также учат не мыслить негативно. </div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.happify.com/" />
         <pubDate>2023-05-15 06:17:11 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590803650</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Пз 7-8 - Способы самомотивации и борьбы со стрессом (эмоциональный интеллект)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590807254</link>
         <description><![CDATA[<div>Данное приложение интересуется у человека его состоянием, тем, как проходит его день, как его дела и тп. Приложение отслеживает ваше ментальное состояние в течение всего дня.</div>]]></description>
         <enclosure url="https://how-are-you.dk/en" />
         <pubDate>2023-05-15 06:19:47 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590807254</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Пз 7-8 Способы развития памяти и внимания (интеллектуальное развитие)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590811125</link>
         <description><![CDATA[<div>Данное приложение содержит мини-игры, которые могут помочь в развитии памяти, внимания, концентрации, логики и в целом направлено на развитие интеллекта. Это приложение подстраивается под человека.</div>]]></description>
         <enclosure url="https://www.neuronation.com/?lang=ru" />
         <pubDate>2023-05-15 06:23:48 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590811125</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Пз 7-8 Способы развития памяти и внимания (интеллектуальное развитие)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590813723</link>
         <description><![CDATA[<div>Ежедневные занятия в данном приложении включают разминку и непосредственно разгадывание головоломок, в которых надо искать мелкие предметы, решать примеры или запоминать изображения. Тренировка занимает 15 минут.</div>]]></description>
         <enclosure url="https://wikium.ru/train?utm_source=yandex&amp;utm_medium=cpc&amp;utm_campaign=45417163_RU_RUS_OT_Search_Brand&amp;utm_term=3931827614&amp;utm_content=campaignid%7C45417163_gbid%7C3931827614_adid%7C7910664959_phraseid%7C18066108548_keyword%7CВикиум_retargetingid%7C18066108548_devicetype%7Cdesktop_positiontype%7Cpremium_position%7C1_sourcetype%7Csearch_source%7Cnone_regionid%7C20_addphrases%7Cno&amp;_openstat=ZGlyZWN0LnlhbmRleC5ydTs0NTQxNzE2Mzs3OTEwNjY0OTU5O3lhbmRleC5ydTpwcmVtaXVt&amp;yclid=3034158834708643839" />
         <pubDate>2023-05-15 06:26:01 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590813723</guid>
      </item>
      <item>
         <title>Пз 7-8 Способы развития памяти и внимания (интеллектуальное развитие)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590817831</link>
         <description><![CDATA[<div>На данном сайте расположено множество тренажеров, которые направлены на улучшение памяти, улучшение концентрации внимания, а также развитие мышления.</div>]]></description>
         <enclosure url="https://mozgotren.com/" />
         <pubDate>2023-05-15 06:28:34 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/matuskinaksenia071/sks7j7ut9sy3o4md/wish/2590817831</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
